Nors modernioji medicina siūlo daugybę vaisingumo gydymo būdų, vis daugiau porų atsigręžia į gamtą ir jos teikiamas galimybes. Viena iš tokių gamtos dovanų, padedančių siekti pastojimo, yra šalavijas. Šalavijas (Salvia officinalis) - notrelinių (Lamiaceae) šeimos augalas, pasižymintis plačiai žinomomis gydomosiomis savybėmis. Jo pavadinimas kilęs iš lotyniško žodžio „salvia“, reiškiančio „sveikas“. Nuo seno šalavijas buvo laikomas „šventa žole“, o jo nauda sveikatai gerbiama įvairiose kultūrose.
Senovės Egipte ir Romoje moterys, norinčios pastoti, gerdavo šalavijų sultis. Tikima, kad šalavijuose esantys fitohormonai savo sudėtimi yra panašūs į moteriškus lytinius hormonus estrogenus, todėl jie gali stimuliuoti pastojimą. Nors šių fitohormonų poveikis nėra iki galo ištirtas, jie sėkmingai naudojami nevaisingumo gydymui.
Šalavijas yra oro stichijos augalas, jį globoja Jupiterio planeta. Hipokratas ir kiti senovės gydytojai teigė, kad šalavijas - šventa žolė. Šalavijo sudėtyje yra alkaloidų, rauginių medžiagų, eterinio aliejaus (su cineolu, tujonu, salvenu), kuris pasižymi antibakterinėmis savybėmis. Tai vienas iš 13 šalavijo rūšių, augančių Lietuvoje. Vaistinis šalavijas - tai daugiametis žolinis augalas, 50-100 cm aukščio, su sumedėjusiu šakotu stiebu. Jo lapai pailgi, raukšlėti, apatinė pusė pilkšvai žalia. Vaistinis šalavijas žydi birželio - liepos mėnesiais smulkiais, mėlynai violetiniais žiedais.
Šalavijas malšina uždegimus, dezinfekuoja, tinka gerti, burną ir gerklę skalauti, gydant dantenas, burnos gleivinę, viršutinių kvėpavimo takų katarą, plaunant pūlingas ir sunkiai gyjančias žaizdas, opas, darant voneles. Taip pat jis lėtina senėjimo procesus, gerina kraujotaką, klausą, padeda greičiau atsistatyti po ligų, mažina rankų drebėjimą, gerina atmintį, stiprina visą organizmą.
Moterims šalavijas ypač naudingas, nes padeda sureguliuoti menstruacijų ciklą, malšina skausmą, padeda įveikti pienligę. Dėl fitoestrogenų poveikio, šalavijas gali stimuliuoti pastojimą. Vyrams jis gali būti naudojamas testosterono kiekiui didinti. Teigiama, kad jei išgersite šalavijų nuovirą ovuliacijos metu ir iškart po mėnesinių, tikimybė pastoti padidėja.
Tačiau svarbu žinoti, kad šalavijas gali turėti ir šalutinį poveikį. Šalavijų arbata - viena pavojingiausių nėščiosioms, todėl jos jokiu būdu negalima vartoti nėštumo metu, nes tai gali sukelti spazmus ir priešlaikinį gimdymą. Net ir sveikiems žmonėms svarbu nepadauginti šalavijo - gali sukelti alergines reakcijas, o didelėmis dozėmis - apnuodyti. Atsargiai vaistinį šalaviją turėtų vartoti žmonės, kurie serga šienlige ar yra alergiški kitoms vaistažolėms. Vaikams šalavijų arbatos gerti nerekomenduojama.
Kaip vartoti šalavijų arbatą, siekiant pastoti?
Norint pastoti, rekomenduojamas šis vaistinio šalavijo arbatos vartojimo būdas: į standartinio dydžio puodelį verdančiu vandeniu užplikykite vieną arbatinį šaukštelį vaistinio šalavijo lapelių. Gerkite po 2 arbatinius šaukštelius 2 kartus per dieną: ryte prieš valgį ir vakare prieš miegą, 11 dienų iš eilės pasibaigus menstruacijoms. Jeigu per 3 mėnesius nepavyksta pastoti, padarykite 2 mėnesių pertrauką ir vėl pakartokite.
Kitas vartojimo būdas: vieną valgomąjį šaukštą susmulkintų sausų šalavijų lapų užpilkite stikline karšto vandens. Leiskite prisitraukti 15 minučių. Nukoškite. Gerti patariama 20 minučių prieš valgį tris ar keturis kartus per dieną. Šis metodas gali būti kartojamas tris mėnesius.
Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad šalavijų vartojimą reikėtų pradėti iškart po menstruacijų pabaigos, maždaug nuo 5 iki 15 ciklo dienos (iki ovuliacijos pradžios). Jei ovuliacijos testas parodo teigiamą rezultatą, šalavijų arbatos gėrimą reikėtų nutraukti, net jei dar nepraėjo 11 gėrimo dienų.
Taip pat svarbu stebėti savo organizmą ir, jei jaučiate nepageidaujamus simptomus, nutraukti vartojimą. Jei per tris mėnesius nepavyksta pastoti, būtina kreiptis į gydytoją, nes gali būti ir kitų priežasčių, trukdančių pastoti.
Kaip paruošti šalavijų arbatą norint pastoti:
- 1 arbatinis šaukštelis džiovintų šalavijų lapų + 200 ml verdančio vandens. Pavirkite 10 minučių ant silpnos ugnies, palikite pusvalandį. Nukoškite.
- 1 valgomasis šaukštas susmulkintos žaliavos + 400 ml verdančio vandens. Palaikoma 20-30 minučių.
- 1 valgomasis šaukštas sausos sutrintos šalavijų žolės + 1 stiklinė verdančio vandens. Palikite prisitraukti 1 valandą, suvyniotą į rankšluostį ar termose.
Šalavijų arbata gali būti perkama vaistinėse arba specializuotose žolelių parduotuvėse. Taip pat galite užsiauginti vaistinio šalavijo savo sode.
Be šalavijų arbatos, moterims, norinčioms pastoti, rekomenduojama vartoti ir kitas žoleles, pavyzdžiui, aviečių lapų, imbiero, mėtos, raudonojo vyno, dilgėlių, kiaulpienių, melisos ar ramunėlių arbatas. Tačiau itin svarbu vengti tų augalų, kurie gali pakenkti nėštumui, tokių kaip čiobrelis, rozmarinas, kadagys ar rūta.
Prieš pradedant vartoti bet kokius žolelių preparatus, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju ar fitoterapeutu, ypač jei turite kokių nors sveikatos problemų ar vartojate medikamentus.
Šalavijas ir jo nauda moterims
Vaistinis šalavijas padeda sureguliuoti menstruacijų ciklą, malšina skausmą, padeda įveikti pienligę. Šalavijuose yra ypatingų fitohormonų, sudėtimi panašių į moteriškus lytinius hormonus estrogenus, todėl šis augalas yra itin veiksminga priemonė, skatinanti pastojimą. Senovės Egipte, po karų ar epidemijų, kai pablogėdavo demografinė situacija, moterys privalėdavo savo maistą gardinti šalavijais ir gerti šalavijų arbatą, siekiant skatinti didesnį gimstamumą.
Moterims, vyresnėms kaip 35 metai, patariama kelis kartus per metus rytais vartoti vaistinio šalavijo arbatą organizmo atjauninimui, bendrai organizmo būklei gerinti ir imunitetui stiprinti. Paruošimas labai paprastas: į standartinį puodelį įdėkite šalavijų lapų (gali būti dideli lapai, smulkinti ar tiesiog parduotuvėje ar vaistinėje pirkti arbatos maišeliai), užplikykite verdančiu vandeniu ir leiskite pritraukti, kol arbata pravės. Gerkite 30-40 minučių prieš valgį, galite pagardinti medumi ar citrina.
Be to, šalavijų arbata ir nuovirai gali būti naudojami odos priežiūrai. Riebiai veido odai tinka vien tik šalavijų nuoviro kompresas. Užplikykite 2 šaukštus šalavijų lapų stikline verdančio vandens. Kompresui nuovirą naudokite atvėsintą. Kompresą palaikykite 15-20 minučių, nuėmus nuskalauti ar nuvalyti nereikia - palikite išdžiūti natūraliai. Stipriu šalavijų nuoviru galima skalauti išplautus, bei nusausintus plaukus, siekiant sustiprinti juos ir sumažinti slinkimą.
Kitos žolelės pastojimui
Be šalavijų, yra ir kitų žolelių, kurios gali padėti pastoti. Viena iš tokių yra paprastoji takažolė, kuri teigiamai veikia gimdos ir kiaušidžių funkcijas, sudaro palankias sąlygas pastojimui. Taip pat verta paminėti vitaminą E, kuris yra puikus lytinės funkcijos stimuliatorius tiek vyrams, tiek moterims, aktyvinantis kiaušidžių veiklą. Jo gausiausiais šaltiniais laikomi rožių žiedlapiai, šaltalankis ir moliūgo minkštimas.
Jei sunkumų pastojant kyla dėl kiaušidžių uždegimo, gali padėti šalpusnių, ramunėlių, barkūno, širdažolės bei kalendulos žiedų mišinio nuoviras. Daugybei moterų pastoti padėjo vienašalė užgina, žolelė, sėkmingai gydanti įvairias su moterų lytine sveikata susijusias negandas.
Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į bendrą organizmo būklę. Stresas, netinkama mityba, nepakankamas fizinis aktyvumas ar poilsis gali turėti įtakos vaisingumui. Todėl svarbu rūpintis ne tik žolelių vartojimu, bet ir sveiku gyvenimo būdu.
How Fertilization Happens | Organismo
Visada svarbu atsiminti, kad žolelių gydymas yra papildoma priemonė, o ne pagrindinis gydymo metodas. Jei kyla sunkumų pastojant, būtina kreiptis į gydytoją, kuris nustatys tikslią priežastį ir paskirs tinkamą gydymą.
Pagalba kelionėse nėštumo metu
Nors straipsnio pagrindinė tema yra šalavijų arbata pastojimui, kai kurios diskusijos palietė ir kelionių nėštumo metu klausimus. Nėštumo pradžioje, kol nėra 12 savaičių, skristi lėktuvu tikrai galima. Dažniausiai nuo 30 savaitės (tikslus terminas gali skirtis) reikia turėti gydytojo išrašytą medicininę pažymą, kad nėra komplikacijų ir galima skristi. Ilgos kelionės automobiliu taip pat yra įmanomos, tačiau jas reikėtų gerai apgalvoti, ypač jei nėštumas nėra idealus. Svarbu daryti pertraukas, kad būtų galima pasivaikščioti, nes ilgalaikis sėdėjimas gali sukelti nepatogumų ir net pavojų.
Kitos naudingos žolelės, kurias galima vartoti nėštumo metu
Nėščiosioms rekomenduojama neviršyti 200 mg kofeino per dieną. Tai reiškia, kad kavos, arbatos, tonizuojamųjų gėrimų ir šokolado reikėtų vartoti saikingai. Nėštumo metu rekomenduojamos arbatos:
- Aviečių lapų arbata (nuo 24 savaitės, puikus kalcio ir magnio šaltinis).
- Imbiero arbata (gelbėja nuo pykinimo ir vėmimo).
- Mėtų arbata (lengvina pykinimą, atpalaiduoja skrandį, raumenis).
- Raudonoji arbata (mažina refliuksą).
- Dilgėlių lapų arbata (gausi geležies, kalcio ir magnio, tik negerkite kartu su pienu).
- Kiaulpienių arbata (nuo antro nėštumo trimestro, truputį varo šlapimą, aktualu, kai prasideda tinimai).
- Melisos arbata (mažina nuovargį ir įtampą, padeda užmigti).
- Ramunėlių arbata (gausi kalcio ir magnio, ramina skrandį, gerina virškinimą).
Augalai, kurių reikėtų vengti nėštumo metu
Kai kurios vaistažolės gali būti pavojingos nėštumo metu. Svarbu atidžiai skaityti sudėtį ir vengti šių augalų:
- Čiobrelis (Thymus serpyllum) - gali skatinti persileidimą.
- Rozmarinas (Rosmarinus officinalis) - turi teratogeninį poveikį (vaisiaus apsigimimai).
- Purpurinis triliumas arba dvokiantis Benjaminas (Trillium erectum).
- Kekinė juodžolė (Actaea racemosa).
- Melsvasis sidabražiedis (Caulophyllum thalictroides) - skatina gimdos susitraukimus, gali iššaukti mėnesines.
- Cascara (kavos vyšnių (uogų) arbata).
- Tikrasis skaistminas (Vitex agnus-castus).
- Kininis skudutis (Angelica sinensis).
- Chininmedis (Cinchona) - skatina gimdos susitraukimus.
- Medvilnės lukštai (Gossypium herbaceum) - skatina gimdos susitraukimus, gali sukelti persileidimą.
- Vaistinis skaistenis (Tanacetum parthenium).
- Kininis ženšenis (Panax ginseng).
- Kanadinė auksašaknė (Hydrastis canadensis).
- Kadagys (Juniperus) - gali skatinti persileidimus.
- Svaigusis pipiras (Piper methysticum) - gali toksiškai veikti kepenis.
- Paprastasis saldymedis (Glycyrrhiza glabra).
- Rudeninis vėlyvis (Colchicum autumnale) - nuodingas augalas.
- Taškuotoji mėta (Mentha pulegium) - skatina persileidimą.
- Fitolaka (Phytolacca) - nuodingas augalas.
- Rūta (Ruta graveolens) - gali sukelti persileidimą.
- Vaistinis šalavijas (Salvia officinalis) - draudžiamas nėštumo metu.
- Paprastoji jonažolė (Hypericum perforatum).
- Sena (Cassia acutifolia) - gali skatinti priešlaikinį nėštumo nutrūkimą.
- Paprastoji bitkrėslė (Tanacetum vulgare) - toksiškas augalas.
- Baltoji arbata (Paeonia lactiflora) - fitoestrogenas.
- Pelynas (Artemisia absinthium) - tujonas yra nuodingas.
- Paprastoji kraujažolė (Achillea millefolium) - stimuliuoja gimdos susitraukimus.
Visada verta pasitarti su gydytoju ar kvalifikuotu fitoterapeutu prieš vartojant bet kokias žoleles nėštumo metu.
tags: #salaviju #arbata #pastojimui
