Kokybiškas kokosų aliejus yra viena universaliausių, efektyviausių ir ekonomiškiausių kosmetikos priemonių. Mūsų kokosų aliejus išskirtinis, gaunamas iš ekologiško ūkio ŠVIEŽIŲ sunokusių riešutų šaltuoju būdu, o ne iš kopros (džiovintų riešutų), kaip turbūt didžioji dalis rinkoje esančio kokosų aliejaus (toks yra pigiausias, vadinamas RBD "refined-bleached-deodorised"). Šviežių kokosų riešutų aliejus yra švelnaus, vos juntamo kvapo ir skonio, kaip tik ką perlaužto šviežio riešuto, o ne trenkia kokosiniais sausainiais.
Kokosų aliejus - vienas universaliausių produktų visame pasaulyje. Daugelis mokslinių tyrimų rodo, kad kokosų aliejus pasižymi įvairiomis gydomosiomis, organizmo darbą gerinančiomis ir ligas užkertančiomis savybėmis. Juo sėkmingai galima pakeisti bent dešimtį kosmetikos ir higienos priemonių.
Nuo seno žmonės kokosų riešutų aliejų naudodavo odos, nagų ir plaukų priežiūrai. Šis vitaminais ir antioksidantais praturtintas aliejus turi daugybę privalumų visapusei sveikatos priežiūrai.
Kokosų aliejaus nauda odai
Odos drėkinimas ir minkštinimas
Kokosų aliejus drėkina ir švelnina odą, jos nesausindamas. Jis greitai įsigeria ir oda nelieka riebi. Kokosų aliejaus ilgai pakanka, nes vienam kartui ištepti veidui tereikia maždaug pupelės dydžio gabaliuko. Paimkite jį į rankas, pašildykite delnuose, kol ištirps, ir sukamaisiais judesiais įtrinkite į odą. Išsimaudžiusios vonioje, ar po dušu, dar drėgną viso kūno odą ištepkite nedideliu gabaliuku kokoso aliejaus. Palaukite kelias minutes, kol nudžiūsite ir drąsiai vilkitės drabužius.
Apsauga nuo raukšlių
Kokosų aliejus yra ideali priemonė nuo raukšlių. Jame esantys antioksidandai stabdo odą nuo senėjimo ir skatina jos gijimą. Daugiausia kokosų aliejuje yra vitamino E, stabdančio žalingą laisvųjų radikalų veiklą organizme. Vitaminas E taip pat stimuliuoja kolageno, veikiančio odos elastingumą, gamybą, skatina ląstelių regeneraciją ir naujų ląstelių augimą. Reguliariai veidą ir kaklą tepdamos kokosų aliejumi sumažinsite jau turimas raukšleles ir sustabdysite naujų atsiradimą.
Makiažo valiklis
Smiliumi ir didžiuoju pirštu pakabinkite iš stiklainio šiek tiek kokoso aliejaus ir švelniai patepkite juo akių vokus bei blakstienas. Makiažas tuoj pat atsiskirs nuo odos ir blakstienų, be vargo jį nuvalysite vatos diskeliu. Be to, taip pamaitinsite paakių odą, ryte nubusite šviesiais paakiais bei atrodysite daug žvalesnės, sumažinsite ankstyvų raukšlių apie akis atsiradimą. Valydamos makiažo likučius nuo veido kokosų aliejumi, galite nesibaiminti, jei šiek tiek aliejaus pateks į akis - jis visiškai saugus.
Kokosų aliejus - veiksminga priemonė nuo celiulito
Dažna moteris vasarą nedrįsta puoštis trumpesniais šortukais ar suknelėmis, nes ant šlaunų matosi duobutės. Reguliariai (bent tris kartus per savaitę) šlaunis masažuokite kokosų aliejumi su keletu lašų eterinio greifruto aliejaus lašelių. Aliejų mišinį sukamaisiais judesiais įtrinkite į problemines vietas. Tuomet šiurkštesniu rankšluosčiu ar specialia plaušine pirštine dar keletą minučių aktyviai sukite ratus celiulito pažeistomis vietomis.
Apsauga nuo saulės
Pirktiniuose kremuose nuo saulės be didelio apsaugo nuo saulės faktoriaus (SPF) esama daugybė kenksmingų cheminių medžiagų. Norėdamos apsisaugoti nuo žalingų UV spindulių į paplūdimį keliaukite su buteliuku kokosų aliejaus. Jis bespalvis, tad nerizikuosite ištepti drabužių, taip pat be apsaugos nuo saulės (SPF - 6-10), jis tuo pat metu gydys bei maitins odą, tad tikrai nenudegsite ir oda neišsausės. Beje, kokosų aliejaus galiojimo laikas ilgesnis už daugelio kitų ir jo nebūtina laikyti šaldytuve, nes temperatūros svyravimai niekaip nekeičia jo gerųjų savybių.
Odos šveitiklis
Sumaišiusios šaukštą kokoso aliejaus su dviem šaukštais sodos, gausite puikų ekologišką veido šveitiklį. Sodos grūdeliai švelniai nušveis veidą, o aliejus ją pamaitins ir suminkštins, taip pat užkirs kelią spuogų atsiradimui, nes turi antibakterinių savybių.
Natūralus dezodorantas
Dėl antibakterinių savybių kokoso aliejus puikiai saugo nuo prakaitavimo, kurį sukelia šilumoje besidauginančios bakterijos. Švarias sausas pažastis (jei reikia, ir kitas kūno vietas) patepkite nedideliu kiekiu kokoso aliejaus ir palaukite, kol visai įsigers. Jei pateptos vietos drėgnos, pašalinkite aliejaus likučius švelniai paspausdamos servetėle ar rankšluosčiu.
Pėdų grybelio gydymas
Kokosų riešutų aliejus pasižymi itin galingomis antigrybelinėmis savybėmis. Tyrimų metu buvo pastebėta, jog kokosų aliejus gali padėti įveikti dažniausius odos ir gleivinės grybelinių infekcijų sukėlėjus kaip Candida grybelį. Kokosų riešutų aliejų galite tiesiogiai įtrinti į pažeistą odos vietą vieną, du kartus per dieną. Antiseptinės aliejaus savybės taip pat padeda numalšinti odos sudirgimą.
Pagalba nuo dermatito
Kokosų aliejus gali tapti puikia priemone numalšinti odos sudirgimą ir padėti greičiau įveikti uždegiminius epizodus. Aliejaus sudėtyje esančios medžiagos slopina sudirgimą ir padeda įveikti uždegimo sukėlėjus, taip apsaugodamos odą nuo tolimesnių ligos epizodų. Kokosų aliejų galima tepti tiesiogiai ant pažeistos odos, bet prieš tai įsitikinkite ar nesate alergiški kokosams.
Kokosų aliejus plaukams
Vienas kokosų aliejus gali pakeisti visus šampūnus, kondicionierius ir balzamus, kuriems vonioje išskyrėte tiek daug vietos. Jis atkuria pažeistus ir sausus plaukus, padeda pagerinti jų struktūrą, jie tampa švelnūs, elastingi ir minkšti, sveikai žvilga.
Plaukų kondicionierius
Kokosų aliejus yra puikus ekologiškas plaukų kondicionierius. Grynu kokosų aliejumi galima ištepti sausus plaukus nuo šaknų iki galiukų ir po poros valandų perplauti šampūnu - bus puiki plaukų kaukė. Tiesa, daug paprasčiau kokosų aliejų tepti ant ką tik ištrinktų plaukų, prieš džiovinimą - ant plaukų likusi drėgmė padeda lengviau paskirstyti nedidelį kiekį aliejaus. Taip pat kokosų aliejumi naudinga tepti lūžinėjančius ir išsišakojusius plaukų galiukus. Tepti reikėtų labai nedideliu aliejaus kiekiu dar drėgnus plaukų galiukus.
Pleiskanojančios galvos odos gydymas
Kokosų aliejus gydo pleiskanojančią galvos odą. Kokosų aliejumi tepdamos plaukus, nepamirškite jo sukamaisiais judesiais įmasažuoti ir į galvos odą.
Drėkinimas prieš plaukų trinkimą
Prieš trinkdami plaukus tolygiai paskirstykite kokosų aliejų ant plaukų ir jų šaknų ir palaikykite kelias minutes ar valandas. Kokosų riešutų aliejus gali padėti apsaugoti plaukus nuo baltymų praradimo plovimo metu.
Kokosų aliejus burnos higienai
Dantų balinimas
Kokosų aliejus puiki priemonė dantims balinti. Šaukštą aliejaus įsidėkite į burną ir skalaukite dantis. Tiesa, burnoje ištirpusį aliejų reikia stengtis įtraukti ir išstumti pro dantis, o ne skalauti į šonus. Pro dantų tarpus košiamas kokosų aliejus pašalins apnašas, sumažins ėduonies tikimybę, taip pat švelniai nuplaus dantų emalį. Po skalavimo aliejų išspjaukite, neskalaukite vandeniu ar kitu skysčiu. Taip dantis kokosų aliejumi skalaukite nuo kelių iki keliolikos minučių bent kelias dienas ir netruksite pastebėti, kad šypsena tapo daug baltesnė.
Dantų pastos gamyba
Naminę dantų pastą pasigaminsite lygiomis dalimis sumaišę kokosų aliejų ir valgomąją sodą. Jei norite į mišinį galite įlašinti šiek tiek eterinio mėtų aliejaus. Valykite dantis kaip įprastai ryte ir vakare. Kokosų pasta sumažina dantų ir dantenų riziką, nes pasižymi antibakterinėmis savybėmis, taip pat švelniai užgydo burnos ertmėje atsiradusias žaizdeles (įsikandus ar įsidūrus ir pan.).
Kiti kokosų aliejaus panaudojimo būdai
Skutimosi kremas
Dosniai aliejumi patepkite kojas, pažastis, bikini zoną ir be baimės skuskite. Po procedūros, aliejų kruopščiai nuskalaukite tekančiu vandeniu (nenaudokite muilo ar kempinės) ir švelniai nusausinkite minkštu rankšluosčiu (netrinkite). Oda nesausės ir neniežės, nes kokosų aliejus ją drėkins. Antibakterinės savybės apsaugos nuo pūlinukų atsiradimo ir kitų nemalonių pojūčių. Kokosų aliejų galite naudoti kasdien, alerginių reakcijų neatsiras.
Lūpų balzamas
Kokosų aliejus gali puikiai pakeisti lūpų balzamą. Kokoso aliejumi be vargo išgydysite sausėjančią ir šerpetojančią lūpų odą. Du šaukštus kokoso aliejaus ištirpinkite ir sumaišykite su dviem šaukštais bičių vaško, supilstykite į indelius ir palikite kelioms valandoms sustingti.
Kaip atlikti naujagimio / kūdikio masažą – indišku stiliumi // Gautam Pragya
Naujagimių masažavimas kokosų aliejumi turi naudos sveikam jų vystymuisi ir augimui. Kokosų aliejus puikiai drėkina išsausėjusią kūno odą, atstato išsausėjusius plaukus, juos suminkština, pamaitina, grąžina jiems natūralų žvilgesį.
Svarbi informacija apie kokosų aliejų
Kokosų aliejus (lot. Cocos nucifera) gaunamas šaltojo spaudimo būdu, iš kokoso riešutų (kaulavaisių) branduolių, vertinamas dėl savo aktyviųjų medžiagų naudos mūsų plaukų bei odos grožiui.
- Spalva: Kokosų aliejus yra švelniai gelsvos spalvos 30° C ar didesnėje temperatūroje.
- Lydymosi temperatūra: kokosų aliejus lydosi 25° C. Žemiau šios temperatūros kokosų aliejus yra kietas. Vos prilietus prie kūno tampa minkštas. Jei paliksite kietą kokosų aliejų saulės atokaitoje, šis aliejus taps skystas kaip bet kuris augalinis aliejus (sezamų, migdolų, jojobos), tačiau vėl atvėsus temperatūrai - kokosų aliejus vėl tampa kietas.
- Nerafinuotas kokosų aliejus yra dažnas ingredientas veido ir kūno priežiūros priemonėse, skutimosi priemonėse.
- Cheminė sudėtis: Kokosų aliejuje yra ~ 84 - 90% sočiųjų riebalų rūgščių, susidedančių iš vidutinės grandinės riebalų rūgščių trigliceridų forma, ir apie 6 - 8% riebalų rūgščių, susidedančių iš oleino (~6 %) ir linolo (2 %) rūgščių.
Riešutinė kokospalmė paplitusi visose pasaulio tropinio klimato jūrų pakrantėse, spėjama, kad šis medis kilęs iš Indijos vandenyno. Nerafinuotas kokosų aliejus minkština odą, padeda išlaikyti drėgmę, turi įtakos odos elastingumo atstatymui, skatina ląstelių regeneraciją, saugo ląsteles nuo kenksmingo laisvųjų radikalų poveikio, greitinančio senėjimą. Šis aliejus beprotiškai gerai įsigeria į odą, nepalikdamas riebumo pojčio. Šis aliejus ypatingai atpalaiduoja mintis, kai yra naudojamas po dušo ar vonios procedūrų ant drėgnos odos.
- Vietoje veido kremo. Tepti aliejų ant drėgnos odos.
- Makiažo valymui.
- Nedideliu kiekiu nerafinuoto kokosų aliejaus išmasažuokite galvos odą, nepamiršdami ištepti aliejumi plaukus per visą ilgį iki pat galiukų. Palaikykite kaukę šiltai (galite apvynioti galvą rankšluosčiu) bent 20 min ir nuplaukite įprastai naudojamu šampūnu. Šis aliejus padės išsaugoti plaukų grožį ir žvilgesį bei suteiks nuostabų aromatą visai dienai! Taip pat, galite išbandyti ir kitą kokosų aliejaus panaudojimo būdą: paskirstykite nedidelį kiekį kokosų aliejaus tarp delnų ir švelniai perbraukite plaukus arba naudokite plaukų galiukų drėkinimui, tik nepadauginkite aliejaus, kad plaukai neatrodytų apsunkę.
Kokosų aliejus pasižymi antivirusinėmis, priešgrybelinėmis, antibakterinėmis savybėmis. Jis padeda kovoti su herpes, ŽIV, hepatitu C, gripo virusais, kurie yra lipidų (riebalų) danga, taip pat naikina bakterijas, kurios sukelia plaučių uždegimą, gerklės infekcijas, šlapimo takų infekcijas ir t.t. Tyrimais nustatyta, kad kokosų aliejus gali padėti nuo Candida grybelio, „atleto pėdos“ ir niežulio.
1987 mokslininkas Lim-Sylianco paskelbė 50-metų literatūros apžvalgą, įrodančią kokosų aliejaus priešvėžinį poveikį dėl jame esančio didelio kiekio sočiųjų riebalų, tačiau visgi reikėtų nepersistengti ir nevartoti per daug sočiųjų riebalų kiekio, nes yra studijų, teigiančių, kad negaunant nesočiųjų riebalų rūgščių didėja širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Kokosų aliejus naudojamas ir maistui.
tags: #kokosu #aliejus #naujagimiui
