Maudimas ar skausmas pilvo apačioje - vienas dažniausių moterų nusiskundimų, kuris gali pasireikšti bet kuriame amžiuje. Dažnai šis pojūtis apibūdinamas kaip primenantis mėnesinių skausmus, nors menstruacijos dar neprasidėjo. Kartais tai gali būti visiškai normalus reiškinys, susijęs su natūraliais organizmo ciklais, tačiau kai kuriais atvejais toks maudimas signalizuoja apie sveikatos sutrikimus.
Normalūs skausmo pilvo apačioje priežastys
Neretai maudimas pilvo apačioje kaip prieš mėnesines atsiranda dėl natūralių hormoninių svyravimų:
- Viduryje menstruacinio ciklo, kai kiaušidė išskiria kiaušinėlį, kai kurios moterys jaučia vadinamąjį ovuliacijos skausmą. Jis gali pasireikšti vienoje pusėje, maudimu ar tempiamu jausmu, trunkančiu nuo kelių valandų iki paros.
- Jeigu mėnesinės vėluoja, o pilvo apačioje jaučiamas maudimas, tai gali būti pirmasis nėštumo požymis. Implantacijos metu - kai apvaisintas kiaušinėlis prisitvirtina prie gimdos sienelės - moterys dažnai jaučia nestiprų, į menstruacinį panašų maudimą.
- Menstruacinio ciklo metu estrogeno ir progesterono lygis kinta. Kai šių hormonų pusiausvyra laikinai sutrinka, gali atsirasti spazmai ar maudimas pilvo apačioje net ir nesant mėnesinėms.
Taip, skausmas gali reikšti ovuliaciją. Jei maudimas nuolat jaučiamas vienoje pusėje, tai gali reikšti ovuliaciją, bet taip pat ir kiaušidės cistą.
Skausmo pilvo apačioje priežastys, signalizuojančios apie sveikatos sutrikimus
Nors dažnai pilvo maudimas yra nekenksmingas, tam tikrais atvejais jis gali signalizuoti apie ligas ar uždegiminius procesus:
- Kiaušidžių cistos: Dažnai susiformuoja dėl hormonų disbalanso. Dauguma jų išnyksta savaime, tačiau didesnės gali sukelti nuolatinį maudimą ar spaudimą pilvo apačioje. Jeigu cista plyšta, skausmas tampa aštrus, lydimas pykinimo ar net alpimo.
- Miomos: Tai gerybiniai gimdos raumeninio audinio dariniai, kurie gali sukelti skausmą, kraujavimo sutrikimus ir sunkumo jausmą pilvo apačioje.
- Endometriozė: Tai lėtinė liga, kai gimdos gleivinės audinys auga už gimdos ribų - ant kiaušidžių, pilvo ertmės ar kitų organų. Endometriozės skausmas dažnai būna gilus, lėtinis ir primenantis mėnesinių maudimą, tačiau gali pasireikšti bet kuriuo ciklo metu.
- Šlapimo takų infekcija: Jeigu maudimą lydi deginimas šlapinantis, dažnas noras eiti į tualetą ar drumstas šlapimas - tikėtina, kad tai šlapimo takų infekcija.
- Uždegimai: Bakterinių infekcijų sukelti uždegimai gali pažeisti gimdą, kiaušintakius ar kiaušides. Tokie atvejai dažnai lydimi karščiavimo, nemalonaus kvapo išskyrų ir stipresnio skausmo nei įprastas ciklinis maudimas.
Priešmenstruacinis sindromas (PMS) ir jo simptomai
Priešmenstruacinis sindromas (PMS) yra cikliškai pasireiškiantis simptomų kompleksas, atsirandantis antroje mėnesinių ciklo pusėje ir išnykstantis mėnesinių pradžioje. Fiziniai ir emociniai pokyčiai, kuriuos PMS metu patiria moterys, gali būti vos pastebimi arba itin intensyvūs. Nors tiksli PMS priežastis nežinoma, prie jos prisidėti gali keletas veiksnių: cikliniai hormonų pokyčiai, cheminiai pokyčiai smegenyse bei depresija.
Simptomai skirstomi į dvi grupes:
- Emociniai (elgesio) simptomai: įtampa ir nerimas, depresinė nuotaika, verksmai, nuotaikų svyravimai, dirglumas, apetito pokyčiai ir potraukis maistui, nemiga, socialinė izoliacija, prasta koncentracija.
- Fiziniai simptomai: sąnarių ir raumenų skausmai, galvos skausmas, nuovargis, pilvo pūtimas, svorio padidėjimas dėl skysčių kaupimosi, krūtų jautrumas, spuogai, vidurių užkietėjimas, viduriavimas.
Nepaisant simptomų sunkumo, jie paprastai išnyksta per kelias dienas nuo mėnesinių pradžios. Būna atvejų, kai pasireiškia ypatingai sunkūs ar net bejėgiškumo jausmą keliantys simptomai. Tokia PMS forma vadinama priešmenstruaciniu disforiniu sindromu (PMDS).
Kitos menstruacinės problemos
Be PMS, moterys gali susidurti ir su kitais menstruaciniais sutrikimais:
- Amenorėja: Tai menstruacijų nebuvimas. Šis sutrikimas nustatomas, kai moterys nekraujuoja mažiausiai tris mėnesius iš eilės arba kai kraujavimas neprasideda merginoms iki 15 metų. Amenorėja gali atsirasti dėl įvairių priežasčių: nėštumo, žindymo, menopauzės, vaistų šalutinio poveikio, medicininių problemų, mažo kūno svorio, perdėto mankštinimosi ar streso.
- Dismenorėja: Tai menstruacinis sutrikimas, kuriam būdingi spazminio pobūdžio skausmai apatinėje pilvo dalyje. Daugumai moterų mėnesinių skausmai būna labai įvairūs, o itin skausmingas mėnesines gali sukelti tokios ligos kaip endometriozė, adenomiozė, dubens uždegiminė liga.
- Menoragija: Medicininis terminas, skirtas apibūdinti mėnesines su neįprastai gausiu ar užsitęsusiu kraujavimu. Kartais gausaus menstruacinio kraujavimo priežastys nėra žinomos, tačiau daugybė ligų gali sukelti menoragiją, įskaitant hormonų pusiausvyros sutrikimus, gimdos fibromas, polipus ir kt.
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei pilvo apačios maudimas kartojasi, stiprėja arba trukdo kasdieninei veiklai, būtina pasikonsultuoti su ginekologu. Skubiai kreiptis reikia, jei skausmas staigus, aštrus, kartu pasireiškia karščiavimas, silpnumas ar sąmonės praradimas.
Kaip palengvinti simptomus?
Lengvo diskomforto atveju galima taikyti paprastas priemones:
- Šiltą kompresą ant pilvo.
- Poilsį.
- Pakankamą skysčių vartojimą.
- Vaistažolių arbatos su ramunėlėmis, melisa ar mėta.
Norint sumažinti pilvo apačios maudimo tikimybę, svarbu rūpintis hormonų pusiausvyra ir bendra sveikata. Reguliari mityba, pakankamas miegas, fizinis aktyvumas ir streso valdymas - esminiai veiksniai, padedantys išvengti ginekologinių sutrikimų.
Kalbant apie viduriavimą prieš menstruacijas ir jų metu, tai gana dažnas reiškinys, kurį gali sukelti hormonų pokyčiai. Kai kuriais atvejais tai gali būti ir ligos požymis. Jei viduriavimą lydi kiti negalavimai, įskaitant karščiavimą, būtina kreiptis į gydytoją.
Viduriavimas taip pat gali paveikti kontraceptinių tablečių poveikį, todėl svarbu atidžiai perskaityti vaisto instrukcijas.
Norint sušvelninti viduriavimo simptomus menstruacijų metu, rekomenduojama:
- Valgyti daugiau skaidulų.
- Gerti daugiau vandens.
- Vengti streso.
- Daugiau judėti.
- Apriboti kofeino kiekį.
- Vesti mėnesinių kalendorių.
Svarbu atminti: Nors PMS ir pilvo diegliai yra dažnai pasitaikantys reiškiniai, jie nelaikomi normaliais. Tai signalai, kad organizmui gali trūkti dėmesio, todėl svarbu tinkamai pasirūpinti savo sveikata. Tai apima kokybišką miegą, sveiką mitybą, fizinį aktyvumą ir streso valdymą.
tags: #pries #menstruacijas #pucia #pilva
