Vasaros atostogas labai sunku įsivaizduoti be maudynių. Turbūt nėra nieko, kas geriau padėtų atsigaivinti karštą vasaros dieną, nei vėsaus vandens apsuptis. Šios pramogos itin laukia ne tik suaugusieji, bet ir vaikai: juk tai - pats tikriausias vasaros linksmybių ir šėlionių laikas! Tačiau viskas ne visada gali susiklostyti taip, kaip norėta. Vanduo tuo pačiu gali būti nenuspėjamas ir pavojingas, jeigu tinkamai nepasirūpinsime savo saugumu. Tai ypač liečia mažuosius šėliotojus, kurie neretai dar nemoka gerai plaukti ir netyčia gali patekti į labai pavojingas situacijas.
Niekada negalime nuspėti, kas bus ateityje, tačiau galime bent minimaliai jai pasiruošti. Pavyzdžiui, plaukimo apsaugos vaikams - puikus variantas padėti mažyliui stabiliau jaustis ir laikytis vandenyje. Šios apsaugos - pavyzdžiui, liemenės ar plaukimo rankovės - išlaiko mažąjį plaukiką virš vandens, taip sumažindamos riziką panirti po vandeniu. Tokios plaukimo apsaugos vaikui, kuris nemoka plaukti, praktiškai yra būtinos. Vaikai neretai nesugeba arba nespėja apskaičiuoti, kur yra saugu, o kur - nebe, todėl jie visai netyčia gali patekti ten, kur vanduo siekia virš galvos. Kai kuriems gali pakakti paprasčiausio pargriuvimo, kad patektų į pavojingą padėtį. Tokie scenarijai gali baigtis labai liūdnai, todėl yra svarbu apie tai pagalvoti iš anksto ir pasirūpinti maksimaliu mažųjų saugumu vandenyje.
Internetinėje BabyCity/ToyCity parduotuvėje galite rasti gamintojų BESTWAY bei MOTHERCARE gaminamas plaukimo liemenes bei pripučiamas rankoves, kurios padės apsaugoti mažuosius nuo pavojų. Plaukimo apsaugos kūdikiui taip pat gali padėti apsaugoti Jūsų mažylį nuo netikėtų grėsmių: žavus pripučiamas ratas, į kurį galima įsodinti mažylį, tarnaus ne tik kaip apsauga, bet ir kaip atskira pramoga.
Kaip pasirinkti tinkamas plaukimo priemones vaikams?
Vaikams vasara - vandens tyrinėjimo metas. O kad vaikai saugiai leistųsi į povandeninius nuotykius, labai svarbu pasirūpinti tinkamomis plaukimo priemonėmis. Pagrindiniai du kriterijai yra vaiko amžius ir plaukimo gebėjimai.
6 mėn. - 2 m.
Pirmieji vandens nuotykiai - dar labai švelnūs ir ypač atsargūs. Mažyliams, kurie jau geba savarankiškai sėdėti, viena saugiausių priemonių yra pripučiamas plaukimo ratas su sėdyne. Sėdynė saugiai prilaiko vaiką iš apačios, o minkštas atslošas leidžia patogiai stebėti pasaulį nuo vandens paviršiaus.
2 - 4 m.
Šiame amžiuje geriausias pasirinkimas - plaukimo liemenė. Ji padeda išlaikyti natūralią kūno padėtį, leidžia laisvai judėti ir mokytis plaukti neįsitempus.
Antroji opcija - pripučiamos plaukimo rankovės. Pastarosios labiausiai rekomenduojamos vaikams, turintiems plaukimo pradmenis, kadangi pripučiamos rankovės padeda toliau praktikuoti plaukimo judesius bei tobulėti.
Trečias variantas - pripučiamas plaukimo ratas. Ko gero, tai kiekvieno tėvelio vaikystės nostalgija.
4 - 6 m.
Vyresni vaikai - tikri vandens tyrinėtojai! Čia svarbiausiu kriterijumi tampa ne tik amžius, bet ir vaiko savarankiškumas bei gebėjimas plaukti. Jei vaikas dar tik mokosi plaukti - plaukimo liemenė lieka geriausiu pasirinkimu. Jei jau geba išsilaikyti vandens paviršiuje - galima rinktis pripučiamas rankoves arba plaukimo ratą.
Renkant vandens nuotykių palydovą, svarbu, kad jis būtų ne tik spalvingas ir smagus, bet ir atitiktų vaiko gebėjimų lygį. Jei jūsų mažylis dar tik pradeda pažintį su vandeniu, saugiausias ir naudingiausias pasirinkimas - plaukimo liemenė. O kai įgūdžiai stiprėja, galite į kelioninę kuprinę įsidėti ir kitų priemonių - kad kiekviena maudynė taptų stebuklingu nuotykiu! Žinoma, labai svarbu prisiminti, kad ir kokie vaiko gebėjimai, tėveliai ar kiti lydintys suaugę asmenys visuomet privalo su mažaisiais plaukikais būti kartu ir juos stebėti.
Svarbaus higienos įpročio formavimas: taisyklingas rankų plovimas
Laikotarpis, kai vaikas nemėgsta praustis, plautis rankų, valytis dantų ar trinktis galvos, yra pažįstamas kone visiems ikimokyklinukų tėvams. Sunku išugdyti teisingus asmeninės higienos įpročius, jei kiekvienas vaiko higienos ritualas sukelia ginčą ar baigiasi ašaromis. Higiena, kaip ir kitos svarbios temos, vaikams įsimenamos kur kas geriau, kai informacija pateikiama įdomiai, įtraukiančiai, naudojant pralinksminančius palyginimus, leidžiant susitapatinti su panašioje situacijoje atsidūrusiais pagrindiniais veikėjais. Puikūs asmeninės higienos įpročiai ne tik padeda palaikyti švarą, nuostabiai jaustis ir atrodyti, bet ir užkerta kelią infekcinių ligų plitimui. Vaikų imuninė sistema dar formuojasi, todėl jie dažnai yra jautresni įvairioms infekcijoms.
Nors tėvai ir supranta, kaip svarbu vaikus mokyti asmeninės higienos rutinos, ką daryti, jei vaikas šių ritualų nemėgsta ir priešinasi? Leidykla „Nieko rimto“ pataria, kaip ikimokyklinukus mokyti taisyklingai plautis rankas, praustis ir prižiūrėti dantukus, pasitelkiant žaidybinius smagių istorijų elementus. Pabandykite! Liepos pradžioje Lietuvos knygynuose pasirodžiusi kroatų vaikų rašytojos Jelenos Pervan knyga „Trupininis ir Purvinis. Trys pasakojimai apie švarą“ (leidykla „Nieko rimto“) jau spėjo susilaukti nemenko tėvų ir jaunųjų skaitytojų susidomėjimo. Šioje knygoje - trys smagios ir pamokančios istorijos apie tai, kas nutinka, kai užmirštame kasdienę higieną ir, žinoma, naudingi patarimai, kaip laikytis švaros ir neprisileisti jokių nenaudėlių mikrobų.
Hey Hey Mokykla Plauname rankas (Rankų plovimo instrukcija vaikams Kaip teisingai plauti rankas)
Metas taisyklingai nusiplauti rankas!
Vienas svarbiausių vaiko higienos įgūdžių - išmokti taisyklingai ir reguliariai plauti rankas, ypač grįžus iš darželio ar mokyklos, smagiai pažaidus lauke, paglosčius gyvūną, pasinaudojus tualetu ar ruošiantis valgyti.
- Sušlapinus rankas vandeniu paimkite muilą.
- Padėkite vaikui išsirinkti mylimiausią rankų muilo kvapą: braškių, apelsinų, gėlių, šokolado ar netgi kramtomos gumos!
- Atidžiai įtrinkite muilu visą rankų paviršių ir sukamaisiais judesiais muiluokite rankas bent 15 sekundžių arba kol neskubėdami sudainuosite visą „Su gimimo diena!“ dainelę.
- Tuomet metas kruopščiai išmuiluoti išorines ir vidines rankų puses ir tai tęsti kol dar kartą sudainuosite „Su gimimo diena!“.
- Dar ne viskas! Patrinkite delną į delną, tarpupirščius, nepamirškite pirštų galiukų, panagių, riešų ir nykščių.
- Atėjo metas nuplauti muilą tekančiu vandeniu ir švarias rankas nusišluostyti sausu asmeniniu rankšluosčiu.
Vaikai pasaulį atranda liesdami - jie nuolat tyrinėja aplinką, žaidžia smėlio dėžėse, liečia gyvūnus, dalinasi žaislais su bendraamžiais, o vėliau tomis pačiomis rankomis liečia savo veidą, trina akis ar deda pirštus į burną. Būtent dėl šios priežasties rankų plovimas yra vienas paprasčiausių, bet tuo pačiu ir pats efektyviausias būdas užkirsti kelią pavojingų infekcijų plitimui. Nors daugeliui suaugusiųjų šis procesas atrodo savaime suprantamas, vaikams tai yra įgūdis, kurį reikia ugdyti kantriai ir nuosekliai. Gydytojai pediatrai ir infektologai vieningai sutaria, kad taisyklinga rankų higiena gali sumažinti kvėpavimo takų ir virškinamojo trakto ligų riziką net keliasdešimt procentų.
Norint apsaugoti mažylio sveikatą ir stiprinti jo imuninę sistemą, neužtenka vien tik greitai pakišti rankas po vandeniu. Ant mūsų rankų odos nuolat gyvena milijonai mikroorganizmų. Dalis jų yra natūrali mikroflora, kuri nekelia jokio pavojaus, tačiau kita dalis - patogeninės bakterijos ir virusai, kuriuos parsinešame iš aplinkos. Vaikų imuninė sistema vis dar formuojasi, todėl jie yra ypač imlūs įvairiems ligų sukėlėjams. Kai vaikas paliečia užkrėstą paviršių, pavyzdžiui, durų rankeną darželyje, žaislą ar viešojo transporto turėklą, mikrobai patenka ant jo odos. Jei po to vaikas nusišluosto nosį, pasitrina akis ar pradeda valgyti nenusiplovęs rankų, virusai ir bakterijos patenka tiesiai į jo organizmą.
Taisyklingo rankų plovimo svarba ir nauda
Tėvams dažnai kyla klausimas, nuo kokių konkrečiai ligų apsaugo ši paprasta procedūra.
- Virškinamojo trakto infekcijos: Rotavirusas, norovirusas ir įvairios žarnyno lazdelės dažniausiai perduodamos fekaliniu-oraliniu būdu, kai po pasinaudojimo tualetu nėra tinkamai nusiplaunamos rankos.
- Kvėpavimo takų ligos: Gripas, paragripas, respiracinis sincitinis virusas (RSV), adenovirusai bei peršalimo ligos labai lengvai plinta per rankas.
- Parazitinės ligos: Spalinės ir askaridės yra labai dažnos vaikų darželiuose.
Kad rankų plovimas būtų efektyvus, jis turi trukti ne trumpiau kaip 20-30 sekundžių. Tai yra laikas, per kurį muilo sudedamosios dalys spėja suardyti virusų išorinius apvalkalus ir atskirti nešvarumus nuo odos.
Pirmiausia, įsitikinkite, kad vaikas patogiai pasiekia kriauklę. Jei reikia, naudokite specialų stabilų laiptelį. Vandens temperatūra nėra pats svarbiausias veiksnys naikinant bakterijas - svarbiausia, kad vanduo būtų malonus vaikui, nei per karštas, nei per šaltas, nes kitaip vaikas stengsis kuo greičiau baigti procedūrą. Panagių šveitimas: Vienos rankos pirštų galiukus sukamaisiais judesiais trinti į kitos rankos delną. Nusausinimas: Rankas sausai nušluostyti švariu rankšluosčiu.
Vaiko dienotvarkėje yra daugybė momentų, kai rankų plovimas yra tiesiog privalomas. Svarbu vaikui paaiškinti ne tik kaip, bet ir kada tai daryti. Tėvai turėtų sukurti aiškias taisykles namuose ir reikalauti jų laikytis visose situacijose. Vaikai dažnai priešinasi rutininėms užduotims, jei jos atrodo nuobodžios. Todėl tėvų užduotis yra pasitelkti kūrybiškumą. Vienas iš populiariausių būdų - dainelių dainavimas. Kol vaikas plauna rankas, kartu dainuokite jo mėgstamą dainelę. Pavyzdžiui, dainelė „Su gimimo diena“, padainuota du kartus nuo pradžios iki galo, trunka būtent 20 sekundžių. Taip pat galite įsigyti vaikišką, spalvotą ar maloniai kvepiantį skystą muilą su vaikų mėgstamais animacinių filmų herojais. Dar vienas puikus motyvacinis įrankis - pasiekimų lentelė. Už kiekvieną savarankišką ir teisingą rankų nusiplovimą vaikas gali gauti lipduką, o surinkęs tam tikrą skaičių - nedidelį prizą. Svarbiausia, nepamirškite, kad vaikai mokosi stebėdami.
Nors vanduo ir muilas yra neginčijamas auksinis standartas vaikų rankų higienoje, būna situacijų, kai prieigos prie kriauklės tiesiog nėra - pavyzdžiui, keliaujant, iškyloje ar automobilyje. Tokiais atvejais gydytojai rekomenduoja naudoti rankų dezinfekcinį skystį. Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad efektyvus dezinfekantas turi turėti ne mažiau kaip 60 procentų alkoholio. Tačiau tėvai turėtų atsiminti kelis svarbius niuansus: dezinfekcinis skystis nepašalina fizinio purvo, riebalų ar žemių. Jei vaiko rankos akivaizdžiai purvinos, dezinfekantas nebus veiksmingas. Taip pat dezinfekantai nenužudo visų tipų mikrobų, pavyzdžiui, jie prastai veikia prieš norovirusą ir kai kuriuos parazitus. Be to, mažiems vaikams dezinfekcinį skystį reikia naudoti su griežta tėvų priežiūra, kad priemonė nepatektų į akis ar vaikas jos neparagautų.
Moksliniai tyrimai neįrodė, kad kasdieniam naudojimui namuose antibakterinis muilas yra pranašesnis už įprastą muilą ir vandenį. Iš tiesų, pernelyg dažnas antibakterinių produktų naudojimas gali prisidėti prie atsparių bakterijų atsiradimo. Paprastas muilas veikia mechaniškai - jis suardo mikrobų paviršiaus įtempimą ir kartu su vandeniu nuplauna juos nuo odos.
Jei vaikas turi sensorinių jautrumų, vandens bėgimas, šalta temperatūra ar muilo tekstūra jam gali kelti stresą. Pradėkite nuo mažų žingsnelių: leiskite vaikui pažaisti su vandeniu dubenyje, įmeskite ten mėgstamų plastikinių žaislų. Naudokite bekvapį muilą arba putų pavidalo muilą, kuris yra švelnesnis ir nereikalauja ilgo trynimo.
Per dažnas ir agresyvus rankų plovimas, ypač su stipriais muilais ar labai karštu vandeniu, gali pažeisti natūralų odos apsauginį barjerą. Dėl to oda gali išsausėti, parausti, atsirasti mikrojtrūkimų, per kuriuos infekcijoms patekti tampa netgi lengviau. Pats plovimo procesas, kai rankos trinamos su muilu, turėtų trukti mažiausiai 20 sekundžių. Visas procesas nuo vandens atsukimo iki rankų nusausinimo gali užtrukti apie 40-60 sekundžių.
Nors pats nešvarumų pašalinimo procesas yra be galo svarbus, ne mažiau reikšminga yra ir tai, kas vyksta po jo. Vaiko odelė yra žymiai plonesnė ir jautresnė nei suaugusiųjų, todėl nuolatinis kontaktas su vandeniu, ypač šaltuoju metų laiku, reikalauja papildomos priežiūros. Rankų nusausinimas yra kritinis žingsnis, nes drėgna oda patogeniniams mikroorganizmams yra daug palankesnė terpė daugintis nei sausa. Tačiau nusausinimas neturėtų būti agresyvus - vietoj stipraus trynimo, rekomenduojama rankas švelniai tapšnoti švariu, minkštu medvilniniu rankšluosčiu. Be to, norint išsaugoti odos drėgmę ir elastingumą, labai naudinga bent kelis kartus per dieną - ypač vakare prieš miegą - vaiko rankas patepti švelniu drėkinamuoju kremu arba emolientu. Gydytojai dermatologai pataria rinktis bekvapes priemones su keramidais, glicerinu ar natūraliais aliejais, kurios padeda atkurti pažeistą hidrolipidinį odos sluoksnį.
Susidurta su problema- niekur negali rasti mažo dydžio liemenių ir apsaugelių rankytėms. Visur nuo 3 metukų... o ką daryti su metuką sulaukusiais? Norisi kaimo sodyboje paplaukioti su valtimi, bet vaikų juk ant kranto vienų nepaliksi, o be liemenių ar ratukų ant rankyčių kartu su savimi negali gi imti. Mano sesė savo 8 mėn. Nusipirkau aš šitą CONFIDENS liemenę 2-3 metai (15-20kg), bet... Juk žinote, jog vaiko jokiu būdu negalima palikti be priežiūros vandenyje? Ypač kai jam tik 2m ir jis nemoka plaukti. Mano 3m mergička lygiai taip pat nesupranta, ką vandenyje reikia veikti, jei nesitaškyti ir neieškoti gilesnės vietos. Ir aš turėjau prisipirkusi liemenių pripučiamų, bet vaikui nuspaudė rankytes, juk svoris yra vaiko, o tos pripučiamos liemenės pjauna. O su Konfidence liemene mergička buvo rami vandenyje, netgi smagiai pliuškenosi ir nenorėjo nusiimti liemenės netgi išlipus į krantą, aišku reikia pagalbos, bet juk ir mūsų mažų niekas neįmetė į vandenį ir neliepė plaukti krantan. Čia aišku kiekvieno pasirinkimas, bet Konfidence liemenės nepakeičia nei viena Maximos pripučiama liemenė. O jei ta Maximos liemenė suplyš esant vaikui vandenyje, jei išsileis oras vaikui esant vandenyje? Ir man aktualu, gal galite pasidalinti patirtimi, kur galima nusipirkti ratą ar liemenę vaikučiui 18-24 mėn. Mes užaugom su pripustukais ant rankyčių.
Sveiki, o gal išduotumėte paslaptį, kur įsigyti tokių apvalių rankovių plaukimui, tie trikampiai pjauna pažastėles, bandėme apvalius, labai tiko, bet nerandame pirkti.
tags: #plaukmenys #ant #ranku #vaikams
