Daugeliui moterų pirmasis nėštumo požymis - praleistos mėnesinės. Tačiau nėštumo metu kūnas patiria daugybę pokyčių, kurie gali pasireikšti įvairiais simptomais. Vienas iš tokių pokyčių - krūtinės jautrumas ir didėjimas, kuris dažnai prasideda ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu.
Krūtinės pokyčiai nėštumo pradžioje
Krūtinės pokyčiai prasideda anksti ir gali būti vienas iš pirmųjų nėštumo požymių. Jau po 1-2 savaičių nuo pastojimo, tai yra 4-6 nėštumo savaitę, daugelis moterų gali jausti krūtų tempimą, dilgčiojimą, jautrumą ar net skausmą. Speneliai taip pat gali tapti atsikišę ir jautresni. Šiuos pokyčius pajaučia apie 75% nėščiųjų.
Šie pokyčiai yra susiję su hormonų svyravimais organizme. Hormonai progesteronas ir estrogenas yra atsakingi už pagrindinius krūtų pokyčius nėštumo metu, ruošdami jas kūdikio žindymui. Vėliau pieno gamyboje dalyvauja ir kiti hormonai, tokie kaip folikulus stimuliuojantis hormonas (FSH), liuteinizuojantis hormonas (LH), prolaktinas, oksitocinas ir žmogaus placentinis laktogenas (HPL).
Krūtys nėštumo metu padidėja, visų pirma, dėl pieno liaukų didėjimo. Jeigu moteris priauga daug svorio, padidėja ir riebalinis audinys aplink pieno liaukas, tačiau tai labiau būdinga vėlesniuose nėštumo etapuose. Įprastai ryškesni pokyčiai matomi, jei krūtinė iki nėštumo buvo maža arba tai pirmasis nėštumas. Jei krūtinė ir iki nėštumo buvo didelė, pokytis nėra toks ryškus, tačiau ji neretai tampa standesnė ir kietesnė.
Nėštumo metu kraujo tūris organizme padvigubėja, o kraujotaka tampa intensyvesnė, todėl greitai ima ryškėti krūtyse esančios kraujagyslės. Kai kurioms moterims gali pasireikšti ir krūtinės niežulys.
Antrajame nėštumo trimestre (13-27 savaitė) krūtys toliau didėja, venos tampa labiau matomos. Hormonai skatina odos ląsteles gaminti daugiau pigmento, todėl speneliai ir aplink juos esančios aureolės tampa didesnės ir tamsesnės. Ant aureolių esantys maži darinukai - Montgomerio liaukos - nėštumo metu padidėja ir patamsėja. Jos išskiria riebų sekretą, kuris drėkina ir apsaugo spenelius.
Trečiajame trimestre (nuo 28 savaitės) krūtys dar labiau išdidėja. Gali atsirasti priešpienis - tirštos, gelsvos išskyros iš spenelių, kurios yra labai svarbus pirmasis naujagimio maistas. Priešpienis dažniausiai pasirodo nėštumo pabaigoje, tačiau gali atsirasti ir anksčiau, apie 5-6 nėštumo mėnesį.
Krūtinės pokyčiai pagal trimestrus
Pirmas trimestras (iki 12 nėštumo savaitės)
- Krūtų tempimas, dilgčiojimas, jautrumas, skausmas.
- Speneliai gali būti atsikišę, jautrūs.
- Krūtinės padidėjimas dėl pieno liaukų didėjimo.
- Išryškėjusios kraujagyslės ant krūtų.
Antras trimestras (13-27 nėštumo savaitė)
- Krūtys dar labiau padidėja, venos paryškėja.
- Aureolės ir speneliai tampa tamsesni ir didesni.
- Gali atsirasti "mazgeliai" ir maži spuogeliai aplink spenelius (Montgomerio liaukos).
- Gali atsirasti sukietėjimų ar gumbelių krūtyse, kurie gali būti pieno latakėlių užsikimšimas arba gerybiniai augliukai.
- Nuo 16 savaitės gali atsirasti priešpienis.
- Didėjant krūtims, gali atsirasti strijų.
Trečias trimestras (nuo 28 nėštumo savaitės)
- Visi ankstesni pokyčiai tampa dar ryškesni.
- Krūtys dar labiau išdidėja.
- Priešpienis gali tapti labiau pastebimas.
Kaip prižiūrėti krūtis nėštumo metu?
Siekiant išvengti ar sumažinti diskomfortą, nėštumo metu krūtimis gali tekti pasirūpinti labiau.
Pasirinkite tinkamą liemenėlę
Didėjant krūtims, reikės didesnės liemenėlės - nėštumo metu krūtinė neretai padidėja 1 ar net 2 dydžiais. Liemenėlių dydį gali tekti keisti kelis kartus. Rinkitės gerai prilaikančią, platesnes petnešėles turinčią liemenėlę, pasiūtą iš natūralaus, „kvėpuojančio“ audinio. Venkite nėriniuotų, su kietesniais persiuvimais liemenėlių, galinčių dirginti jautrią odą. Nors nėra didelio pagrindo nuogąstavimams dėl liemenėlių su vieliniais pakietinimais, ilgalaikis labai ankštų, įsispaudžiančių liemenėlių dėvėjimas gali sukelti nepatogumų. Nėštumo pabaigoje daugeliui moterų patogu nešioti žindymo liemenėles su atsegamais kaušeliais.
Naudokite liemenėlės įklotus
Pasirodžius priešpieniui, naudokite į liemenėlę įdedamus, drėgmę sugeriančius įklotus. Jų galima įsigyti vaistinėse ar prekybos centruose.
Drėkinkite odą
Didėjant krūtims, oda įsitempia, sausėja, ją niežti, gali įtrūkti ir atsirasti strijų. Nemalonius simptomus gali palengvinti odos drėkinimas. Krūtis tepkite drėkinamuoju kremu ar aliejais. Svarbu suprasti, kad kremai labiau skirti sumažinti niežulį ir dilgčiojimą, o nuo strijų visiškai apsaugoti negali.
Kaip elgtis su sukietėjimais?
Jei atsirado sukietėjimų, kurie yra skausmingi, pašildykite juos kompresu ar šilta dušo srove, pagulėkite šiltoje vonioje. Sukietėjimus švelniai masažuokite link spenelių. Šios priemonės padės, jei sukietėjimas atsirado dėl pieno latakų užsikimšimo. Jeigu „guzeliai“ ar „žirneliai“ neišlieka, vertėtų pasikonsultuoti su gydytoju, nes tai gali būti gerybiniai augliukai fibroadenomos.
Priešpienio išskyros
Priešpienio negalima nuspausti rankomis ar nusitraukti pientraukiu, nes tai gali paskatinti gimdos susitraukimus ir iššaukti priešlaikinį gimdymą.
Kaip pritaikyti nėščiosios liemenėlę 5 paprastais žingsniais | Medela
Kiti nėštumo požymiai
Be krūtinės pokyčių, nėštumo metu gali pasireikšti ir kiti simptomai:
- Pykinimas ir vėmimas, kurie gali tęstis visą dieną.
- Daugelis moterų jaučia stiprų nuovargį, ypač nėštumo pradžioje.
- Padidėja organizmo skysčių kiekis, dažniau reikia šlapintis.
- Gali pasireikšti nugaros skausmas.
- Vidurių užkietėjimas.
- Rėmuo ir virškinimo sutrikimai.
- Nuotaikų kaita, dirglumas ar pakilios emocijos.
- Svorio padidėjimas.
Jei galvos skausmo nepavyksta numalšinti įprastais vaistais, ypač antroje nėštumo pusėje, reikėtų kreiptis į gydytoją. Jei užčiuopiate bet kokį sukietėjimą krūtyje, taip pat vertėtų pasitarti su gydytoju.
