Pradedant primaitinimą, daugelis tėvų susiduria su klausimais apie tinkamiausius produktus ir receptus. Tyrelės yra puikus pasirinkimas, nes jas lengva pagaminti namuose, kontroliuojant sudėtį ir užtikrinant, kad mažylis gautų visus reikiamus vitaminus ir mineralus. Pateikiami receptai tinka kaip vienos pirmųjų košių, nuo 6 mėnesių, bet, jei primaitinimas pradedamas anksčiau (nuo penkto mėnesio pradžios), šias košes taip pat galima naudoti.
Primaitinimo pradžia: ką svarbu žinoti
Papildomą maitinimą rekomenduojama pradėti tarp 4,5 ir 6 mėnesių. Tačiau tyrelės ir košės nėra vienintelis maisto patiekimo būdas pradėjus primaitinimą: pasaulyje, o taip pat ir Lietuvoje, populiarėja kūdikio primaitinimo gabaliukais metodas (baby-led-weaning), kuris turi savų privalumų lyginant su tyrelėmis. Produktų kūdikio primaitinimui pasirinkimas priklauso nuo vaiko amžiaus, nuo sezoniškumo, maisto produktų prieinamumo, o taip pat nuo kultūros bei šeimos įpročių.
Kada pradėti duoti vaisių tyrelę?
Dažniausiai vaisių tyrė kūdikiui pirmą kartą siūloma šeštąjį-septintąjį mėnesiais. Jei kūdikis maitinamas mišinėliu, tuomet vaisių tyrę į valgiaraštį galima įtraukti ir anksčiau - penktąjį mėnesį. Geriausiai vaisių tyrę į kūdikio valgiaraštį įtraukti jį įpratinus prie pirmųjų daržovių - morkos, bulvės, moliūgo ar kopūsto. Svarbu vienu metu kūdikį pratinti tik prie vieno naujo skonio. Skirtingus produktus į kūdikio valgiaraštį reikėtų įtraukti palaipsniui, neskubant, kas tris-keturias savaites.
Nereikėtų prisirišti prie vieno produkto. Pratinant kūdikį prie vaisiaus (ar apskritai bet kokio naujo produkto), taikoma trijų dienų taisyklė: pirmąją dieną kūdikiui duodamas 1 šaukštelis naujosios tyrės, antrąją - du, o trečiąją - trys šaukšteliai vaisinės tyrelės. Reikėtų stebėti, ar naujasis produktas nealergizuoja. Taip palaipsniui porcija didinama iki 140-180 g.
Svarbu nepamiršti: vieną dieną kūdikiai gali valgyti daugiau, kitą - mažiau. Nereikia versti vaiko suvalgyti visą Jūsų numatytą porciją.
Geriausiai rinktis sezoninius vaisius. Nebijokite ruošti tyrės iš kirmino pagraužto obuolio - jis tobulai sveikas: kirminai negraužia cheminiu būdu paveiktų vaisių. Jokiu būdu negalima naudoti apipuvusių, apipelijusių maisto produktų.
Pradedant primaitinimą visus produktus (ne tik daržoves, košes, bet ir kietesnius vaisius, pavyzdžiui, obuolius, kriaušes) reikėtų virti nedideliame kiekyje vandens arba garuose iki kol suminkštės bet nepervirs, t.y. Labai svarbu, kad kūdikio maistui naudojamas vanduo būtų švarus ir saugus. Jeigu gėrimui ir valgio ruošimui naudojate šulinio vandenį, jį rekomenduojama išsitirti.
Termiškai apdorotus produktus į tyrelę galima sutrinti maisto smulkintuvu arba per sietelį. Tyrelę taip pat galima pagal poreikį atskiesti mamos pienu arba pieno mišiniu.
Tyrelių konsistencija pagal amžių
- 6-7 mėn.: vientisa, skysta masė.
- 7-8 mėn.: su gumuliukais, ne iki galo sutrinta, galima trinti šakute.
- 8-12 mėn.: smulkesnė masė, be gumuliukų.
- Nuo 12 mėn.: beveik kaip suaugusiųjų maistas.
Jeigu vaikas negali nuryti tyrelės, stumia ją iš burnos, gali būti, kad ji per tiršta, pabandykite dar truputį paskystinti.
Tyrelių šaldymas ir šildymas
Jeigu norite, galite vienu kartu sutrinti daugiau tyrelės ir jos perteklių užšaldyti. Šaldymui naudokite tik specialius, šaldymui tinkančius stiklinius arba plastikinius indelius. Kūdikių tyrelę labai patogu šaldyti ledukų formelėje.
Tyrelę galima atšildyti:
- Šaldytuve.
- Karštame vandenyje.
- Mikrobangų krosnelėje.
Būtinai naudokite tik šildymui mikrobangų krosnelėje tinkančius indus (saugiausia naudoti stiklinius)! Į indą dėkite šaldytą tyrelę, uždenkite dangčiu (jeigu indas turi dangtį) ir pasirinkę atšildymo (angl. defrost) režimą šildykite 10-15 sekundžių, tuomet tyrelę dėmesingai permaišykite, jeigu reikia šildykite dar 10-15 sekundžių ir vėl permaišykite.
Ilgesniam laikymui (iki 4 mėnesių) tinkamiausias šaldymas. Tai padeda išlaikyti maisto kokybę ir maistinę vertę, o paruošus didesnį kiekį ir užšaldžius jį porcijomis, sutaupoma laiko, nes nereikia kasdien gaminti šviežių tyrelių. Užšaldytas tyreles, jų kubelius, porcijas, sudėkite į užtraukiamus maišelius. Kiekvieną porciją pažymėkite lipdukais arba užrašykite ant maišelių pagaminimo datą bei ingredientus. Atšildykite perkelkite į šaldytuvą atitirpti iš anksto arba šildykite šiltame vandens inde. Nemaišykite su pienu prieš šaldymą. Jei planuojate tyreles skiesti mamos pienu ar mišiniu, įpilkite jų tik prieš pat valgymą.
Kaip paruošti daržovių ir vaisių tyres
Kaip garinti daržoves kūdikių tyrelėms
Garinti galite tiek specialiame garintuve, tiek paprastame puode: įpilkite į puodą vandens, įstatykite sietelį taip, kad jis nesiektų vandens, į sietelį sudėkite pasirinktas, švarias, nuskustas, supjaustytas daržoves ir uždenkite puodą. Garinkite iki kol daržovių gabaliukai bus minkšti, kol galėsite juos labai lengvai persmeigti peiliu. Garinti reikėtų 10-15 min.
Kaip kepti moliūgą kūdikių tyrelėms
Moliūgą nuplaukite, perpjaukite pusiau, išskobkite sėklas ir jas gaubiančią, lengvai atsiskiriančią, siūlišką minkštimo dalį. Kepkite iki 180°C įkaitintoje orkaitėje iki kol moliūgas bus minkštas, galėsite jį be jokių pastangų persmeigti peiliu. Kepti reikėtų 45 min. Iškeptą moliūgą ištraukite iš orkaitės, palaukite, kol kiek atvės.
Kaip virti bulves kūdikių tyrelėms
Garpuodyje užvirinkite vandenį, įstatykite sietelį su bulvės gabaliukais. Suberkite obuolio gabaliukus. Garinkite dar 5-7 min. Nupilkite vandenį ir mėsą užpilkite nauju vandeniu arba nugraibykite susidariusias putas. Nuskuskite bulvę, supjaustykite kubeliais sudėkite į atskirą puodą ir virkite apie 10 min.
Receptų idėjos
1. Pirmoji obuolių tyrė
Obuolys - puikus pasirinkimas pirmajai vaisinei tyrelei. Tai lengvai virškinamas, retai kada alergizuojantis vaisius, kuriame yra kalio, folio, magnio, kalcio, vitamino C ir A.
1 būdas: Švariai nuplaukite obuolį. Nulupkite odelę. Supjaustykite griežinėliais, išimkite šerdį su sėklomis. Gražius obuolio gabalėlius sudėkite į dubenį. Užpilkite trupučiu motinos pieno ar mišinėlio. Viską gerai suplakite iki vientisos, skystokos masės.
2 būdas: Švariai nuplautą obuolį nulupkite, išimkite šerdį su sėklomis ir supjaustykite gabalais. Sudėkite obuolio gabalėlius į garų puodą. Patroškintus gabalėlius sutrinkite šaukštu, mikseriu ar smulkia tarka. Kad masė būtų skystesnė, galima įpilti motinos pieno ar mišinio.
Jei tyrelė gaminama šiek tiek vyresniam vaikui, įpratusiam prie įvairesnių skonių, galima panaudoti ir cinamoną. Mažiausiems cinamonas - kaip ir bet koks kitas neįprastas prieskonis - gali sukelti alergiją.
2. Obuolių ir bananų tyrė
Kūdikiui įpratus prie obuolio, į tyrės sudėtį galima įtraukti ir bananą. Bananuose gausu folio, vitaminų A ir C, seleno, fosforo ir kalcio. Bananas lengvai virškinimas, alergijų įprastai nekeliantis vaisius, todėl šis vaisių duetas yra ir skanus, ir saugus kūdikiui.
Ingredientai: 2 saldūs obuoliai, 1 bananas, motinos pienas / mišinys
1 būdas: Du saldžius obuolius ir bananą nuplaukite, nulupkite. Išėmę obuolių šerdis su sėklomis, supjaustykite visus vaisius gabaliukais. Suberkite vaisius į puodą, užpilkite trupučiu virinto vandens ir trumpai pavirkite (apie 10 min.). Suminkštėjusius vaisius sutrinkite mikseriu. Masei paskystinti galima naudoti motinos pieną arba mišinėlį.
2 būdas: Vaisius nuplaukite, nulupkite, pašalinkite sėklų šerdis. Supjaustę obuolius ir bananą, sutrinkite juos mikseriu iki vientisos masės. Jei konsistencija atrodo netinkama, į tyrelę įpilkite truputį motinos pieno ar mišinio.
3. Obuolių ir moliūgo tyrė
Sparčiai besivystančiam mažylio organizmui labai naudingi vaisių ir daržovių deriniai. Obuoliai ir moliūgai - tobulas pasirinkimas, kūdikiui teikiantis plačiausią vitaminų gamą.
Ingredientai: 1 obuolys, nedidelis gabalėlis moliūgo, motinos pienas / mišinys
Produktus nuplaukite, nulupkite, išimkite šerdis su sėklomis. Gabalėliais supjaustytą moliūgą suberkite į nedidelį puodą, užpilkite trupučiu vandens ir virkite, kol suminkštės (iki 10 minučių). Tuomet į puodą suberkite pjaustytus obuolius. Viską pavirkite dar porą-trejetą minučių. Minkštus vaisių ir daržovių gabalėlius sutrinkite mikseriu iki vientisos masės. Paskystinkite motinos pienu ar mišiniu.
4. Obuolių ir morkų tyrė
Ingredientai: 1 obuolys, 1 morka, motinos pienas / mišinys
Nuplaukite produktus, nuskuskite morką, supjaustykite. Morkos gabalėlius suberkite į nedidelį puodą, užpilkite vandeniu ir virkite apie 10 minučių, kol suminkštės. Tuo metu nulupkite obuolį, išimkite sėklų šerdį, supjaustykite gabaliukais ir suberkite į puodą greta suminkštėjusios morkos. Virkite dar 6-8 minutes. Išvirusius vaisius ir daržoves sutrinkite mikseriu. Jei tyrė per tiršta, įpilkite truputį motinos pieno ar mišinio.
5. Kriaušių tyrė
Įtraukti kriaušę į tyrelių gamybą labai svarbu dėl kriaušėse esančių organizmui itin svarbių medžiagų, tokių kaip kalis ir beta-karotenas, svarbus gerai regai, puikiai odos būklei ir stipriam imunitetui.
Ingredientai: 2 kriaušės, vanduo / motinos pienas / mišinys
Gerai nuplaukite vaisius. Užvirinkite vandenį nedideliame puode, išjunkite ugnį ir įdėkite į puodą abi kriaušes. Po 45 sekundžių ištraukite vaisius ir nulupkite odelę. Perpjaukite kriaušes per pusę, išimkite sėklų šerdis ir supjaustykite vaisius gabaliukais. Sutrinkite kriaušių gabalėlius mikseriu. Tinkamai konsistencijai gauti galima naudoti truputį virinto vandens, motinos pieno ar mišinio.
6. Kriaušių ir bananų tyrė
Ingredientai: 2 kriaušės ir 1 bananas, vanduo, motinos pienas / mišinys
Nuplaukite vaisius, nulupkite, pašalinkite šerdis su sėklomis. Supjaustytus kriaušių ir banano gabalėlius suberkite į nedidelį puodą, užpilkite ne daugiau kaip puse stiklinės vandens ir lėtai virkite apie 10 minučių. Išvirusius, minkštus vaisius suplakite iki vientisos piurė. Jei reikia, naudokite motinos pieną ar mišinį.
7. Bananų ir avokadų tyrė
Avokadas - tobulas nesočiųjų riebalų ir vitamino E šaltinis. Banano ir avokado tyrė papildo kūdikių organizmą sveikaisiais riebalais ir kaliu, foliu, fosforu, vitaminais A ir C. Ją galima ruošti kūdikiams nuo 6 mėnesių.
Ingredientai: ¼ avokado, 1 bananas, motinos pienas / mišinys
Nuplaukite vaisius, nulupkite. Į dubenėlį įdėkite ketvirtį minkštojo avokado ir bananą, užpilkite truputį motinos pieno ar mišinėlio. Suplakite masę mikseriu iki vientisos tyrės.
8. Slyvų tyrelė
Slyvose gausų vitaminų (A, C), mineralų (fosforo, magnio, kalcio, kalio), antioksidantų ir maistinių skaidulų, kurios yra puikus pagalbininkas kietėjant viduriams. Jei jūsų kūdikį vargina vidurių kietėjimas, išmėginkite slyvų tyrelę.
Ingredientai: 5-6 slyvos
Kruopščiai nuplaukite slyvas. Užpilkite jas ką tik užvirusiu vandeniu ir palikite pusei minutės. Suminkštėjusias slyvas nulupkite, supjaustykite nedideliais gabaliukais. Sutrinkite vaisius mikseriu iki vientisos tolygios masės. Motinos pieno ar mišinio greičiausiai neprireiks, nes suminkštėjusios slyvos labai sultingos.
9. Slyvų ir obuolių tyrė
Ingredientai: 4 slyvos, 1 obuolys
Slyvas ir obuolius gerai nuplaukite ir sudėkite į dubenėlį. Užpilkite verdančiu vandeniu (kad apsemtų). Už 45 minučių ištraukite vaisius, nulupkite ir supjaustykite gabalėliais. Sutrinkite vaisius mikseriu iki vientisos tolygios masės. Motinos pieno ar mišinio greičiausiai neprireiks, nes suminkštėjusios slyvos labai sultingos.
10. Avokado tyrės (nuo 6 mėnesių)
- Avokadas ir bananas: ½ avokado, ½ banano, 1 a. š. motinos pieno ar mišinio.
- Avokadas ir morkos: Morką išvirkite, kol taps minkšta.
- Avokadas ir obuolys.
- Avokadas ir cukinija: Ši tyrė puikiai tinka rudenį cukinijų sezonu.
Patys produktai turi būti švieži ir kokybiški, jei yra galimybė, geriau rinktis pačių ar pažįstamų ūkininkų užaugintą produkciją.
BABY FOOD MEAL PREP | Homemade Purees + Free Downloadable Guide!
Pramoninės tyrelės vs. naminės
Technologiniai sprendimai, palengvinantys mūsų gyvenimą, visada atrodo patrauklūs. Juk laiką, kurį skirtume skalbimui ar indų plovimui dabar galime skirti kitiems daikrams. Tačiau technologijos kartu ir keičia mus. Kūdikių maitinimui pramonė sukuria daug įvairių priemonių ir netgi paruošia mūsų mažiesiems maistą už mus. Kūdikių tyrelės "maišeliuose" ir Lietuvoje darosi vis populiaresnės. Kūdikis pasimaitina pats, o netvarkos tikimybė - maža. Tai apriboja maisto produktų ir jų skonių pažinimo galimybes, pratinimąsi prie maisto tekstūros įvairovės, žandikaulio vystymąsi ir raumenų bei judesių, vėliau reikalingų garsams, tokiems kaip m, p, b, t, l, n, d tarti.
Jungtinėse Amerikos Valstijose atliktas tyrimas parodė, kad vaisių ir daržovių tyrelėse maišeliuose yra daugiau cukraus nei kitokiose pakuotėse ir dažniau tyrelės maišeliuose turi daugiau kalorijų nei kitose pakuotėse. Nerimą kelia ir tai, kad dauguma tokių pakuočių skiriamos 9-12 mėnesių kūdikiams, kai rekomenduojama, kad sulaukęs pirmojo gimtadienio kūdikis jau valgytų sveiką, tinkamai pasmulkintą šeimos maistą, o pradėjus primaitinimą nuo 6 mėnesių rekomenduojama didelė maisto produktų, skonių ir tekstūrų įvairovė siekiant sumažinti alergijų riziką.
2019 metais Vokietijos pediatrinės ir paauglių medicinos asociacijos Mitybos komisija išreiškė poziciją, kad nerekomenduoja duoti kūdikiams iščiulpti trinto maisto iš maišelių. Komisijos rekomendacija yra maitinti kūdikius šaukšteliu ar maistu tinkamo dydžio gabaliukais. Komisija teigia, kad daugelis tyrelių maišeliuose yra labai kaloringi ir iki 90 proc. Įvairių pasaulio regionų Pasaulio sveikatos organizacijos atsakingieji darbuotojai 2018 metais išreiškė susirūpinimą dėl plintančios maitinimo iš maišelių praktikos. Laiške žurnalui "Pediatric Gastroenterology and Nutrition" jie teigia, kad "papildomo maitinimo laikotarpis skirtas ne vien tik papildyti kūdikio racioną maistinėmis medžiagomis, bet tai laikotarpis, kuomet pereinama nuo išimtinio maitinimosi pienu prie įvairaus šeimos maisto, tinkamo vartoti ankstyvojoje vaikystėje, kai sparčiai vystosi burnos motorika ir įgyjami maitinimosi įgūdžiai bei formuojasi maitinimosi elgesys". Kai kūdikiai ilgiau nei 9-10 mėnesių maitinami trintu maistu, vėlesniame amžiuje tokie kūdikiai mažiau valgo daržovių ir vaisių. Autoriai primena, kad vaisiai nėra rekomenduojami kaip vienintelis patiekalą sudarantis produktas ir vaisinės tyrelės iščiulpimas iš maišelio neprilygsta vaisiaus suvalgymui.
Naujausi tyrimai rodo, kad kuo įvairesnį maistą vaikas gaus ankstyvojo papildomo maitinimo metu, tuo bus mažesnė alergijų tikimybė vėliau. Žinoma, čia kalbama apie natūralius produktus. Jei nusprendėte sultis ir vaisių tyreles gaminti pati, o ne pirkti pagamintas pramoniniu būdu, apsiginkluokite kantrybe ir… gera virtuvės technika. Juk pirmus kartus kūdikis sulčių paragaus vos 3 ml. Dėl arbatinio šaukštelio tyrelės ar sulčių neverta tepti keleto trintuvų, koštuvių ir kitų močiučių naudotų rakandų. Visa tai galima padaryti akimirksniu, jei po ranka naujos kartos, galingas trintuvas. Pavyzdžiui, šiuolaikiniai trintuvai „Zyle“ yra universalūs - jį naudosite ne tik kūdikio maisteliui gaminti pirmaisiais papildomo maitinimo mėnesiais, bet ir vėliau, ruošdami šeimai pietus. Tokie trintuvai nepamainomas pagalbininkas gaminant vaikų taip mėgstamas trintas sriubas, padažus, smulkinant kai kuriuos kietus produktus. Tas pats trintuvas gali tarnauti ir kaip prieskonių smulkintuvas, ir kaip sėkmės tarka ar mėsos smulkinimo įtaisas. Pasak docento Algimanto Vingro, naudingiausios yra šviežių vaisių, uogų sultys ir tyrelės, kai jos nepaveiktos aukštos temperatūros. Todėl gamindama naminį maistelį mama visada bus tikra, kad tyrelė neatšildyta antrąkart ar nuo sulčių pagaminimo nepraėjo pusė paros. Kai po ranka patogi virtuvės technika, kiekvienam maitinimui galima paruošti nedidelį kiekį tyrelės ar sulčių. Jei trintuvu susmulkinote didesnį kiekį uogų ar vaisių, geriau pasiūlykite jį vyresniems šeimos nariams ar suvalgykite patys, nes keletą valandų laikomas maistas nebetenka savo vertingųjų savybių. Tik tuomet, kai mažylis jau priprato prie vienos rūšies sulčių ar tyrelės, galima duoti kitos rūšies arba jas maišyti. Populiariausias morkų-obuolių sulčių derinys santykiu 1:1.
Rinkitės ligų ir puvinio nepažeistus, nesuvytusius, natūralios spalvos vaisius ir uogas. Uogas ir vaisius smulkinkite plastmasiniais arba nerūdijančio plieno virtuvės reikmenimis. Sultis ir tyreles kūdikiui duokite iškart po pagaminimo. Sulčių geriau duoti po valgio, pvz., po daržovės košės, ypač jei ji buvo duota su mėsa. Pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais tėveliai ir mažylis išgyvena daugybę pirmųjų kartų, įskaitant ir pirmąją pažintį su kietu maistu. Valgyti kietą maistą kūdikis yra pratinamas palaipsniui - maždaug šeštąjį gyvenimo mėnesį vaikelis pradedamas primaitinti tyrelėmis. Atėjus laikui vaikelį primaitinti kietu maistu, daugelis tėvų išbando viską, kol atranda savo mažyliui patinkančius skonius. Tačiau būtent čia ir pasireiškia vienas pagrindinių tyrelių privalumų. O ką iš tiesų galima ir patariama naudoti tyrelėms gaminti? Pasak „Lidl“, čia reikia būti atsargiems ir rinktis alergijos nekeliančius bei saugius, šviežius produktus. Taip pat svarbu tarpusavyje derinti vienas kitą papildančius ingredientus, kad vaikeliui patiekiamos tyrelės skonis būtų kuo patrauklesnis. Tyrelės su vaisiais yra tikras išsigelbėjimas išrankius valgytojus auginantiems tėveliams. Visgi, pirmiausia vaikelį pratinkite prie originalių skonių, pabrėžia „Lidl“ - ruoškite kiek tirštesnes avokado, mėlynių ar bananų tyreles. Kūdikių raidos specialistų teigimu, iki savo pirmojo gimtadienio vaikelis turi būti paragavęs kuo įvairesnių maisto produktų. Dėl to turite pasirūpinti, kad primaitinimas kietu maistu nebūtų vykdomas tik vienos maisto grupės tyrelėmis. Kūdikių tyrelėms gaminti galima naudoti labai daug daržovių, pavyzdžiui, paprastąsias ir saldžiąsias bulves, morkas, moliūgus, cukinijas, brokolius, kukurūzus, žiedinius kopūstus, burokėlius ir kt. Plati tyrelių vaikams ingredientų įvairovė leidžia tėvams sutaupyti laiko ruošiant maistą, kadangi daugumą minėtų daržovių galima naudoti kaip įprastą garnyrą prie mėsos patiekalų. Tyrelių ruošimo procesą palengvina ir tai, kad kiek vyresniems vaikams jau galima valgyti termiškai apdorotą mėsą - ją galima naudoti ir tyrelėms gaminti.
Jeigu planuojate vieną savaitę vaikelį maitinti tik tam tikrų ingredientų tyreles, savaitės pradžioje pasigaminkite didesnį kiekį tyrelės - šaldytuve šviežių vaisių ir daržovių tyrelę galima laikyti iki 3 dienų, taip pat galite tyrelę užšaldyti ledo kubelių formoje. Daržovių tyrelės būna gana tirštos, „Lidl“ rekomenduoja jas praskiesti vandeniu, mišinuku ar motinos pienu. Neverta nė sakyti, kad kūdikių tyrelėms gaminti galima naudoti tik šviežius ingredientus. „Lidl“ turgelyje pirkėjų laukia lietuviški trumpavaisiai agurkai, raudonieji svogūnai, virti raudonieji burokėliai, plautos bulvės, salotos bei jų mišiniai, morkos, mažieji špinatai, baltieji ridikai ir dar daug kitų daržovių. Saldžias gėrybes atras ir visi vaisių bei uogų mėgėjai - parduotuvėse ieškokite tamsių ir žaliųjų besėklių vynuogių, mangų, avokadų, apelsinų, kriaušių, slyvų ir citrinų. Jeigu keliaujate ar neturite laiko ir galimybių namuose pasigaminti šviežių tyrelių vaikams, visose „Lidl“ parduotuvėse jūsų laukia platus ekologiškų „Lupilu“ prekės ženklo maistelių kūdikiams pasirinkimas. Asortimente rasite grūdų tyrelę su sausainiais, obuolių, bananų ir persikų tyrelę, taip pat spaudžiamas tyreles, sausainius ir ekologiškus vaisių batonėlius.
Atostogų metu į kūdikio meniu stenkitės neįvedinėti jokių naujovių. Gerai, kai kūdikis žindomas - jo maistas visą laiką vienodas. Suplanuokite kiekvieną dieną turėti po vieną daržovių su mėsa arba daržovių tyrelę. Atsižvelkite, jeigu būtų kokie nenumatyti atvejai. Tarp pagrindinių maitinimų vaikams labai tiks HiPP vaisių tyrelės , Grūdų ir vaisių tyrelės. Šios tyrelės yra skanios, gaivios, jų nereikia šildyti. Suplanuokite kiekvieną dieną turėti po vieną daržovių su mėsa arba daržovių tyrelę. Atsižvelkite, jeigu būtų kokie nenumatyti atvejai. Tarp pagrindinių maitinimų vaikams labai tiks HiPP Vaisių tyrelės, Grūdų ir vaisių tyrelės, Vaisių duetai. Šios tyrelės yra skanios, gaivios, jų nereikia šildyti. Spaudžiamos vaisių tyrelės ypač praktiškos atostogų metu. Svarbu: skysčiai! Pasirūpinkite vandeniu, kuris būtų tinkamas kūdikiui gerti bei jo maistui ruošti (pvz., HiPP Kūdikių vanduo). Kelionių metu labai patogu turėti kūdikio arbatų, nes jos užima labai nedaug vietos. Taip pat nepamirškite pasiimti kūdikio Pieniškų košių. Jeigu Jūs atostogausite kurorte, kur temperatūra aukštesnė nei 25°C, rekomenduojame tyreles laikyti šaldytuve. Vandenį virinkite prieš vartojimą.
