Vaikų oda yra daug plonesnė ir jautresnė nei suaugusiųjų, todėl jai reikalinga ypatinga priežiūra. Vaikų imuninė sistema taip pat nėra visiškai išsivysčiusi, todėl jų oda nėra pakankamai stipri, kad galėtų susidoroti su daugybe aplinkoje esančių dirgiklių ir žalingų veiksnių poveikiu. Todėl labai svarbu rinktis tinkamas ir saugias priemones vaikų odos priežiūrai.
Vaikų ir kūdikių odos bei plaukų priežiūrai itin svarbu pasirinkti švelnius ir natūralius produktus, nes jų oda ir plaukai yra jautresni. Derėtų naudoti drėkinančius kremus ir prausiklius, kurie nesukelia dirginimo. Plaukų priežiūrai tinkami švelnūs šampūnai, kurie ne tik švelniai valo, bet ir palaiko plaukų būklę.
Natūralios sudedamosios dalys, tokios kaip alijošius, sviestmedžio sviestas ar ramunėlės, yra puikūs pasirinkimai, nes gali padėti drėkinti ir raminti odą bei plaukus, suteikiant elastingumo ir spindesio. Reguliarus šių priemonių naudojimas gali padėti užtikrinti, kad vaiko oda ir plaukai išliktų sveiki ir gražūs.
Be to, svarbu atkreipti dėmesį ir į tai, kad šios priemonės būtų be agresyvių cheminių medžiagų, tokių kaip sulfatai ar parabenai, kad būtų išvengta dirginimų ir alerginių reakcijų.
Apsauga nuo saulės
Vaikui pirmaisiais gyvenimo metais nudegus odą, giluminių sluoksnių pažeidimai išlieka visą gyvenimą. Todėl būtina tinkamai pasirūpinti vaikų odos apsauga nuo saulės. Medikai įspėja - vaikui nudegus saulėje, paviršinis paraudimas regeneruosis, tačiau išliks padidėjusi tikimybė ateityje susirgti odos vėžiu. Odos pažeidimai vaikystėje gali turėti pasekmių net po 20 ar 30 metų.
Kaip išsirinkti kremą nuo saulės
Medikai pataria kremus nuo saulės naudoti ne jaunesniems kaip pusės metų amžiaus vaikams. Iki tol jautrią odą reikėtų kaip įmanoma labiau saugoti nuo tiesioginių saulės spindulių. Visgi, esant poreikiui, vaistinėse galima įsigyti mikropigmentinį losjoną, tinkantį jau nuo 3 mėnesių amžiaus.
Labai svarbu renkantis kremą, kad jis būtų kuo natūralesnis, be kvapiklių, dažiklių ir kitų nereikalingų chemikalų. Geriausiai kremą pirkti vaistinėje, kur vaistininkas jums rekomenduos kūdikiams tinkančią priemonę.
Jei mažylį erzina lipnus kremo pojūtis, rinkitės purškiamus losjonus nuo saulės. Paprastai jie būna ne tokie riebūs, nepalieka lipnumo jausmo ir geriau susigeria į odą. Atkreipkite dėmesį, kad SPF būtų ne mažesnis kaip 30.
Kremu vaiką tepkite 15 minučių prieš einant į lauką ir gerai įmasažuokite, kad kremas įsigertų į odą, o ne nusivalytų į rūbus.
Pavasario ir vasaros mėnesiais viskas yra šiek tiek sudėtingiau. Tai yra metų laikai, kuomet saulės spinduliuotė būna stipriausi, todėl labai svarbu savo vaikams visada naudoti apsaugines priemones nuo saulės. Renkantis produktą svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad SPF būtų 30 ar daugiau. Be to, jis turi apsaugoti nuo UVA ir UVB spindulių. Siekiant maksimalios apsaugos nuo saulės, geriausia apsauginį kremą tepti likus maždaug 30 minučių iki vaikui išeinant į lauką. Nepamirškite apsauginio kremo tepti kas 2 valandas arba po vandens procedūrų. Leiskite kremui nuo saulės visiškai įsigerti. Be to, venkite akių srities ir delnų, nes vaikai linkę trinti akis arba kišti pirštus į burną.
Taip pat svarbu riboti laiką, praleidžiamą saulėje. Vaikų iki 2 metų nepalikite saulėkaitoje - ilsėkitės pavėsyje. Vyresnio amžiaus vaikams galima leisti palakstyti saulėje, bet ne ilgiau nei 20 minučių. Nepamirškite, kad laikas gamtoje lekia akimirksniu, todėl kontroliuoti vaiko laiką saulėkaitoje būtina.
Kasdienė odos priežiūra
Svarbiausias patarimas, kurį reikia atsiminti vaiko odos priežiūros rutinoje, yra reguliarus odos drėkinimas. Drėkinkite vaiko odą po maudynių, taip pat prieš ir po buvimo lauke. Vaikų oda yra gležna ir jautri, o pereinamasis laikotarpis tarp sezonų (ypač tarp žiemos ir pavasario) gali turėti žalingą poveikį. Drėkinamosios priemonės naudojimas yra itin svarbus, todėl kad vienas žalingiausių padarinių, kuriuos sukelia orų permainos, yra odos išsausėjimas.
Veido kremai vaikams turi būti saugios bei natūralios sudėties, kad nedirgintų jautrios jų odos.
Po ilgos dienos lauke reikėtų kruopščiai nuplauti veido odą. Tam puikiai tinka švelnūs aliejiniai, geliniai prausikliai arba muilas. Kai veido oda išvalyta nuo susikaupusių nešvarumų ir prakaito, ją būtina vėl sudrėkinti.
Paprastas muilas gali sausinti odą, todėl geriausia naudoti veido prausiklį, kuris yra švelnus, bet efektyviai pašalina nešvarumų ir riebalų perteklių nuo veido odos. Be tinkamo prausiklio, svarbu atkreipti dėmesį ir į vandens temperatūrą. Nors daugelis žmonių mano, kad norint švariai nusiprausti reikalingas karštas vanduo, bet iš tiesų geriau naudoti drungną vandenį. Karštas vanduo gali sutrikdyti natūralų odos barjerą.
Labai svarbu drėkinti savo vaiko odą, kad užtikrinti sveiką jos būklę. O vasaros mėnesiais oda gali dar labiau išsausėti dėl sūraus vandens ir saulės poveikio, ypač jei daug laiko praleidžiate paplūdimyje ar gamtoje. Taigi, norint išlaikyti sveiką vaiko odą, būtina nuplauti per dieną susikaupusius nešvarumus nuo odos ir tuomet patepti drėkinamuoju kremu.
Pagrindinės veido odos priežiūros priemonės vaikams
Tiesa sakant, vaikų odos priežiūros rutina neturi būti labai brangi ar sudėtinga. Dažniausiai vaikų odos priežiūrai užtenka vos 3 produktų:
- Prausiklis - valo odą nuo susikaupusių nešvarumų bei prakaito.
- Drėkinamoji priemonė (kremas ar losjonas) - vaikų oda linkusi greičiau prarasti drėgmę, o išsausėjusi oda yra labiau pažeidžiama ir sudirginama. Taigi, svarbu reguliariai tepti odą drėkinamuoju kremu ar losjonu, ypač tose vietose, kurios linkusios išsausėti.
- Apsauga nuo saulės - priemonės, skirtos apsaugoti odą nuo žalingų ultravioletinių spindulių poveikio.
Kenksmingi ingredientai vaikų odos priežiūros priemonėse
Saugokitės kūdikių gaminiuose esančių kenksmingų ingredientų. Prieš pirkdami ir pradedami naudodami produktus savo vaikui, visada perskaitykite ingredientų sąrašą. Atkreipkite dėmesį, kad turite pasirinkti švelnias vaikų odos priežiūros priemones, kadangi kaip jau žinote, jų oda yra plonesnė, todėl ji yra labiau pažeidžiama kenksmingų ingredientų.
Norėdami atrasti tinkamiausius ir saugiausius produktus savo vaikui, galite pasikonsultuoti su gydytoju dermatologu. Tačiau pasirinkdami priemones patys, stenkitės vengti produktų, kurių sudėtyje yra:
- Kvapiklių
- Parabenų
- Sintetinių dažiklių
- Formaldehido
- Natrio laurilo sulfato (SLS) bei natrio laureto sulfato (SLES)
Pavyzdžiui, vienas iš populiariausių, natrio laureto sulfatas (Sodium Lauryl/Laureth Sulfate), yra pigus, agresyvus ploviklis, dažnai gaminamas iš naftos produktų. Šis stiprus cheminis ploviklis dėl efektyvaus nuriebalinimo ir putojimą sukeliančio poveikio dažnai naudojamas šampūnuose, dantų pastoje, vonios ir dušo priemonėse.
Odos priežiūra esant odos ligoms
Neretai pasitaikanti odos liga vaikams - atopinis dermatitas. Ši būklė pasižymi odos sausumu, paraudimu ar niežėjimu. Taigi, be galo svarbu suprasti, kad tai yra lėtinė būklė, kurią sunku visiškai išgydyti, tačiau jos simptomus galima efektyviai kontroliuoti ir palengvinti. Tokiu atveju svarbu kreiptis į gydytoją dermatologą. Jis padės nustatyti tinkamą odos priežiūrą, kuri atitinka vaiko individualius poreikius ir ligos simptomus. Tai gali apimti specialių odos priežiūros produktų, kurie yra skirti atopiniam dermatitui, naudojimą. Tokie produktai dažnai būna be kvapų, be alergenų ir stipriai drėkinantys, kad padėtų sumažinti odos sausumą ir niežėjimą.
Saugi iškyla gamtoje
Jei iškylaujate su jau paūgėjusiu vaiku gamtoje, turite skirti pakankamai laiko jo apsaugai nuo saulės. Vaikų iki 2 metų nepalikite saulėkaitoje - ilsėkitės pavėsyje. Vyresnio amžiaus vaikams galima leisti palakstyti saulėje, bet ne ilgiau nei 20 minučių. Nepamirškite, kad laikas gamtoje lekia akimirksniu, todėl kontroliuoti vaiko laiką saulėkaitoje būtina. Po maudynių pakartotinai ištepkite ar apipurškite ir įtrinkite vaiką kremu nuo saulės. Pasirūpinkite, kad vaikas būtų su kepurėle nuo saulės ir akiniais. Taip pat įsitikinkite, kad vaikas geria pakankamai vandens ar kitų skysčių.
Kai kurių vaikų oda itin jautriai reaguoja į saulę. Atsiranda vadinamoji saulės alergija. Jei pastebėjote, kad vaiko odą ėmė berti raudonais taškeliais ar dėmelėmis, saulėje būti nebagalima. Bėrimui nepraėjus, reikia kreiptis į šeimos gydytoją.
Kaip gydyti nudegimus
Jei vaikas visgi nudegė saulėje, visų pirma apžiūrėkite ir įsitikinkite, ar nereikia keliauti pas gydytoją. Smarkesnį nudegimą turi apžiūrėti specialistas. Jei nudegimas nedidelis ir tik šiek tiek peršti, padėti gali vėsūs kompresai ar vaistinėje įsigyti preparatai, kurių sudėtyje yra pantenolio, alijošiaus, hidrokoloidų. Labai svarbu, kad vaikui nudegus prie odos nesiliestų šiurkšti medžiaga. Aprenkite vaiką natūralaus ir minkšto pluošto rūbais. Duokite gerti pakankamai skysčių, tai pagreitins odos regeneraciją.
Tėvų pavyzdžiu seka ir vaikai - šiandien labai daug jaunų merginų, paauglių mergaičių kasdien vartoja įvairius kosmetikos gaminius. Pasitaiko atvejų, kai paauglės dukros naudoja savo mamų veido priežiūros priemones. Tačiau verta žinoti, kad įvairiuose amžiaus tarpsniuose oda yra skirtinga, tad ir jos priežiūra bei kosmetika turi keistis pagal amžių, sezoniškumą, odos tipą ir būklę. Netinkamos odos priežiūros priemonės ar kosmetika gali sukelti uždegiminę reakciją, gali atsirasti papilomų, seborėjinių keratozių, apgamų, kitokių odos problemų.
Kosmetika, kaip ir vaistai, skirta individualiam naudojimui, todėl gali sukelti skirtingą poveikį nei tikimasi ir ne visada suteikti pageidaujamą rezultatą.
Viena dažniausių veido odos problemų, su kuria susiduria paaugliai, yra aknė (Acne vulgaris). Tai lėtinė odos liga, kurios metu odoje esančių riebalų liaukų veikla suaktyvėja dėl bręstančiame organizme vykstančių hormonų pokyčių, todėl vaiko veidą ima berti spuogais.
Labai dažnai merginos veidą prausia nenuvaliusios makiažo ir taip padaro daugiau žalos. Nuo šilto vandens veido poros išsiplečia, į jas patenka makiažo likučių ir poros dar labiau užkemšamos.
Aknės prevencijai vaistininkė rekomenduoja plauti veidą du kartus per parą, drėkinti odą specialiu kremu, kuris sumažina odos išsausėjimą, stengtis vengti riebios kosmetikos, geriau rinktis nekomedogeninę priemonę. Taip pat reiktų vengti tiesioginių saulės spindulių bei naudoti nekomedogeninį kremą nuo saulės.
Jokiu būdu nereikėtų savarankiškai pradėti gydytis antibiotikais - tiek tabletėmis, tiek tepalais ar geliais, kurių sudėtyje yra antibiotikų be specialaus gydytojo paskyrimo.
Be vaikų odos priežiūros rutinos, nepamirškite ir pasirūpinti jų oda iš vidaus. Subalansuota mityba aprūpina jūsų vaiką būtinomis maistinėmis medžiagomis, kurios palaiko sveiką odos būklę. Taip pat, geriant daug vandens, kūnas bus pakankamai hidratuotas. Tai padeda užtikrinti gerą odos ląstelių veiklą.
Nuolat stebėkite savo vaiko odos būklę. Be galo svarbu, kad tėvai reguliausi stebėtų savo vaiko odos būklę ir laiku reaguotų į problemų požymius, tokius kaip odos sausumas, paraudimas ar bėrimas.
Pasirūpinkite, kad vaikas gertų pakankamai vandens. Nors daugelis vaikų nemėgsta gerti vandens, tai yra būtina. Tai padės ne tik palaikyti gerą odos būklę, bet ir bendrą sveikatą. Turite įsitikinti, kad jūsų vaikas geria pakankamai vandens, o ypač šiltuoju metų laiku. Na, o jeigu jūsų vaikas nemėgsta gerti vandens, galite pridėti vaisių, kad suteiktumėte jam skonio.
tags: #oe #baby #kremas #vaistineje
