Daugelis tėvų susiduria su klausimu, ar leisti savo mažyliams žiūrėti televizorių, o jei taip, tai kiek ir kokį turinį. Pastebima, kad net ir labai maži vaikai, vos kelių mėnesių amžiaus, aktyviai reaguoja į televizoriaus ekraną, stengiasi atsisukti, atpažinti vaizdus ir garsus. Tai kelia susirūpinimą dėl galimos žalos vaiko vystymuisi.
Nors televizorius gali atrodyti kaip patogus būdas užimti vaiką, kol tėvai ilsisi ar užsiima kitais reikalais, mokslininkai ir specialistai perspėja apie galimus neigiamus padarinius. Ypač mažiems vaikams, kurių smegenys aktyviai vystosi, televizoriaus žiūrėjimas gali turėti įtakos kalbos raidai, dėmesio sutelkimo gebėjimams, o kai kuriais atvejais net sukelti hiperaktyvumą. Taip pat svarbu atsižvelgti į potencialią žalą vaiko regėjimui ir emocinei būklei.
Šiuolaikinėje visuomenėje televizorius tapo neatsiejama namų dalimi, tačiau svarbu nepamiršti, kad vaiko vystymuisi daug svarbiau tiesioginis bendravimas, žaidimai ir aktyvi veikla. Specialistai rekomenduoja riboti ekrano laiką, ypač mažiems vaikams, ir rinktis kokybišką, amžių atitinkantį turinį, jei vis dėlto nusprendžiama leisti vaikui žiūrėti televizorių.
Kūdikių ir televizoriaus sąveika
Pastebima, kad net ir labai maži vaikai, vos kelių mėnesių amžiaus, stipriai reaguoja į televizoriaus ekraną. Jei mažylis guli kėdutėje ar ant rankų, jis dažnai bando atsisukti, kelti galvą, kad tik pamatytų, kas rodoma ekrane. Net uždengus akis marliuku ar ranka, vaikas stengiasi pamatyti televizorių. Kai išgirsta reklamą, jis aktyviai reaguoja, domisi mirgančiais vaizdais.
Kai kurie tėvai netgi išjungia televizorių, tačiau vaikas vis tiek lieka susidomėjęs ir tikisi, kad jis bus vėl įjungtas. Net jei tėvai stengiasi nukreipti vaiko dėmesį, televizorius dažnai pasirodo esąs patrauklesnis. Kai kurie tėvai teigia, kad įjungtas televizorius padeda jiems bendrauti su vaiku, žaisti ir tuo pačiu žiūrėti filmus. Tačiau tai gali būti iliuzija, nes vaikas gali būti labiau sukoncentruotas į ekraną nei į tėvų siūlomą veiklą.
Reklama, ypač spalvota ir greitai besikeičianti, ypatingai traukia mažylių dėmesį. Tai tampa marketingo triuku, nes greitai besikeičiantys vaizdai, garsai ir muzika vilioja vaikus. Tačiau svarbu suprasti, kad kūdikiams visiškai nesvarbu, ką rodo televizorius, jiems neaktuali jokia įvykių seka, jie tiesiog džiaugiasi matydami besikeičiančius vaizdus.
Ką sako specialistai apie televizoriaus poveikį vaikams?
Daugelis specialistų ir mokslininkų sutaria, kad vaikams iki 2-3 metų amžiaus televizoriaus žiūrėjimas yra nerekomenduojamas arba turėtų būti visiškai ribojamas. Šiuo laikotarpiu smegenys vystosi itin sparčiai, o televizorius gali tapti per stipriu dirgikliu, kuris trukdo normaliam vystymuisi.
Regėjimo ir fizinės sveikatos rizika
Gydytojai-oftalmologai nerekomenduoja žiūrėti televizoriaus vaikams iki 2-3 metukų, nes tai gali pakenkti jų regėjimui. Jei vis dėlto televizorius yra įjungtas, rekomenduojama jį laikyti bent trijų metrų atstumu nuo mažylio. Be to, kad kenkia regėjimui, televizorius gali neigiamai paveikti vaiko emocinę būseną, nes jis dar nemoka teisingai suvokti informacijos. Mažylis, neturėdamas gyvenimo patirties, bet kokią situaciją gali suvokti kaip įtampą ar stresą.
Emocinės ir pažintinės raidos pasekmės
Mokslininkai iš Japonijos Tohoku universiteto tyrimo duomenimis, žiūrint televizorių suaktyvinama tik nedidelė, už regą, sensorimotorinę sistemą, lytinį susijaudinimą, agresiją ir kt. atsakinga smegenų dalis. O smegenų dalys, ypač atsakingos už kalbą, atmintį, emocijas ir jų valdymą, gebėjimą susikaupti „kenčia“, jų tobulėjimas lėtėja. Pastaruoju metu imama kalbėti ir apie „ekranų autizmą“.
Neurapatologas Manfredas Špiceris teigia, kad „vaikams, kurie nuolat žiūri televizorių, nėra stimulo vystytis, tobulėti, nėra proto lankstumo. Kai tokie vaikai suauga, jie, pavyzdžiui, kitaip jaučia skonį ir kvapą.“
Vaikų raidos specialistai ir neurologai rekomenduoja vaikams iki 2-3 metų amžiaus geriausia visiškai neleisti žiūrėti TV ar žaisti kompiuteriu. Vyresniems nei 2-3 metų vaikams ekrano laiką riboti iki 1-2 valandų per dieną. Vaikams nuo 3-4 metų iki maždaug 5 metų prie ekrano reikėtų praleisti ne daugiau 1-2 valandų per dieną.
Kalbos ir socialinių įgūdžių vystymasis
Kai kurie tyrimai rodo, kad televizoriaus žiūrėjimas gali neigiamai paveikti vaiko kalbos raidą. Nors vaikui kartojamas žodis „bananas“ ir rodomas geltonas vaisius, tai nebūtinai padeda jam įsiminti. Tam tikrame raidos etape vaikui reikalingas tiesioginis kontaktas su žmogumi, kad jis mokytųsi kalbos. Kai priešais sėdi tikras žmogus, vaikas jaučia didesnę motyvaciją mokytis, o tėvų veido išraiškos ir gestai padeda jam suprasti kalbos tempą.
Pasyvus televizoriaus žiūrėjimas neskatina vaikų mokytis stebint ir mėgdžiojant taip, kaip tai daro tiesioginis bendravimas. Pavyzdžiui, jei vaikui kartojama, kad negalima mušti kačiuko, bet rodomi animaciniai filmukai, kurių pagrindinis tikslas - pulti vienas kitą, tai gali sukelti painiavą ir neigiamai paveikti vaiko elgesio formavimąsi.
Rekomendacijos tėvams
Svarbu suprasti, kad televizorius negali pakeisti tiesioginio tėvų bendravimo ir dėmesio. Net ir trumpas laikas, praleistas kartu su vaiku, yra daug vertingesnis nei valandos pasyvaus televizoriaus žiūrėjimo. Specialistai pateikia keletą rekomendacijų, kaip tinkamai elgtis su televizoriumi ir vaikais:
- Nesiūlykite televizoriaus vietoj savęs. Svarbiausia - skirti vaikui savo dėmesį, bendrauti ir žaisti kartu.
- Nenaudokite televizoriaus kaip garsinio fono. Ypač jei namuose yra naujagimis, venkite nuolat veikiančio televizoriaus.
- Nežiūrėkite TV maitindami krūtimi ar iš buteliuko. Šis laikas turėtų būti skirtas bendravimui su vaiku.
- Nepalikite vaiko vieno žiūrėti animacinių filmukų. Būkite kartu su vaiku, aptarkite tai, ką matote ekrane.
- Ribokite ekrano laiką. Vaikams nuo 2 iki 5 metų ekrano laikas turėtų būti apribotas iki 1 valandos per dieną. Jaunesniems nei 2 metų vaikams rekomenduojama visiškai atsisakyti televizoriaus žiūrėjimo.
- Rinkitės tinkamą turinį. Įsitikinkite, kad turinys atitinka vaiko amžių ir yra ugdomojo pobūdžio. Venkite agresyvių ar bauginančių laidų.
- Skatinkite fizinį aktyvumą. Vaikams būtina bent viena valanda fizinio aktyvumo per dieną. Prie ekranų leidžiamas laikas turėtų būti ribojamas, kad liktų laiko aktyviems žaidimams ir socialiniams kontaktams.
- Sukurkite ritualus prieš miegą. Vietoj televizoriaus rinkitės skaitymą, stalo žaidimus, ramią muziką ar pasivaikščiojimus. Televizorius turėtų būti išjungtas bent 30 minučių iki miego.
Svarbu suprasti, kad televizorius - tai tik vienas iš daugelio informacijos šaltinių, ir jis neturėtų tapti pagrindiniu vaiko ugdymo įrankiu. Tėvų įsitraukimas, bendravimas ir aktyvi veikla yra nepakeičiami vaiko vystymuisi.
Kūdikių televizijos pramonė
Televizijos pramonė jau prieš keletą metų atrado naują tikslinę grupę - asmenis tarp 4 ir 24 mėnesių. Vadinamoji kūdikių televizija išsiplėtė iki 500 mln. dolerių pramonės. Jei aštuntajame dešimtmetyje tapti reguliariu televizijos vartotoju buvo galima nuo ketverių metų, tai dabar tas vyksta jau nuo keturių mėnesių. Šis palyginti naujas reiškinys jau išplitęs po visą pasaulį.
Pavyzdžiui, amerikietiškas kanalas „BabyFirst“ transliuojamas 35 šalyse 12 kalbų ir yra pasiekiamas 120 mln. namų ūkių. Kiek mažesnę auditoriją turi izraeliečių „Baby TV“ programa. Kasdienė mažųjų žiūrovų rutina visose pasaulio metropolijose panaši: buteliukas, televizorius ir eiti „liūlia“. Programų transliuotojams auditorija patinka, bet ar patinka jų programos auditorijai, kuri pati dar nemoka kalbėti ir pasakyti savo nuomonės? Mažyliai ne patys įsijungia televizorius, o tėčių ar mamų pasodinami prieš juos.
Už „BabyFirst“ arba „Baby TV“ - programas, kuriose nebūna reklamos intarpų, - mokami pinigai, kad tik vaikas kuo geriau būtų lavinamas. Bet būtent tai yra problemiškiausia. Tai, kas tėvams atrodo patrauklus būdas stimuliuoti jų palikuonių kalbos ar pažintiniams gebėjimams, gali kaip tik turėti neigiamų pasekmių. Kad smegenyse atsirastų naujos jungtys ir vaikas galėtų mokytis, reikia tuo pat metu stimuliuoti įvairias smegenų sritis. Pasyvus televizoriaus žiūrėjimas to neužtikrina.
Novatoriškas žvilgsnis į ekranų laiko poveikį vaikų smegenims
Mitai apie televizoriaus žalą
Portalas yourtango.com mokslo įrodytais argumentais paneigia pagrindinius mitus, susijusius su žiniasklaidos ir technologijų poveikiu vaikams.
- Nuo televizijos „supus“ vaiko smegenys: Nėra patikimų tyrimų, patvirtinančių, kad televizoriaus ekranas daro žalą smegenims. Tačiau aišku, kad fone veikiantis televizorius mažiems vaikams nėra naudingas, nes tai sutrumpina laiką, kurį vaikai praleidžia žaisdami, bei mažina tų žaidimų kokybę. Televizorius taip pat siejamas su retesniais tėvų ir vaikų pokalbiais, o tai gali neigiamai paveikti vaiko kalbos įgūdžių raidą. Taip pat negalima televizoriaus turėti miegamajame. Tyrimai rodo, kad veikiantis televizorius neigiamai veikia vaiko miego trukmę ir kokybę, o tai, be kitų dalykų, gali paveikti mokymosi pasiekimus.
- Dėl TV ir video žaidimų vaikai tunka: Kai kurie tyrimai parodė, kad yra šioks toks ryšys tarp televizijos žiūrėjimo ir padidėjusio kūno masės indekso. Tačiau šie skaičiai rodo, kad tai yra reklamos įtakos vaikams rezultatas, o ne vaikų nejudrumo problema.
- Mobiliųjų telefonų bangos sukelia vėžį: Buvo atlikta daugybė tyrimų ir rezultatai nėra iki galo aiškūs. Mokslininkų bendruomenė vis dar tiria, tačiau kol kas nėra jokių požymių, rodančių, kad mobilieji telefonai sukelia vėžį.
- Vaikai priklausomi nuo interneto ar telefono: Nors buvo atlikta daugybė tyrimų, norint tai išsiaiškinti, rezultatai vis dar nėra tikslūs, ypač kalbant apie vaikus. Žinoma, tyrimai parodė, kad vaikai jaučiasi priklausomi, tačiau ar daug jų patiria priklausomybės simptomus, šis klausimas vis dar diskutuojamas.
- Žiaurūs kompiuteriniai žaidimai skatina vaikų žiaurumą: Pasak kai kurių, tačiau ne visų, tyrimų, didelis laiko kiekis, praleistas prie žiaurių žaidimų ar filmų, gali būti žiauraus elgesio rizikos veiksnys. Vaikai, kurie patiria kelis rizikos veiksnius (jų šeimoje girtaujama, konfliktuojama, jie patiria agresiją), labiau linkę elgtis agresyviai.
- Vaikai nebemoka bendrauti akis į akį: Šiuo aspektu vaikai dar nebuvo tiriami, tačiau iš to, kas žinoma, galima spręsti, kad nemažai pagyvenusių suaugusiųjų mano, jog šiuolaikinės technologijos kenkia tiesioginio bendravimo įgūdžiams, pokalbiams. Tiesa, jaunesnio amžiaus suaugusiuosius tai nelabai baugina.
Ką daryti, kad vaikai puikiai išsimiegotų
Pasaulio Sveikatos Organizacija (PSO) nustatė, jog rekomenduojamas sėdimas laikas prie ekranų, vaikams iki 5 metų, turėtų būti mažiau nei 1 valanda - kuo mažiau tuo geriau. Amerikos Pediatrijos Akademija rekomenduoja, jog ši valanda turėtų būti skirta edukaciniam turiniui su tėvais ir ekranai privalomai išjungiami likus bent 30 minučių iki miego.
Tyrimai rodo, jog vaikai (net iki 17 metų), praleidžiantys laiką iki miego prie ekranų skundžiasi prasta miego kokybe - užmiega sunkiau, išmiega prasčiau, nueina miegoti vėliau. Vaikai ir paaugliai, kurie nepakankamai ilsisi, turi didesnę riziką patirti traumų, susirgti depresija, net priaugti svorio. Kita vertus, geras miegas skatina psichinę ir fizinę sveikatą ir gali pagerinti dėmesį, elgesį, atmintį, mokymąsi, emocijų reguliavimą ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Maži vaikai, kuriems dar trūksta protinių gebėjimų racionalizuoti tai, ką jie matė, gali įsijausti į savo baimes ir patirti nerimą. Atlikti tyrimai rodo, jog vaikai, kurie praleidžia daugiau nei valandą prie ekranų miega prasčiau, dažnai pabunda dėl patiriamo nerimo. Taip pat, košmarai pasikartoja kur dažniau vaikams ir paaugliams, kurie žiūri televizorių prieš pat miegą.
Miego higiena ir jos laikymasis yra svarbus visai šeimai, norint puikiai išsimiegoti ir gauti visą miego teikiamą naudą. Kaip alternatyvą televizoriui ar telefonui prieš miegą galima rinktis:
- Skaitymą
- Stalo žaidimus
- Ramią muziką
- Pasivaikščiojimus
Jei vis dėlto nusprendžiama leisti vaikams žiūrėti TV likus 30 min. iki miego - peržvelkite turinį ir neleiskite žiūrėti nieko, kas kelia agresiją, nerimą ir pyktį.
tags: #kudikis #ir #televizorius
