Nėštumas - tai ypatingas metas moters gyvenime, apipintas daugybe tradicijų, tikėjimų ir, žinoma, prietarų. Didžiausia bėda ta, kad per didelis tikėjimas dažniausiai girdimais prietarais gali sukelti nereikalingą įtampą, baimę ir nerimą, o šie jausmai nėštumo metu tik kenkia. Viena dažniausių ir, ko gero, labiausiai paplitusių baimių susijusi su plaukų kirpimu. Ar tikrai negalima nėštumo metu kirpti plaukų?
Prietarai apie plaukų kirpimą
Vienas seniausių ir labiausiai paplitusių prietarų byloja, kad nėštumo metu negalima kirpti plaukų, nes taip sutrumpinamas vaiko gyvenimas arba jis gims anksčiau laiko. Šis prietaras kilo iš senovės tikėjimo, kad plaukai yra „gyvenimiškos jėgos“ saugykla. Daugelyje kultūrų plaukai simbolizavo jėgą, valią ir energiją. Pavyzdžiui, Biblijoje pasakojama apie Samsoną, kurio jėgos šaltinis buvo jo plaukai.
Kitas susijęs prietaras teigia, kad jei nėščiajai išsigąsti ir griebti sau už kokios vietos, tai toje vietoje vaikui bus dėmė ar randas. Tokie tikėjimai, nors ir nepagrįsti, gali kelti didelį nerimą būsimoms mamoms.
Buvo tikima, kad negalima megzti ir nerti nėštumo metu, nes virkštelė apsisuks apie vaiko kaklą. Šis prietaras galėjo kilti iš senovės laikų, kai namuose būdavo tamsu, o moterys, užsiimdamos rankdarbiais, nepatogiai susirietusios, galėjo sutrikdyti kraujotaką.
Taip pat egzistuoja prietaras, kad negalima vaikui sakyti, kad jis gražus, nes kvailas užaugs, arba negalima nieko neigiamai atsakyti nėštukei, nes apleis pelėmis/žiurkėmis namus. Šie ir kiti panašūs tikėjimai neturi jokio mokslinio pagrindo.
Mokslinis požiūris į plaukų kirpimą nėštumo metu
Šiandien mokslas paneigia daugelį senųjų prietarų. Gydytoja ginekologė Lina Kavaliūnienė pabrėžia, kad labai svarbu remtis patikimais, mokslu pagrįstais šaltiniais, o ne liaudies išmintimi, kuri gali būti klaidinga. Pasak jos, plaukų kirpimas nėštumo metu niekaip nepaveikia kūdikio vystymosi. Tai yra faktas.
Stilinga šukuosena, atvirkščiai, gali teigiamai paveikti nėščiosios nuotaiką, o tai yra labai svarbu. Todėl kirptis plaukus nėštumo metu galima ir netgi rekomenduojama, siekiant gerų emocijų.
Kalbant apie plaukų dažymą, tyrimų nėra daug, tačiau didžioji dalis duomenų rodo, kad nėštumo metu dažyti plaukus nėra pavojinga. Nors plaukų dažuose yra cheminių medžiagų, jų kiekis, patenkantis į kraują, yra labai mažas, todėl mažai tikėtina, kad tai pakenks kūdikiui. Svarbu naudoti kokybiškas priemones ir atlikti alergijos testą prieš dažymą.
Kiti prietarai ir jų paaiškinimai
Nėštumo metu daugybė įvairių prietarų ir mitų, kurie gali sukelti nerimą. Pavyzdžiui, tikėjimas, kad negalima nešioti karolių ant kaklo, nes virkštelė apsivys aplink kaklą. Taip pat valgant varškę ir chalvą, tikima, kad bus daugiau pieno arba nesubyrės dantys. Moksliškai įrodyta, kad pieno gamybai svarbiausi veiksniai yra pakankamas skysčių kiekis, mamos poilsis, pozityvus nusiteikimas ir namiškių palaikymas.
Kitas prietaras susijęs su dvynukais: jei valgant kiaušinį randamas du tryniai, gims dvynukai. Anksčiau, kai nebuvo modernios diagnostikos, moterys apie dvynius sužinodavo tik gimdymo metu. Šiandien ultragarsu tai nustatoma anksti.
Svarbiausia - rūpintis savimi
Klinikos „Biofirst“ gydytoja ginekologė Lina Kavaliūnienė pataria nėščiosioms, kurios tiki prietarais, jaustis saugiai ir žinoti, kad sulauks aplinkinių dėmesio bei pagalbos. Svarbu, kad nėščioji visais rūpimais klausimais konsultuotųsi su savo gydytoju. Nuoširdus bendradarbiavimas su gydytoju padeda įveikti nepagrįstas baimes.
Svarbiausia nėštumo metu - moters sveikata, subalansuota mityba, sveikas gyvenimo būdas, darbo ir poilsio režimas, teigiamos emocijos ir žalingų įpročių atsisakymas. Taip pat būtina reguliariai lankytis pas gydytoją, kad būtų laiku pastebėti ir koreguoti galimi sveikatos sutrikimai.
Nėštumo metu svarbu rinktis įvairų ir sveiką maistą, turintį pakankamą kiekį baltymų, nesočiųjų rūgščių, mikroelementų. Kalcio poreikis nėštumo metu yra padidėjęs, todėl varškė yra puikus kalcio ir baltymų šaltinis.
Taip pat reikėtų vengti užsiėmimų, kurių metu galima susižeisti ar susitrenkti. Renkantis maisto papildus, būtina atsižvelgti į jų sudėtį ir vartoti tik saugius, etiškus ir ekologiškus papildus. Nerekomenduojamos ilgos, varginančios kelionės, perkaitimas ar sušalimas.
Plaukų priežiūros rekomendacijos nėštumo metu
Nėštumo metu plaukai gali keistis, todėl svarbu tinkamai jais rūpintis. Rekomenduojama naudoti kuo natūralesnę plaukų priežiūros kosmetiką. Taip pat nepatartina kardinaliai keisti plaukų spalvos - nėštumas nėra tinkamas metas drastiškoms permainoms.
Kaip teigia specialistai, jei moteris ir anksčiau saugiai naudodavo dažiklius, nėra moksliškai pagrįstų priežasčių, dėl kurių ji turėtų nustoti dažiusi plaukus nėštumo metu, jei ji ir toliau laikysis naudojimo instrukcijų. Svarbu atlikti alergijos testą likus ne mažiau kaip 48 valandoms iki kiekvieno dažymo.
Jei laukiatės, rekomenduojama palaukti, kol bus antrasis nėštumo trimestras, kada bus saugiau dažyti plaukus. Prieš dažymą būtina atlikti testą, nes hormonų lygio pokyčiai gali turėti įtakos organizmo reakcijai. Geriausia su plaukų dažymu palaukti iki pirmųjų 12 nėštumo savaičių, kai rizika, kad cheminės medžiagos gali pakenkti kūdikiui, yra daug mažesnė.
