Nėštumo metu moters organizmas patiria daugybę pokyčių, o oda natūraliai tempdama prisitaiko prie augančio kūno. Tai dažnai sukelia tempimo, sausumo ir padidėjusio odos jautrumo pojūtį. Ypač pilvo, klubų ir šlaunų srityse esanti oda nėštumo metu natūraliai tempdama prisitaiko prie augančio kūno. Reguliarus odos drėkinimas ir tinkama priežiūra gali padėti išlaikyti jos elastingumą ir prisidėti prie komforto pojūčio nėštumo metu.
Nėštumas kelia unikalių iššūkių jūsų kūnui, o oda nėra išimtis. Ji patiria didelį tempimą, lengvai išsausėja ir tampa itin jautri. Jūsų priežiūros strategija šiuo metu turėtų būti paprasta: sutelkite dėmesį į gilų drėkinimą, švelnų valymą ir lipidų atstatymą. Kremai, kurių sudėtyje yra natūralių augalinių sviestų ir aliejų, dažnai naudojami odai drėkinti ir prižiūrėti nėštumo metu.
Nėštumo metu nuolat kyla klausimų, kas yra gerai mums ir kūdikiui. Natūraliausias pasirinkimas paprastai yra sveikiausias bet kuriame gyvenimo etape. Dažnai sulaukiame užklausų iš klientų, abejojančių, kuriuos produktus jie gali ar negali naudoti šiuo metu. Jei nuolat ieškote informacijos apie tai, ar galima dažyti plaukus nėštumo metu, ar veido kremas yra saugus kūdikiui, žinokite, kad nesate viena. Tai vieni dažniausių būsimų mamų ieškomų dalykų.
Gera žinia ta, kad dauguma JK ir ES parduodamų odos priežiūros priemonių yra kruopščiai ištirtos. Nors ūminis toksiškumas yra retas, žinome, kad oda nėra nepralaidi. Tyrimai rodo, kad tam tikrų kosmetikos ingredientų pėdsakai gali patekti į jūsų kraujotaką. Šie pėdsakai gali kirsti placentą ir atsirasti vaisiaus vandenyse. Nors reguliavimo institucijos paprastai laiko šiuos pėdsakus netoksiškais, dauguma motinų renkasi atsargumo principą. Etikos taisyklės neleidžia atlikti klinikinių tyrimų su nėščiosiomis.
Kodėl odos priežiūros pasirinkimas nėštumo metu yra svarbus?
Jūsų oda nėštumo metu tampa ypač jautri tiek hormonams, tiek išoriniams veiksniams. Jūsų pasirinkta kosmetika yra kritiškai svarbi. Kai kurie ingredientai gali nuvalyti stratum corneum (natūralų apsauginį odos išorinį sluoksnį). Silpnindami šią barjerinę funkciją, jie leidžia UV spinduliams prasiskverbti giliau ir greičiau. Rezultatas - „tobula audra“ pigmentacijai. Jūsų oda netenka apsauginio skydo, o hormonai daro ją pažeidžiamą saulės poveikiui.
Nėštumo metu hormonų pokyčiai gali sukelti odos problemų, tokių kaip melazma (chloazma). Kai įprasti alergenai sąveikauja su UV spinduliais, jie gali sukelti nuolatinę hormonų sukeltą pigmentaciją. Todėl svarbu pasirinkti hipoalerginę odos priežiūros rutiną, kuri aktyviai atstato odos barjerą be agresyvių veikliųjų medžiagų.
Saugūs ingredientai ir ką reikėtų vengti
Nėštumo metu svarbu vengti tam tikrų ingredientų, kurie gali pakenkti jums ar jūsų kūdikiui. Pavyzdžiui, retinoidai (Vitamino A dariniai) skatina intensyvų ląstelių atsinaujinimą, o tai gali pažeisti odos barjerą. Vietoj jų saugiau rinktis tokius ingredientus kaip Kofermentas Q10, kuris yra saugus nėštumo metu ir veikia kaip stiprus antioksidantas.
Nors „natūralus“ dažnai asocijuojasi su saugiu, ne visi augaliniai ingredientai tinka besilaukiančioms moterims. Kai kurie eteriniai aliejai, tokie kaip šalavijas ir mėta, yra stiprūs alergenai ir gali sukelti fotosensibilizaciją, didinant melazmos (tamsių dėmių) riziką. Todėl rekomenduojama vengti visų natūralių kvapniųjų aliejų. Jei vis tiek norite naudoti eterinius aliejus (pvz., aromaterapijai), ignoruokite tokius terminus kaip „Bio“ ir pasitarkite su vaistininku dėl farmakopėjos klasės aliejų, kurie atitinka griežtus medicininės grynumo standartus.
Rūgštiniai pilingai, ypač stiprūs (pvz., su salicilo ar glikolio rūgštimi), gali pažeisti odos barjerą ir padidinti jautrumą UV spinduliams, o tai gali sukelti nuolatinę hormonų sukeltą pigmentaciją. Nors tai nėra „nelegalu“, rizika pažeisti odos barjerą yra per didelė.
Kaip pasirinkti tinkamą hidratacinį losjoną?
Renkantis odos priežiūros priemones nėštumo metu, svarbiausia yra hipoalerginė kosmetika. Hipoalerginiai produktai yra kruopščiai tikrinami, kad būtų be įprastų alergenų, todėl jie yra saugiausias pasirinkimas jūsų padidėjusiam jautrumui nėštumo metu.
Rinkitės produktus su trumpu ir aiškiu ingredientų sąrašu (INCI). Paprastos formulės, kurios drėkina be dirginimo, yra geriausias pasirinkimas. Ieškokite hipoalerginio kremo su trumpu, skaidriu ingredientų sąrašu. Mūsų kremas yra specialiai sukurtas atitikti šiuos kriterijus, siūlydamas gryną, saugią priežiūrą besilaukiančioms motinoms.
Vienas iš efektyvių ir saugių ingredientų yra hialurono rūgštis, kuri veikia kaip natūralus drėkinamasis faktorius (NMF), padedantis odai išlaikyti drėgmę. Laktato rūgštis (mažomis koncentracijomis, ≤5%) taip pat yra rekomenduojama, nes ji švelniai šveičia negyvas odos ląsteles ir skatina keramidų sintezę, stiprindama odos barjerą.
Apsauga nuo saulės spinduliuotės yra nepaprastai svarbi nėštumo metu, nes ji padeda išvengti nuolatinio odos spalvos pakitimo ir apsaugo odą nuo kenksmingo UV spindulių poveikio. Mineraliniai filtrai (pvz., cinko oksidas, titano dioksidas) yra saugesnis pasirinkimas nei cheminiai filtrai, kurie kartais gali erzinti odą.
AMIDOMIO sukūrė itin lengvos tekstūros ir greitai įsigeriantį aliejų nuo strijų, skirtą patogiai kasdienei besilaukiančios odos priežiūrai. Jame taip pat yra unikalus ingredientas, skirtas puoselėti moters grožį - Taitiečių monoi aliejus. Tai šimtmečius skaičiuojantis polineziečių aliejus, gaunamas mirkant gardenijos žiedus kokoso aliejuje, taip natūraliai sukuriant autentišką botaninį produktą. Tikras malonumas ir prabanga besilaukiančiai odai. AMIDOMIO aliejus yra itin patogus naudoti dėl pakuotėje esančio purškiklio. Rekomenduojama aliejų naudoti du kartus per dieną nėštumo metu, tačiau, jei reikia, galite tepti dažniau.
Aliejus nuo strijų (pvz., Matarrania) neleidžia atsirasti strijoms ir odos elastingumo netekimui, palikdamas ją lygią, švelnią ir pamaitintą. Jį galima naudoti ramiai.
Švelnus kūdikių ir jautrios odos drėkinamasis kūno aliejus apsaugo ir drėkina gležną, jautrią odą. Rekomenduojame jį kasdienei kūdikio priežiūrai nuo gimimo, veido ar kūno naudojimui. Jis labai tinka kūdikio masažui, palengvina kontaktą su kūdikiu ir lėtai įsigeria.
Saugus aliejus, kuris padės jūsų odai įgauti elastingumo ir stangrumo, atsižvelgiant į jūsų kūno tūrio pokyčius. Šis aliejus yra švelnus prisilietimas, kuris apsaugo ir drėkina gležną, jautrią odą, tiek kūdikiams, tiek vaikams ir suaugusiems, turintiems jautrią odą.
Kai laukiatės, jūsų kūnas patiria hormonų revoliuciją. Estrogeno ir progesterono antplūdis dažnai sutrikdo jūsų odos spalvą. Jūsų oda yra labiau pralaidi ir reaktyvi šiuo metu, todėl bendri patarimai nebepakanka. Jums reikia hipoalerginės odos priežiūros rutinos, kuri aktyviai atstato odos barjerą be agresyvių veikliųjų medžiagų.
Pirma, atlikite giliai kvėpuokite. Dauguma kosmetikos priemonių, parduodamų JK ir ES, yra kruopščiai ištirtos. Nors ūminis toksiškumas yra retas, žinome, kad oda nėra nepralaidi. Tyrimai rodo, kad tam tikrų kosmetikos ingredientų pėdsakai gali patekti į jūsų kraujotaką. Šie pėdsakai gali kirsti placentą ir atsirasti vaisiaus vandenyse. Nors reguliavimo institucijos paprastai laiko šiuos pėdsakus netoksiškais, dauguma motinų renkasi atsargumo principą. Etikos taisyklės neleidžia atlikti klinikinių tyrimų su nėščiosiomis.
Svarbu atkreipti dėmesį į etikečių informaciją ant plaukų ir nagų priežiūros priemonių šiuo laikotarpiu. Jūsų kūnas yra jautresnis, todėl visada tikrinkite ingredientų sąrašus, kad išvengtumėte galimų dirgiklių, kurie gali sukelti odos ar galvos odos reakciją. Plaukų dažymas nėštumo metu kelia daug diskusijų, tačiau tyrimai neparodė ryšio tarp plaukų dažymo ir rizikos vaisiui. Nagų lakai, visų pirma, turi intensyvų kvapą. Juose yra lakiųjų medžiagų, kurios lengvai patenka į organizmą.
Klinikinis šis valiklis skirtas jautriai ir hormoninei odai. Jis švelniai pašalina negyvas odos ląsteles, netrikdydamas jūsų gležnos hidrolipidinės barjero funkcijos. Tai suteikia esminį pranašumą prieš cheminius pilingus, kurių sudėtyje yra salicilo rūgšties ar retinolio. Skirtingai nei šios sudedamosios dalys, jis nepadidina jautrumo saulei. Minimalistinė formulė be alkoholio, silikonų ir stiprių paviršiaus aktyviųjų medžiagų.
Šis daugiafunkcis produktas pakeičia keturis atskirus produktus: jis veikia kaip makiažo valiklis (net ir akių), švelnus šveitiklis, drėkinamoji kaukė ir kasdienis valiklis. Supaprastindami savo rutiną, žymiai sumažinate galimų alergenų poveikį.
Šis kliniškai patikrintas kremas naudoja tik penkis grynus, natūralius ingredientus. Jame derinamas kakavos sviestas, baobabo aliejus, taukmedžio sviestas, kokoso aliejus ir vitaminas E. Ši paprasta formulė yra saugiausias pasirinkimas nėštumo metu. Jo unikali putėsio tekstūra sukuria kvėpuojantį, satininį apsauginį sluoksnį, kuris sprendžia du pagrindinius nėštumo odos susirūpinimus: jis sumažina transepidermės vandens netekimą (TEWL) iki 33 % (kliniškai įrodyta) ir reguliuoja riebalų sekreciją. Rezultatas - subalansuota oda, kuri nebe riebi, o poros palaipsniui atsiveria.
Kliniškai įrodyta, kad po 4 savaičių odos elastingumas padidėja vidutiniškai 75%. Ši hipoalerginė priemonė, praturtinta 1 % Kofermento Q10 ir grynais natūraliais aliejais, suteikia galingų senėjimo požymių mažinančių rezultatų be rizikos, susijusios su retinoliu. Pagrindinis privalumas slypi veikliųjų medžiagų derinyje: Kofermentas Q10 aktyviai mažina hormonų sukeltą pigmentaciją, o kanapių sėklų ir neem aliejai stiprina lipidų barjerą be dirginimo. Išsamūs 48/72 valandų dermatologiniai lopinėlių tyrimai patvirtino nulinę alerginę reakciją net jautriai odai.
Kofermentas Q10 yra galingas antioksidantas, stipresnis nei vitaminas C. Jis pagreitina gijimą ir atjaunina odą stimuliuodamas kolageno gamybą. Mūsų Serum +Q10 naudoja šią galią, kad sumažintų raukšlių gylį 18 % per 6 savaites (kliniškai įrodyta!).
Nėštumas labai apkrauna jūsų odą - ji tempiasi, lengvai išsausėja ir tampa nepaprastai reaktyvi. Norint to išvengti, jūsų prioritetas turėtų būti gilus odos drėkinimas, siekiant išlaikyti jos elastingumą. Nors dauguma kosmetikos priemonių yra techniškai saugios jūsų kūdikiui, geriausias pasirinkimas jūsų odos sveikatai yra hipoalerginė odos priežiūra. Galiausiai, niekada nepraleiskite apsaugos nuo saulės. Apsaugoti odą nuo UV spindulių yra labai svarbu, siekiant išvengti gilių, nuolatinių tamsių dėmių. Ir atminkite: venkite vitamino A darinių (retinoidų). Rūpinkitės savimi!
Apie odos priežiūrą nėštumo metu ir po gimdymo
Aleksandra Kubas - kosmetikos technologė, odos priežiūros ekspertė ir aistringa „Alexandra Kubas“ prekės ženklo kūrėja. Nusivylusi tikrai veiksmingų ir švelnių priemonių jautriai odai trūkumu, ji panaudojo savo patirtį kurdama savo liniją.
Ar galiu naudoti retinolį nėštumo metu? Ne, turėtumėte vengti retinolio. Vietiniai retinoidai padidina odos jautrumą ir kelia galimą riziką. Saugiau pereiti prie alternatyvų, tokių kaip Kofermentas Q10, kol baigsis žindymas. Jei abejojate, visada pasitarkite su savo gydytoju.
Kurių natūralių ingredientų turėčiau vengti nėštumo metu? Venkite eterinių aliejų, tokių kaip šalavijas ir mėta. Tiesą sakant, rekomenduoju vengti visų natūralių kvapniųjų aliejų. Jie yra stiprūs alergenai ir gali sukelti fotosensibilizaciją. Tai padidina jūsų riziką susirgti melazma (tamsiomis dėmėmis).
Ar rūgštiniai pilingai yra saugūs naudoti nėštumo metu? Aš jų nerekomenduoju. Stiprios rūgštys (pvz., salicilo ar glikolio) nuvalys odos barjerą ir padidins jautrumą UV spinduliams. Tai gali sukelti nuolatinę hormonų sukeltą pigmentaciją. Nors tai nėra griežtai „nelegalu“, rizika pažeisti odos barjerą yra per didelė.
Ar hipoalerginė kosmetika yra saugi nėštumo metu? Taip, tai yra auksinis standartas. Hipoalerginiai produktai yra kruopščiai tikrinami, kad būtų be įprastų alergenų. Tai daro juos saugiausiu pasirinkimu jūsų padidėjusiam jautrumui nėštumo metu.
Koks yra saugiausias veido kremas nėštumo metu? Saugiausias pasirinkimas yra hipoalerginis kremas su trumpu, skaidriu ingredientų sąrašu (INCI). Ieškokite paprastų formulių, kurios drėkina be dirginimo. Mūsų kremas yra specialiai sukurtas atitikti šiuos kriterijus, siūlydamas gryną, saugią priežiūrą besilaukiančioms motinoms.
| Ingredientas | Nauda | Saugumas |
|---|---|---|
| Hialurono rūgštis | Intensyvus drėkinimas | Saugus |
| Laktato rūgštis (≤5%) | Švelnus šveitimas, odos barjero stiprinimas | Saugus |
| Kofermentas Q10 | Antioksidantas, odos atjauninimas, pigmentacijos mažinimas | Saugus |
| Natūralūs augaliniai sviestai (pvz., taukmedžio, kakavos) | Maitinimas, drėkinimas, odos elastingumo didinimas | Saugus |
| Mineraliniai filtrai (pvz., cinko oksidas) | Apsauga nuo UV spindulių | Saugus |
tags: #naturalios #sudeties #drekinantis #losjonas #nesciajai
