Kūdikio mankštą pradedame švelniu masažu glostydami jo kūnelį. Mankštiname tik sveiką, geros nuotaikos kūdikį 1,5-2 val. po maitinimo. Specialistai rekomenduoja reguliarią kūdikių mankštą ir masažą. Kiekvienam, net ir sveikam ir stipriam mažyliui reikalingas švelnus mamos prisilietimas. Jei naujagimio motorinė raida yra normali, kasdieninė mankšta kūdikiams namuose gali būti atliekama ir tėvų, prieš tai pasikonsultavus su kineziterapeutu. Tinkamai atliekama mankšta stiprina raumenis, lavina pusiausvyrą ir koordinaciją, stiprina širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemas.
Šio straipsnio tikslas supažindinti tėvelius su kūdikio raida, kai prasideda 4 - 6 mėnesių laikotarpis. Tai ne tik laikas, kuomet mažylis pradeda aktyviai žaisti su žaisliukais, vartytis nuo nugaros ant pilvo, tačiau jau pradedame ruošti kūdikį sėdėjimui. Šio etapo pabaigoje 6 mėnesių kūdikis pajus pirmus savarankiško sėdėjimo momentus, todėl labai svarbu aptarti keletą dalykų, kurie padės saugiai to pasiekti. Kūdikio žiaukčiojimas gąsdina tėvus, kuriems atrodo, kad mažylis springsta. Kūdikiai žiaukčioja mokydamiesi reguliuoti vienu metu sukramtomo ir nuryjamo maisto kiekį. Žiaukčiojimas nėra kažkoks patologinis reiškinys, tėvai niekaip neturėtų bandyti jo nutraukti, nes kūdikis žiaukčiodamas mokosi, kokio dydžio maisto kiekį jis vienu metu gali nuryti, kokio ne, taip pat išspjauna per didelius maisto gabalėlius. Žiaukčiojimo veiksmas įprastai bus lydimas garso, taip pat žiaukčiojančio kūdikio oda gali parausti, padidės seilėtekis. Jeigu kūdikis užspringo, dažniausiai jokio garso negirdėsite. Užspringusio kūdikio oda pabals, ji gali pradėti ir mėlynuoti (gali pasireikšti vadinamoji cianozė). Geriausiai odos spalvos pokyčiai matyti tose srityse, kur oda plona (t. y.
Apklausus tėvelius paaiškėjo, kad vos kas šeštas šešių mėnesių kūdikis paprastai išmiega visą naktį. Kai kurie tokio amžiaus kūdikiai kasnakt pabunda iki aštuonių kartų.
Kūdikio raida ir mankštos 6 mėnesių amžiaus
Šešių mėnesių kūdikis jau geba koordinuotai vartytis nuo nugaros ant pilvo ir pradeda verstis nuo pilvo ant nugaros, aktyviai kelia galvą gulėdamas ant pilvo, riečiasi į priekį, nori atsisėsti. Kūdikis pradeda domėtis savo kojomis, jas gaudo rankomis. Nuo 5,5 mėnesio kūdikį galima sodinti. Rekomenduojama lavinti įstrižinius pilvo raumenis ir mokinti atsisėsti iš šoninės padėties. Paguldykite kūdikį ant nugaros, paimkite vieną ranką ir kelkite jį per šoną, skatindami remtis kūdikį kita ranka. Labai svarbu išlaikyti atramos taškus: peties, alkūnės, riešo sąnariai. Tiesinis sodinimas. Tvirčiau sėdintį kūdikį sodinkite ant savo kojos ir pasukite savo pėdą į vidų ir išorę. Reguliariai mankštinami mažyliai jau šeštą gyvenimo mėnesį aktyviai vartosi, turi tvirtus šoninius liemens raumenis ir geba savarankiškai sėdėti. Moksliniais tyrimais įrodytas ryšys tarp liemens raumenų tvirtumo ir sklandžios kalbos motorikos.
Pagrindiniai psichomotorinės raidos įgūdžiai 6 mėnesių pabaigoje:
- Gulėjimas ant pilvo: Ištiesęs rankas, remiasi pusiau arba visai atgniaužtomis plaštakomis. Liemuo ištiestas iki juosmens srities stuburo. Kūno svorį laiko plaštakos ir dubens sritis, nors daržnai dar ir apatinė pilvo dalis. Galva su pagrindu yra 45-90 laipsnių kampu; alkūnės pagrindo neliečia. Nuožulniai pakėlus pagrindą iš šono, atsiranda aukščiau esančios pusės rankos ir kojos atitraukimas (pusiausvyros reakcija). Abiejų kūno pusių reakcija turi būti susiformavusi vienodai. Kai kurie šio amžiaus kūdikiai geba pakelti viršutinę liemens dalį ištiestomis rankomis, siekti šone esantį daiktą, perkeldami visą kūno svorį į vieną pusę. Kai kurie šio amžiaus kūdikiai geba judėti ratu apie savo ašį gulėdami ant pilvo.
- Sėdėjimas: Sodinamas kūdikis tučtuojau pagriebia į jo delnus įdėtus pirštus ir mėgina pats prisitraukti. Dauguma kūdikių jau gali tiek palenkti galvą į priekį, kad smakras liestų krūtinę. Sėdimoje padėtyje lenkiant liemenį į visas puses, gerai kontroliuoja galvos padėtį. Kūdikis viena ranka įsikibęs atsisėda per šoną pasiremdamas į pagrindą viena ranka. Kai kurie šešių mėnesių amžiaus kūdikiai jau sėdi savarankiškai, tačiau dėl nepakankamai sustiprėjusių liemens lenkiamųjų raumenų, griūva į priekį arba ant šono.
- Stovėjimas: Ištiesia kojas per kelius ir šiek tiek per klubus, išlaikydamas kūno svorį mažiausiai 2 sekundes. Liemuo ir apatinės galūnės dar nesudaro tiesios linijos, o viršutinė kūno dalis dėl ne iki galo ištiestų klubų yra palinkusi į priekį. Retkarčiais remiasi visu padu. Šiuo laikotarpiu kojų pirštų surietimas dar yra leistinas.
- Griebimas: Tikslingai paima paduotą žaislą, dažniausiai dar tik viena ranka. Rankutė atgniaužta ir nukreipta delnu į apačią. Delninis griebimas: kūdikis griebia visu delnu ir ištiestu nykščiu. Visi pirštai ir ištiestas nykštys spaudžia medinę kaladėlę (2×2 cm) delne ir išlaiko keletą sekundžių. Perima žaislą iš vienos rankos į kitą. Kaladėlė greičiau bus perduota iš rečiau naudojamos rankos į kitą negu atvirkščiai. Pasibaigus šeštajam mėnesiui, rankų griebimo refleksas turi būti nuslopęs arba daugių daugiausia pasireikšti tik kaip trumpas pirštų lenkimas. Perduodamas kaladėlę iš rankos į ranką, turi nesinaudoti pagrindu arba kuria nors kita savo kūno dalimi (pvz., burna tarsi “trečiąja ranka”).
- Percepcija (suvokimas): Kūdikis žvilgsniu ieško nukritusio žaislo. Sugebėjimas sėdėti, t.y. stati kūno laikysena erdvėje, vaikui atveria didesnes suvokimo galimybes. Jis pradeda suvokti erdvinius tarpusavio ryšius.
- Kalbėjimas: Čiauškėjimas: vienas po kito rikiuojami įvairūs skiemenys, kaitaliojant garso stiprumą ir aukštį.
- Socialumas: Skirtingai reaguoja į pažįstamus ir nepažįstamus žmones.
Mokslininkų teigimu vaikučiai, kuriems nuo 6 mėnesių iki maždaug 4-erių metukų buvo dažnai ir „kokybiškai“ (t.y. skaityti, bendrauti) skiriamas dėmesys, vėliau lengviau mokosi skaityti ir geriau supranta tekstą.
Pratimai 6 mėnesių kūdikiui
Kryžiuojame rankytes
Kūdikis guli ant nugaros. Suimame rankytes per riešus ir leidžiame jam įsikibti į savo nykščius. Tada kūdikio rankytes pakaitomis skečiame į šonus ir kryžiuojame ant krūtinės. Daryti 4-6 kartus.
Lenkiame ir tiesiname kojytes
Kūdikis guli ant nugaros. Kojytes suimame per čiurnos sąnarius taip, kad mūsų nykštys liestų blauzdos priekinę dalį, o kitaip pirštais apimame visą pėdą. Tada kiekvieną kojytę atskirai ir abi kartu pakaitomis sulenkiame ir ištiesiame per kelių ir klubų sąnarius. Daryti 4-6 kartus.
Nuo nugaros ant pilvuko
Kūdikis guli ant nugaros. Viena ranka suimame jo kairės rankos riešo, o kita prilaikydami už kairio klubo apverčiame kūdikį nuo nugaros ant pilvo. Kūdikį taip pat apverčiame suimdami ir prilaikydami už dešinės rankos riešo ir dešinio klubo. Verčiant kūdikį galvytę jis pasuka pats. Po 2 kartus į kiekvieną pusę.
„Plaukiame”
Kūdikis guli ant pilvo. Abu savo delnus pakišame jam po pilvu ir pakeliame kūdikį virš stalo. Jaunesniam kūdikiui savo vieną plaštaką galima laikyti po krūtine. Jis turi atlošti galvą ir ištiesti kojas per klubo sąnarius. Kūdikis kojytėmis gali remtis į mamos ar tėčio krūtinę. Daryti 2-3 kartus.
Sodiname
Kūdikis guli ant nugaros. Rankytes suimame per riešus, leisdami jam įsikibti į savo nykščius. Tada kūdikio rankytes tiesiame į šonus kartu jas traukdami savęs link ir taip leisdami kūdikiui sėstis. Daryti 2-3 kartus.
„Žingsniuojame”
Kūdikį vertikalioje padėtyje suimame per pažastis ir alkūnių sąnarius bei leidžiame jam žingsniuoti. Kūdikis po truputį taps vis savarankiškesnis ir necyps norėdamas pasiekti žaisliuką, o pats iki jo nuropos.
Masažo nauda ir technika
Jau seniai yra įrodyta, kokią didelę naudą kūdikiui teikia masažas. Lytėjimas, vienas iš penkių žmogaus jutimų, naujagimiams yra vienas iš labiausiai išsivysčiusių pojūčių. Švelnus rankų prisilietimas bei akių kontaktas labai svarbus vaiko augimui, vystymuisi bei padeda nusiraminti. Geriausia kūdikį masažuoti po maudynių. Masažas stiprina tarpusavio ryšį, nuramina mažylį ir gali pasitarnauti kaip ritualas prieš miegą. Taip pataria elgtis ir kiti specialistai, taip pat psichologai, mat tokiu būdu galima sureguliuoti bent dalį dienotvarkės. Jei masažuosite kitu metu, svarbiausia - vaikas turi būti ramus, neirzlus. Masažuodamos neskubėkite - glostykite švelniai vaiko kūnelį ir neužtrukite per ilgai. Pradėkite maždaug nuo 5-7 minučių, kaskart vis ilgindamos šį laiką. Vėliau kūdikio masažas turėtų trukti ne ilgiau kaip 30 min. Pradėkite masažuoti nuo kojyčių: lengvai glostydamos nuo pėdos link šlaunies priekinėje kojos pusėje, grįžkite nugarine dalimi. Pagal laikrodžio rodyklę keletą kartų masažuokite pilvuką. Po to pereikite prie rankyčių, atlikite tokius judesius kaip ir kojoms. Galite įtraukti keletą mankštos elementų, tokių kaip rankyčių kėlimas aukštyn ar į šonus, tačiau tai atlikite lėtai, fiksuodamos alkūnės sąnarį. Tokia pozicija yra saugesnė. Atsiminkite, kad labai mažam kūdikiui visiškai ištiesinti rankyčių dar gali nepasisekti. Paglostykite visą nugarytę. Masažuojant nugarą, svarbu neliesti pačio stuburo.
Kiti svarbūs aspektai
Pirmosios gertuvės dažniausiai ieškoma jau gausiai papildomu maistu primaitinamiems 9-12 mėn. kūdikiams, tačiau prie gertuvės pradėti pratinti galima jau ir 6 mėn. Pirmoji gertuvė gali būti su minkštu silikoniniu snapeliu: jis primins buteliuką ar žinduką. Populiariausios gertuvės yra pagamintos iš plastiko. Plačiausiai gertuvių gamyboje naudojamas polikarbonatinis plastikas. Tačiau rinkoje vis dar gali pasitaikyti gaminių, kuriuose naudojamos pavojingos medžiagos ftalatai ir bisfenolis A (BPA). Gertuvės saugumą užtikrins užrašas BPA-free. Pravartu apžiūrėti ir gertuvės ženklinimą: ant jos dugno ar etiketėje turėtų būti trikampis. Saugiausios - tos gertuvės, kuriose rasite skaičius 2, 4 arba 5.
Skaityti galima jau ir naujagimiui. Šio amžiaus kūdikiai jau gali pakankamai ilgam sutelkti dėmesį, jiems patinka klausytis suaugusiųjų kalbos, stengtis atkartoti jų sakomus garsus ir žodžius. Pasirinkite gausiai iliustruotas, kūdikiams skirtas knygeles, kurias galima ne tik apžiūrėti, bet ir paliesti.
Lietuvoje kūdikių tyrelės įprastai nėra gardinamos druska, cukrumi ir prieskoniais. Tačiau tikrai nepadarysite žalos, jeigu kūdikio maistą nuo pat primaitinimo pradžios (ar praėjus nedaug laiko) imsite gardinti prieskoniais ir prieskoninėmis žolelėmis. Tai ypač aktualu, jeigu renkatės kūdikio vedamą primaitinimą, t.y. Vienintelė itin svarbi išlyga yra maisto sūdymas druska. Cukrus, nors ir nėra toks pavojingas kaip druska, taip pat yra vengtinas. Dauguma vaikų labai mėgsta cukrų ir jo paragavę visada nori saldumo. Tai nėra vertingas maisto produktas, todėl jį į vaiko mitybą reiktų įvesti kuo vėliau.
Kūdikiui suėjo 6 mėnesiai - ką jis turėtų mokėti? Asta Brazauskienė
tags: #kudikio #manksteles #6 #menesiai
