Vaikų augimas - tai vienas svarbiausių jų sveikatos ir vystymosi rodiklių. Tėvams dažnai kyla klausimų: ar mano vaikas auga normaliai? Ar jo svoris atitinka ūgį? Kada reikia kreiptis į gydytoją? Tam, kad būtų lengviau stebėti vaikų fizinį vystymąsi, specialistai naudoja ūgio ir svorio lenteles pagal amžių.
Kodėl svarbu stebėti ūgį ir svorį?
Vaikų ūgio ir svorio matavimai padeda:
- Įvertinti bendrą fizinę raidą.
- Pastebėti galimus augimo sutrikimus ar sveikatos problemas.
- Suprasti, ar vaiko mityba yra tinkama.
- Užkirsti kelią antsvoriui ar nepakankamam svoriui.
Stebėti kūdikio augimą ir vystymąsi per pirmuosius dvejus metus yra būtina jo fizinei, pažintinei ir emocinei gerovei. Naujagimio svorio augimas - tai geros sveikatos ir vystymosi rodiklis, tad tiek namuose savarankiškai, tiek ir lankantis pas gydytojus yra matuojamas kūdikio ūgis ir svoris. Kūdikių svorio lentelė - pagalbinė priemonė tėvams bei sveikatos priežiūros specialistams, padedanti stebėti, kaip mažylis vystosi. Kūdikių svoris - tai svarbus parametras, padedantis sekti, kaip vystosi jūsų mažylis.
Nuo pirmųjų vaiko gyvenimo dienų tėvai akylai stebi jo vystymąsi ir augimą. Normaliam vaiko augimui būtina stabili aplinka, gera mityba, emocinis stabilumas, normali hormonų sekrecija bei veikimas. Svarbu, kad nebūtų lėtinių ligų bei veiksnių, trikdančių ląstelių augimą. Augimo procesą po gimimo švedų mokslininkas J. Šis laikotarpis - tarsi vaisiaus augimo gimdoje tąsa, kai augimą reguliuoja mityba. Todėl šiuo laikotarpiu pastebima stiprių augimo greičio svyravimų.
Pirmaisiais gyvenimo metais augimas pats greičiausias - kūdikiai vidutiniškai paauga apie 25 cm per metus, antraisiais ir trečiaisiais metais vaikai paauga maždaug po 10 cm per metus. Maždaug nuo 3 metų iki lytinio brendimo pradžios nusistovi vidutinis vaikystės augimo greitis, kuris dažniausiai būna apie 5,5-6 cm per metus. Laikoma, kad vaikystės laikotarpio augimo greičio apatinė normos riba yra 5 cm per metus. Didžiausias augimo šuolis pastebimas lytinio brendimo laikotarpiu, paprastai tarp 8 ir 13 metų mergaitėms ir tarp 10 ir 15 metų berniukams. Lytinio brendimo laikotarpis trunka nuo 2 iki 5 metų. Augimo šuolį ir spartesnį kaulų brendimą lemia kartu augimo hormono ir lytinių hormonų poveikis. Šiuo laikotarpiu ima ryškėti antriniai lytiniai požymiai: plaukuotumas gaktos ir pažastų srityje, lyties organų vystymasis, mergaitėms atsiranda menstruacijos.
Vaiko ūgio ir svorio lentelė pagal amžių
Normalaus ūgio ir svorio lentelė vaikams pagal amžių (nuo gimimo iki 10 metų) yra svarbi orientacinė priemonė tėvams ir specialistams.
| Amžius | Mergaičių ūgis (cm) | Mergaičių svoris (kg) | Berniukų ūgis (cm) | Berniukų svoris (kg) |
|---|---|---|---|---|
| Naujagimis | 49-52 | 3,0-3,8 | 50-53 | 3,2-3,9 |
| 6 mėn. | 64-68 | 6,5-8,2 | 66-70 | 7,0-8,5 |
| 1 m. | 72-78 | 8,5-10,5 | 74-80 | 9,0-11,0 |
| 2 m. | 83-88 | 10,5-13,5 | 85-90 | 11,0-14,0 |
| 3 m. | 92-98 | 13-15,5 | 93-99 | 13,5-16 |
| 4 m. | 98-105 | 15-17,5 | 99-106 | 15,5-18,5 |
| 5 m. | 104-112 | 17-20,5 | 105-113 | 18-22 |
| 6 m. | 109-117 | 19-23 | 111-119 | 20-24 |
| 7 m. | 114-122 | 21-26 | 116-124 | 22-27 |
| 8 m. | 119-128 | 23-29 | 121-130 | 24-30 |
| 9 m. | 124-134 | 26-33 | 127-136 | 27-34 |
| 10 m. | 129-139 | 29-36 | 132-142 | 30-38 |
Pastaba: tai yra apytikslės normos, pagrįstos Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomendacijomis. Kiekvienas vaikas auga individualiai, todėl nukrypimai nebūtinai reiškia problemą.
Vidutinis svoris 3 mėnesių berniukas yra tarp 5.6 - 7.6 kg, ir jo vidutinis ilgis is 57 į 64 cm. Šiame etape jūsų kūdikis tampa budresnis ir geriau valdo galvą. Iki 6 mėnesių jūsų kūdikis ir toliau stabiliai auga. Vidutinis svoris 6 mėnesių berniukui yra 7.0 - 9.2 kg, ir jo vidutinis ilgis is 63 į 71 cm. Augimas pradeda stabilizuotis, bet jis vis tiek priauga svorio ir ilgio. 9 mėnesių jūsų kūdikis greičiausiai bus aktyvesnis. Jo vidutinis svoris is 8.0 - 10.5 kg, ir jo vidutinis ilgis is 68 į 76 cm. Daugelis kūdikių šiame etape pradeda daugiau šliaužioti ir judėti, o tai gali padidinti jų apetitą ir padidinti energijos poreikį. Iki pirmojo gimtadienio jūsų berniuko augimas bus šiek tiek sulėtėjęs, tačiau jis vis dar sparčiai vystosi. Vidutinis svoris 12 mėnesių berniukui yra 8.5 - 11.5 kg, ir jo vidutinis ilgis is 71 į 80 cm. Šiuo metu daugelis kūdikių pradeda vaikščioti, o tai yra didelis jų vystymosi etapas. 15 mėnesių jūsų kūdikis toliau auga ir vystosi tiek fiziškai, tiek pažintiškai. Jo vidutinis svoris is 9.0 - 12.2 kg, ir jo vidutinis ilgis is 74 į 83 cm. Daugelis kūdikių jau vaikšto užtikrintai ir pradeda aktyviai tyrinėti aplinką. 18 mėnesių augimo tempas šiek tiek sulėtėja, bet jūsų kūdikis tampa savarankiškesnis. Jo vidutinis svoris is 10.0 - 12.5 kg, ir jo vidutinis ilgis is 78 į 87 cm. Šiame amžiuje daugelis kūdikių pradeda bėgioti, laipioti ir daugiau tyrinėti, o tai padeda jų raumenims vystytis. Iki 21 mėnesio jūsų kūdikio berniukas auga palaipsniui. Vidutinis svoris is 10.7 - 13.2 kg, ir jo vidutinis ilgis is 81 į 90 cm. Nors jo fizinis augimas šiek tiek sulėtėja, jo pažintinis ir socialinis vystymasis ir toliau spartėja. 24 mėnesių (2 metų) jūsų berniukas pradeda vaikščioti. Vidutinis svoris is 11.0 - 13.8 kg, ir jo vidutinis ilgis is 83 į 93 cm. Nors fizinis augimas sulėtėja, jūsų kūdikis daugiau dėmesio skirs motorinių, socialinių ir pažinimo įgūdžių ugdymui.
Kada verta pasikonsultuoti su gydytoju?
Reikėtų pasitarti su pediatru, jei:
- Vaiko svoris ar ūgis stipriai atsilieka arba viršija normas.
- Pastebite staigų svorio augimą ar kritimą.
- Vaikas dažnai serga, yra vangus ar neturi apetito.
- Yra genetinių ar hormoninių ligų šeimos istorijoje.
Jei susirūpinote savo vaiko ūgiu ar lėtu augimu, pirmas žingsnis - pasikonsultuoti su savo šeimos gydytoju, kuris gali atidžiai įvertinti Jūsų vaiko būklę, šeimos anamnezę, ir, jei reikės, skirti atlikti tyrimus, kurie padės išsiaiškinti medicinines augimo sutrikimų priežastis.
Žemaūgiškumas nustatomas tuomet, kai vaiko ūgis yra žemiau 3-iosios procentilės pagal amžių ir lytį ir pagal tautos nacionalinius standartus. Kai kurie vaikai auga lėčiau už savo bendraamžius, nes paveldėjo tai iš savo tėvų. Konstitucinis augimo atsilikimas: apibūdina vaikus, kurie yra žemesni už bendraamžius, tačiau auga normaliu greičiu. Jiems būdingas „kaulų amžiaus“ atsilikimas, tai yra jų kaulų brendimas vėluoja lyginant su jų faktiniu amžiumi (nustatoma, atlikus plaštakos rentgenogramą). Tokie vaikai neturi jokių kitų ligų, galinčių sutrikdyti augimą, požymių, bet turi tendenciją vėlyvesnei lytinio brendimo pradžiai ir brendiminiam augimo šuoliui. Jie auga ilgiau, todėl dažniausiai pasiekia normalų galutinį ūgį. Šeimyninis (genetinis) žemas ūgis: žemų tėvų vaikai turi tendenciją būti žemo ūgio. Jie irgi neturi kitų ligų simptomų. Abiem šiais atvejais šeimas galima nuraminti, jog jų vaikas sveikas, ir gydyti nereikia. Kai kuriems vaikams, kenčiantiems nuo užgaulių ir patyčių dėl jų žemo ūgio ir vėluojančio lytinio brendimo, gali prireikti psichologinės pagalbos, užtikrinant kad ilgainiui jie subręs ir užaugs.
Įvairios lėtinės ligos, tokios kaip inkstų, širdies, virškinamojo trakto, plaučių, kaulų ar kitų sistemų pažeidimai, gali sutrikdyti vaiko augimą. Endokrininės ligos gali pasireikšti dėl hormonų stokos ar pertekliaus ir gali sutrikdyti vaiko ar paauglio augimą. Ternerio (Turner) sindromas - viena dažniausių genetinių augimo sutrikimo priežasčių mergaitėms, sąlygojama vienos lytinės X chromosomos nebuvimo ar struktūrinių pokyčių. Žemas ūgis ir kiaušidžių funkcijos nepakankamumas, lemiantis lytinio brendimo ir vaisingumo sutrikimus, passtebimi daugiau nei 90 proc. šiuo sindromu sergančių mergaičių ir moterų. Tokioms mergaitėms būdinga specifinė išvaizda, tačiau jų intelektas nesutrikęs. Naujagimystės periodu dažnai passtebimas įgimtas plaštakų ir pėdų paburkimas (limfedema). Be to, su šiuo sindromu susiję kiti sutrikimai: įgimtos aortos ydos (koarktacija ar stenozė), inkstų anomalijos, autoimuninis tireoiditas, osteoporozė, skeleto anomalijos, polinkis sirgti 1 ir 2 tipo cukriniu diabetu.
Kraujo tyrimai gali būti atliekami siekiant nustatyti hormonų sekrecijos ar chromosomų anomalijas ar atmesti kitas ligas, galinčias sąlygoti augimo sutrikimą. Kad nustatytume, ar hipofizė skiria užtektinai augimo hormono, vaikų endokrinologai atlieka specialius stimuliacinius mėginius. Jei nustatoma liga, lėmusi augimo sulėtėjimą, specifinis gydymas turėtų pagerinti ir augimo procesą. Augimo hormono injekcijos vaikams, sergantiems augimo hormono nepakankamumu, Ternerio sindromu ar lėtiniu inkstų funkcijos nepakankamumu, gali normalizuoti augimo greitį ir galutinį ūgį. Žmogaus augimo hormonas laikomas saugiu ir efektyviu, tačiau gydymas gali trukti labai ilgai, ir yra stebimas individualus vaikų augimo atsakas į gydymą.
Ką gali padaryti tėvai?
Tėvai gali aktyviai prisidėti prie vaiko sveiko augimo stebėjimo ir skatinimo:
- Reguliariai matuokite vaiko ūgį ir svorį (pvz., kartą per 3-6 mėn.).
- Užtikrinkite visavertę mitybą ir pakankamą fizinį aktyvumą.
- Rinkitės sveikus užkandžius, ribokite cukraus ir perdirbtų produktų kiekį.
- Skatinkite gerus miego įpročius - augimo hormonai aktyviausi miego metu.
1. Stebėkite savo kūdikio augimą, matuodami jo svorį, ilgį ir galvos apimtį namuose naudodami svarstykles ir matavimo juostą. Taip pat galite stebėti vystymosi etapus, pvz., kai jis pradeda apsiversti, sėdėti, šliaužioti ar vaikščioti. 2. Pirmaisiais mėnesiais berniukai paprastai priauga 150-200 gramų per savaitę. Kai jiems sukanka 6 mėnesiai, tai sulėtėja iki maždaug 100-150 gramų per savaitę. 3. Jei jūsų kūdikio berniukas nuolat krenta žemiau augimo procentilių arba pastebimai sulėtėja augimas, geriausia pasikonsultuoti su savo pediatru. 4. Galvos apimtis yra jūsų kūdikio smegenų augimo ir bendro vystymosi rodiklis. 5. Įsitikinkite, kad jūsų kūdikis gauna tinkamą mitybą, tiek su motinos pienu, tiek su mišiniu, ir maždaug 6 mėnesius pradėkite valgyti kietą maistą, kaip patarė jūsų pediatras. 6. Taip, berniukai paprastai auga greičiau nei mergaitės, ypač pirmaisiais mėnesiais. 7. Kiekvienas kūdikis yra unikalus, o vystymosi etapai gali skirtis. Kai kurie kūdikiai pasiekia etapus anksčiau, o kiti gali užtrukti šiek tiek ilgiau. Norint užtikrinti, kad jis klestėtų, labai svarbu stebėti kūdikio augimą ir vystymąsi. Suprasdami jo fizines ir emocines gaires, galite būti labiau pasitikintys savo globos kelione. Jei nerimaujate dėl savo kūdikio vystymosi, nedvejodami kreipkitės į savo pediatrą.
Norint užtikrinti, kad jis klestėtų, labai svarbu stebėti kūdikio augimą ir vystymąsi. Suprasdami jo fizines ir emocines gaires, galite būti labiau pasitikintys savo globos kelione. Jei nerimaujate dėl savo kūdikio vystymosi, nedvejodami kreipkitės į savo pediatrą.
Gimimo plakatas - unikalus prisiminimas
Gimimo plakatas - tai amžinas prisiminimas, skirtas paminėti dieną, kai gimė jūsų kūdikis. Personalizuotas gimimo plakatas - tai tobula dovana krikštynoms, vardynoms ar gimtadieniui. Menininkė Evelina Westman - mama ir „Gimiau“ įkūrėja. Norėdami sukurti „Gimiau“ plakatą, tiesiog įveskite savo kūdikio gimimo duomenis: vardą, gimimo datą, svorį ir ūgį. Pasirinkta iliustracija bus proporcingai pritaikyta pagal jūsų vaiko gimimo ūgį. Pavyzdžiui, jei kūdikis gimė 51 cm ūgio, plakato iliustracija taip pat bus tiksliai 51 cm aukščio. Tai - asmeniškas ir prasmingas prisiminimas, kuris gražiai įamžina tą džiaugsmingą akimirką, kai pirmą kartą sutikote savo kūdikį.
Norėdami sukurti „Gimiau“ plakatą, pateikite šiuos duomenis: kūdikio vardą, gimimo datą, ūgį ir svorį. Taip pat galite įtraukti pasirenkamą informaciją, pavyzdžiui, gimimo laiką ir vietą. Jei neturite kūdikio gimimo ūgio, vis tiek galite sukurti plakatą - jis tiesiog nebus mastelio. Mūsų plakatai spausdinami ant aukštos kokybės, rūgščių neturinčio matinio popieriaus, kurio svoris - 200 g/m². Visos iliustracijos kuriamos menininkės Evelinos Westman, kuri taip pat yra „Gimiau“ įkūrėja. Turite daugiau klausimų? Apsilankykite mūsų DUK puslapyje arba parašykite mums el.
