Kūdikis su pasauliu susipažįsta prisilietimais. Lytėjimo pojūtis kūdikiams leidžia pažinti save ir juos supantį pasaulį. Oda - tai mažo vaikučio vidinio pasaulio ir didelio išorinio pasaulio riba. Ką tik gimę kūdikiai yra ypač jautrūs išoriniams dirgikliams, nes jie visi yra nauji ir nepažįstami. Savo oda kūdikiai jaučia ir suvokia prisilietimą, temperatūrą ir įvairias medžiagas. Švelnus masažas padeda jiems pažinti savo kūną.

Švelnus masažas stiprina kūdikio ir tėvų ryšį, be to, leidžia atsipalaiduoti bei pailsėti ir kūdikiui, ir tėvams. Masažą mažyliai jaučia kaip malonų pojūtį ir apsaugą, kartu jie geriau fiziškai pajunta savo kūną. „Weleda“ akušerė Karolina pateikia vertingų patarimų, kaip daryti masažą kūdikiui. Labai svarbu įsidėmėti, kad kiekvienas kūdikis yra unikalus, todėl turime atsižvelgti į jo individualius pojūčius, kas patinka, o kas ne. Jei kūdikiui nepatinka, kai masažuojate kurią nors kūno dalį, šią masažo dalį praleiskite ir daugiau dėmesio skirkite toms kūno vietoms, kurių masažas kūdikiui yra malonus.

Švelnūs prisilietimai stimuliuoja kūdikių kvėpavimą ir širdies veiklą, padeda pasišalinti susikaupusioms dujoms. Kūdikio reiškiamų signalų tinkamas supratimas ir reagavimas į juos ugdo bendravimą ir jautrumą. Be abejo, tai turi teigiamą įtaką besimezgančiam tėvų ir vaikų ryšiui. Patiriant teigiamas emocijas, tokias kaip, pavyzdžiui, kontaktas „oda prie odos“, masažas ar maitinimas krūtimi, organizmas išskiria oksitociną. Šis hormonas, neretai vadinamas švelnumo hormonu, padeda tėvams ir kūdikiui pajusti emocinį ryšį.

Tėvams nereikėtų jaudintis, kad masažuodami savo kūdikį ką nors padarys neteisingai. Nereikia tiksliai laikytis instrukcijų. Svarbiausia, kad kūdikis ir masažuojantysis gerai ir patogiai jaustųsi. Tai daug svarbiau nei tiksli judesių trukmė ar eilės tvarka. Jūsų įprastas kasdienis kūdikio priežiūros ritualas, pavyzdžiui, sauskelnių keitimas, gali būti labai lengvai papildytas švelniais masažo judesiais.

Prieš kiekvieną masažo judesį rekomenduojama masažo aliejų pašildyti delnuose. Nusistovėjęs masažo ritualas padeda kūdikiams įprasti prie šio proceso ir numatyti, kas bus - tai suteikia jiems ramybės ir saugumo jausmą.

Masažas, kai atliekami judesiai link kūno vidurio, yra labiau stimuliuojantis ir gerai tinka rytiniam priežiūros rutinai. Masažas su į išorę nukreiptais judesiais yra atpalaiduojantis ir gali būti daromas vakare, kai reikalingas nuraminimas baigiantis dienai. Kada geriausia atlikti masažą, nuspręskite pagal kūdikio signalus: jei mažylis atrodo pavargęs, neverta daryti stimuliuojantį masažą.

Pirmaisiais gyvenimo metais kūdikius galima visiškai nurengti tik labai šiltoje patalpoje (apie 24 °C). Jei nėra taip šilta, atidenkite tik konkrečią masažuojamą vietą. Masažo metu kūdikiams nereikia mobiliųjų telefonų ar kitų žaidimų, kurie tik blaško jų dėmesį.

Padėkite rankšluostį kūdikiui po galvyte ir keliais, kad būtų palaikoma natūrali kūno pozicija. Tai suteikia komforto ir saugumo jausmą.

Kūdikio kojyčių masažą pradėkite judesiu nuo klubo iki pėdos. Vaikams labai patinka sukamieji judesiai išilgai per kojas iki pėdučių. Daug žmonių - ir jaunų, ir vyresnių - sutinka, kad pėdų masažas yra labai atpalaiduojantis. Pėdų masažą atlikite nykščiu braukdami per pėdą nuo kulno iki pirščiukų ir tada per kiekvieną pirštą.

Rankų ir delnų masažas yra panašus į kojų masažą. Pradėkite nuo peties ir braukite per ranką iki delno. Kūdikiams patinka sukamieji judesiai pagal laikrodžio rodyklę išilgai rankų. Taip pat galite švelniai nykščiu pamasažuoti mažą kūdikio delniuką - sukite apskritimus delno viduryje.

Keičiant sauskelnes, yra tinkamas metas kūdikiui atlikti atpalaiduojantį pilvuko masažą. Viena ranka masažuokite kūdikiui pilvuką, atlikdami nedidelius sukamuosius judesius. Kad kūdikis jaustų glaudesnį kontaktą, kitą ranką švelniai priglauskite kitoje pilvuko pusėje - tai leis jūsų kūdikiui jausti fizinę ribą ir suteiks didesnį saugumo pojūtį. Taip masažuodami galite pereiti prie krūtinės srities. Masažas leidžia pasimėgauti maloniomis artumo akimirkomis.

Patarimas, kaip padėti pašalinti susikaupusias dujas

Masažuokite sritį aplink bambą švelniais sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę. Šiuos judesius užbaikite ties kairiuoju klubu. Taip reikia daryti todėl, kad paskutinė žarnyno dalis eina iš dešinės virš viršutinės pilvo dalies ir baigiasi apačioje kairėje. Šis judesys „masažuoja“ susikaupusias dujas tiesiosios žarnos kryptimi ir skatina virškinimą.

Mamos kūnas ir ypač širdies plakimo garsas dar negimusį kūdikį apgaubia šiluma ir ritmu, sukuria tam tikrą akustinę aplinką. Po gimimo šis ritmo pojūtis gali būti pratęsiamas kasdienės priežiūros metu. Sukūrus tam tikrus priežiūros ritualus, jūsų vaikučiui bus paprasčiau numatyti ir prisitaikyti prie kasdienių veiklų.

Naujagimio oda dar nėra visiškai išsivysčiusi. Reikia šiek tiek laiko, kad odos rūgščių mantija ir riebalų bei prakaito liaukos prisitaikytų prie savo funkcijos už gimdos ribų. Skirtingai nuo sintetinių aliejų, tyrų augalinių aliejų struktūra panaši į žmogaus odos struktūrą. Natūralus augalinis aliejus, toks kaip vaikiškas bekvapis kūno aliejus su medetkų aliejus, idealiai tinka kūdikių masažui. Sudėtyje esantis medetkų žiedų ekstraktas švelniai puoselėja ir saugo jautrią odą. Tai padeda odai po truputį stiprinti apsauginio sluoksnio funkciją.

Mes imame savo kūdikį ant rankų, švelniai glausdami prie savęs. Suteikiame jam šilumą, nešiojame, maitiname, o tada suprantame, kad nors šiam mažam žmogučiui tikrai reikia mūsų priežiūros ir apsaugos, jis taip pat jau daug ką gali pats.

Laimingas, sveikas, judrus ir galintis tobulėti mažylis yra ne tik tėvelių, bet ir mūsų, specialistų, prioritetas. Mažyliai geriausiai mus supantį pasaulį pažįsta per lietimą, todėl kuo vaikas mažesnis ir trapesnis, tuo labiau išreikšti jo lytėjimo pojūčiai. Masažas reikalingas ir neišnešiotiems kūdikiams - procedūros padeda žymiai greičiau atsistatyti nusilpusioms mažylio organizmo funkcijoms.

Vaikų, kuriems buvo daromas kūdikio masažas raumenų tonusui pagerinti pirmaisiais gyvenimo mėnesiais ar metais, sergamumas mažesnis. Įrodyta, kad šie vaikučiai aplenkia bendraamžius ir fizinio vystymosi tempu. Pastebima, jog kūdikiai, kurie yra masažuojami, tampa ramesni, labiau atsipalaidavę, mažiau verkia, jiems sumažėja ir pilvo dieglių skausmai. Masažų dėka mažyliams greičiau cirkuliuoja kraujas, pagreitėja limfos apytaka, pagerėja kvėpavimas - jis tampa gilesnis. Masažai taip pat sąlygoja ir greitesnę medžiagų apykaitą. Masažai kūdikiui gerina mitybą, raumenų tonusą, jėgą ir elastingumą, gerina mažylio virškinimą.

Kūdikių masažo metu, tėvams suteikiama galimybė išmokti taisyklingo masažo pagrindų, kad savo mažyliui galima būtų pagelbėti ir namų sąlygomis. Kūdikių masažas skiriamas 3-12 mėnesių kūdikiams, tačiau jį galima atlikti net ir dviejų mėnesių kūdikiui. Masažai puikiai tinka ir sveiko mažylio profilaktikai.

Vaikų mankštos metu teigiamai veikiamos pagrindinės kūno sistemos: raumenys (tampa elastingi, stiprūs ir ištvermingi), kaulai (stimuliuojamas kaulų augimas, tampa stambesni, platesni ir tvirtesni), širdies kraujagyslių sistema (suaktyvėja kraujotaka), kvėpavimo sistema (pagilėja kvėpavimas), nervų sistema (gerėja koordinacija, lankstumas). Kūdikių mankštos metu skiriamas ypatingas dėmesys labiausiai naudojamų judesių lavinimui.

Vienas iš kūdikio sveikatos požymių - geras raumenų tonusas. Kūdikio raumenų tonuso pakitimai atsiranda dėl raumenų, sąnarių, raiščių ligų, medžiagų apykaitos sutrikimų (pvz. rachito), bet dažniausiai - dėl centrinės nervų sistemos sutrikimų. Jei nėštumas ir gimdymas nebuvo sklandūs, vaiko raumenų tonusas gali būti pakitęs.

Vaiko raumenų tonuso sutrikimai gali būti: SUMAŽĖJĘS RAUMENŲ TONUSAS (HIPOTONIJA), PADIDĖJĘS RAUMENŲ TONUSAS (HIPERTONIJA), KINTANTIS RAUMENŲ TONUSAS - TAI PADIDĖJĘS, TAI SUMAŽĖJĘS (DISTONIJA).

Kai vaiko raumenų tonusas per didelis (įtempti vaiko raumenys), kūdikis būna įsitempęs, sunku lankstyti vaiko kojytes ir rankytes, išvalyti pažastytes ar kirkšniukus, vaikelį aprengti ar nurengti. Dėl padidėjusio raumenų tonuso mažyliui pirmaisiais mėnesiais vaikelio judesiai netikslūs, nekoordinuoti, monotoniški. Dažniausiai pasitaikantys padidėjusio raumenų tonuso požymiai (Hipertonija): Kūdikis paguldytas ant šono užriečia galvą aukštyn (ypač kai miega). Taip yra dėl įsitempusių nugaros raumenų. Pastatytas ant kojų vaikas į pagrindą remiasi pirštų galais. Sunku lankstyti tokio kūdikio kojytes, atlenkti pirštukus. Vaikas mėgsta kryžiuoti kojas per kelius ar čiurnas, laikyti suspaustus kumščius. Kartais trūkčioja vaiko kojytės. Mažylis neatsipalaiduoja net vonelėje.

Kūdikio susilpnėję raumenys - kai vaiko raumenų tonusas per mažas, kūdikis atrodo suglebęs, ištižęs. Naujagimis su per mažu raumenų tonusu guli varlytės poza: išsiskėtęs, ištiesęs pirštus, atsileidęs. Dažniausiai pasitaikantys sumažėjusio raumenų tonuso požymiai (Hipotonija): Vaikas vangus ir nejudrus. Kūdikio rankas ir kojas galima mazgyti, kaip skudurinės lėlės. Pirmaisiais mėnesiais kūdikis guli išsiskleidęs kaip varlytė (kūdikio kojytės varlytės poza). Gali būti silpni čiulpimo ir rijimo refleksai. Mėnesio laiko mažylis, guldomas ant pilvuko, nekelia galvos, nemėgsta gulėti ant pilvo.

Kartais raumenų tonusas kūdikiams gali kaitaliotis: vaikas tai įsitempęs, tai atsileidęs. Neretai pasitaiko asimetriško tonuso (kūdikio kūno asimetrija): vienos pusės raumenys labiau įsitempę. Tuomet vaikas riečiasi į vieną pusę, paguldytas ant pilvo verčiasi ant šono. Mankštos ir kūdikio masažas šiais atvejais tikrai padės.

Kūdikio smegenims vystytis svarbiausias yra deguonis. Tarkime, dėl mamos mažakraujystės, padidėjusio kraujospūdžio, placentos patologijos ar kitų priežasčių vaisiui trūko deguonies. Vaiko smegenys negavo pakankamai deguonies, todėl gimus smegenyse bus šiokių tokių sutrikimų. Dėl jų, naujagimio raumenų tonusas gali būti per didelis ar per mažas. Yra ir daugybė kitų priežasčių, kad ir paprasčiausia nėščios moters sloga.

Nežymius raumenų tonuso pakitimus vaikas išauga iki 3 mėnesių. Jei ir toliau kūdikio raumenų tonusas nenormalus, vaikui reikia padėti mankštomis. Tačiau ryškūs sutrikimai vaikams gydomi iškart, nelaukiant, kol praeis 3 mėnesiai. Jei kūdikio raumenų tonusas labai žemas, galima įtarti sunkius centrinės nervų sistemos pažeidimus. Raumenų hipotonija vaikams lydi įvairias genų, chromosomų ligas, pavyzdžiui, Dauno sindromą, rimtas medžiagų apykaitos ligas, endokrininius sutrikimus. Jei kūdikio raumenų tonusas labai padidėjęs, tai gali būti cerebrinio paralyžiaus požymis. Šiuo atveju vien tik kūdikio masažas nepadės, reikia kreiptis į specialistus.

Jei vaiko raumenų tonuso nukrypimai nedideli, pakanka masažo kūdikiams ir gydomosios mankštos vaikams. Kai raumenų tonusas per didelis, skiriama gydomoji mankšta, kūdikio masažas, vaikų kineziterapija ar tiesiog raumenis atpalaiduojantis masažas kūdikiui. Kai raumenų tonusas per mažas, kūdikiams skiriamas raumenis stimuliuojantis masažas.

Masažo kūdikiui nesunkiai gali išmokti ir pati mama, tačiau būtina, kad pirmuosius kartus vaiką masažuotų specialistas, mat gydomieji masažai vaikams gerokai skiriasi nuo tų, kuriuos mamos atlieka savo sveikiems vaikučiams. Masažai kūdikiams skiriami kursais, o gydomąją mankštą tėvai su vaiku turi atlikti kasdien. Tad pagrindiniai gydytojai bus tėvai.

Nuo vaiko judėjimo priklauso ir vaikelio protinė raida - kalba, suvokimas. Tokie paprasti vaiko judesiai, kaip galvytės kėlimas ar sukimas į šonus, gebėjimas dairytis aplinkui, žaislo griebimas, labai stiprina ne tik vaiko kūnelį, bet ir padeda tobulėti jo protui. Tad jei dėl per didelio raumenų tonuso ar per mažo raumenų tonuso vaikas negali judėti kaip bendraamžiai, vaikas negali ir reikiamai visapusiškai tobulėti.

Negydant asimetriško tonuso, vaikas lieka kreivas. Mažylis gali augti priverstiniu kairiarankiu (jei dešinėje pusėje yra raumenų tonuso sutrikimas, o kairėje - raumenų tonusas normalus), gali krypti stuburas, šleivoti pėdutės (kūdikio pėdų asimetrija). Toks vaikas augs nerangus, nevikrus.

Kūdikio masažas yra būtinas ir reguliarios mankštos vaikams tėvų pagalba turi įsilieti į vaiko dienos režimą.

Kūdikių masažas FitKid klinikoje - tai švelnus, kūdikiui pritaikytas darbas, kurio tikslas yra komfortas, atsipalaidavimas ir tonuso balansavimas. Dirbame pagal kūdikio toleranciją, be skausmo ir be prievartos. Masažą pritaikome individualiai, ne pagal "vieną schemą visiems". Jei reikalingas platesnis įvertinimas, rekomenduojame kineziterapeuto konsultaciją.

Masažas vaikams yra tikrai naudingas, tačiau svarbu suprasti jo ribas. Masažas MAŽAI gali paveikti padidėjusį ar sumažėjusį raumenų TONUSĄ, be to, matomas poveikis yra labai trumpalaikis, jo greitai nelieka (kalbu apie minutes, valandas). Šiek tiek geresni duomenys hipotonijos atveju. Jei vaikas turi SENSORINIŲ problemų, tai švelnus masažas - gali būti ašarų pakalnė. Kaip kineziterapeutė, masažą renkuosi labai retai ir tik kaip PAGALBINĮ terapinį metodą, daugiau kūno procedūrą (atpalaidavimo ar tonizavimo tikslu), bet ne įgūdžio mokymui, nes kažin ar padėtų 5 ar net 10 masažų sesija pvz. sėdėjimo mokymui, jei mes visiškai neduosim šios padėties patirti ir bandyti.

tags: #stimuliuojantis #kudikiu #masazas

• Kaip pasirinkti kūdikio vonelę
• Kaip tapti globėju ar įtėviu
• Balsavimo teisė nuo gimimo Lietuvoje
• Baldai vaikams su šachmatų motyvais
• Kūdikio tuštinimasis ir atpylinėjimas: tėvų vadovas