Gimdymo namų krepšelis - tai ne tik daiktų sąrašas, bet ir svarbus pasiruošimo gimdymui etapas, padedantis jaustis ramiau ir užtikrinčiau. Jis kelia daug klausimų net ir ne pirmą kartą gimdančioms moterims. Išsamus, su pastabomis ir paaiškinimais, patogiai suskirstytas gimdyvės krepšelio sąrašas padės jums tinkamai pasiruošti. Svarbiausia išlieka saugumo jausmas, emocinis pasirengimas ir jūsų asmeniniai poreikiai.

Jei kyla klausimų dėl būtinųjų reikmenų, paskambinkite į gimdymo namus, kuriuose planuojate gimdyti, ir pasiteiraukite jų taisyklių bei rekomendacijų. Domėkitės kitų moterų patarimais, ypač, jei jos gimdė tose pačiose gimdymo įstaigose. Atsižvelkite į savo asmeninius poreikius: jei jums šąla kojos, pasirūpinkite kojinėmis; jei jus ramina vanduo, sužinokite, ką galima pasiruošti, kad gimdymo metu pasinaudotumėte dušu ar vonia; jei jus ramina muzika ar artimųjų nuotrauka - turėkite juos su savimi.

Kaip suskirstyti gimdyvės krepšelį?

Kaip suskirstyti gimdyvės krepšelį, kad būtini daiktai būtų po ranka, o jų perteklius nekeltų papildomo rūpesčio? Gimdyvės krepšelis - daiktai į gimdymo namus dažnai užima nemažai vietos (keletą krepšių), tad, jei turite galimybę, į priėmimo skyrių pasiimkite tik tuo metu reikalingus krepšius: į priėmimo skyrių ir į gimdyklą.

Į „Gimdyvės krepšelį“ pakuokite tik 💚 pažymėtus daiktus.

💛 pažymėtus daiktus galite sudėti į atskirą stalčių ar dėžutę namuose - juos nesunkiai ras ir pristatys jūsų lankytojai (įvertinkite situaciją karantino metu arba jei lankytojų sulaukti neplanuojate).

Nepirkite iš anksto ❤️ pažymėtų daiktų, juos įsigysite, jei reikės. Galite numatyti prekybos vietą bei kainą.

Likusius nepanaudotus daiktus padovanokite ar parduokite. Gali būti, kad nepanaudoti higienos reikmenys pravers namuose vėliau ar vizitų pas kūdikio gydytojus metu, tad neskubėkite išmesti.

Priėmimo skyrius ir gimdykla

Priėmimo skyriuje jus pasitiks darbuotoja ir paprašys užpildyti reikiamus dokumentus. Apžiūrės ir gimdymo veiklą įvertins gydytoja (nebūtinai ta pati, prie kurios gimdysite). Jūsų paprašys persirengti gimdyti tinkamais drabužiais ir palydės į gimdyklą.

Būtiniausi daiktai į priėmimo skyrių ir gimdyklą:

• 💚 Pasas ar tapatybės kortelė.
• 💚 Nėščiosios kortelė (forma F113/a, į kurią nėštumą prižiūrintys gydytojai ir specialistai viso nėštumo eigoje rašė svarbią informaciją: apsilankymų skaičių, visus tyrimų duomenis, atliktas diagnostines ir gydomąsias procedūras, rizikos faktorius, rizikos laipsnį ir kt.).
• 💛 Tyrimų rezultatai, gydytojų rekomendacijos (kurie neįtraukti į kortelę ar turi papildomą aiškinimą).
• 💛 Gimdymo planas (tai gali būti vos keletas jūsų norų, kurie jums svarbūs ir pageidaujate, kad būtų laikomasi. Pavyzdžiui, pageidaujate, kad virkštelę nukirptų, tik baigus jai pulsuoti. Įteikiamas kartu su nėščiosios kortele perduodamas jus prižiūrėsiančiai akušerei ar gydytojui gimdykloje. Pagal galimybes aptarti su akušere ar gydytoja, perduoti vyrui, kad primintų gimdymo eigoje).
• 💚 Gimdymo marškiniai (tinkamiausi yra laisvi, lengvi, neilgi. Tai gali būti naktiniai ar pižamos viršutinė dalis, tiesiog marškiniai, prasegama iškirpte arba susegami, kad būtų galima atlaisvinti ir paguldyti naujagimį ant krūtinės iš karto po gimimo, žindyti. Kai kuriuose gimdymo namuose marškinius duoda, kai kuriuose - prašo turėti savo. Turėkite omenyje, kad gimdymo marškiniai susiteps, todėl gali tekti išmesti, o pogimdyviniam laikui reikia kitų naktinukų).
• 💚 Chalatas (frotinis chalatas užima pernelyg daug vietos, jį galima pakeisti plonu chalatu ar kitu susiaučiamu drabužiu, kardiganu ir pan.).
• 💚 Šlepetės (guminės, nuplaunamos. Jos tiks į dušą, taip pat bus reikalingos ir po gimdymo).
• 💚 Kojinės (šlepetės atviros, guminės / plaunamos, todėl kojos gali šalti. Be to, gimdyves dažnai krečia šaltis, todėl verta pasirūpinti šiltomis kojinėmis).
• 💛 Liemenėlė (turite teisę su ja būti gimdymo metu, jei tik jaučiatės su liemenėle jaukiau, saugiau. Žinokite, kad „oda prie odos” kontaktui liemenėlė trukdys, todėl geriau ją nusiimti artėjant išstūmimo etapui).
• 💛 Įklotas (įprastas, higieninis. Patogu turėti, jei teka vaisiaus vandenys, gausios išskyros, pasišalina gleivių kamštis. Ypač, jei sąrėmių metu judėsite).
• 💛 Kelnaitės (patogios, prigludusios).

Sakoma, kad gimdymui daiktų nereikia, bet net ir apie smulkmenas verta pagalvoti. Gal jums šąla kojos, džiūsta lūpos? Muzika ramina, o masažas ar dušas atpalaiduoja? Sąrėmių metu norėsite judėti, o nutekantys vaisiaus vandenys kels diskomfortą? Nepamirškite, kad gimdykla - tai ne palata, čia jūs atvykstate gimdyti ir pasiliekate iki pasibaigs gimdymas ir dar apie 2 valandas po jo.

Papildomi daiktai gimdyklai:

• 💚 Negazuotas vanduo ar tiesiog gertuvė / buteliukas ne atsukamas, o lengvai atidaromas, su patogia gertuve-snapeliu, kad būtų galima gerti atsigulus.
• 💚 Sauskelnės-kelnaitės, 1 vnt. (naudojamos vietoj higieninių paketų pirmosiomis valandomis po gimdymo, kol kraujavimas itin gausus).
• 💚 Užkandis (teikiantis energijos. Tai galėtų būti vaisinis užkandis-glotnutis, vaikiška vaisinė tyrelė, saldainis, šokoladas, gliukozės tabletė, hematogenas, javainių batonėlis, sausainis ir pan.).
• 💛 Jei pageidaujate, papildomi daiktai patogiai atmosferai sukurti, padeda nusiraminti, užmigti (kvapai, muzika, nuotrauka, blyški šviesa, miego akiniai, kamuoliukas masažui ar kt.).
• 💛 Rankšluostis (dušui, kompresams).
• 💛 Balzamas lūpoms (gimdžiusios moterys rekomenduoja balzamą lūpoms, nes ir burna, ir lūpos džiūsta).
• 💛 Gumelė, juosta plaukams (vargina viskas, kas blaško, lenda į akis, kutena).
• 💛 Vienkartiniai paklotai, 2-3 vnt. (tiesiami ant lovos, apie 60-90 cm dydžio).

Prieš vykstant į gimdymo namus

Prieš vykstant į gimdymo namus, svarbu pasirūpinti ir kitais praktiniais dalykais.

• 💚 Švarūs drabužiai (dėvimi drabužiai turi būti tvarkingi, švarūs).
• 💚 Vienkartiniai antbačiai ar šlepetės (lauko batus patogiau persiauti šlepetėmis, bet galima apauti antbačiai. Juos parduoda aparatuose ligoninėje).
• 💚 Informacija - pasirengimas (iki gimdymo išsiaiškinkite, kur yra priėmimo skyrius, kaip į jį patekti naktį, kur yra vaistinė, bankomatas, turėkite reikiamus telefonų numerius. Paklauskite moters, kas jai yra labai svarbu, ko tikisi gimdymo namuose, užsirašykite tai, kad išpildytumėt tai. Rekomenduojama lankyti nors minimalius pasirengimo gimdymui kursus, kad suprastumėte, kas vyksta, galėtumėte padėti, palydėti, pakviesti akušerę, išmanytumėte apie natūralius skausmo malšinimo būdus, masažą).
• 💛 Asmeniniai daiktai, telefonas.
• 💛 Maistas ir vanduo (iš anksto sužinokite, ar ligoninėje yra valgykla, ar yra kavinė, kurioje galima įsigyti vandens ar užkąsti, koks jų darbo laikas).

Naujagimio daiktai gimdyklai

Pirmosios valandos su naujagimiu yra labai svarbios. Pasirūpinkite, kad turėtumėte visus reikiamus daiktus.

• 💚 Vilnonės kojinytės, 1 pora (rekomenduojama šiurkščios, natūralios vilnos, padukų masažui, aktyvių taškų stimuliacijai).
• 💚 Sauskelnės 1-2 vnt. (2-4 kg, „Newborn“ dydis).
• 💚 Drabužių komplektukas, 1 vnt. (apie 50 cm dydžio apatiniai marškinėliai (sujuosiami) ir šliaužtinukai. Natūralaus, nedažyto audinio, išlyginti. Gimdymo dieną (ypač, jei planuojama cezario pjūvio operacija) palaikykite apatinius marškinėlius priglaudusi prie savo kūno, kad kūdikiui perduotumėte ant jūsų odos esančias draugiškas bakterijas, tik jums būdingą mikroorganizmų įvairovę).
• 💚 Kepurėlė, 1 vnt. (medvilninė, plona, besiūlė ar išvirkščiomis siūlėmis. Pasiteirauti ligoninėje, nes dažnai naujagimiams kepuraitė nededama).
• 💛 Šiltas užklotas ar antklėlė (jau pažindęs ir turėjęs nuogo kūno kontaktą su mama, vaikelis aprengiamas ir apgaubiamas šilčiau).

Priežiūra ir daiktai palatoje po gimdymo

Po gimdymo prasideda naujas etapas - mamos ir naujagimio priežiūra. Gimdymo namuose visada yra specialistai, kurie gali suteikti reikiamą pagalbą ir atsakyti į visus jūsų klausimus.

Mamai palatoje:

• 💚 Naktiniai, tinkami žindyti (priekyje susagstomi, kurie puikiai tiks „Oda prie odos” kontaktui, kuris toks naudingas vaikeliui ar lengvai apnuoginamomis krūtimis, patogi žindyti).
• 💚 Drabužiai palatoje (patogu sportinės kelnės ar tamprės, palaidinė su prasegama viršutine dalimi arba didele iškirpte).
• 💚 Chalatas (gali būti tas pats, kurį vilkėjote gimdykloje).
• 💚 Liemenėlė (pirmai savaitei tinkama besiūlė, nevaržanti krūtų pokyčių, kurie intensyvūs, krūtys po gimdymo padidėja 1-3 dydžiais).
• 💛 Kojinės.
• 💛 Vanduo.
• 💛 Knyga, žurnalas (apie žindymą, naujagimio priežiūrą ar kt.).
• 💛 Korsetas.
• 💛 Maistas ar užkandžiai.

Higienos priemonės mamai palatoje:

• 💚 Sauskelnės-kelnaitės (dažniausiai naudojamos tik pirmas valandas po gimdymo, paskui naudojami higieniniai įklotai).
• 💚 Medvilninės ar vienkartinės kelnaitės, 2-3 vnt. (vienkartinės kelnaitės yra tinklinės, tamprios. Į jas dedami dideli įklotai, skirti moterims po gimdymo. Jei dėvėsite savo kelnaites, pasirinkite gerai priglundančias. Nepamirškite, kad jos tepsis, reikės keisti, skalbti).
• 💚 Įklotų po gimdymo rinkinys pirmoms trims paroms.
• 💛 Įklotai 4-7 parai po gimdymo, 6-10 vnt. (įprasti „naktiniai“ higieniniai paketai, sugeriamumo žymėjimas ant pakuotės 4-5 lašiukai. Jų į ligoninę imti nereikia, bet namuose būtinai turėkite. Po gimdymo kraujuojama iki 14 parų, todėl patariama rinktis natūralius, „kvėpuojančius“ ar ekologiškus).
• 💛 Intymios higienos prausiklis (švelnus, kurio pH yra 3,8-4,5).
• 💛 Rankšluostėliai tarpvietei (šluostytis įprastu tualetiniu popieriumi nekomfortiška, gali kelti skausmą ar diskomfortą, todėl patariama kaskart apsiprausti bide. Tokiu atveju pravers vienkartiniai (naudojami kosmetikos salonuose) arba maži minkšti, gerai sugeriantys rankšluostukai).
• 💛 Drėgnos servetėlės arba švelnus / drėgnas tualetinis popierius.
• ❤️ Vienkartiniai krūtų įklotai, 4-8 vnt. arba daugkartiniai, 1-2 vnt. (iš krūtų gali savaime pratekėti šiek tiek pieno).
• ❤️ Vienkartiniai paklotai, 2-3 vnt.
• 💚 Rankšluostis kūnui.
• 💛 Muilas (juo galėsite nusiplauti rankas, pasiūlyti lankytojams, išskalbti).
• 💛 Prausimosi priemonės, kurių jums reikia: šampūnas ir kondicionierius, dušo želė (visos prausimosi ir kosmetikos priemonės turėtų būti kuo natūralesnės ar bekvapės, kad neerzintų jautrios naujagimio uoslės. Praverstų šių priemonių mėginukai ar mini pakuotės, kurios užima gerokai mažiau vietos).

Naujagimio daiktai palatoje:

• 💚 Sauskelnės, apie 20 vnt. (planuokite maždaug trims dienoms, dydis „Newborn“ 2-4 kg.).
• 💚 Vilnonės kojinytės (tos pačios, kurias turėjote gimdykloje).
• 💚 Vienkartinis paklotas pervystymui (patogu patiesti ant apžiūros staliuko, naudoti pervystymui).
• 💚 Rankšluostis užpakaliukui (plonas, lengvai sugeriantis. Užpakaliukas dažnai plaunamas, labai švelniai ir itin kruopščiai nusausinamas (netrinama) ir leidžiama visiškai išdžiūti. Naujagimis gimdymo namuose nemaudomas (nebent vonelę paskiria gydytojas neonatologas), todėl didelio rankšluosčio neprireiks. Užpakaliuką taip pat labai patogu švelniai nušluostyti vystyklu).
• 💚 Du komplektai drabužėlių (labai gerai išskalauti, išlyginti. Naudojami neagresyvūs, bekvapiai skalbikliai): kepurėlė, plonos pirštinytės (naujagimiai paprastai gimsta su paaugusiais nagučiais, kuriuos nukirpus, jie vis tiek lieka aštrūs, reikia apsaugoti pirštinėmis, kad nesibraižytų veiduko, bemozuodamas rankytėmis) sujuosiami apatiniai marškinėliai (išvirkščiomis siūlėmis, švelnūs, natūralaus, nedažyto audinio), smėlinukai, šliaužtinukai (šiltesnių drabužėlių neprireikia, ligoninėje būna šilta).
• 💛 Marlės ar kitoks pašluostukas 1-3 vnt. (išskalbti, išlyginti. Tinka pasitiesti žindant, burnytei nušluostyti po maitinimo, patiesti ant peties, kai vaikelį laikysite atsirūgimui).
• 💛 Flanelinis vystyklas (flanelinį vystyklą patogu naudoti vietoj paklodėlės, ypač, jei norėsite guldyti šalia savęs, taip pat vystyklu patogu nušluostyti / švelniai nusausinti nupraustą vaikutį).
• ❤️ Vata (sterilia, vandenyje sudrėkinta vata kasdien prausiamos akutės, ausytės, veidelis, nosis, bambutė ir išvalomos visos raukšlės: už ausyčių, kaklo, rankų, kirkšnių. Šį tualetą kasdien atliks akušerė, ji turės savo priemones. Rekomenduojame turėti savo vatos tam, kad galėtumėte pasimokyti kasdienių prausimo ritualų. Klausimai iškyla pačiam rūpinantis higiena, todėl, jei kils klausimų, juos iš karto galės atsakyti specialistai).
• ❤️ Čiulptukas (naujagimiams palankios ligoninės ir žindymo konsultantės jų nerekomenduoja).
• ❤️ Šiltesnis užklotas ar antklodė (maloniau turėti savo išlygintus pataliukus, paklodėlę, antklodę ir užklotą vaikeliui. Parvykus namo juos būtina išskalbti, išlyginti).
• ❤️ Užpakaliuko apsauginis (barjerinis) kremas (tepamas tik ant visiškai sausos odos, po „oro vonių“, padeda apsaugoti odelę nuo iššutimų. Gimdymo namuose galbūt dar neprireiks, tačiau vėliau be šios priemonės tikriausiai neišsiversite).

Išvykimas iš gimdymo namų

Išvykimas iš gimdymo namų reikalauja papildomo pasiruošimo, ypač kalbant apie kūdikio saugumą ir komfortą.

• 💚 Kombinezonas ar lauko drabužiai (dažnai rekomenduojamas miegmaišis ar vokelis yra nepatogūs, su jais neįmanoma prisegti vaiko automobilinėje kėdutėje, teks nurengti ar išvystyti).
• 💚 Šiltesnė kepurė.
• 💚 Automobilinė kėdutė (ja patogu nusinešti vaikelį iki transporto priemonės, nereikia lopšio).

Jūsų asmeninis gimdyvės krepšelis - daiktai į gimdymo namus gali tapti dar svarbesniu, jei tai padės jums pagalvoti apie gimdymą, kaip asmeninę svarbią patirtį. Daiktai yra pagalbinkai, tačiau neturėtų tapti emocijų pakaitalu ar užgožti jūsų tikrųjų poreikių.

Dovanos gimdyvei

Kūdikio gimimas - tai ypatingas įvykis, pakeičiantis visos šeimos gyvenimą. Moteriai, kuri 9 mėnesius nešiojo vaisių ir ištvėrė sudėtingą kulminaciją - gimdymą, verta parodyti dėkingumą. Daugelyje kultūrų dovanas gimdyvėms dovanoja jų partneriai - kūdikio tėčiai.

Idėja įteikti dovaną ką tik pagimdžiusiai moteriai nėra visiškai nauja. Lietuvoje tradicija gimdyvėms teikti dovanas, manoma, galėjo įsivyrauti tarpukariu. Tarpukariu ir net vėliau vyrai dažnai dovanojo auksinius papuošalus (pakabukus, žiedus) su religine arba šeimos simbolika. Anglakalbėse šalyse (JAV, Jungtinėje Karalystėje) dovana gimdyvei itin išpopuliarėjo XX a. pab., ten ji taip ir vadinama - „išstūmimo dovana“ (angl. push present).

Bene populiariausia dovana kūdikio gimimo proga - papuošalai (dažniausiai auksiniai, bet nebūtinai). Nemažai vyrų žmonoms dovanoja papuošalus, ant kurių išgraviruotas vaikelio vardas arba inicialai, ūgis ir svoris gimimo metu, data ir kt. Sentimentalios personalizuotos dovanos, pavyzdžiui, rankų darbo nuotraukų albumai ar rėmeliai puikiai tinka įamžinti prisiminimus iš šio ypatingo laikotarpio. Taip pat gali būti dovanojami marškinėliai, puodelis ar gertuvė su užrašu ir kt.

Per 9 mėnesius trukusį nėštumo laikotarpį kai kurios procedūros buvo tabu, tad po gimdymo norėsis ne tik vėl pasimėgauti įprastomis procedūromis, bet ir atsipalaiduoti bei pasikrauti energijos. Kartais geriausios ir tinkamiausios dovanos - palengvinančios kasdienybę. Jei trūksta idėjų, gali tikti ir mamos „pirmosios pagalbos“ rinkinys - dovana, sukomplektuota iš naudingų daiktų, pavyzdžiui, vitaminų (papildų), grožio priemonių, miego kaukės, užrašų knygelės ar dienoraščio, sveikų užkandžių rinkinuko ir t. Dovanos gali būti ir neapčiuopiamos: tai laiškas, sukurtas eilėraštis, daina ar pan.

Ne visi mano, kad partneris gimdyvei turėtų kažką dovanoti. Taigi, jokio spaudimo kažką dovanoti tikrai neturėtų būti, dalis pagimdžiusių moterų apskritai nesitiki jokios dovanos - joms svarbiausia, kad partneris būtų šalia ir visokeriopai palaikytų.

tags: #moterys #padedancios #gimdyvei #priimancios #kudiki

• Saugumas socialinės globos namuose
• Vaikiškas Mezym Forte
• Sužinokite apie chromosomų pakitimų pasekmes
• Naujasis „Liūtas karalius“
• Velykinių Kiaušinių Nėrimo Idėjų