Svarbiausi aspektai, kuriuos turėtų žinoti žindanti mama
Žindymas yra natūralus ir naudingas procesas tiek kūdikiui, tiek motinai. Tačiau kartais susirgus ar patyrus traumą, kyla klausimas, ar galima tęsti žindymą ir kokius vaistus vartoti, kad nepakenktume savo mažyliui. Šiame straipsnyje aptarsime svarbiausius aspektus, susijusius su vaistų vartojimu žindymo laikotarpiu.
Viena pagrindinių baimių, su kuria susiduria žindančios mamos, yra ta, kad vaistai, kuriuos jos vartoja, gali patekti į motinos pieną ir pakenkti kūdikiui. Nors dauguma vaistų anotacijose nurodoma, kad jų poveikis nėščioms ir žindančioms moterims neištirtas arba nerekomenduojama vartoti, realybė dažnai būna kitokia. Svarbu suprasti, kad į motinos pieną patenka tik labai nedideli vaistų kiekiai, ypač vartojant įprastas rekomenduojamas dozes.
Prieš pradedant gydymą, visada svarbu pasikonsultuoti su gydytoju ir informuoti jį apie žindymą. Gydytojas galės parinkti saugiausius vaistus, kurie nepakenks kūdikiui. Jeigu karščiuojate ar kenčiate skausmą, kol sulauksite gydytojo pagalbos, galite išgerti vaistų nuo temperatūros ar skausmo, pavyzdžiui, paracetamolio ar ibuprofeno. Šie vaistai yra laikomi saugiais žindomiems kūdikiams, nes į motinos pieną patenka tik labai maža jų dalis.
Jei prireiktų antibiotikų, gydytojas gali skirti tokius, kuriais gydomi ir susirgę vaikai. Natūralių ir sintetinių penicilinų, gentamicino, daugumos cefalosporinų, eritromicino ir azitromicino patenka į motinos pieną labai mažas kiekis. Retai pasitaiko alergija antibiotikams, tačiau ilgiau gydantis kūdikį reikėtų stebėti dėl galimos pienligės ar viduriavimo. Tačiau rizika nedidelė, nes motinos pienas padeda žarnyne išlaikyti normalią mikroflorą.
Priešgrybeliniai ir prieštuberkulioziniai vaistai nėra kontraindikacijos žindymui. Tačiau aktyvioje plaučių tuberkuliozės stadijoje motina neturėtų būti kartu su kūdikiu, kad jo neužkrėstų, nes šios infekcijos bacilos plinta per orą, o į pieną nepatenka.
Dauguma švelniai veikiančių prieštraukulinių ir raminančių vaistų, skiriamų centrinę nervų sistemą veikiantiems sutrikimams gydyti, taip pat nekenkia žindomiems kūdikiams. Jeigu prireiktų stipresnių vaistų, gydytojas specialistas parinks tinkamiausius.
Svarbu žinoti, kad yra keletas situacijų, kai žindymą būtina laikinai nutraukti. Tai atsitinka, kai naudojami radioaktyvūs cheminiai junginiai motinos tyrimams ar gydymui, nes šios medžiagos gali patekti į pieną ir kelti pavojų kūdikio sveikatai. Tokiu atveju būtina laikinai nutraukti žindymą, tačiau pieną reikia nutraukti ir išpilti, kad pieno gamyba nesustotų.
Taip pat verta paminėti, kad kai kurie vaistai gali trikdyti laktaciją, t.y., pieno gamybą. Tarp jų - geriamieji kontraceptikai, kurių sudėtyje yra hormonų estrogenų. Jei tokios tabletės vartojamos anksti po gimdymo, pieno gamyba gali būti stabdoma. Tokiu atveju geriau rinktis vien tik progesterono turinčias piliules arba apskritai vengti kontraceptikų, nes pati motinystė ir žindymas dažnai apsaugo nuo naujo nėštumo pirmuosius šešis mėnesius.
Apie žindymo metu vartojamus vaistus egzistuoja ir mitų. Vienas iš jų - kad mamai vartojant vaistus nuo karščiavimo, jie neva pagydo kūdikį. Realybėje į motinos pieną patenka tik nedidelis vaisto kiekis, kuris greičiausiai neturės gydomojo poveikio kūdikiui. Vis dėlto, jei kūdikiui gali patekti didesnė už saugią vaisto dozė, siūloma keletą dienų nežindyti, bet pieną nusitraukti.
Atkreipkite dėmesį į vaistų vartojimo laiką. Daugumą vaistų rekomenduojama vartoti tuojau pat po žindymo ir kitą kartą kūdikį žindyti praėjus bent 3 valandoms. Taip sumažinama vaisto koncentracija motinos piene.
Labai svarbu nepamiršti, kad vaistų poveikiui labiausiai jautrūs naujagimiai, nes jų organizmas dar tik mokosi virškinti maistą ir šalinti nereikalingas medžiagas. Todėl kiekvienas vaistas turi būti vertinamas individualiai, atsižvelgiant į vaiko amžių ir jo gaunamo motinos pieno kiekį.
Jei kyla abejonių dėl vaistų vartojimo žindymo laikotarpiu, visada geriausia kreiptis į gydytoją arba vaistininką. Jie suteiks profesionalią pagalbą ir padės pasirinkti tinkamiausią gydymo būdą.
Vaistų poveikis žindančiam kūdikiui
Nors dauguma vaistų anotacijose nurodoma, kad jų poveikis nėščioms ir žindančioms moterims neištirtas, realybė dažnai būna kitokia. Svarbu suprasti, kad į motinos pieną patenka tik labai nedideli vaistų kiekiai, ypač vartojant įprastas rekomenduojamas dozes.
Prieš pradedant gydymą, visada svarbu pasikonsultuoti su gydytoju ir informuoti jį apie žindymą. Gydytojas galės parinkti saugiausius vaistus, kurie nepakenks kūdikiui. Jeigu karščiuojate ar kenčiate skausmą, kol sulauksite gydytojo pagalbos, galite išgerti vaistų nuo temperatūros ar skausmo, pavyzdžiui, paracetamolio ar ibuprofeno. Šie vaistai yra laikomi saugiais žindomiems kūdikiams, nes į motinos pieną patenka tik labai maža jų dalis.
Jei prireiktų antibiotikų, gydytojas gali skirti tokius, kuriais gydomi ir susirgę vaikai. Natūralių ir sintetinių penicilinų, gentamicino, daugumos cefalosporinų, eritromicino ir azitromicino patenka į motinos pieną labai mažas kiekis. Retai pasitaiko alergija antibiotikams, tačiau ilgiau gydantis kūdikį reikėtų stebėti dėl galimos pienligės ar viduriavimo. Tačiau rizika nedidelė, nes motinos pienas padeda žarnyne išlaikyti normalią mikroflorą.
Priešgrybeliniai ir prieštuberkulioziniai vaistai nėra kontraindikacijos žindymui. Tačiau aktyvioje plaučių tuberkuliozės stadijoje motina neturėtų būti kartu su kūdikiu, kad jo neužkrėstų, nes šios infekcijos bacilos plinta per orą, o į pieną nepatenka.
Dauguma švelniai veikiančių prieštraukulinių ir raminančių vaistų, skiriamų centrinę nervų sistemą veikiantiems sutrikimams gydyti, taip pat nekenkia žindomiems kūdikiams. Jeigu prireiktų stipresnių vaistų, gydytojas specialistas parinks tinkamiausius.
Svarbu žinoti, kad yra keletas situacijų, kai žindymą būtina laikinai nutraukti. Tai atsitinka, kai naudojami radioaktyvūs cheminiai junginiai motinos tyrimams ar gydymui, nes šios medžiagos gali patekti į pieną ir kelti pavojų kūdikio sveikatai. Tokiu atveju būtina laikinai nutraukti žindymą, tačiau pieną reikia nutraukti ir išpilti, kad pieno gamyba nesustotų.
Taip pat verta paminėti, kad kai kurie vaistai gali trikdyti laktaciją, t.y., pieno gamybą. Tarp jų - geriamieji kontraceptikai, kurių sudėtyje yra hormonų estrogenų. Jei tokios tabletės vartojamos anksti po gimdymo, pieno gamyba gali būti stabdoma. Tokiu atveju geriau rinktis vien tik progesterono turinčias piliules arba apskritai vengti kontraceptikų, nes pati motinystė ir žindymas dažnai apsaugo nuo naujo nėštumo pirmuosius šešis mėnesius.
Apie žindymo metu vartojamus vaistus egzistuoja ir mitų. Vienas iš jų - kad mamai vartojant vaistus nuo karščiavimo, jie neva pagydo kūdikį. Realybėje į motinos pieną patenka tik nedidelis vaisto kiekis, kuris greičiausiai neturės gydomojo poveikio kūdikiui. Vis dėlto, jei kūdikiui gali patekti didesnė už saugią vaisto dozė, siūloma keletą dienų nežindyti, bet pieną nusitraukti.
Atkreipkite dėmesį į vaistų vartojimo laiką. Daugumą vaistų rekomenduojama vartoti tuojau pat po žindymo ir kitą kartą kūdikį žindyti praėjus bent 3 valandoms. Taip sumažinama vaisto koncentracija motinos piene.
Labai svarbu nepamiršti, kad vaistų poveikiui labiausiai jautrūs naujagimiai, nes jų organizmas dar tik mokosi virškinti maistą ir šalinti nereikalingas medžiagas. Todėl kiekvienas vaistas turi būti vertinamas individualiai, atsižvelgiant į vaiko amžių ir jo gaunamo motinos pieno kiekį.
Jei kyla abejonių dėl vaistų vartojimo žindymo laikotarpiu, visada geriausia kreiptis į gydytoją arba vaistininką. Jie suteiks profesionalią pagalbą ir padės pasirinkti tinkamiausią gydymo būdą.
Mitybos ir gyvensenos rekomendacijos žindančiai motinai
Apie maitinančios mamos mitybą sklando daug gandų. Kartais baisu ko nors netinkama suvalgyti, kad nepadarytume žalos kūdikiui. Tačiau ar tikrai žindyvės mityba turėtų būti ypatinga?
Krūtimi kūdikį maitinanti mama turėtų valgyti įvairų maistą ir laikytis svarbiausių produktų grupių proporcijų bei derinti maistą. Tiek nėščia, tiek žindanti moteris turėtų vengti rūkytų produktų, nepasterizuotų minkštų sūrų, žalios žuvies, minkštai virtų, žalių ar nešviežių kiaušinių, daug ir stiprios kavos, alkoholio, stiprios arbatos.
Viena priežasčių, kodėl priglaustas prie krūties kūdikis verkia, gali būti mamos suvalgytas maistas, kuriame gausu eterinių aliejų. Tai česnakai, svogūnai, porai ir pan. Tačiau jei mama jų valgė per nėštumą, kūdikis gali ir nesureaguoti. Per nėštumą rekomenduojama valgyti įvairių produktų, kad kūdikis jų netiesiogiai „paragautų.“ Panašus principas galioja ir žindant: jei mama valgo įvairų maistą, ūgtelėjęs kūdikis lengviau toleruoja papildomą maistą.
Žindyvė turėtų vadovautis sveikos mitybos piramide (svarbiausia produktų grupė turėtų būti grūdai, bulvės, daržovės, vaisiai, šiek tiek mažesnė grupė - mėsa, pieno ir kiti baltyminiai produktai ir mažiausiai reikėtų suvartoti riebalų, saldumynų) ir pakankamai išgerti skysčių.
Reikėtų gerti tiek, kad nejaustų troškulio, įprasta išgerti apie 2 litrus skysčių per dieną. Tinka vanduo, silpnos žolelių arbatos, raudonoji Roibos arbata, naminės sultys, kompotai, džiovintų vaisių ir sėklų nuovirai, saikingai pienas.
Nerekomenduojami produktai žindančiai motinai:
- Kava. Į pieną patenka kofeino. Jo šalinti naujagimio nebrandi virškinimo sistema dar nepasiruošusi. Kofeinas kaupiasi ir tai paskatina naujagimio budrumą, dirglumą, nerimą, prastą miegą. Kūdikiui paaugus mama jau gali saikingai mėgautis kava - 1 puodelis nestiprios kavos per dieną nesukels jam blogos reakcijos.
- Juodoji ir žalioji arbata. Jose esantys taninai išplauna iš organizmo mikro- ir makroelementus (vitaminus, mineralus, geležį ir pan.).
- Pramoninės gamybos sultys. Jose esantys dažikliai, skonio stiprikliai, dirbtiniai aromatai ir kiti priedai bei daug cukraus nenaudingi žindyvei.
- Alkoholis. Lengvai patenka į pieną, todėl žindyvei jo draudžiama vartoti.
Akušerė-ginekologė Inga Gruzdienė: pagrindinės mitybos taisyklės nėštumo ir žindymo metu
tags: #nepatariama #vartoti #nescioms #maitinancioms #krutimi
