Kiek vyrų Lietuvoje dalyvauja gimdant jų moterims, statistikos nėra, tačiau kai kurių Europos šalių patirtimi, gimdyme dalyvauja apie 90 procentų tėčių.
Tai nuostabi patirtis, ypač, jei tėtis prieš tai jau šį tą žino ir yra pasiruošęs gimdymui.
Trauktis beveik nebėra kur - šiandien jau beveik savaime suprantama, kad būsimi tėčiai lydi partnerę į gimdymą.
Nerimauja daugelis vyrų, kurie, vos prasidėjus naujai gyvybei, tėvo vaidmens net negalėjo įsivaizduoti, devintą mėnesį glosto apvalų pilvą būdami įsitikinę - noriu pasitikti savo vaiką nuo pat pradžių.
Vyro abejonės ir baimės
Neretai vyrai neišdrįsta išsakyti savo abejonių.
Ar atlaikysiu? Ar sugebėsiu ištverti matydamas per sąrėmius kenčiančią žmoną? Ar tai, kas ten vyksta, manęs neišgąsdins? Ar apskritai būsiu parama, gal esu per daug bailus?
Ir galiausiai: ar gimdant būna daug kraujo? Šis gluminantis klausimas kyla praktiškai kiekvienam vyrui, kuriam jau pamačius tuos porą lašelių, ištryškusių netyčia įsipjovus virtuvėje, šiurpuliai nubėga visu kūnu.
Tačiau į būsimų tėčių abejones reikėtų žiūrėti rimtai.
Gimdymas - pernelyg emocingas ir svarbus įvykis, kad į jį būtų galima „įgriūti” be jokio pasiruošimo.
Laimei, gamta paliko vyrams pakankamai laiko apsispręsti: nėštumas ne tik moteriai padeda apsiprasti.
Vyras gali jausti vis stiprėjančią baimę, kai nėštumas artėja į pabaigą.
Pakalbėk su žmona apie savo nuogąstavimus.
Galbūt ji pati nepanorės tavo dalyvavimo gimdyme (tarp mūsų paruoštų šeimų tokių atvejų nebuvo).
Kai kurias moteris sunkiomis minutėmis dirgina vyro dalyvavimas ir jo elgesys.
Todėl tik sukaupęs pakankamai informacijos spręsk, ar dalyvauti gimdyme.
Iš patirties galiu pasakyti: jeigu lankysi pasiruošimo gimdymui kursus, kur kalbama ir apie vyrus, tau galvoti nereikės - atsakymas ateis savaime.
Tačiau viskas priklauso nuo paties noro.
Pasiruošimas - raktas į sėkmingą dalyvavimą
Geriausias pasiruošimas vyrams: daug kalbėtis.
Kuo arčiau moters kūno, kuo arčiau gyvybės - daugeliui vyrui naujieną reikia apčiuopti pamažu.
Pats tiesiogine šio žodžio prasme: jie stengiasi pilve pajusti vaikelį, didžiuojasi ir susijaudina, kai mažylis spardosi.
Sykiu jiems neramu nuo minties, kad vis augantis žmogutis į pasaulį turės ateiti per tokius siaurus vartus.
Tik nemenkinkite vyro nerimo („Gimdyti turėsiu aš, tu tik žiūrėsi”!)!
Drauge ruošiantis didžiajam įvykiui atsiranda visiškai naujas artumas.
Galų gale, kai vyras nerimauja dėl moters, jei jis stengiasi iš anksto įsitikinti ar sugebės būti gera atrama - tai irgi meilės prisipažinimas.
Beveik tokia pat svarbi kaip pokalbiai tarp abiejų būsimų tėvų, yra kitų vyrų patirtis.
Daugelis tėvų apimti susižavėjimo, tačiau sykiu ir sąžiningai pasakojasi, kaip ten buvo per gimdymą.
Jei draugų rate nėra „neseniai iškeptų” tėvų, lieka pasiruošimo gimdymui kursai - kai kurie ir būsimus tėčius pakviečia į specialų užsiėmimą.
Daug lengviau bus pakankamai išsamiai žinančiam, kaip vyksta gimdymas.
Čia jau akušerės kompetencija.
Vaizdo filmuose apie gimdymą labai aiškiai parodoma, kas laukia būsimų tėvų.
Būtų labai pravartu tokį filmą žiūrėti ne vienam, o per minėtuosius kursus, dalyvaujant akušerei.
Šitaip vyrai galėtų iškart išsiaiškinti visus juos bauginančius klausimus.
Būtinai išklausyk nėščiųjų mokykloje atitinkamą pasiruošimo kursą.
Paskaityk literatūros, pažiūrėk filmų apie gimdymą.
Kai su žmona norėsite lankyti pasiruošimo kursus, iš anksto pasiteirauk, ar juose ruošiami ir vyrai.
Kai kuriuose kursuose rengiamos tik moterys.
Pakalbėk su draugais, kurie lankė pasiruošimo kursus ir po to dalyvavo gimdyme.
Jie sugebės pateikti reikalingų patarimų, nes patys kažkada taip pat bijojo, tačiau vėliau sėkmingai gimdė kartu.
Nediskutuok su tais pažįstamais ar draugais, kurie nelankė pasiruošimo mokyklos, o dalyvavo gimdyme.
Jų pasakojimas ir įspūdžiai tikrai nenuteiks pozityviai, greičiau gali išvesti iš pusiausvyros.
Jie - ne pavyzdys, kaip reikia elgtis.
Dauguma pasiruošusių vyrų tau pasakys, kad dalyvavimas gimdyme - tai pačių įvairiausių emocijų škvalas.
Tai susijaudinimas ir pasididžiavimas, liūdesys ir baimė, dirglumas, panika ir visiška ramybė.
Aptark savo jausmus su žmona.
Ji nori žinoti, ką jauti prieš eidamas į gimdymą, ko tikiesi.
Įsiklausyk į žmonos išankstinius pageidavimus, ko ji norėtų iš tavęs gimdymo metu.
Galbūt jos pageidavimai kol kas nesiderina su tavo planais, galbūt tau trūksta papildomos informacijos.
Tokiais klausimais pasidomėk pasiruošimo gimdymui mokykloje.
Kartu su žmona mokykis atpalaiduojančių pratimų.
Nesiimk į gimdymo procesą kaip į egzaminą, nes būsi sau be pagrindo reiklus, o atsiradus kokioms nors nesėkmėms, prisiimsi didelę dalį kaltės.
Nekreipk dėmesio į tai, kad gydytojas ir akušerė vertins kiekvieną tavo poelgį arba lygins tave su kitu vyru.
Svarbu žinoti, kad žmona taip pat tavęs nekontroliuos.
Neabejotina, kad po pasiruošimo gimdymui išgyvensi šį procesą daug lengviau negu tikėjai.
Kai kurie iš jų netgi sakė, jog pasiruošimas ir dalyvavimas gimdyme turėtų būti privalomas, nes šis procesas jiems suteikė nepaprastai daug nė su kuo nepalyginamų teigiamų emocijų, jie pasijautė daugiau pasitikintys savimi, lengviau reagavo į pogimdyminius rūpesčius.
Pagaliau, kaip jie teigė, reikia ne „dalyvauti“ ar „stebėti“ gimdymą, o aktyviai padėti žmonai.
Ir iš tiesų, jų pagalbą visada teigiamai įvertindavo žmonos.
„Neįsivaizduoju, kaip būčiau gimdžiusi, jeigu jis man būtų nepadėjęs,“ - po gimdymo prisimindavo jos.
Atkreipkite dėmesį, jos sako „padėjęs“, bet nesako, jeigu „dalyvavęs“.
Mūsų Nėščiųjų sveikatingumo mokyklos patirtis rodo, kad vyrai po kursų lankymo pakeisdavo savo požiūrį ir visi sėkmingai padėdavo savo gimdančioms žmonoms.
Gydytojai pastebėjo, kad moterys, kurių „kartu gimdantys“ vyrai gimdymo metu stipriai nerimauja, nervinasi ir nesugeba to nuslėpti, gimdo ilgiau, procesas dažniau komplikuojasi.
Pasak akušerės, baimės pojūtį prieš gimdymą išgyvena beveik visi vyrai.
Jeigu vyras planuoja dalyvauti gimdymo metu, privalo žinoti, kad jis bus ne įprastinis stebėtojas, o padėjėjas.
Tėtis turi sukaupti kuo daugiau informacijos ir apie nėštumą, ir apie gimdymą.
Iš vyro nebus reikalaujama padėti gydytojui ar akušerei.
Būtinai paskaitykite literatūros, pažiūrėkite filmų apie gimdymą.
Jeigu norėsite lankyti pasiruošimo kursus, iš anksto pasiteiraukite, ar jie skirti ir vyrams.
Daugumoje nėščiųjų kursų informacija pateikiama tik moterims.
Po kursų būtinai įvertinkite, ar įsivaizduojate kūdikio gimimą, ar aiški jūsų paskirtis.
Pakalbėkite su draugais, kurie dalyvavo gimdyme.
Aptarkite savo jausmus su žmona.
Ji nori žinoti, ką jūs jaučiate.
Tai padės išsiaiškinti, ko ji tikisi iš jūsų.
Šio pokalbio metu būkite ypač jautrus.
Užtikrinkite žmonos saugumą.
Bendraukite su personalu.
Nepriimkite asmeniškai moters reakcijų.
Moteriai gali kilti pykčio banga, ją gali suerzinti neapgalvota jūsų frazė ar veiksmas.
Mažiau šnekėkite.
Moteris gimdymo metu gali sunkiai suprasti, ką jūs kalbate.
Siūlykite, o ne klauskite.
Palaikykite emociškai.
Nekartokite bereikšmių žodžių „nusiramink“, „atsipalaiduok“.
Gimdymas yra sunkus darbas, todėl moteris gali susierzinti.
Vyro vaidmuo gimdymo metu
Partneris gimdymo metu - tai žmogus, kuris padeda žmonai gimdymo metu tiek psichologiškai, tiek ir panaudodamas visas priemones, kurias kartu nagrinėjo pasiruošimo laiku ir kurios suteikia moteriai daugiau patogumo, mažina diskomfortą.
Jis turi būti ir tarpininkas bendraujant su medicinos personalu.
Dauguma moterų gimdymo pagalbininku pasirenka savo vyrą, vaiko tėvą arba draugą.
Kitos moterys pasikviečia artimą draugę ar giminaitę.
O kai kurios moterys nepasitenkina vienu padėjėju.
Vyro dalyvavimas gimdyme turėtų būti vaiko netrukus susilauksiančios poros sprendimas.
Gimdymo metu svarbiausi yra moters pageidavimai - juk jos fizinė ir emocinė savijauta turi didžiulę įtaką gimdymo eigai.
Ruošiantis gimdymui reikėtų aptarti vyro poziciją ir norą dalyvauti (arba ne) gimdyme.
Vieni vienareikšmiškai to labai nori.
Kiti yra pasirengę dalyvauti, jeigu jų buvimas šalia reikalingas partnerei.
Vyrą reikia paruošti gimdymui: supažindinti su jo funkcijomis gimdymo metu, nuteikti, kas laukia, ko tikėtis, ir pan.
Jeigu vyras pageidauja dalyvauti gimdyme, pasitarkite, kuriuose gimdymo etapuose jis bus šalia.
Pavyzdžiui, galbūt vyras norėtų ir galėtų dalyvauti pirmajame gimdymo etape, t.y. Padėti atsipalaiduoti.
Jeigu lankėte nėščiųjų kursus, juose turėjote išmokti kvėpavimo technikų ir kitų gimdymo metu atsipalaiduoti padedančių pratimų, kuriuos padeda atlikti vyras.
Vyras gimdymo metu taip pat gali daryti bet ką kitą, kas palengvina skausmą, nukreipia mintis.
Globoti ir pasirūpinti.
Padėti fiziškai.
Užtikrinti gimdymo plano vykdymą.
Nėštumo metu sudaromas gimdymo planas apibrėžia pageidaujamą gimdymo eigą ir kitus nėščiosios norus bei lūkesčius.
Jame dažniausiai nurodoma, ar nėščioji gimdymo metu pageidauja nuskausminamųjų, ar ji sutinka su gimdymo skatinimu, epiziotomija (tarpvietės kirpimu) ir kt.
Gimdymo planą būtinai aptarkite su vyru.
Išspręsti iškilusias problemas.
Sutvarkyti dokumentus ir panašius reikalus.
Perkirpti virkštelę.
Nemažai tėvelių nepraleidžia galimybės dalyvauti šiame paskutiniame vaikelio atėjimo į pasaulį etape.
Pranešti giminaičiams, draugams.
Kūdikio gimimo laukia ne tik tėvai, bet ir kiti artimi žmonės, kurių klausimai gali varginti ar erzinti gimdyvę.
Pirmasis žodis, kuris ateina į galvą kalbant apie vyro rolę gimdykloje - saugumas.
Vyras suteikia moteriai saugumo jausmą, geba sukurti saugią aplinką.
O kai moteris jaučiasi saugi, ji natūraliai randa būdus, kaip atsipalaiduoti, judėti, ko paprašyti.
Jei moteris nesijaučia saugi, tuomet nei akušerės, nei gydytojai negalės 100 proc. užpildyti saugumo zonos.
Tai gali tik artimiausias žmogus.
Tas pats moters poreikis yra ir dabar - jai reikia saugumo.
Vyras gali suteikti moteriai palaikymą.
Palaikymas gali būti kalbėjimas, šypsena, labai gerai veikia pajuokavimai, prisilietimai, apsikabinimai.
Mokau poras, kaip veikia hormonai ir fiziologija.
Gimdymo eigoje moteriai reikia oksitocino, kad atsivertų gimdos kaklelis, vyktų stangos, gimtų kūdikis.
Oksitocinas yra natūralus hormonas, kuris išsiskiria, kai bučiuojamės, liečiamės, kai mums gera.
Vyrai mėgsta konkretumą.
Jie supranta, kaip veikia masažas, noriai jo mokosi.
Paprašau vyrų uždėti ranką ant moters rankos ar nugaros.
Moterų paklausiu, ką jos pajautė?
Jos atsako - „saugu, gera, smagu“.
Taip parodau mažą, absoliučiai paprastą, niekuo neišskirtinį dalyką, kai nieko nedarant galima perduoti energiją.
Užtenka su moterimis bendrauti pagarbiai, linksmai ir žinoma su didele atjauta.
Nepamirškite, jai taip skauda, kaip vyrai niekada gyvenime nepajaus.
Tad tiesiog uždėkite ranką ant moters kūno ir su visu atsidavimu palaikykite.
Įvyksta oda oda kontaktas.
Jis yra energetiškai stebuklingas.
Moteriai gimdykloje reikia atlikti daug darbų, o pagrindinis - judinti dubenį.
Moteriai sakoma - kas tik bebūtų, nenustokite judėti, sukite dubenį.
Kai vyksta intensyvūs sąrėmiai, tik judant geriau veriasi kaklelis, vaikutis geriau įsistato.
Jam visiškai netinka sėdimos ir gulimos pozos, o tinka stovėjimas, tupėjimas, judėjimas.
Vyras čia gali suteikti didelę pagalbą.
Mokinamės įvairių pratimų, pavyzdžiui, kai moteris atsisėda vyrui ant kelių, vyras judina kelius, o moteris ilsisi, bet jos dubuo juda.
Patariu vyrams iki gimdymo pasportuoti ir sustiprinti raumenis, nes atlikti šį darbą tikrai reikia jėgų.
Po gimdymo vyrams siūlau pozicijų neapleisti.
Vyrai turi suvokti, kad moteris laukiasi ne viena, gimdo ne viena ir atsistatinėja ne viena.
Tai dviejų žmonių darbas.
Moteris yra inkubatoriaus, o vyras yra to inkubatoriaus prižiūrėtojas.
Vyrai turi suprasti, kad moteris vaiku rūpinsis ir save sekins iki tol, kol emocijų, meilės, fizinių jėgų rezervuaras liks tuščias.
Vyras gali papildyti tą rezervuarą.
Vyrai iš dulų darbo tikrai neatims.
Dulos visai kitaip išsimokinusios.
Jos moka padėti per gimdymą techniškai, žino, kaip komunikuoti su akušere.
Dulos išmano gimdyklos reikalus.
Šeimos, kurios gali pasamdyti dulas, eina į gimdymus trise (moteris, vyras, dula) ir niekas nedubliuoja vienas kito darbų.
Dula gali instruktuoti.
Tačiau ji niekada nesuteiks tiek oksitocino, kiek vyras.
Net mylimo vyro kvapas palengvina gimdymą.
Kvapai turi ryšį su nervų sistema, sukelia asociacijas, malonius prisiminimus.
Moterims vyro kvapas reiškia - namai, santykiai, šeima, atsipalaidavimas.
Linkiu gimdyme atrasti ramybę, pajusti meilę ir išgyventi kiekvieną akimirką čia ir dabar.
Kai kurie aspektai, kuriuos verta aptarti
Nėštumas ir motinystė per greitai keičiasi, kad nekreiptum dėmesio.
Galite jaustis nusivylusi, jei jūsų antroji pusė nėra taip susižavėjusi nėštumu kaip jūs.
Viena iš priežasčių - ta, kad nėštumas jam vis dar neatrodo realus.
Jis ne tik nejaučia visų tų fizinių ir emocinių pokyčių, kuriuos tenka patirti jums, bet ir nemato jokių akivaizdžių nėštumo įrodymų (pavyzdžiui, padidėjusio pilvuko), nejaučia kūdikio judesių.
Kol akivaizdžių požymių nėra, jam tiesiog atrodys, kad esate labiau pavargusi ir irzlesnė nei paprastai.
Kad partneriui būtų lengviau įsijausti, padėkite jam sukurti ryšį su būsimu vaikeliu.
Pasiūlykite savo vyrui kartu lankytis pas gydytoją (kai kas mėnesį einate pasitikrinti).
Nesumeluosite, jei pasakysite, kad daugelis būsimų tėvelių tai daro ir kad jis tikrai nebus vienintelis vyras, laukiantis priimamajame.
Pasistenkite vizitus pas gydytoją suderinti su savo partnerio darbo grafiku.
Jei jūsų antroji pusė negali su jumis eiti į visas patikras, paskatinkite jį kartu apsilankyti bent jau pirmąjį kartą.
Jei vyras nėra tikras, priminkite jam, kad jis gali būti reikalingas, jei gydytojui kils klausimų apie potencialias genetines problemas ir ligas.
Jūsų kaip poros gyvenimas turi būti pats svarbiausias dalykas.
Nors nėštumas atima daug jėgų, prisiminkite, kad santykius lipdo du žmonės.
Surenkite vakarinį pasimatymą, pagaminkite jo mėgstamą vakarienę ar susitikite papietauti darbo dieną.
Jei jūs ištisas valandas praleidžiate šnekėdama su draugėmis ir šeimos nariais apie būsimą vaikelį, jam gali imti atrodyti, kad jis jums nebe toks svarbus.
Nepamirškite jam apie tai priminti!
Kol dar galite, pasimėgaukite laiku dviese.
Šiandien, kai cezario pjūvio operacija dažniausiai atliekama su epidūrine nejautra ir moteris išlieka sąmoninga, vyro sėdėjimas šalia jos, švelnūs ir raminantys žodžiai žmonai neapsunkina gydytojų darbo.
O jeigu gydytojai kategoriškai pasipriešins vyro dalyvavimui atliekant operaciją, nevertėtų dėl to išgyventi.
Būk priešoperaciniame kambaryje ir lauk, kol atneš mažylį.
Čia gali kartu su gydytoju jį apžiūrėti.
Užsienyje daugelyje gimdymo namų vyrui leidžiama dalyvauti operacinėje cezario pjūvio operacijos metu.
Mūsų šalies ligoninėse egzistuojantis draudimas niekuo nepagrįstas.
Jeigu vyras yra paruoštas, jeigu pageidauja, jis galėtų būti šalia žmonos.
Mūsų šalyje po truputį daugėja vyrų, dalyvaujančių gimdyme.
Nauja gyvybė - neįkainojama patirtis
Tikras stebuklas tas visiškai naujas žmogus, dalelė tavęs, ir sykiu jau jis pats.
Net jei nemažai vyrų to neparodo, jie apimti didžiulių jausmų.
Gimdymo namuose leidžiama tėčiams perkirpti virkštelę (nebijokite, vaikeliui tikrai neskauda).
Tai labai simboliška - motinos ir vaiko simbiozė nutraukiama, dabar šiame ryšyje jau atsiranda ir tėvas.
Mano asmeninė patirtis ir netgi moksliniai tyrimai rodo, jei vyras turi „veiksmų planą” gimdymui ir įsitraukia į procesą, moteriai jis tampa neįkainojama pagalba.
Seminaras skirtas POROMS.
Geriausiai būtų, kad poroms skirtame seminare moterys dalyvautų jau išklausę kokį nors pasiruošimo gimdymui kursą arba savarankiškai pasidomėję.
Besilaukiančias moteris kviečiu į seminarus moteriškoje grupėje, kur yra lengviau prisiliesti prie subtilių kūno patyrimų.
Jei jums netinka paskelbtos seminaro datos, galime tartis dėl individualaus seminaro.
Jo kaina 100 eur.
Seminaras vyks Vilniuje gyvai.
Tuomet mūsų su didele meile ir atidumu paruoštas paskaitų ciklas yra skirtas Jums, besilaukiančioms ir laukiantiems.
Šio išsamaus ciklo metu mes, profesionalūs specialistai ir....
Mūsų paskaitose - seminaruose išgirsite ne tik teorines žinias, tačiau išmoksite ir praktinių įgūdžių, padėsiančių Jums gimdymo metu, bei žindant mažylį ir rūpinantis jo sveikata.
Norime, jog atėję į mūsų organizuojamus mokymus jaustumėtės kuo jaukiau, todėl nedidelėse dalyvių grupėse vaišinsimės gardžia arbata, diskutuosime, atsakysime į Jums rūpimus klausimus.
Paskaitos vyks pačiame Kauno centre esančių Krikščioniškųjų gimdymo namų Motinystės centre (Miško g.
Paskaitų ciklo kaina šeimai - 60 eurų (5 susitikimai).
Dauguma gimdymų vyksta dalyvaujant vyrams, tačiau jiems tai - vis dar paslaptingas ir nesuprantamas procesas, kuomet nelabai aišku, ką daryti ir kaip būti.
Gimdymas - itin emociškai stiprus ir vyro psichikai „neįprastas“ patyrimas.
Paskaitos kaina 20 eurų šeimai.
Drauge atsivedus bičiulių ar Kauno Krikščioniškųjų gimdymo namų nėštukėms taikome 20 proc.
Paskaitos lektorė akušerė Agnė Škudienė, Akušerės A.
Gimdymas yra pats natūraliausias procesas, tačiau visais laikais buvo ir tebėra apgaubtas paslapties skraiste.
Šiandien moterys labiausiai bijo gimdymo skausmo ir to, kad negalės valdyti situacijos.
Šios paskaitos tikslas - praskleisti tą mitų ir paslapčių šydą, kad moterys suprastų kaip vyksta gimdymas, išmoktų skaityti savo pačios kūno ir gimstančio mažylio siunčiamus signalus, žinotų, kaip į juos reaguoti.
Gimdymas - vienas iš stipriausių moters gyvenimo patyrimų.
Dažniausiai besilaukiančios mamos savęs klausia „kaip bus?“, „ar aš ištversiu?“, kartais nusiteikdamos tiesiog atkentėti tą dieną.
Tačiau gimdymo eiga didžiąja dalimi priklauso nuo moters ir žmonių, esančių šalia, pasirengimo.
Ar jis gali būti gražus, išpildantis patyrimas?
Taip, tačiau tam reikia ruoštis.
Jūs, tėvai, 9 mėnesius laukiantys savojo mažylio, diena po dienos formuosite naują asmenybę pasitelkdami savo išmonę ir meilę, nes niekas geriau už jus nežino, ko reikia jūsų vaikui kiekvienoje gyvenimo situacijoje.
Žindymas - tai unikalus būdas pamaitinti kūdikį idealiausiu maistu, kuris užtikrina normalų jo augimą ir vystymąsi, bei mėgautis nepaprastu artumu.
Jau antrąjį nėštumo trimestrą moters organizmas yra visiškai pasiruošęs išmaitinti būsimąjį naujagimį, tačiau, tam kad žindymas būtų sklandus ir ilgalaikis turite turėti sukaupusi tam tikrą žinių bagažą.
„Kaip miega Jūsų mažylis?“ - tai bene dažniausias klausimas, kurio sulaukia visi neseniai tapę tėvais.
Naujagimių ir kūdikių miego problemos, rodos, yra natūralios ir neatsiejamos nuo jų auginimo, tačiau mažyliui padėti pailsėti ir į namus sugrąžinti naktų ramybę - tikrai įmanoma.
Kaip kūnas ruošiasi gimdymui ir kaip veikia gimdymo metu - domisi ir žino daugelis.
Tačiau gimdymas nesibaigia naujagimiu.
Akušerijoje labai svarbios pirmosios šešios savaitės PO gimdymo.
Studijos „G foto“ nuotr.
Besilaukiančiai moteriai didelė laimė, kai ji gali atsiremti į vyrą, sugebantį ja pasirūpinti, kai jai nereikia visų sunkumų nugalėti pačiai.
Moteris, kuri jaučiasi esanti mylima, kartu jaučiasi ir sveika, kartu su ja sveikesni būna ir jų vaikai, nes šis gerovės jausmas vaikui persiduoda.
Mūsų daugiametė patirtis (virš 3 tūkstančių paruoštų porų) įrodo, jog jeigu vyras paruoštas gimdymui, jam nekyla jokių abejonių dėl dalyvavimo jame.
Dalis moterų nenori, kad vyras dalyvautų gimdyme dėl to, kad gimdymo vaizdas neva gali sutrikdyti seksualinį gyvenimą, kad vyras gali pasibjaurėti ja, matydamas kitokios būsenos.
Man tokie teiginiai keisti ir visiškai nesuprantami: į pasaulį ateina jų laukta nauja gyvybė, tad kas gi šiame procese yra pasibjaurėtino?
Mūsų mokyklą lankiusiems vyrams mes pateikėme panašius klausimus, norėdami sužinoti jų nuomonę.
Jie visi, atsakydavo, jog tuo metu jie labiau stengėsi kuo daugiau padėti, palengvinti savo žmonai.
Aišku, jeigu vyras visiškai nepasiruošęs dalyvauja gimdyme, kaip dar dažnai pasitaiko, jis negali galvoti, kaip padėti, nes nežino.
Kartais galima išgirsti nuomonę, kad vyro dalyvavimas gimdyme gali būti santykių šeimoje pablogėjimo priežastis.
O gal poros santykiai ir taip jau buvo kritiškos būsenos?
Apie vyro pasiruošimą gimdymui vertėtų pakalbėti detaliau.
Kursų lankymas, literatūros skaitymas, vaizdajuosčių peržiūra - visa tai suteikia vyrui žinių apie tai, kas vyksta gimdymo metu, apie jo vaidmenį.
Tyrimai parodė, jog gimdančios moterys su pasirengusiu vyru jaučia mažiau sunkumų: pats gimdymas tampa trumpesnis, mažiau komplikacijų, mažiau pogimdyminių nuotaikų kaitų.
Vyro dalyvavimas gimdymo metu ypač svarbus moteriai su aukšta rizika, priešlaikinio gimdymo metu arba atliekant cezario pjūvį.
Tai ne užgaida, o būtinybė, kad sumažėtų stresas bei komplikacijų rizika.
Labai svarbu iš anksto žinoti, kas bus padėjėjas, nes medicinos personalas turėtų žinoti ne tik moters, bet ir jos padėjėjo poreikius.
Juk gali būti, pavyzdžiui, kad vyras, sergantis cukralige, gimdymo metu padėdamas žmonai užmirš ir valgį, ir vaistus.
Todėl būtina, kad jis sukauptų kuo daugiau informacijos ir apie nėštumą, ir apie gimdymą.
Vyras turėtų žinoti, kad iš jo nebus reikalaujama padėti gydytojui arba akušerei.
Jo dalyvavimas gimdyme turi vienintelį tikslą - fiziškai, psichologiškai ir emociškai padėti žmonai, o po to pasidalinti su ja vaiko gimimo džiaugsmu.
Kaip viskas vyksta?
Prasideda įtampos grandinė.
Neigiamos emocijos veikia nervų sistemą.
Nervų sistema veikia stuburą, būtent juo įtampa eina per visas nervų grandines ir kelia įtampą raumenyse.
Raumenys tuomet kelia įtampą raiščiuose, raiščiai įsitempia ir pradeda spazmuoti gimda.
Tada vaisius nepasisuka, gali strigti ir pan.
Tos grandinės yra tokios ilgos ir tokios įdomios!
Kaip minėjau, pirmiausia jie buvo labiau apie kūną.
Mokiau, kaip gimdymo metu kvėpuoti, kaip judėti gimdymo palatoje, kokius atlikti pratimus.
Pasigirdo klausimų - o ką gali padėti vyras?
Taip tiesiog iš praktikos bei porų susidomėjimo tai virto mano praktikos ir mokslų žinių bagažo sudėtu seminaru poroms.
Atsimenu, į pirmąjį seminarą apie vyro vaidmenį gimdyme prieš keletą metų atėjo labai nedrąsiai du vyrai.
Antrame seminare jau dalyvavo 5.
Seminare vyrams įdomiausia praktinė dalis, kai gyvais pavyzdžiais parodau, kokią supergalią turi vyras ir kaip jis gali veidrodiniu principu padaryti įtaką moteriai, kaip sukelti oksitociną, kurio taip reikia kaklelio atsivėrimui.
Vyras ir taip sutrikęs, o iš jo reikalaujama gimdykloje skaldyti juokelius ir dar tinkamus?
Nepamirškite, jai taip skauda, kaip vyrai niekada gyvenime nepajaus.
Tad tiesiog uždėkite ranką ant moters kūno ir su visu atsidavimu palaikykite.
Įvyksta oda oda kontaktas.
Jis yra energetiškai stebuklingas.
Moteriai gimdykloje reikia atlikti daug darbų, o pagrindinis - judinti dubenį.
Moteriai sakoma - kas tik bebūtų, nenustokite judėti, sukite dubenį.
Kai vyksta intensyvūs sąrėmiai, tik judant geriau veriasi kaklelis, vaikutis geriau įsistato.
Jam visiškai netinka sėdimos ir gulimos pozos, o tinka stovėjimas, tupėjimas, judėjimas.
Tačiau jeigu gimdymas trunka 24 valandas ir reikia tiek laiko sukti dubenį, tai, oi vaikyti, kaip nelengva.
Kartais nėštukės neatlaiko ir vienos valandos trukmės treniruotės, tai ką kalbėti apie 24 valandas dubens sukimo.
Vyras čia gali suteikti didelę pagalbą.
Mokinamės įvairių pratimų, pavyzdžiui, kai moteris atsisėda vyrui ant kelių, vyras judina kelius, o moteris ilsisi, bet jos dubuo juda.
Patariu vyrams iki gimdymo pasportuoti ir sustiprinti raumenis, nes atlikti šį darbą tikrai reikia jėgų.
Po gimdymo vyrams siūlau pozicijų neapleisti.
tags: #paskaitos #nesciosioms #su #vyru
