Vasarą, kai vaikai avėjo basutes, problemų nebuvo. Tačiau prasidėjus mokslo metams, prie uniformos būtini juodi odiniai batukai, ir prasidėjo vargai: kojytės nuolat drėgnos. Panaši problema kamuoja ir daugumą tėvų, kurių vaikai skundžiasi nuolat prakaituojančiomis pėdutėmis.
Ortopedas pataria atkreipti dėmesį, kad batai būtų be sintetikos, o namuose kuo dažniau vaikas vaikščiotų basomis arba tik su kojinėmis, be šlepečių. Kojinės taip pat turėtų būti iš natūralių medžiagų.
Daugelis tėvų kojines renkasi su kuo mažiau sintetikos, tačiau tai ne visada padeda.
Geriausia išeitis, žinoma, yra vaikščioti basomis, tačiau ne visada tai įmanoma, ypač šaltuoju metų laiku.
Galimi prakaitavimo priežastys ir sprendimai
Vienas iš dažniausių prakaitavimo, ypač kūdikiams, yra vitamino D trūkumas. Tėvai dalijasi patirtimi, kad po D vitamino kurso ar žuvų taukų vartojimo, prakaitavimas sumažėjo.
Svarbu: Jeigu vaikui iki vienerių metų drėgnos pėdutės ir rankytės, būtina pasakyti gydytojui. Dažniausiai tai būna vitamino D trūkumas.
Gydytojas skiria padidintą vitamino D dozę. Kai kuriems užtenka poros savaičių, kitiems gydymo kursas trunka ilgiau.
Tačiau svarbu nepamiršti ir individualumo. Vienam vaikui gali tekti didesnė vitamino D dozė, kitam - mažesnė, o kartais gali pasireikšti ir per didelis jo kiekis organizme.
Kai kuriems tėvams teko susidurti su situacija, kai padidintas vitamino D kiekis kraujyje viršijo normą net 4 kartus, kas buvo pavadinta toksišku kiekiu. Tokiu atveju metus nevartojant lašiukų ir nebuvimo saulėje, vitamino D kiekis tapo normalus.
Net ir normalizavus vitamino D kiekį, prakaitavimas gali išlikti, tačiau mažesniu mastu.
Prakaitavimas gali paaūminti atopinį dermatitą, sudirginti odelę, todėl svarbu tinkamai prižiūrėti vaiko odą.
Kai kurie vaikai prakaituoja daugiau, kai susinervina, verkia ar prieš miegą.
Rachitas - tai vaikų kaulų minkštėjimas ir susilpnėjimas, dažniausiai pasireiškiantis dėl ilgalaikio vitamino D trūkumo. Viena iš rachito požymių yra padidėjęs prakaitavimas, ypač galvos, veido, kūnelio srityse. Dėl to gali atsirasti prakaitinis bėrimas, iššutimai, o jeigu vaikas sukioja galvą, gali nuplikti pakaušis.
Kiti rachito požymiai:
- Irzelumas, neramus miegas, krūpčiojimas nuo šviesos ar garso.
- Minkštėjantys kauliukai, ypač pakaušio.
- Sumažėjęs raumenų tonusas.
Rachitas gydomas vitamino D3 tirpalu, tačiau tikslinę dozę gali paskirti tik gydytojas, įvertinęs ligos sunkumą ir eigą.
Taip pat svarbu nepamiršti, kad vaikai gali prakaituoti ir dėl kitų priežasčių:
- Jautri nervų sistema: Jeigu vaikas yra dirglus, jautresnės nervų sistemos, gali labiau prakaituoti tiek dėl teigiamų, tiek dėl neigiamų emocijų. Tokiu atveju vertėtų parodyti jį gydytojui neurologui.
- Vaikas serga: Ligonėlis prakaituoja gausiau. Jeigu mažylis geria vaistukų nuo temperatūros, kurie skatina prakaitavimą, nereikėtų jo užkloti stora antklode.
- Vartojami antibiotikai: Prakaitavimą gali sukelti antibiotikai.
- Per aukšta temperatūra namuose: Namus reikia dažnai vėdinti, kad juose nebūtų karšta.
Avalynė ir apranga
Tėvai teisingai pastebi, kad avalynė ir apranga vaidina svarbų vaidmenį.
Avalynę vaikams rinkite iš natūralių medžiagų. Kojines patarčiau dėvėti iš medvilnės ar vilnos. Vasarą lauke ar vėsesniais metų laikais patalpose vaikai turėtų avėti atviras, orui pralaidžios medžiagos basutes, kad koja galėtų kvėpuoti.
Drabužiai taip pat gali skatinti prakaituoti, tad vaiko nereikėtų rengti tokiais, kurie nėra laidūs orui. Geriau rinktis natūralaus pluošto, kurie sugeria prakaitą, ir dažniau mažylį perrengti, jeigu jis būdamas lauke suprakaituoja.
Vasarą būtinai pasiimkite vandens, nes kartu su prakaitu vaikai praranda skysčių.
Per karščius vežiojant mažylį nesinori smarkiai naudoti kondicionieriaus, kad vaiko neperpūstų. Tokiu atveju vežiojant mažuosius siūlau naudoti automobilinės kėdutės įklotą. Svarbu įdėklą rinktis iš natūralių medžiagų. Jis gali būti pagamintas iš medvilnės, lino ar vilnos. Esant aukštesnei temperatūrai galite naudoti lininę pusę, atvėsus - vilnonę.
Vaikai yra linkę į dažnesnius susirgimus, kurių metu prakaitavimas nėra išvengiamas. „Vaikai gausiau prakaituoja pirmomis miego valandomis. Tai būdinga jautriems ar labai aktyviems vaikams. Tokiu atveju, reikėtų pasirūpinti patalyne iš natūralaus pluošto - medvilnės ar vilnos.
Vaikai dažniausiai peršąla, kuomet sukaista ir staiga atvėsta. Aprangoje susikaupęs prakaitas atšąla, o atvėsę drėgni rūbai padidina peršalimo tikimybę. Medvilnė ar vilna gerai absorbuoja ir išgarina drėgmę.
Ką daryti, kai vaiko pėdutės labai prakaituoja?
Jei prakaitavimas labai intensyvus ir kelia rūpesčių, verta išbandyti specialius preparatus.
Vienas iš tokių preparatų - „Formidronas“. Tėvai dalijasi patirtimi, kad šis lietuviškas skystis tikrai padeda.
Taip pat galima išbandyti vaikišką pudrą. Patariama ryte švarias kojytes prieš maunant kojines papudruoti.
Svarbu: Visada pasitarkite su gydytoju prieš naudodami bet kokius preparatus ar keisdami vaiko mitybą.
Išvados
Kūdikio prakaituojančios pėdutės gali kelti susirūpinimą, tačiau dažniausiai tai yra normalus reiškinys, susijęs su vaiko organizmo vystymusi, aplinkos temperatūra ar vitamino D trūkumu.
Svarbiausia - atkreipti dėmesį į papildomus simptomus, tinkamai prižiūrėti vaiko odą, pasirinkti tinkamą avalynę ir aprangą, bei, esant reikalui, pasikonsultuoti su gydytoju.
tags: #prakaituoja #kudikio #pedos
