Gimus kūdikiui, tėvai dažnai susiduria su baimėmis, kaip tinkamai paimti, nešioti kūdikį, kad jam nepakenktume. O kartais net nesusimąstome, kad paprastai atrodantis vaiko nešiojimas gali padaryti nemažai žalos. Todėl labai svarbu žinoti, kaip tai daryti teisingai.

Kineziterapeutė pastebi, kad tėvai šį nešiojimo būdą naudoja, tačiau jis pridaro žalos. Taip nešiojami kūdikiai nebenori gulėti ant pilvo ar „pertempia“ nugaros raumenis. Visada ta pati nešiojimo padėtis. Negalima vaiko visada nešioti ant tos pačios rankos ar ant to paties peties, būtina kaskart keisti nešiojimo puses. Nešiojimo padėčių ir pusių įvairovė yra labai svarbu.

Netaisyklingo nešiojimo pasekmės

Netaisyklingas vaiko nešiojimas dažnai tampa priežastimi, kodėl atsirado nugaros maudimas ar skausmas. Nes gi mama viską padarys dėl vaiko gerovės, net ir save kartais užmiršdama, (pavyzdžiui kelia vaiką netaisyklingai susilenkusi arba stovi netaisyklingai laikydama savo mažylį), o skausmas iššaukia raumenų disbalansą, ir deja, tačiau mamoms neretai tenka gydytis masažais ir mankštomis.

Vieną ranką dedame po kūdikio krūtine, kitą - tarp kojų, po pilvu. Pasiguldome kūdikį šonu ant savo dilbio, delnas ant pilvo, o kita ranka tarp kojų. Viena ranka prilaikome ties mentėmis arba galvyte, o kita ranka dubenį. Kūdikiai dėl silpno apatinės stemplės rauko tonuso dažnai atpila. Viena ranka apkabiname kūdikį per krūtinę, o kitą ranką laikome tarp kojyčių.

Maždaug nuo 4 mėnesio pradedame naudoti „45 laipsnių padėtį“. Dažnai nešiojant kūdikį stačioje padėtyje, viršutinėje kūno dalyje atsiranda įtampa. Dažna mama nešiodama savo vaiką nori jį nuraminti, užmigdyti ar tiesiog leisti laiką su juo šalia. Ir tik vėliau susimąstote, kiek daug laiko vaikas praleidžia ant rankų. Ir tai ką planavote šiandieną nudirbti vis dar lieka tik planuose.

Iki 4 mėnesio kūdikį reikėtų stengtis kuo mažiau nešioti stačiose padėtyse, kad neapkrautume jo nugaros ir stuburo. Tokio amžiaus vaikų raumenys nėra pasiruošę statmenai pozicijai ir jie turi gulėti. Nesėdinčio kūdikio nešiojimas „sodinant“. Iki 6 mėnesio, kol vaikas nesėdi, nerekomenduojama nešioti prilaikant už užpakalio ar pasisodinus ant rankos.

Ergonomiško nešiojimo nauda

Moksliniuose šaltiniuose kalbama, jog vaiko nešiojimas turi teigiamą poveikį, galimai vaikas būna ramesnis, smalsiau tyrinėja aplinką, be to tai neabejotina nauda mamai, kadangi mažylis glausdamasis prie odos „duoda signalą“ motinos organizmui, kuris gamina daugiau pieno. O pasirinkus ergonomišką nešiojimą ramesnis ne tik mažylis, bet ir mama savęs nežaloja. Todėl savo vaikutį galite nešioti ne tik būtiniausiais atvejais, bet ir kai tiesiog to norisi.

Pliusai naudojant nešiojimo priemones:

• Laisvos jūsų rankos, t.y., galite vienu metu atlikti daugiau veiksmų ar užsiimti skirtingomis veiklomis.
• Su nešiojimo priemone daug paprasčiau judėti nei su vežimėliu. Išėjus iš namų nebaisūs jokie laiptai, nelygūs šaligatviai, galite patogiai ir laisvai judėti su savo kengūriuku.
• Vertikali kūdikio padėtis puikiai tinka mažyliams turintiems refliuksą. Taip pat, nešiojant kūdikį į save, mažyliui tenka nedidelis spaudimas į pilvelį, taip lengviau pasišalina susikaupusios dujos.
• Kai kūdikis yra prabudęs, šis žvalgosi ir domisi jį supančia aplinka, nešiojamas kūdikis labiau įtraukiamas į patį veiksmą, taip pat jaučiasi saugiai matydamas ir jausdamas mamą ar tėtį.
• Net vaikai, kurie vaikščioja patys, nori būti paimami ant rankų. Tinkama nešioklė palengvina jūsų augančio vaiko svorį, bei palieka laisvas rankas kitoms užduotims, kai vaikas primigtinai prašosi būti nešamas.
• Kūdikis esantis nešioklėje greičiau nusiramina, pajutęs esantis, arti motinos ar tėčio.
• Nepamirškime, jog jūsų kengūriukas šioks toks papildomas svoris, tad jūsų ilgesni pasivaikščiojimai gali tapti savotišku sportu.

Kokią nešioklę pasirinkti?

Ką svarbu žinoti apie nešiojimo priemones? Kadangi XXI a., gali galva apsisukti nuo nešioklių įvairovės. Reikia suprasti, jog kiekviena nešioklė skiriasi, bet jų visų tikslas - padėti tėveliams. Vienos nešioklės yra skirtos nešioti trumpai, kitos yra patogios nešioti kūdikį ilgesnį laikotarpį. Kai kurios nešioklės geriausiai tinka naujagimiams, kitos - vyresniems kūdikiams, mažiems vaikams. Todėl, išsikėlus ir atsakius į kelis klausimus bus lengviau išsirinkti geriausią variantą.

Pateiksiu kelis klausimus, kurių dėka turėtų būti lengviau išsirinkti būtent jums individualiai tinkančią nešioklę (o ne, kad draugė sakė pirkt, nes gera…):

• Ko tikitės ir kokios pagalbos jums reikia iš nešioklės?
• Kaip dažnai planuojate ją naudoti?
• Kas nešios?
• Jūsų vaiko amžius?
• Jūsų asmeniniai poreikiai?

Daugeliui kūdikių patinka kabėti, būti nešamiems. Tačiau yra mažylių, kurie nenori būti nešioklėse, tai gali būti dėl kūno padėties, ar tiesiog ne ta nuotaika, o galbūt ir netinkama nešioklė. Tokiais atvejais siūlyčiau pabandyti kitas nešiokles, aišku, prieš perkant pabandykite mažylį įdėti į nešioklę, vaiko gera nuotaika būtų pliusas, nes būdamas irzlus gali nenorėti būti dedamas į nešioklę. Pabandykite savarankiškai užsisegti/užsirišti, įsitikinkite ar dydis tinkamas, ar patogu, pavaikščiokite su mažyliu, pabandykite atlikti judesius.

Nešioklių rūšys:

1. Vaikjuostės

   Tai apie 5 metrų ilgio medžiagos juosta yra apvyniojama aplink mamą/tėtį ir vaiką, paskui užrišama mazgu. Rišimo ir vyniojimo variantų yra tikrai nemažai (priekyje, ant nugaros, ant klubų ir kt). Tinka vaikučiui nuo pat gimimo, lengva nešti ir didesnį, nes vaikjuostė vyniojama ant abiejų suaugusiojo pečių. Vaikjuostė kiek sudėtingesnė už slingą, todėl gali užtrukti šiek tiek daugiau laiko, kol išmoksite ja naudotis. Vaikjuostė geras pasirinkimas tiems, kurie nori panaudoti įvairiausias nešiojimo padėtis.

2. Mei Tai nešioklės

   Nešiojimo pozomis turi panašumų su vaikjuoste, tačiau jų yra daugiau ir jos paprastesnės. Ją sudaro kvadrato formos medžiaga, skirta mažyliui prilaikyti ir keturios juostos, skirtos nešiojklei surišti. Yra keletas rišimo ir nešiojimo būdų, priklausomai nuo vaikelio dydžio. Mei Tai neturi vieno konkretaus modelio, tad galima rasti siauresnėmis ar platesnėmis petnešomis, su paminkštinimais ar be jų, su kepurėlėmis miegančio vaikučio galvai prilaikyti ir pan. Tinka nuo gimimo, galima rištis priekyje, ant šono arba nugaros.

3. Konstruotos (ergonomiškos) nešioklės

   Šios nešioklės yra dažniau pasirenkamos, nes jas kur kas paprasčiau naudoti. Įsigijus šią nešioklę svarbiausia pradžioje gerai susireguliuoti diržus, kad svorio centrai pasiskirstytų tolygiai, mažylis būtų tinkamoje pozicijoje ir būtų patogu. Kitus kartus tereikės užsisegti. Augant mažyliui ir jo svoriui tereikės nesunkiai atlaisvinti dirželius. Jos leidžia mažylį prisisegti ne tik ant pilvo ar nugaros, bet ir veidu į pasaulį, kai kurios turi opciją ir ant klubo ar lopšio pozoje. Teigiama, jog labai pamėgta nešiojimo padėtis veidu į pasaulį nėra palanki nei kūdikiui, nei nešiotojui: kūdikis nuo aplinkos dirgiklių gausos pervargsta, nemato mamos/tėčio, nėra labai prigludęs prie mamos/tėčio, todėl gali jaustis nesaugus, mažylis(-ė) svoriu tempia tolyn ir žemyn, taip didindamas(-a) krūvį suaugusiojo pečiams ir nugarai.

   Svarbu! Deja, tačiau ne visos konstruotos nešioklės yra ergonomiškos. Nešioklės, kurių nugarėlės yra pakietintos, labai storos, neturi liemens diržo, o medžiagos ties sėdmenimis labai siauros (nesiekia nuo kelėno iki kelėno) yra neergonomiškos ir jose vaikučio nešioti net trumpam nerekomenduoju. Natūralus kūdikio stuburo linkis yra apvalus (“C” raidės formos). Todėl reikėtų rinktis minkštą, apgaubiančia medžiaga nešioklę, tai užtikrins natūralią kūdikio padėtį.

   

4. Žiediniai slingai

   Tai platoka medžiagos juosta, kurios viename gale yra pritvirtinti žiedai. Per juos perkišant laisvąjį medžiagos galą susidaro plati rankovė vaikeliui nešti. Žiedų pagalba slingą galima lengvai reguliuoti, tad juo gali naudotis keli skirtingo sudėjimo suaugusieji, be to paprasta keisti nešiojimo padėtis, o jų yra begalė - nuo vertikalios iki žindymo. Būna slingų pašiltintų, paminkštintais kraštais. Tinka vaikučiui nuo gimimo iki kol patogu nešti. Slingai tiems tėveliams, kurie ieško greito ir kompaktiško nešiojimo.

Svarbūs aspektai renkantis ir naudojant nešioklę

Kūdikio nešiojimo padėčių būdai kiekvienai skirtingai nešioklei: Vaikjuostė, Mei Tai nešioklė, Slingas, Ergonomiška konstruota nešioklė.

Į ką svarbu atkreipti dėmesį:

• Rinkitės atsakingai. Pirkdami nešiokles, pažiūrėkite ar gaminys yra „Baby Carrier Industry Alliance“ narys. Yra naujų standartų susijusių su vaikjuosčių ir nešioklių įgaliojimais. Daugelis „Etsy“ ir „Ebay“ pardavėjų neatitinka reikalavimų. Jei perkate naują nešioklę, ji turi turėti gaminio registracijos kortelę, jei ne - siųskite ją atgal. Pirkdami naudokite tuos pačius klausimus, kaip perkant naują nešioklę. Deja, šiuo metu rinkoje yra suklastotų nešioklių net labai populiarių gamintojų. Jei norite įsigyti būtent norimos firmos nešioklių, rekomenduoju pirkti iš įgalioto asmens, perkant, kreipkitės į pardavėją dėl pirkimo įrodymo. Daugiau informacijos apie padirbtų nešioklių aptikimą galima rasti kiekvienoje gamintojo oficialioje svetainėje.
• Netinkama nešiojimo padėtis. Vyresni kūdikiai ir maži vaikai, kurie bandydami eiti dar „plaukioja“ kojomis, turėtų būti tinkamai remiami. Nešiojant vyresnį kūdikį nešioklėje keliai turėtų būti šiek tiek aukščiau už užpakaliuką. Vaiką nešiojant atsuktą į pasaulį, šioji padėtis nesuteikia tinkamos ergonomiškos padėties ir įtempia kūdikio besivystančius klubus ir stuburą. Taip pat, netinkama atrama, gali per daug spausti lytinius organus ir sukelti kūdikio klubo sąnario problemas (klubo displaziją) ir kt.
• Kūdikio kojyčių padėtis. Naujagimio kojytės turi būti „varlytės“ ar „M“ raidės padėtyje. Nešiojant ant rankų vyresnį kūdikį ar mažą vaiką šis apglėbia savo keliukais jus, todėl ir nešioklėje turi būti taip pat.
• Svarbu stebėti kvėpavimą. Nešiojant kūdikį nešioklėje ypač iki 4 mėnesių, įsitikinkite, jog kūdikis turi kuo kvėpuoti. Kaip teisingai nešioti, kad mažyliui netrūktų oro? Nešiojimo padėtis vertikaliai veidu į nešiotoją (kūdikis turi būti krūtinės aukštyje, jog eitų pabučiuoti vaiko galvytę), veidukas turi būti atviras, o tarp jo smakro ir krūtinės turi tilpti bent vienas pirštas. Kūdikio galvutė, dažniausiai būna pasukta į šoną, kad atsiremtų į mamos ar tėčio krūtinę.

Kada mažyliui gali būti sunku kvėpuoti? Kai veidą uždengia nešioklės medžiaga (net ir plonas sluoksnis), kai nosyte įsikniaubia į mamą/tėtį, kai kūdikio smakras atsiremia į pačio krūtinę (pvz., susirietęs vaikas slinge).

Viena neteisingiausių mitų, dažniausiai kartojamas vyresnės kartos žmonių, jog vaikai, kurių poreikiai būdavo atliepiami iš karto (o mažylį laikant šalia savęs tai padaryti yra lengviausia) ir kurie augo saugaus prieraišumo aplinkoje, atėjus laikui žymiai lengviau atsiskiria nuo mamos ir tampa savarankiškesni! Pasitikrinkite, ar tinkamame aukštyje pasirišote vaikutį - turėtumėte lengvai pasiekti pabučiuoti jį į pakaušį.

Nauja nešioklė kainuoja nuo kelių dešimčių iki kelių šimtų eurų. Taupant lėšas galima ieškoti įsigyti naudotų nešioklių - kokybiška nešioklė tiks ne vienam vaikučiui užauginti. Pirkdama dėvėtą nešioklę atkreipkite dėmesį, ar tai originalas, o ne žinomos firmos padirbinys.

tags: #naujagimio #nesiojimas #vaikjuosyeje

• Vaisingumo fazė
• Sužinokite apie priešmokyklinio ugdymo tvarką Plungėje
• Kūdikio raida pirmojo mėnesio metu
• Disnėjaus legenda
• Nepriklausoma institucija vaiko interesams ginti