Nėštumas - tai ne tik džiaugsmingas laukimas, bet ir laikotarpis, kai moters kūnas patiria daugybę fiziologinių pokyčių. Šie pokyčiai gali turėti įtakos ne tik bendrai sveikatai, bet ir regėjimui. Dėl hormonų svyravimų, skysčių apykaitos pokyčių ir imuninės sistemos veiklos, nėščios moterys gali patirti įvairių akių sutrikimų. Maždaug 15-50 % nėščiųjų patiria tam tikrus regėjimo sutrikimus.
Nėštumo metu moters organizme vyksta įvairūs fiziologiniai pasikeitimai: padidėja vandens kaupimasis, kraujo tūris, pasikeičia hormonų balansas, gali padidėti kraujo spaudimas ir vyksta dar daugiau metabolinių, hormoninių ir imunologinių pokyčių. Visi šie pokyčiai gali turėti įtakos regėjimui.
Hormonų poveikis regėjimui
Hormonų svyravimai, ypač estrogeno lygio padidėjimas, gali sukelti akių sausumą, paraudimą ir sudirginimą. Tai dažnai vadinama sausų akių sindromu, kuris ypač aktualus moterims, nešiojančioms kontaktinius lęšius. Be to, skysčių susilaikymas organizme gali sukelti akių vokų paburkimus ir net keisti ragenos formą, todėl regėjimas gali svyruoti.
Dėl hormonų disbalanso (padidėję estrogeno ir progesterono kiekiai) ir normalios ašarų liaukučių veiklos sutrikimų gali paūmėti sausų akių liga. Dėl hormonų pasikeitimo gali padidėti ragenos storis ir gaubtumas, todėl gali paūmėti keratokonusas, sumažėti akispūdis, pakisti refrakcinės ydos.
Akių ligų rizika nėštumo metu
Nėštumas gali paveikti įvairių akių ligų eigą. Pavyzdžiui, diabetinė retinopatija, kuri gali pasireikšti nėščioms moterims, sergančioms cukriniu diabetu, kelia didelį pavojų regėjimui. Ši liga gali pažeisti tinklainės kraujagysles, todėl būtina griežta cukrinio diabeto kontrolė. Taip pat glaukoma, kurios eiga gali keistis dėl nėštumo, reikalauja reguliaraus akių patikrinimo. Uveitas ir autoimuninės ligos, tokios kaip Greivso liga, taip pat gali paveikti regėjimą nėštumo metu.
Esant diabetinei retinopatijai ar kitoms akių ligoms reikalinga dažnesnė akių būklės patikra. Amerikos oftalmologų akademijos rekomendacijos siūlo diabetu sergančioms moterims pasitikrinti akių būklę prieš pastojant, vėliau - pirmojo trimestro metu. Tolesnis akių būklės stebėjimo dažnis priklauso nuo diabetinės retinopatijos stadijos.
Preeklampsija dažniausiai pasireiškia po 20 nėštumo savaitės, būdinga apie 5 procentams nėščiųjų ir apie trečdaliui pasireiškia su akimis susiję simptomai. Jeigu prisideda traukuliai, būklė vadinama eklampsija. Pacientės dažniausiai skundžiasi neryškiu matymu, tačiau gali būti ir šviesų mirguliavimas, vaizdo dvejinimasis ir akipločio iškritimas. Visi šie simptomai pradingsta dingus preeklampsijai. Visiškas apakimas yra labai retas, jo dažnis - 0,17 procentų. Įdomu tai, kad sunkios preeklampsijos ar eklampsijos atveju gali pasireikšti žievinis aklumas. Todėl jei nėščioji skundžiasi staiga pablogėjusiu matymu - reikėtų reaguoti nedelsiant ir atlikti ne tik akių ištyrimą, tačiau ir kitus tyrimus ir atmesti gyvybei pavojingos preeklampsijos diagnozę.
Reguliarūs akių patikrinimai
Sveikatos priežiūros specialistai rekomenduoja atlikti bazinį akių būklės įvertinimą nėštumo pradžioje, ypač jei moteris turi diabetą, ankstesnių akių ligų istoriją ar patiria regėjimo pokyčius. Reguliarūs akių patikrinimai leidžia anksčiau pastebėti rizikas ir užkirsti kelią rimtiems komplikacijoms.
Nėštumo metu akių tyrimai yra būtini, siekiant užtikrinti ne tik moters regėjimą, bet ir besivystančio vaiko akių sveikatą. Reguliarūs akių patikrinimai padės nustatyti, ar yra kokių nors rimtų problemų, tokių kaip glaukoma ar diabetinė retinopatija, kurios gali pasireikšti po nėštumo.
Tyrimai, svarbūs vaisiaus akių vystymuisi
Nėštumo metu atliekami įvairūs tyrimai, kurie gali turėti įtakos vaisiaus akių vystymuisi. Pavyzdžiui, rubella IgG antikūnų tyrimas padeda išvengti įgimtos raudonukės, kuri gali sukelti rimtus akių pažeidimus. Toksoplazmozės ir cytomegaloviruso (CMV) antikūnų tyrimai taip pat yra svarbūs, nes šie virusai gali turėti neigiamą poveikį vaisiaus akių sveikatai.
Ultragarsas nėštumo metu yra pagrindinis vaisiaus vystymosi stebėjimo metodas. Nors pagrindinis dėmesys skiriamas bendriems vaisiaus rodikliams, ultragarso metu taip pat galima vertinti veido bruožus ir akių sritį. Tai leidžia anksti pastebėti galimas anomalijas, kurios gali turėti įtakos vaisiaus akių sveikatai.
Kai genetinių ligų rizika yra padidėjusi, atliekami papildomi tyrimai - choriono gaurelių biopsija arba amniocentezė, prenatalinis kraujo tyrimas, atliekamas 11-13 nėštumo savaitėmis. Įvertinti vaisiaus chromosomų anomalijų riziką leidžia ir neinvazinis prenatalinis tyrimas (NIPT), atliekamas 9-14 nėštumo savaitėmis. Tai neinvazinis prenatalinis tyrimas, kuris nekelia jokios rizikos nėščiajai ar vaisiui bei siekia 99 proc. tikslumą. Tyrimas atliekamas iš motinos kraujo mėginio, kuriame yra laisvai cirkuliuojančios motinos ir vaisiaus kraujo DNR.
Priežiūra po gimdymo
Nėštumo pabaiga ir kūdikio atėjimas į pasaulį yra džiaugsmingas laikotarpis, tačiau tai taip pat gali būti metas, kai moterys susiduria su naujais iššūkiais, įskaitant akių sveikatą. Po gimdymo kai kurios moterys gali pastebėti, kad regėjimas keičiasi, o tai gali būti susiję su hormoniniais pokyčiais, streso lygio padidėjimu ir miego trūkumu. Po nėštumo hormonų lygiai palaipsniui grįžta į normą, tačiau šis procesas gali užtrukti. Kai kurios moterys gali patirti regėjimo svyravimus, kurie gali būti susiję su hormoniniais pokyčiais. Tai gali pasireikšti kaip trumpalaikiai regėjimo sutrikimai, tokie kaip neryškus matymas ar padidėjęs jautrumas šviesai. Jei po gimdymo pastebite, kad regėjimas pablogėjo, būtina nedelsiant kreiptis į specialistą.
Reguliarūs akių tyrimai yra esminiai ne tik nėštumo metu, bet ir po jo. Tai padeda užtikrinti, kad jūsų akys būtų sveikos ir kad nebūtų pasireiškusių jokių ilgalaikių problemų. Po nėštumo svarbu skirti laiko savo akių sveikatai. Nėštumo metu ir po jo akių sveikata yra itin svarbi. Reguliarūs akių tyrimai, tinkama priežiūra ir dėmesys savo bendrai sveikatai gali padėti užtikrinti, kad jūsų regėjimas išliktų stabilus.
Vaistų vartojimas ir akių sveikata
Su akių ligoms skirtais vaistais ir nėščiomis pacientėmis nėra atlikta daug tyrimų dėl savaime suprantamų priežasčių. Vyzdį plečiantys lašai lašinami tik akių apžiūros metu, todėl toks retas lašinimas neigiamo poveikio neturi ir yra saugus. Varginant vokų patinimui dėl vandens kaupimosi organizme naudoti šaltus kompresus, pavyzdžiui, švarų rankšluostį sudrėkinti šaltame vandenyje ir palaikyti ant vokų. Konsultacijos pas akių gydytoją metu informuokite gydytoją apie tai, kad laukiatės. Sergančios glaukoma nėščiosios turi būtinai pasikonsultuoti su savo akių gydytoju dėl tolesnio lašų lašinimo.
Nėštumo metu daugelis moterų patiria akių sausumo simptomus, kurie gali pabloginti regėjimą ir sukelti diskomfortą. Rekomenduojama naudoti dirbtinius ašarų lašus, vengti akių trynimo ir reguliariai konsultuotis su akių gydytoju.
Mityba ir gyvensena nėštumo metu
Nėštumas - ypatinga moters būsena, kurios metu jos kūne vyksta daugybė pokyčių. Gydytojų teigimu, mityba nėštumo metu yra labai svarbi. Ji turėtų būti visavertė ir subalansuota. Mitybos pagrindą turėtų sudaryti duona, grūdiniai produktai, vaisiai ir daržovės, nes jų sudėtyje daug skaidulinių medžiagų, vitaminų bei mineralų. Žaliose daržovėse gausu ir folio rūgšties, kuri labai svarbi normaliai nėštumo eigai bei vaisiaus vystymuisi. Taip pat svarbu vartoti baltymų turinčio maisto - mėsos (tai - geležies šaltinis), žuvies (joje gausu omega 3 riebiųjų rūgščių), pieno produktų (jie - kalcio šaltinis).
Svarbu valgyti subalansuotą maistą - daug vaisių, daržovių, viso grūdo produktų, baltymų bei sveikųjų riebalų ir gerti pakankamai vandens (apie 8 stiklines per dieną). Nėštumo metu reikėtų vengti žalios mėsos ir žuvies, nepasterizuoto pieno ir sūrio, kiaušinių su skystu tryniu, perdirbtos mėsos, sūraus maisto, cukraus, saldumynų, sočiųjų riebalų ir perdirbtų produktų.
Saikingas fizinis aktyvumas padeda išvengti nugaros skausmų ir pasiruošti gimdymui. Labai naudingi dubens dugno raumenis stiprinantys Kėgelio pratimai, gerinantys šlapimo sulaikymą nėštumo metu ir po gimdymo, o taip pat bendrą sveikatos būklę. Tinka ir vaikščiojimas, joga, plaukiojimas, lengvi tempimo pratimai, neintensyvi aerobika. Taip pat svarbu skirti dėmesio kokybiškam poilsiui - apie 8 val. miego per naktį, vengti streso bei atsipalaiduoti.
Svarbiausias vaizdo įrašas nėščioms moterims
Žalingų įpročių būtina atsisakyti ne tik nėštumo metu, bet jau jį planuojant. Įrodyta, kad alkoholis gali sukelti persileidimą, priešlaikinį gimdymą, priešlaikinį placentos atsidalinimą. Jį vartojant kyla grėsmė, kad vaisius turės alkoholio sindromą (centrinės nervų sistemos pažeidimas, veido deformacijos, mažas svoris), klausos, regėjimo, širdies ir kraujagyslių, šlapimo, lyties organų vystymosi defektų, o jau paaugusiam vaikui galimi protinės ir neurologinės raidos sutrikimai, bendravimo, mokymosi problemos.
Kada kreiptis į akių gydytoją?
Jei pastebite bet kokius regėjimo pokyčius, akių sausumą, paraudimą, dirginimą, paburkimą ar kitus neįprastus simptomus, nedelsdami kreipkitės į akių gydytoją. Nėštumo metu svarbu neignoruoti šių požymių, nes jie gali signalizuoti apie rimtesnes problemas, kurios gali paveikti tiek jūsų, tiek jūsų kūdikio sveikatą.
Nėštumo priežiūra apima dėmesingas, rūpestingas ir profesionalias gydytojo konsultacijas, atidžias ir komfortiškas ginekologines apžiūras, specializuotus ir informatyvius laboratorinius tyrimus, vaisiaus echoskopijas, greitą reakciją į moters būklės pokyčius. Patikimose specialistų rankose galėsite jaustis saugiai. Prižiūrint nėštumą, klinikos ginekologai rūpinasi Jūsų savijauta ir vaisiaus vystymusi, be to, greitai reaguoja į pakitusią sveikatos būklę.
Svarbiausia pas gydytoją atvykti per pirmąsias 12 nėštumo savaičių. Ruošiantis vizitui pas ginekologą akušerį, verta iš anksto apgalvoti keletą klausimų, kuriuos užduos gydytojas: jis norės išsiaiškinti būsimos mamos sveikatos istoriją, taip pat įvertinti artimiausių šeimos narių sveikatą, pavyzdžiui, polinkį į genetines ar kitas sunkesnes ligas. Taip pat siekiama numatyti rizikos faktorius ir iš anksto įvertinti poreikį atitinkamiems vaisiaus tyrimams.
Pirmąjį vizito metu atliekama ir ginekologinė apžiūra, paimamas tepinėlis gimdos kaklelio vėžio profilaktiniam ištyrimui. Atliekamas bendrasis kraujo tyrimas, nustatoma kraujo grupė ir Rh, taip pat šlapimo tyrimas, ištiriama ir dėl lytiškai plintančių ligų, ŽIV. Atvykus, kai nėštumui suėjo bent 3 savaitės, kartu atliekamas ir ultragarso tyrimas, kuris skirtas nėštumui nustatyti. Suėjus 12 nėštumo savaičių, išduodama nėščiosios kortelė, kurią pravartu nešiotis su savimi kaskart išėjus iš namų.
