Nėštumas - tai ypatingas metas moters gyvenime, kupinas laukimo, tačiau kartu ir daugybės fizinių bei psichologinių iššūkių. Specialistai pabrėžia, jog būsimai mamai itin svarbu sulaukti palaikymo iš būsimo vaikelio tėvo ir artimiausios aplinkos. Tačiau ar kada susimąstėte, kad ir vyrai nėštumo metu gali patirti tam tikrų, moterims įprastų, simptomų? Šis reiškinys, dar vadinamas Kuvado sindromu, nors ir nėra liga, gali sukelti nemažai klausimų ir nepatogumų.
Kas yra Kuvado sindromas?
Gydytoja akušerė ginekologė Viktorija Navickienė aiškina, kad Kuvado sindromas nėra medicininė diagnozė, o greičiau psichosomatinė būklė, kylanti dėl emocinių veiksnių. Kai vyras jautriai reaguoja į partnerės nėštumą, jis gali pradėti patirti kai kuriuos nėštumo požymius, būdingus moterims. Literatūros šaltiniuose šie simptomai minimi jau nuo 1920 metų.
Būsimam tėčiui gali pasireikšti tiek emociniai, tiek fiziniai nėštumo požymiai. Jei kalbame apie emocinius simptomus, galima išskirti greitesnį nuovargį, miego sutrikimus, tokius kaip nemiga ar nevisavertis miegas. Gali atsirasti nuotaikos svyravimai, apetito pokyčiai, varginti nerimas.
Simptomų įvairovė
Iš viso yra skaičiuojami 35 šiam sindromui būdingi simptomai. Nėštumo metu ne tik moters organizme vyksta hormonų audros: vyrams gali atsirasti testosterono sumažėjimas ir prolaktino bei kortizolio padidėjimas. Tai gali sukelti įvairius fizinius pokyčius.
Dažnai pasitaiko nuolatinis arba protarpinis pykinimas, kartais net vėmimas. Valgymo sutrikimus galima priskirti ir prie fizinių požymių - vyrui gali atsirasti apetito padidėjimas arba visiškas jo išnykimas, polinkis neįprastiems maisto produktams, kuris dažniau tapatinamas su besilaukiančiomis moterimis. Deriniai dažnai stebina - žmogus gali staiga panorėti bananų su kečupu ar šokolado su raugintais agurkėliais. Aišku, dėl visų valgymo pokyčių gali atsirasti ženklus svorio padidėjimas arba nukritimas.
Kai kuriems vyrams gali formuotis ir kur kas akivaizdesni simptomai - daliai atsiranda pakitimų krūtų srityje. Gana dažnas reiškinys yra skrandžio, galvos ir nugaros skausmai, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas, retais atvejais - aknė ir panašios odos problemos. Pribloškia tai, kad kai kuriais atvejais vyrams atsiranda krūtų padidėjimas, speneliai gali jaustis ir atrodyti stangresni. Reikia paminėti ir šlapinimosi sutrikimus bei kraujavimą iš nosies.
Priežastys ir psichologiniai aspektai
Šis sindromas itin būdingas poroms, kurios ilgai negalėjo susilaukti vaiko, arba jei tai buvo ilgai lauktas nėštumas. Jeigu pora stengėsi susilaukti vaiko, ėmėsi veiksmų, kad pavyktų pastoti, atliko tyrimus ir nuolatos tikėjosi, jog pavyks, tai parodo, kad abu partneriai yra suinteresuoti nėštumu ir jo laukia su didžiuliu nekantrumu.
Vis dėlto dalis būsimų tėčių bijo naujo vaidmens, o tai irgi gali tapti Kuvado sindromo priežastimi. Fenomenas gali atsirasti ne tik dėl teigiamų emocijų, bet ir visiškai kitokio požiūrio. Tai gali būti susiję ir su psichologiniu stresu, baime, nežinojimu, kas dabar bus, savęs nesuvokimu tėvo vaidmenyje. Dalis būsimų tėčių bijo socialinio vaidmens, taip atsiranda emociniai svyravimai ir nesaugumo jausmas. Bėgant laikui atsiranda didžiulis nepasitikėjimas savo jėgomis ir stresas.
Dažniausiai tai nutinka vyrams, kurie yra empatiški, sugeba tiek fiziškai, tiek emociškai įsijausti ir susitapatinti su nėštumu. Įdomus faktas - šis reiškinys dažniau atsitinka porose, kuriose moteris yra natūraliai dominuojanti.
Ką daryti pajutus simptomus?
Gydytoja ramina: norint atsikratyti simptomų, nebūtina imtis jokių medicininių priemonių. Šitie simptomai yra laikini ir išnyksta be gydytojų įsitraukimo ar medikamentinio gydymo. Jeigu nerimas ar nemiga yra užsitęsę, sukelia problemas kasdieninėje veikloje, sutrinka darbas ir poilsis, tuomet vertėtų apgalvoti, ar nereikia kreiptis psichologo konsultacijos.
V. Navickienė pastebi, kad statistikos surinkti nepavyksta - vyrai apie šią būseną atvirauti nelinkę. Dėl to vyrai, pajutę simptomus ir dėl jų nerimaujantys, neturėtų bijoti apsilankyti pas psichologus vien dėl stigmatizuotos visuomenės keliamų įsitikinimų.
Anksčiau vaikų auginimas būdavo tik mamos reikalas, tačiau mūsų visuomenė tobulėja visomis prasmėmis, todėl ir vyrų įsitraukimas tampa didesnis. Vyras nėra tik pagalbininkas. Tėtis, kuris leidžia mamai pailsėti pats migdydamas vaikus nėra silpnuolis ar po moters padu. Reikėtų apversti tradicinius įsitikinimus aukštyn kojomis - emociškai ir fiziškai įsitraukiantis vyras neturėtų būti gėdijamas. Nereikia galvoti, kad vyras, patiriantis šiuos simptomus, yra nevyriškas! Tai tik parodo, kad jis turi stiprų emocinį ryšį su partnere ir būsimu šeimos pagausėjimu. Todėl šiuos vyrus reikėtų pagirti, o ne išjuokti.
Ar partneriai taip pat gali patirti nėštumo simptomus?
Bendravimas ir palaikymas nėštumo metu
Nėštumo metu moters kūnas ir psichika patiria didžiulius pokyčius. Ji tampa jautresnė, gali jausti nerimą dėl kūdikio sveikatos, artėjančio gimdymo. Atsiranda didesnis bendravimo, supratimo ir palaikymo poreikis. Partneriui (dažniausiai vyrui) kartais sunku įsitraukti į šias temas - jis gali jaustis neišmanantis, sutrikęs, todėl renkasi neutralesnius pokalbius. Moteris tokią reakciją gali klaidingai interpretuoti kaip abejingumą ar nepasiruošimą tėvystei.
Taip pat svarbu suprasti, kad keičiasi ne tik moters kūnas, bet ir poros santykiai, įskaitant intymumą. Svarbiausia šiame etape - atviras bendravimas. Moteris turėtų neslėpti savo jausmų ir poreikių, o partneris - stengtis suprasti, palaikyti ir įsitraukti.
Cleveland Clinic 2007 m. padaryta išvada, kad Kuvado sindromo simptomai pasaulyje gali pasireikšti net iki 97 proc. partnerių. Nėštumo planavimas turi būti svarbus tiek pačiai moteriai, tiek jos vyrui. Sąmoningas vaikučio planavimas yra sveikintinas.
Būsimam tėčiui taip pat patariama vartoti papildus kaip ir būsimai nėštutei (folinę rūgštį, vitaminą D), sumažinti alkoholio vartojimą, padidinti fizinį aktyvumą. Turime sudaryti visas sąlygas, kad nauja gyvybė sėkmingai įsikurtų mamos pilvelyje.
Tėvystės kaip realaus fakto suvokimas gali užtrukti. Stipriosios lyties atstovus galima nuraminti, jog neaiškūs jausmai galvojant apie besiartinančią tėvystę yra normalu. Vyro dalyvavimas gimdyme gali padėti jam geriau suprasti savo moters patirtį ir sustiprinti ryšį su vaiku.
