Keliavimas nėštumo metu gali kelti daug klausimų ir rūpesčių būsimoms mamoms. Svarbu žinoti, kokios taisyklės galioja oro uostuose ir aviakompanijose, kad kelionė praeitų kuo saugiau ir patogiau. Nėštumo metu keliaujančios moterys turėtų atidžiai susipažinti su avialinijų informacija, skirta joms, nes pagrindinis kriterijus, lemiantis skrydžio galimybę, yra nėštumo savaitė.
Pagrindinės taisyklės ir apribojimai
Nėra jokių kelionės apribojimų iki 27 nėštumo savaitės. Tačiau, keliaujant 28-36 nėštumo savaitėmis, moterys prisiima visą atsakomybę dėl galimų skrydžio pasekmių savo sveikatai. Būtina turėti gydytojo pažymą, patvirtinančią, kad nėščiosios sveikatos būklė yra tinkama keliauti oro transportu. Ši pažyma turi būti išduota ne anksčiau kaip 2 savaitės prieš kiekvieną skrydį (tiek pirminį, tiek atgalinį) ir galioti visos kelionės metu. Kai kuriose aviakompanijose, tarp 28 ir 33 nėštumo savaitės, gali reikėti užpildyti specialią nėščiųjų kelionės patarimų formą, kurią galima rasti aviakompanijos internetinėje svetainėje.
Gydytojo pažymos svarba
Dauguma avialinijų reikalauja pateikti kvalifikuoto mediko pažymą nuo 28 iki 36 nėštumo savaitės. Pažyma, kurioje gydytojas nurodo, kad nėščioji gerai jaučiasi ir gali keliauti lėktuvu, įprastai išduodama 14-os dienų terminui. Ruošiantis keliauti reikia pasitikrinti, ar pažyma nėra senesnė. Ant pažymos turi būti nurodytas gydytojas ir jo kontaktai. Gydytojo pažyma turi būti išversta į anglų kalbą.
Kai kuriose situacijose, vietoje gydytojo pažymos gali užtekti pasirašyti „Atleidimo nuo atsakomybės“ (angl. Liability waiver) formą. Šioje formoje keleivė patvirtina, kad sutinka prisiimti visą atsakomybę už savo sveikatą skrydžio metu ir dėl galimų pasekmių po jo. Tokiais išimtinais atvejais besilaukiančios keleivės gali gauti leidimą skristi ir be išankstinės gydytojo pažymos, tačiau tai yra aviakompanijos ir keleivės susitarimo reikalas.
Nuo 34 nėštumo savaitės moterys keliauja savo rizika, ir aviakompanijos neprisiima atsakomybės už motinos ir būsimo kūdikio sveikatą. Pagal galiojančias taisykles, po 36 nėštumo savaitės nėščios moterys į lėktuvą nepriimamos.
Jei nėštumas yra daugiavaisis, apribojimai gali būti griežtesni. Pavyzdžiui, daugiavaisio nėštumo atveju draudžiama keliauti po 32 nėštumo savaitės, o gydytojo pažyma privaloma jau nuo 28-32 savaitės.
Rekomendacijos keliaujančioms nėščiosioms
Kelionės nėštumo metu yra gana dažnos. Tačiau, jeigu jūsų nėštumas yra priskiriamas rizikos grupei arba turite problemų su širdimi, kraujagyslėmis, pasitarkite su gydytoju. Kai kuriais atvejais orlaivio palydovas ar kapitonas, įvertinęs moters būklę prieš skrydį bei skrydžio aplinkybes (nepalankios oro sąlygos, sudėtingas skrydis ar kt.), gali priimti sprendimą neleisti vežti besilaukiančios keleivės.
Patarimai saugiai kelionei
- Pasitarkite su gydytoju: Prieš planuodamos kelionę, būtinai pasitarkite su gydytoju.
- Pasirinkite tinkamą laiką: Geriausia keliauti antruoju nėštumo trimestru (12-24 savaitė), kai dauguma moterų jaučiasi geriausiai.
- Atkreipkite dėmesį į aplinką: Jei keliaujate į užsienį, pasidomėkite šalies higieninėmis sąlygomis, venkite neplauto maisto ir vandens iš čiaupo.
- Venkite ekstremalių situacijų: Nereikia persistengti su ekstremaliomis ekskursijomis ar fizinės ištvermės reikalaujančiomis išvykomis.
- Rinkitės patogią aprangą ir avalynę: Kelionėje dėvėkite tai, kas nevaržo laisvės ir leidžia patogiai jaustis.
- Gerkite daug skysčių: Lėktuve oras sausas, todėl svarbu gerti pakankamai vandens.
- Judėkite: Ilgo skrydžio metu pravartu atsistoti ir pavaikščioti, kad pagerėtų kraujotaka.
- Apgalvokite visas situacijas: Turėkite informaciją apie artimiausias medicinos įstaigas, kraujo grupę ir nėštumo įrašų kopijas.
Oro uostuose nėščiosios turėtų sulaukti ypatingo dėmesio. Pagal ES teisės aktus, joms garantuojamos tam tikros išimtys ir apsauga nuo diskriminacijos. Jos gali būti aptarnaujamos pirmumo tvarka, ypač esant skrydžių vėlavimams ar atšaukimams. Darbuotojai turėtų pasiūlyti pagalbą, jei jos reikia.
Skraidymas nėštumo metu? Ką reikia žinoti apie keliones lėktuvu ir saugumą nėštumo metu
Kitos keliavimo priemonės
Nors oro kelionės yra populiarios, verta apsvarstyti ir kitas keliavimo priemones.
Traukiniai
Kelionė traukiniu yra viena saugiausių ir patogiausių būdų keliauti nėštumo metu. Nėra specialių apribojimų, tačiau rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju prieš kelionę. Patariama rinktis erdvesnę vietą, kurioje būtų galima ištiesti kojas.
Automobiliai
Keliauti automobiliu nėščiosioms nėra pavojinga, tačiau reikėtų vengti ilgų kelionių. Rekomenduojama kas 2-3 valandas daryti pertraukas. Saugos diržus reikia segtis taip, kad apatinė dalis eitų po pilvu ir jo nespaustų.
Laivai ir keltai
Tai gali būti tinkamiausias keliavimo būdas nėščiosioms, nes nereikalaujama jokių pažymų, galima laisvai judėti. Tačiau kai kurios kompanijos gali neberegistruoti nėščiųjų skrydžiui nuo tam tikros nėštumo savaitės.
Būsimoms mamoms svarbu atidžiai planuoti savo keliones, atsižvelgiant į visas taisykles ir rekomendacijas, kad jos būtų saugios ir malonios.
tags: #oro #uostu #apsauga #nesciosioms
