Paruoškite tobulą kraitelį gimdyvei ir naujagimiui – išsamus vadovas kiekvienai mamai!

Susiplanuoti, ką pasiimti į gimdymo namus, gali būti nemenkas iššūkis. Nors kai kurie daiktai gali pasirodyti nereikalingi, kiti - gyvybiškai svarbūs. Šis išsamus sąrašas, paremtas specialistų rekomendacijomis ir patyrusių mamų patarimais, padės jums tinkamai pasiruošti svarbiausiai kelionei.

Gimdyvės krepšelis - daiktai į gimdymo namus dažnai užima nemažai vietos, tad svarbu viską susidėti apgalvotai. Jei turite galimybę, į priėmimo skyrių pasiimkite tik tuo metu reikalingus krepšius: į priėmimo skyrių ir į gimdyklą. Kūdikio laukimas yra stebuklingas ir nenuspėjamas, tad niekada negalite žinoti, kada jūsų mažylis nuspręs su jumis susipažinti. Ruošiantis į gimdymo namus rekomenduojama daiktus dėtis į kelis kompaktiškus krepšius. Vienas krepšys bus skirtas į gimdyklą, kitas - į pogimdyvinę palatą. Jei idėja vežtis kelis krepšius nevilioja, tuomet daiktus, kurie bus reikalingi gimdykloje, dėkite į vieną maišelį, pogimdyvinėje palatoje naudojamus daiktus - į kitą maišelį, o kūdikio daiktelius sudėkite į dar vieną maišelį. Atminkite, gimdymas - ne atostogos šiltuose kraštuose, tad apsikrauti tikrai nereikia.

Dokumentai ir svarbi informacija

Prieš vykstant į gimdymo namus, įsitikinkite, kad turite visus reikalingus dokumentus. Tai ne tik palengvins priėmimo procedūras, bet ir užtikrins, kad visa svarbi informacija bus pasiekiama medikams.

Pasas ar tapatybės kortelė: būtinas dokumentas tapatybei nustatyti.
Nėščiosios kortelė (forma F113/a): šioje kortelėje nėštumą prižiūrintys gydytojai ir specialistai viso nėštumo eigoje rašė svarbią informaciją: apsilankymų skaičių, visus tyrimų duomenis, atliktas diagnostines ir gydomąsias procedūras, rizikos faktorius, rizikos laipsnį ir kt.
Tyrimų rezultatai, gydytojų rekomendacijos: šie dokumentai, kurie neįtraukti į kortelę ar turi papildomą aiškinimą, gali būti svarbūs gydytojams.
Gimdymo planas: tai gali būti vos keletas jūsų norų, kurie jums svarbūs ir pageidaujate, kad būtų laikomasi. Pavyzdžiui, pageidaujate, kad virkštelę nukirptų, tik baigus jai pulsuoti. Įteikiamas kartu su nėščiosios kortele perduodamas jus prižiūrėsiančiai akušerei ar gydytojui gimdykloje. Pagal galimybes aptarti su akušere ar gydytoja, perduoti vyrui, kad primintų gimdymo eigoje.

Drabužiai ir avalynė gimdyvei

Patogumas gimdymo metu yra itin svarbus. Pasirinkite laisvus, lengvus ir praktiškus drabužius.

Gimdymo marškiniai: tinkamiausi yra laisvi, lengvi, neilgi. Tai gali būti naktiniai ar pižamos viršutinė dalis, tiesiog marškiniai, prasegama iškirpte arba susegami, kad būtų galima atlaisvinti ir paguldyti naujagimį ant krūtinės iš karto po gimimo, žindyti. Kai kuriuose gimdymo namuose marškinius duoda, kai kuriuose - prašo turėti savo. Turėkite omenyje, kad gimdymo marškiniai susiteps, todėl gali tekti išmesti, o pogimdyviniam laikui reikia kitų naktinukų.
Chalatas: frotinis chalatas užima pernelyg daug vietos, jį galima pakeisti plonu chalatu ar kitu susiaučiamu drabužiu, kardiganu ir pan.
Šlepetės: guminės, nuplaunamos. Jos tiks į dušą, taip pat bus reikalingos ir po gimdymo.
Kojinės: šlepetės atviros, guminės / plaunamos, todėl kojos gali šalti. Be to, gimdyves dažnai krečia šaltis, todėl verta pasirūpinti šiltomis kojinėmis.
Liemėlė: turite teisę su ja būti gimdymo metu, jei tik jaučiatės su liemenėle jaukiau, saugiau. Žinokite, kad „oda prie odos” kontaktui liemenėlė trukdys, todėl geriau ją nusiimti artėjant išstūmimo etapui.

Higienos priemonės ir kiti būtiniausi daiktai

Šie daiktai užtikrins jūsų komfortą ir higieną gimdymo namuose.

Įklotas (įprastas, higieninis): patogu turėti, jei teka vaisiaus vandenys, gausios išskyros, pasišalina gleivių kamštis. Ypač, jei sąrėmių metu judėsite.
Kelnaitės: patogios, prigludusios. Galite rinktis - įprastas arba tinklines kelnaites. Dauguma mamų pirmas 2-3 paras teikia pirmenybę būtent tinklinėms kelnaitėms, nes jos yra laidžios orui, todėl greitina gijimą, yra minkštos ir patogios. Tinklinės kelnaitės parduodamos vaistinėje, greičiausiai jums prireiks 5 vnt. Pabandykite pradžiai nusipirkti vienas, nes ne visoms iš kart pavyksta nutaikyti dydį. Jei rinksitės medvilnines, įsidėkite dvejas - trejas.
Sauskelnės-kelnaitės, 1 vnt.: naudojamos vietoj higieninių paketų pirmosiomis valandomis po gimdymo, kol kraujavimas itin gausus.
Vienkartiniai paklotai, 2-3 vnt.: tiesiami ant lovos, apie 60-90 cm dydžio.
Negazuotas vanduo ar tik gertuvė / buteliukas: ne atsukamas, o lengvai atidaromas, su patogia gertuve-snapeliu, kad būtų galima gerti atsigulus.
Užkandis (teikiantis energijos): tai galėtų būti vaisinis užkandis-glotnutis, vaikiška vaisinė tyrelė, saldainis, šokoladas, gliukozės tabletė, hematogenas, javainių batonėlis, sausainis ir pan.
Rankšluostis (dušui, kompresams):
Balzamas lūpoms: gimdžiusios moterys rekomenduoja balzamą lūpoms, nes ir burna, ir lūpos džiūsta. Intensyviai kvėpuojant, lūpos gali išdžiūti ir skeldėti.
Gumelė, juosta plaukams: vargina viskas, kas blaško, lenda į akis, kutena.
Spec. tepalas speneliams: nors yra moterų, kurioms šio tepalo apskritai neprireikia, yra labai didelė tikimybė, kad tiek tau, tiek tavo naujagimiui kartu besimokinant žindymo meno tavo speneliai tikrai nukentės. Taigi, kad iš pat pradžių išvengtum galimų didelių skausmų, turėk nors reklaminį šio tepalo mėginėlį. Tačiau net jei šio tepalo neprireiks speneliams, yra tepalų, kurie tinka ir speneliams ir mažylio iššutimams, taigi vistiek sunaudosi. Jei rizikuoti nenori, gali vaistinėje įsigyti kompresėlių speneliams (galima įsigyti po vieną, nebūtina pirkti visos pakuotės).
Vienkartiniai krūtų įklotai, 4-8 vnt. arba daugkartiniai, 1-2 vnt.: iš krūtų gali savaime pratekėti šiek tiek pieno.
Tepalas užpakaliukui: tepamas tik ant visiškai sausos odos, po „oro vonių“, padeda apsaugoti odelę nuo iššutimų. Gimdymo namuose galbūt dar neprireiks, tačiau vėliau be šios priemonės tikriausiai neišsiversite.

Kūdikio kraitelis

Pirmiesiems kūdikio gyvenimo mėnesiams svarbu paruošti tinkamus drabužėlius ir higienos priemones.

Sauskelnės, 1-2 vnt. (2-4 kg, „Newborn“ dydis):
Drabužių komplektukas, 1 vnt. (apie 50 cm dydžio apatiniai marškinėliai (sujuosiami) ir šliaužtinukai): natūralaus, nedažyto audinio, išlyginti. Gimdymo dieną (ypač, jei planuojama cezario pjūvio operacija) palaikykite apatinius marškinėlius priglaudusi prie savo kūno, kad kūdikiui perduotumėt ant jūsų odos esančias draugiškas bakterijas, tik jums būdingą mikroorganizmų įvairovę.
Kepurėlė, 1 vnt. (medvilninė, plona, besiūlė ar išvirkščiomis siūlėmis): pasiteirauti ligoninėje, nes dažnai naujagimiams kepuraitė nededama.
Šiltas užklotas ar antklėlė: jau pažindęs ir turėjęs nuogo kūno kontaktą su mama, vaikelis aprengiamas ir apgaubiamas šilčiau.
Sauskelnės, apie 20 vnt.: planuokite maždaug trims dienoms, dydis „Newborn“ 2-4 kg.
Vilnonės kojinytės: tos pačios, kurias turėjote gimdykloje.
Vienkartinis paklotas pervystymui: patogu patiesti ant apžiūros staliuko, naudoti pervystymui.
Rankšluostis užpakaliukui: plonas, lengvai sugeriantis. Užpakaliukas dažnai plaunamas, labai švelniai ir itin kruopščiai nusausinamas (netrinama) ir leidžiama visiškai išdžiūti. Naujagimis gimdymo namuose nemaudomas (nebent vonelę paskiria gydytojas neonotologas), todėl didelio rankšluosčio neprireiks. Užpakaliuką taip pat labai patogu švelniai nušluostyti vystyklu.
Du komplektai drabužėlių (labai gerai išskalauti, išlyginti. Naudojami neagresyvūs, bekvapiai skalbikliai): kepurėlė, plonos pirštinytės (naujagimiai paprastai gimsta su paaugusiais nagučiais, kuriuos nukirpus, jie vis tiek lieka aštrūs, reikia apsaugoti pirštinėmis, kad nesibraižytų veiduko, bemozuodamas rankytėmis) sujuosiami apatiniai marškinėliai (išvirkščiomis siūlėmis, švelnūs, natūralaus, nedažyto audinio), smėlinukai, šliaužtinukai (šiltesnių drabužėlių neprireikia, ligoninėje būna šilta).
Marlės ar kitoks pašluostukas 1-3 vnt.: išskalbti, išlyginti. Tinka pasitiesti žindant, burnytei nušluostyti po maitinimo, patiesti ant peties, kai vaikelį laikysite atsirūgimui.
Flanelaninis vystyklas: flanelinį vystyklą patogu naudoti vietoj paklodėlės, ypač, jei norėsite guldyti šalia savęs, taip pat vystyklu patogu nušluostyti / švelniai nusausinti nupraustą vaikutį.
Vata (sterilia, vandenyje sudrėkinta vata kasdien prausiamos akutės, ausytės, veidelis, nosis, bambutė ir išvalomos visos raukšlės: už ausyčių, kaklo, rankų, kirkšnių): šį tualetą kasdien atliks akušerė, ji turės savo priemones. Rekomenduojame turėti savo vatos tam, kad galėtumėt pasimokyti kasdienių prausimo ritualų. Klausimai iškyla pačiam rūpinantis higiena, todėl, jei kils klausimų, juos iš karto galės atsakyti specialistai.
Čiulptukas: naujagimiams palankios ligoninės ir žindymo konsultantės jų nerekomenduoja. Viskas priklauso nuo jūsų sprendimo, ar auginti vaiką su čiulptuku, ar be jo. Būna, kad mažylis nurimsta tik čiulptuku, kiti jo net neima į burną. Taigi, tai šiek tiek loterija.
Šiltesnis užklotas ar antklodė: maloniau turėti savo išlygintus pataliukus, paklodėlę, antklodę ir užklotą vaikeliui. Parvykus namo juos būtina išskalbti, išlyginti.

Naujagimio kraitelis: drabužiai ir reikmenys

Išvykimas iš ligoninės

Pabaigoje pasiruoškite drabužius ir reikmenis, kurie bus reikalingi išvykstant iš ligoninės.

Kombinezonas ar lauko drabužiai: dažnai rekomenduojamas miegmaišis ar vokelis yra nepatogūs, su jais neįmanoma prisegti vaiko automobilinėje kėdutėje, teks nurengti ar išvystyti.
Šiltesnė kepurė: priklauso nuo sezono.
Automobilinė kėdutė: ja patogu nusinešti vaikelį iki transporto priemonės, nereikia lopšio. Saugiausia vaiką parsivežti specialioje kėdutėje.

Naudingi patarimai

Kiekviena moteris yra skirtinga, todėl svarbu atsižvelgti į individualius poreikius.

Jei kyla klausimų dėl būtinųjų reikmenų, paskambinkite į ligoninę, kurioje gimdysite ir pasiteiraukite būtent šių namų taisyklių bei rekomendacijų.
Domėkitės kitų moterų patarimais, ypač, jei jos gimdė tuose gimdymo namuose, kuriuose planuojate ir jūs.
Atsižvelkite į asmeninius poreikius (pvz. jei jums šąla kojos, pasirūpinkite kojinėmis; jus ramina vanduo - sužinokite ką galima pasiruošti, kad gimdymo metu pasinaudotumėt dušu, vonia; jus ramina muzika ar artimųjų nuotrauka - turėkite juos su savim ir kt.).
Galite pritrūkti reikmenų, nes viską iš anksto numatyti sunku.
Nepamirškite, kad gimdyvės krepšelis - daiktai į gimdymo namus nėra tik pirkinių sąrašas. Galvojant apie praktinius dalykus, nepamirškime, kad svarbiausia išlieka saugumo jausmas, emocinis pasirengimas ir subjektyvūs jūsų poreikiai.
Jei vyresni vaikai aplankys ligoninėje, gali nutikti, kad jie pasijaus nuošaly, nes dėmesio centre bus mažylis.
Ką reiškia būti gimdymui pasiruošus?
Tėčio priemonės kūdikio kraitelyje
Gimdyvės ir naujagimio priežiūra gimdymo namuose
Kūnas po Cezario ir po natūralaus gimdymo.