Besilaukiančioms mamoms ir jų partneriams Vilniuje siūloma daugybė nėščiųjų kursų, kurie padeda pasiruošti gimdymui ir naujagimio priežiūrai. Šiuolaikinės moterys turi galimybę gauti žymiai daugiau informacijos apie gimdymą nei ankstesnės kartos, kas padeda sumažinti baimę, pasimetimą ir vienatvę šiuo svarbiu gyvenimo laikotarpiu.
Daugybė užsienyje atliktų mokslinių studijų patvirtina, kad lankyti pasiruošimo gimdymui kursai teigiamai įtakoja patį gimdymą. Moterys, dalyvavę mokymuose, turi daugiau šansų pagimdyti natūraliai, patiria daugiau pasitenkinimo gimdymo patirtimi ir, atitinkamai, mažėja neplanuotos Cezario pjūvio operacijos tikimybė.
Gimdymo kursai gali padėti atrasti pasitikėjimą - savo kūnu, savo gebėjimu pagimdyti. Besilaukiantis tėtis gali įgyti žinių ir įgūdžių, kaip padėti savo moteriai gimdyti (masažas, fizinis palaikymas ir pan.). Geriausia, kai visa tai pabandome praktiškai. Neretai kartu kursuose praleistas laikas labai suartina porą. Pasiruošimo gimdymui kursai - tai erdvė, kurioje galite dalintis rūpesčiais ir atradimais, sulaukti palaikymo.
Yra kursų, kuriuose galime sužinoti apie viską, informacija yra glaustesnė ir mažiau praktikos. Yra kursų, kurie labiau orientuoti į patyrimą, pasipraktikavimą. Renkantis kursus svarbu atkreipti dėmesį į tai, kokie aspektai jums atrodo svarbiausi.
Įvairios nėščiųjų kursų programos Vilniuje
Vienas iš tokių kursų ciklas „Pilna gyvybės“ yra skirtas moterims ir apima judesį, savistabos meditaciją, prisilietimo praktiką. Šių užsiėmimų tikslas - atrasti savyje daugiau pasitikėjimo natūralia kūno galia išnešioti ir pagimdyti kūdikį. Tai patirtis, kuri nusėda į kūną. Moterys mokosi apie gimdymo eigą, pajaučia, kas kūne įsitempia nuo stangų, patiria, kaip dubens dugnas gali atsiverti ir užsidaryti. Taip pat siūlomas seminaras, skirtas poroms, ypač vyrams: „Vyras gimdyme: kaip geriausiai padėti moteriai”, kuriame aptariama partnerio fizinė, emocinė ir komunikacinė pagalba.
Kitos organizacijos taip pat siūlo įvairias programas:
- Tėvystės akademija - projektas, vienijantis keletą lektorių, kurie yra savo srities specialistai. Būsimi tėvai išgirs apie vaikų sveikatą, kūdikių nešiojimą, tėvystės psichologiją, žindymą ir pan. Vienas užsiėmimas yra skirtas praktiniam pasiruošimui gimdymui.
- Akušerės mokykla kviečia į išsamius kursus tėvams, kuriuose paliečiama daug sveikatos ir praktinių temų. Kursai yra grįsti naujausia informacija, juose būsimi tėvai išgirs patarimų apie daiktus gimdymui ir naujagimiui, nemažai laiko skiriama naujagimio priežiūrai.
- 9 mėnuliai - jaukūs ir bendraujantys susitikimai, kurių temos - nėštumas, gimdymas, naujagimis. Tai koncentruota ir kokybiška informacija, kurią pateikia medikė.
- Gandro lizdas siūlo tris paskaitas besilaukiantiems tėvams, kurių temos - nėštumas, gimdymas, naujagimis.
Ką turėtumėte žinoti prieš pradėdami dirbti
Gimdymo stacionarų ir poliklinikų siūlomi kursai
Pastaraisiais metais gimdymo kursus rengia visi gimdymo stacionarai, tarp jų ir Santaros klinikos, Antakalnio ligoninė, Vilniaus gimdymo namai. Šie kursai suteikia bazines žinias apie gimdymo eigą, etapus, konkrečiame stacionare galiojančią tvarką. Verta apsilankyti, kad susipažintumėt su atmosfera, aplinka. Neretai sudaroma galimybė apžiūrėti gimdyklas. Galite užduoti rūpimus klausimus. Būkite dėmesingi, ar jus tenkina atsakymai.
Į kursus besilaukiančias taip pat kviečia ir kelios poliklinikos, pavyzdžiui, Kardiolitos klinikos, Antakalnio, Centro poliklinika. Ten taip pat galite išgirsti bazinę informaciją, puiku, kad kai kur siūlomos psichologų paskaitos.
Žindymo ir naujagimio priežiūros kursai
Su gimdymu viskas tik prasideda. Todėl svarbu dar nėštumo metu įgyti bazinių žinių apie žindymą ir kitas gyvenimo su naujagimiu sritis - raminimą, migdymą, bendravimą ir pan. Tam gali padėti žindymo kursai. „Akušerės mokykla“, „Gandro lizdas“, Tėvystės akademija bei daugelis kitų organizatorių taip pat siūlo paskaitas apie žindymą. Puiku, jei paskaitų lankytojos po gimdymo gali sulaukti šių lektorių palaikymo, jei iškyla kokių žindymo sunkumų.
Pasirinkdamos tinkamiausius kursus, būsimos mamos ir tėčiai gali jaustis ramiau ir užtikrinčiau ruošdamiesi vienam svarbiausių įvykių savo gyvenime.
tags: #paskaitos #apie #nestuma #santariskes
