Nėštumo testai ir ultragarsas yra vieninteliai būdai nustatyti, ar esate nėščia, tačiau yra ir kitų požymių bei simptomų, į kuriuos galite atkreipti dėmesį. Ankstyvieji nėštumo požymiai yra daugiau nei praleistas menstruacijų periodas. Tai taip pat gali būti rytinis pykinimas, jautrumas kvapui ir nuovargis.
Kada prasideda simptomai?
Nors gali atrodyti keista, jūsų pirmoji nėštumo savaitė yra pagrįsta paskutinio mėnesinių data. Jūsų paskutinis menstruacinis laikotarpis laikomas 1 nėštumo savaitę, net jei faktiškai dar nesate nėščia. Nėštumo pabaigos data apskaičiuojama pagal pirmą paskutinių menstruacijų dieną. Dėl šios priežasties pirmosios 40 savaičių, kai jums gali nebūti simptomų, taip pat įskaičiuojamos į 40 savaičių nėštumą.
Ankstyvieji nėštumo požymiai ir simptomai
1. Mėšlungis ir tempimas ankstyvojo nėštumo metu
Nuo 1 savaitės iki 4 savaitės viskas dar vyksta ląstelių lygiu. Apvaisintas kiaušinis sukuria blastocistą (skysčių užpildytą ląstelių grupę), kuri išsivystys į kūdikio organus ir kūno dalis. Maždaug 10-14 dienų (4 savaitę) po pastojimo blastocista bus implantuojama endometriume, gimdos gleivinėje. Tai gali sukelti implantacijos kraujavimą, kuris gali būti klaidingai laikomas lengvu laikotarpiu.
Čia yra keletas implantacijos kraujavimo požymių:
- Spalva: kiekvieno epizodo spalva gali būti rausva, raudona arba ruda.
- Kraujavimas: Kraujavimas paprastai lyginamas su įprastomis mėnesinėmis.
- Skausmas: Skausmas gali būti lengvas, vidutinio sunkumo ar stiprus. Tyrimo, kuriame dalyvavo 4 539 moterys, 28 procentai moterų lengvą kraujavimą siejo su skausmu.
- Epizodai: Tikėtina, kad implantacijos kraujavimas truks mažiau nei tris dienas ir jam nereikia gydymo.
Venkite rūkyti, vartoti alkoholį ar vartoti nelegalius narkotikus, kurie yra susiję su dideliu kraujavimu.
2. Praleistas menstruacijų periodas ankstyvojo nėštumo metu
Kai implantacija bus baigta, jūsų kūnas pradės gaminti žmogaus chorioninį gonadotropiną (hCG). Šis hormonas padeda kūnui išlaikyti nėštumą. Taip pat nurodoma, kad kiaušidės kiekvieną mėnesį nustotų leisti subrendusius kiaušinius. Kitą periodą greičiausiai praleisite praėjus keturioms savaitėms po pastojimo. Jei mėnesinės yra nereguliarios, norėsite patvirtinti tai nėštumo testu. Daugeliu namuose atliekamų hCG testų galima aptikti praėjus aštuonioms dienoms po praleisto menstruacijų laikotarpio. Nėštumo testas padės nustatyti hCG kiekį jūsų šlapime ir parodyti, ar esate nėščia.
Patarimai:
- Padarykite nėštumo testą, jei norite sužinoti, ar esate nėščia.
- Jei teigiama, paskambinkite gydytojui arba akušerei, kad suplanuotumėte pirmąjį pasimatymą prieš gimdymą.
- Jei vartojate kokius nors vaistus, paklauskite gydytojo, ar jie nekelia pavojaus jumyse augančiam kūdikiui.
3. Pakilusi kūno temperatūra ankstyvo nėštumo metu
Aukštesnė bazinė kūno temperatūra taip pat gali būti nėštumo požymis. Jūsų kūno temperatūra taip pat gali lengviau padidėti mankštos metu ar karštu oru. Per tą laiką turėsite įsitikinti, kad geriate daugiau vandens ir atsargiai mankštinatės.
4. Nuovargis ankstyvojo nėštumo metu
Nuovargis gali atsirasti bet kuriuo nėštumo metu. Šis simptomas būdingas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu. Jūsų progesterono lygis pakils, o tai gali sukelti mieguistumą.
Patarimai:
- Ankstyvosios nėštumo savaitės gali jus išsekinti. Pasistenkite, kad turėtumėt pakankamai miego.
- Taip pat gali padėti išlaikyti jūsų miegamąjį vėsu. Ankstyvose nėštumo stadijose jūsų kūno temperatūra gali būti aukštesnė.
5. Padidėjęs širdies ritmas ankstyvojo nėštumo metu
Maždaug nuo 8 iki 10 savaičių jūsų širdis gali pradėti pumpuoti greičiau ir sunkiau. Palpitacija ir aritmija yra dažni nėštumo metu. Paprastai tai vyksta dėl hormonų. Padidėjęs kraujospūdis dėl vaisiaus įvyksta vėliau nėštumo metu. Geriausia, kai gydymas pradedamas prieš pastojimą, tačiau jei turite širdies problemų, gydytojas gali padėti prižiūrėti mažas vaistų dozes.
6. Ankstyvi krūtų pokyčiai: dilgčiojimas, skausmas, augimas
Krūtys gali pakisti nuo 4 iki 6 savaitės. Dėl hormonų pokyčių greičiausiai padidės krūtys ir bus patinusios. Tikėtina, kad tai praeis po kelių savaičių, kai jūsų kūnas prisitaikys prie hormonų. Speneliai ir krūtys taip pat gali pasikeisti maždaug 11 savaitę. Hormonai toliau didina jūsų krūtis. Areola - sritis aplink spenelį - gali pasikeisti į tamsesnę spalvą ir išaugti didesnė. Jei prieš nėštumą buvo spuogų, tai taip pat gali vėl atsirasti.
Patarimai:
- Sumažinkite krūtų jautrumą įsigydami patogią, palaikančią motinystės liemenėlę. Medvilninė liemenėlė be lankelių yra pati patogiausia.
- Pasirinkite vieną su įvairiais užsegimais, kurie suteikia daugiau galimybių „augti“ ateinančiais mėnesiais.
- Įsigykite krūtinės padelius, tinkančius prie jūsų liemenėlės, kad sumažintumėte spenelių trintį ir spenelių skausmą.
7. Nuotaikų pokyčiai ankstyvojo nėštumo metu
Nėštumo metu jūsų estrogeno ir progesterono kiekis bus aukštas. Šis padidėjimas gali paveikti jūsų nuotaiką ir padaryti jus emocingesnes ar reaktyvesnius nei įprasta. Nuotaikos svyravimai yra įprasti nėštumo metu ir gali sukelti depresijos, dirglumo, nerimo ir euforijos jausmus.
8. Dažnas šlapinimasis ir šlapimo nelaikymas ankstyvojo nėštumo metu
Nėštumo metu jūsų kūnas padidina išpumpuojamo kraujo kiekį. Dėl to inkstai apdoroja daugiau skysčių nei įprasta, todėl šlapimo pūslėje atsiranda daugiau skysčių. Hormonai taip pat vaidina didelę reikšmę šlapimo pūslės sveikatai. Galite pastebėti, kad dažniau bėgate į vonios kambarį arba atsitiktinai ištekėjo šlapimas.
Patarimai:
- Kiekvieną dieną išgerkite apie 300 ml (šiek tiek daugiau nei puodelis) papildomų skysčių.
- Iš anksto suplanuokite keliones vonios kambarį, kad išvengtumėte šlapimo nelaikymo.
9. Pilvo pūtimas ir vidurių užkietėjimas ankstyvojo nėštumo metu
Panašus į mėnesinių simptomus, ankstyvo nėštumo metu gali atsirasti pilvo pūtimas. Tai gali būti dėl hormonų pokyčių, kurie taip pat gali sulėtinti jūsų virškinimo sistemos veiklą. Dėl to galite jausti užkietėjusius vidurius. Vidurių užkietėjimas taip pat gali sustiprinti pilvo pūtimą.
10. Rytinis pykinimas, šleikštulys ir vėmimas ankstyvojo nėštumo metu
Šleikštulys ir rytinis pykinimas paprastai išsivysto maždaug per 4-6 savaites. Nors jis vadinamas ryto liga, jis gali pasireikšti bet kuriuo paros metu ar naktį. Neaišku, kas sukelia šleikštulį ir rytinį pykinimą, tačiau hormonai gali atlikti tam tikrą vaidmenį. Pirmąjį nėštumo trimestrą daugelis moterų patiria lengvą ar sunkų rytinį pykinimą.
Pykinimo ir jautrumo kvapams priežastys ir valdymas
Nėščiųjų pykinimas ir vėmimas yra bene pats dažniausias nėščiųjų nusiskundimas pirmojo nėštumo trimestro metu. Šis nemalonus pojūtis gali varijuoti nuo lengvo šleikštulio rytais iki alinančio vėmimo, kartojantis daugybę kartų per dieną ir net naktį. Nėščiųjų pykinimo kilmė nėra visiškai aiški, tačiau dažniausiai siejama su hormonų pokyčiais moters organizme. Manoma, kad padidėjęs tam tikrų hormonų, tokių kaip chorioninis gonadotropinas (hCG) ir estrogenai, kiekis gali sukelti pykinimą. Taip pat pakitusi angliavandenių apykaita, kiti cheminiai ir fiziniai pokyčiai moters organizme, kuriuos išprovokuoja nėštumas. Be to, nėštumo metu padidėja jautrumas kvapams, dėl to taip pat gali pykinti.
Pykinimo kilmė ir rizikos veiksniai
Nėščiųjų pykinimo kilmė neaiški, siejama su padidėjusiu tam tikrų hormonų (chorioninio gonadotropino ir estrogenų) kiekiu moters organizme. Be to, nėštumo metu padidėja jautrumas kvapams, dėl to taip pat gali pykinti. Be to, pykinimą gali lemti ir kiti veiksniai:
- Mažas cukraus kiekis kraujyje: Nukritus gliukozės kiekiui kraujyje, ypač ryte po nakties miego, gali pasireikšti pykinimas.
- Padidėjęs skrandžio rūgštingumas: Nėštumo metu padidėjęs skrandžio rūgštingumas taip pat gali sukelti pykinimą.
- Sulėtėjusi virškinimo sistema: Nėštumo metu sulėtėjęs virškinimas gali prisidėti prie pykinimo pojūčio.
Pykinimas Skaičiais
Pykinimas yra dažnas nėštumo simptomas, pasireiškiantis skirtingu intensyvumu. Pykina iki 90 proc. nėščiųjų, vemia apie 60 proc. Pykinti pradeda apie 4-10 nėštumo savaitę, baigia apie 12-16 savaitę - maždaug tada, kai pradeda funkcionuoti placenta. Statistiškai, pykinimas vargina didžiąją dalį besilaukiančių moterų:
- 90% nėščiųjų patiria pykinimą.
- 60% nėščiųjų vemia.
- Pykinimas dažniausiai prasideda 4-10 nėštumo savaitę ir baigiasi 12-16 savaitę.
Pykinimo Klasifikacija Pagal Intensyvumą
Pykinimas nėštumo metu gali būti įvairaus intensyvumo. Lengvas pykinimas: Tai trumpas, nepastovus rytinis pykinimas, kuris gali pasireikšti ir dienos metu. Jis paprastai pasireiškia rytais, ypač esant tuščiam skrandžiui, trunka keletą savaičių ir nesukelia vėmimo arba jis pasitaiko retai, netrukdo valgyti ar gerti. Pykinimas gali būti įvairaus sunkumo, juk kiekvienas nėštumas yra skirtingas. Vidutinio sunkumo pykinimas: Pykinimas trunka didžiąją dienos dalį, pasitaiko vėmimas 1-2 kartus per dieną, sumažėja apetitas, valgymas tampa nepatogus, kartais pasireiškia silpnumas ar galvos svaigimas. Sunkus pykinimas (hiperemezė): Tai reta, bet labai sunki būklė, kuriai būdingas stiprus, nuolatinis pykinimas, vėmimas daugiau nei 3-4 kartus per dieną, nesugebėjimas išlaikyti skysčių ar maisto, dehidratacija, silpnumas, svorio kritimas. Mediciniškai ši būklė vadinasi Hyperemesis gravidarum (tai reiškia „gausus vėmimas nėštumo metu“), ji pasireiškia iki 3 proc. nėščiųjų. Daugeliu atveju patologinis vėmimas pasireiškia pirmojo nėštumo metu. Patologinio vėmimo rizika didesnė, jei artimos giminaitės (mama, sesuo) kentėjo nuo šios būklės, jei nešiojamas ne vienas vaisius, jei moterį pykina nuo streso, jei nėštukė serga migrena, kurią lydi pykinimas ir vėmimas.
Kada Pykinimas Laikomas Normaliu Reiškiniu?
Nors pykinimas nėštumo metu dažnai erzina ir trukdo kasdienybę, daugeliu atvejų tai yra visiškai normalus, fiziologinis reiškinys. Tai vienas dažniausių nėštumo simptomų, kuris rodo, kad organizmas reaguoja į nėštumo hormoninius pokyčius. Normalus pykinimas dažniausiai prasideda apie 5-6 nėštumo savaitę, būna ryškiausias 8-10 savaitę, palaipsniui silpnėja iki 14-16 savaitės, pasireiškia rytais ar ilgiau nevalgius, nekenkia bendrai sveikatai, jei moteris gali valgyti ir gerti.
Kaip Palengvinti Pykinimą Nėštumo Pradžioje?
Yra keletas būdų, kaip galima palengvinti pykinimą nėštumo pradžioje:
Mitybos Patarimai
- Valgykite dažnai ir mažomis porcijomis: Tuščias skrandis gali sustiprinti pykinimą, todėl svarbu valgyti reguliariai, kas 2-3 valandas, net jei nesijaučiate alkana. Valgyti reikia dažnai ir po truputį: ne rečiau kaip kas 2 val.
- Venkite riebaus, kepto ir aštraus maisto: Šie produktai gali dirginti skrandį ir sukelti pykinimą.
- Rinkitės lengvai virškinamą maistą: Sausi sausainiai, džiūvėsėliai, krekeriai, virti ryžiai ar bulvės gali padėti nuraminti skrandį. Ryte, dar nepasikėlus iš lovos, reikėtų sugraužti kietą sausainį, džiūvėsėlį ar gabalėlį džiovinto sūrio be jokio užgėrimo skysčiu ir po to dar 15 min.
- Gerkite daug skysčių: Dehidratacija gali sustiprinti pykinimą, todėl svarbu gerti daug vandens, žolelių arbatos, negazuoto vandens ar natūralių sulčių. Gerti reikia daug: vandens, buljonų, sulčių, limonado, gazuotų imbiero ar mėtų skonio gėrimų, vaistažolių. Dažniau vartokite skysčius.
Gyvenimo Būdo Pokyčiai
- Venkite stiprių kvapų: Nėščiosios dažnai būna jautresnės kvapams, todėl reikėtų vengti intensyvių kvepalų, valymo priemonių, maisto kvapų ir tabako dūmų. Virtuvės ir maisto gaminimo, kavos, nevėdintų ar drėgnų patalpų, tabako ir kt.
- Pailsėkite: Nuovargis gali sustiprinti pykinimą, todėl svarbu pakankamai ilsėtis ir miegoti. Nėščiosioms, kurias ypač vargina pykinimas, reikėtų daugiau laiko skirti poilsiui, nes dėl nuovargio gali pykinti smarkiau, dažniau. Miego trūkumas taip pat gali išprovokuoti pykinimą, todėl labai svarbu gerai išsimiegoti.
- Vėdinkite patalpas: Šviežias oras gali padėti sumažinti pykinimą.
- Atsipalaiduokite: Stresas ir nerimas gali sustiprinti pykinimą, todėl svarbu rasti būdų atsipalaiduoti, pavyzdžiui, klausytis raminančios muzikos, medituoti ar užsiimti joga. Kaip ir minėjome, jog stresas ar įtampa nėštumo metu gali būti viena iš pykinimo priežasčių. Tad labai svarbu suprasti, kad kartais staiga pasikeitusi savijauta yra normali nėštumo dalis ir nepasiduoti blogoms emocijoms.
Natūralios Priemonės
- Imbieras: Imbieras yra natūralus vaistas nuo pykinimo. Galite gerti imbiero arbatą, valgyti imbiero sausainius ar vartoti imbiero kapsules. Imbiero preparatai: po 250 mg imbiero šaknies miltelių 4 kartus par dieną. Valgykite imbierą. Imbiero šaknis puikiai numalšina pykinimą, tiek nėštumo metu, tiek ir apsinuodijus ar „susupus“ kelionės metu. Galite įsigyti imbiero tablečių (dėl jų, kaip ir dėl kiekvieno vaisto ar maisto papildo vartojimo reikėtų pasitarti su gydytoju ar vaistininku) arba pakramtyti truputį šviežios imbiero šaknies, išgerti kelis gurkšnius imbiero arbatos.
- Citrina: Citrinos kvapas ar skonis gali padėti numalšinti pykinimą. Galite uostyti citrinos griežinėlį arba gerti vandenį su citrina. Išbandykite citrinų gaivą. Dažnai nėščiajai pykinimą padeda numalšinti citrina. Galite išgerti skiestų citrinų sulčių, vandens su keliais citrinos griežinėliais.
- Pipirmėčių arbata: Pipirmėčių arbata gali padėti nuraminti skrandį ir sumažinti pykinimą. Gerkite pipirmėčių arbatą. Puodelis gaiviai kvepiančios pipirmėčių arbatos daugeliui nėščiųjų ne tik padeda numalšinti pykinimą, bet ir pagerina dažniausiai labai sumenkusį apetitą.
- Akupresūra: Akupresūra gali padėti sumažinti pykinimą. Galite pabandyti spausti akupunktūrinį tašką P6 (Nei Guan), esantį dilbio vidiniame paviršiuje. Gali padėti akupresūra: spausti akupunktūrinį tašką P6 (Nei Guan), esantį dilbio vidiniame paviršiuje, linijoje, jungiančioje didžiojo piršto pagrindą su alkūnės sąnario viduriu, per 1/6 nuotolio dalį nuo delno iki alkūnės linkio.
Kada Kreiptis Į Gydytoją?
Nors pykinimas nėštumo metu dažniausiai yra normalus reiškinys, kartais jis gali būti pavojingas. Būtina kreiptis į gydytoją, jei:
- Vėmimas yra labai stiprus ir dažnas, dėl kurio negalite išlaikyti jokio maisto ar skysčių. Kai per 12-24 val.
- Jaučiate dehidratacijos požymius, tokius kaip burnos džiūvimas, retas šlapinimasis, galvos svaigimas ar silpnumas.
- Kai kartu su vėmimu atsiranda kūno dehidratacijos, t.y. netenkate svorio.
- Jaučiate pilvo skausmus.
- Jums pakyla temperatūra.
- Vėmėte krauju.
- Esate labai pavargusi ir išsekusi.
Maždaug 1 proc. visų nėščiųjų pykinimas ir vėmimas gali sukelti dehidraciją (skysčių netekimą) ir elektrolitų disbalansą. Jei taip nutinka, moteris turi būti guldoma į ligoninę, kur jai bus lašinami skysčiai į veną ir skiriami pykinimą slopinantys vaistai. Jei moteris parą laiko nepavalgo, nes arba negali, arba viską išvemia, arba jei ima kristi svoris, būtina nedelsti ir kreiptis į gydymo įstaigą.
Ar Mamos Pykinimas Kenkia Vaisiui?
Jei tai nėra patologinis pykinimas ir vėmimas, atvirkščiai - yra tyrimų, kurie teigia, kad rytinis pykinimas ir vėmimas tiesiogiai susijęs su mažesniu persileidimų skaičiumi. Kas kita, jei moterį pykina ir vimdo labai stipriai. Pats nėštumas provokuoja tam tikrą mitybos nepakankamumą, todėl jei dėl stipraus pykinimo ir vėmimo moters organizmas negauna reikalingų maisto medžiagų, mitybos nepakankamumas atsiranda dar greičiau. Ypač greitai prarandami vandenyje tirpūs vitaminai, pvz. tiaminas. Jei mama nesugeba nuryti ir suvirškinti maisto, nepatenkinami jos organizmo poreikiai, gali kristi svoris. Skysčių ir skrandžio rūgšties stoka sukelia dehidraciją ir elektrolitų disbalansą. Ar konvulsiškas vėmimas nesukelia persileidimo? Prarandama >5 proc. Vemiama nereguliariai, pykinimas netrunka visą parą. Nuolatinis vėmimas arba pojūtis, kad reikia vemti, vemiama tulžimi ir/ar krauju. Pykinimas yra įprastas nėštumo simptomas su kuriuo susiduria didžioji dalis besilaukiančiųjų, tačiau tai nereiškia, kad reikia kentėti. Nėštumo metu moterys anaiptol nebūtinai vemia vos nubudusios. Be to, nėštumo metu neretai pakinta organizmo jautrumas kvapams ir skoniams, tad ir seniau buvę įprasti produktai (ar higienos priemonių, kvepalų ir kt. Nubudusi užkąskite. Pykinimas dažniausiai pasireiškia ryte, kuomet po nakties miego nukrenta gliukozės kiekis kraujyje. Išbandykite citrinų gaivą. Dažnai nėščiajai pykinimą padeda numalšinti citrina. Galite išgerti skiestų citrinų sulčių, vandens su keliais citrinos griežinėliais. Valgykite imbierą. Imbiero šaknis puikiai numalšina pykinimą, tiek nėštumo metu, tiek ir apsinuodijus ar „susupus“ kelionės metu. Galite įsigyti imbiero tablečių (dėl jų, kaip ir dėl kiekvieno vaisto ar maisto papildo vartojimo reikėtų pasitarti su gydytoju ar vaistininku) arba pakramtyti truputį šviežios imbiero šaknies, išgerti kelis gurkšnius imbiero arbatos. Gerkite pipirmėčių arbatą. Puodelis gaiviai kvepiančios pipirmėčių arbatos daugeliui nėščiųjų ne tik padeda numalšinti pykinimą, bet ir pagerina dažniausiai labai sumenkusį apetitą. Gerkite šaltus skysčius, valgykite šaltus produktus. Pykinimą (tiek nėštumo metu, tiek ir prasidėjusį dėl kitų priežasčių) apmalšina šaltis. Kramtykite gumą. Čiulpkite ledinukus. Gerkite daugiau vandens. Besilaukiančias moteris kartais pykina, atrodytų, net nuo vandens, tačiau dehidratacija savijautą dar pablogina. Dėl vandens stokos ima skaudėti ir svaigti galva, suprastėja nuotaika ir sumažėja darbingumas, tampa sunku suvaldyti stresą, tad pykinimas tik dar labiau sustiprėja. Nebandykite užpildyti skrandžio ir iškart išgerti didelio kiekio vandens, tiesiog visuomet šalia savęs pasistatykite buteliuką ar stiklinę vandens ir po truputį, po nedidelį gukrkšnelį vis atsigerkite. Venkite stiprių kvapų. Nėščiasias dažniausiai pradeda pykinti užuodus stiprius, erzinančius kvapus. Daugumai nepatinka intensyvūs gėlių, aliejuje skrudinamo maisto, cheminių priemonių ir kt. kvapai. Valgykite dažnai ir po mažai. Pykinimo visiškai išvengti nepavyks, todėl pasistenkite aprūpinti organizmą ir augantį kūdikį visomis reikiamomis medžiagomis. Pailsėkite. Šeimos nariams, kolegoms, draugams paaiškinkite, kaip jaučiatės, suteikite jiems informacijos, atsakykite į rūpimus klausimus. Pykinimas - vienas pirmųjų ir dažniausių nėštumo simptomų. Nors daugelis moterų jį vertina kaip „neišvengiamą“ patirtį, svarbu suprasti, kada pykinimas yra normali organizmo reakcija į nėštumą, o kada - rimtas sveikatos sutrikimas, reikalaujantis gydytojo pagalbos.
Apibendrinimas
Pykinimas nėštumo metu - tai viena dažniausių, bet ir labiausiai varginančių patirčių. Lengvais atvejais tai tiesiog organizmo reakcija į hormonų pokyčius ir ženklas, kad nėštumas vystosi. Tokiu atveju padeda paprasti sprendimai: mitybos korekcija, poilsis, kvapų vengimas ar natūralios priemonės. Tačiau jeigu pykinimas tampa nuolatiniu, varginančiu vėmimu, trukdo valgyti, gerti ar sukelia svorio kritimą - tai jau nebe normali būsena, o medicininė būklė, vadinama hiperemeze. Ji gali būti pavojinga tiek mamai, tiek vaisiui ir reikalauja gydytojo įsikišimo. Svarbiausia - nekančiauti tyliai, o stebėti savo kūną, fiksuoti simptomus ir pasitikėti gydytoju.
Dažniausiai užduodami klausimai apie pykinimą nėštumo metu
Kodėl nėštumo metu atsiranda pykinimas?
Pykinimas, ypač pirmąjį trimestrą, yra susijęs su hormoniniais pokyčiais organizme. Staigus žmogaus chorioninio gonadotropino (hCG) lygio pakilimas, taip pat padidėjęs estrogenų kiekis ir jautresnė uoslė bei virškinimo sistema sukelia nemalonius pojūčius, ypač rytais. Taip pat prisideda: sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje, padidėjęs skrandžio rūgštingumas, lėtėjanti virškinimo sistema.
Nuo kada prasideda pykinimas nėštumo metu?
Pykinimas dažniausiai prasideda tarp 5-6 nėštumo savaitės ir stipriausias būna apie 8-10 savaitę.
Ar pykinimas rodo, kad nėštumas vystosi normaliai?
Dažnai taip. Lengvas ar vidutinio sunkumo pykinimas yra dažnas simptomas ir siejamas su sveikais hormoniniais pokyčiais.
Ką valgyti, kai pykina?
Rekomenduojama valgyti lengvą, sausą maistą: džiūvėsėlius, ryžius, trapučius, bananus. Venkite riebių, aštrių ir stipriai kvepiančių patiekalų.
Ar galima vartoti vaistus nuo pykinimo?
Taip, bet tik paskyrus gydytojui.
