Kūdikių ir vaikų higienos priemonės yra esminė kasdienės priežiūros dalis, galinti padėti užtikrinti optimalią vaikų higieną. Naujiems tėveliams reikėtų apsvarstyti ir dar kai kurių higienos priemonių įsigijimą. Visos išvardintos priemonės tikrai pagelbės prižiūrint kūdikį bei rūpinantis kasdiene jo higiena.
Pagrindinės higienos priemonės naujagimiui
Paskutiniais nėštumo mėnesiais būsimos mamos susiduria su maloniais kraitelio ruošimo rūpestėliais. Lovytė, vežimėlis, rūbeliai - būtini, be jų neišsiversi. O kaip nepaklysti, renkant kraitelį? Kad nereikėtų tėveliui lakstyti į parduotuvę po kelis kartus per dieną ir paskubomis ieškoti, pateikiame pagrindinių rekomenduojamų higienos priemonių sąrašą.
Sauskelnės ir priežiūra
Sauskelnės ar vystyklai. Galite rinktis tiek daugkartinio naudojimo vystyklus, tiek vienkartines sauskelnes (gali būti paprastos arba ekologiškos). Jei nuspręsite rinktis vienkartines sauskelnes, derėtų turėti bent dvi pakuotes, t.y. pirmo dydžio (2-5kg) ir antro dydžio (3-6 kg). Daug pirkti neverta, nes mažylis pirmą dydį greitai išauga. O jei gimtų didesnis vaikutis, pirmųjų gali ir neprireikti. Mergaitėms ar berniukams - sauskelnės skirstomos tik nuo trečiojo dydžio.
Kokybiškos sauskelnės - svarbus aspektas. Renkantis sauskelnes svarbu atsižvelgti į kelis pagrindinius aspektus. Visų pirma - tai kūdikio svoris. Svarbu, kad sauskelnės būtų tinkamo dydžio. Kitu atveju, galima susidurti su netyčiniais prabėgimais. Be to, pravartu atsižvelgti į pasirinktų sauskelnių medžiagą. Daugumos kūdikių oda yra labai jautri, todėl įsitikinkite, kad įsigytas produktas pagamintas iš švelnių ir nedirginančių medžiagų. Kita vertus, ne ką mažiau svarbu įsitikinti, jog sauskelnės pasižymi laidumu orui. Tai apsaugos nuo iššutimų, kuriuos aptarėme jau kiek anksčiau. Visgi, variantų tikrai netrūksta, todėl kiekvienas suras sau tinkamą produktą.
Kaip jau minėjome kiek anksčiau, norint išvengti įvairių odos problemų, svarbu kuo dažniau keisti kūdikio sauskelnes. Be to, nepamirškite dažnai nuplauti kūnelio ir tinkamai jo nusausinti.
Priemonės nuo iššutimų
Priemonės nuo iššutimų. Turbūt nei vienas kūdikis nėra išvengęs iššutimo kirkšnių, kaklo srityje ar prastai iššluostytoje odos raukšlėje. Priemonės nuo iššutimų gali būti ganėtinai įvairios. Tai - kremai, tepalai, apsauginės pastos. Tokios priemonės veikia itin paprastai. Jos sukuria permatomą apsauginį sluoksnį, kuris leidžia odai kvėpuoti bei skatina jos atsinaujinimą. Be to, produktai nuo iššutimo geba efektyviai drėkinti. Dažniausiai juos rekomenduojama naudoti pagal poreikį. Bet kokiu atveju, su iššutimais susiduria dauguma kūdikių. Įprastai taip nutinka dėl per ilgai besikaupiančios drėgmės, kuri sudirgina odą. Norint nuo to apsisaugoti svarbu parinkti tinkamas sauskelnes ir pakankamai dažnai jas keisti. Visgi, jeigu iššutimų išvengti nepavyko, pagelbėti gali tinkamos priemonės.
Priemonių nuo iššutimo yra daug: įvairūs kremai su cinku, pataisų sporų milteliai (talkas), aliejukas. Skirtingiems vaikams pasiteisina vis kita priemonė, ją atrasit tik bandymų būdu. Tiesa, skiriasi priemonių vartojimo būdai:
- Kremą galima tepti tik ant kruopščiai nusausintos odos, nes kitaip oda šus dar labiau. Taip pat reikia žinoti, kad kremus su cinku vartoti galima tik 3-4 dienas, nes jie labai sausina kūdikio odelę.
- Pataisų sporų miltelius galima barstyti ant drėgnos odos, tačiau reikia stebėti, kad milteliai nesubėgtų į raukšleles. Pataisų sporas galima pakeisti paprastu, virtuvėje naudojamu bulvių krakmolu.
- Aliejuką patogu naudoti sunkiai nusausinti prieinamose vietose, pvz. kai apie 4-5 mėnesį vaikučiams atsiranda keli „pagurkliai“ ir jų raukšlėse kaupiasi nešvarumai.
Prausimosi ir odos priežiūros priemonės
Kūdikiams, kaip ir suaugusiems žmonėms, taip pat reikia prausimosi priemonių. Visgi, mažylių oda įprastai yra gerokai jautresnė, todėl svarbu atsižvelgti į pasirinkto produkto sudėtį. Puiku, jeigu įsigytas šampūnas ar dušo želė pasižymi kuo natūralesniais ingredientais. Kita vertus, svarbu paminėti, jog kai kurie kūdikiai itin nemėgsta praustis. Tokiu atveju pravartu paieškoti papildomų priemonių, kurios juos sudomintų kvapu arba tekstūra. Tai gali būti vonios burbulai, bombos arba putos. Žinoma, šiuos taip pat rinkitės atsakingai, prieš tai įsitikinę, kad produktai pasižymi natūralia sudėtimi.
Muiliukas ar prausiklis. Priemonės turi būti skirtos kūdikių maudymui. Maudant mažylį naudokite prausiklį ar muiliuką kas antru maudynių metu. Jei odelė yra labai sausa galite įpilti apie 5 ml aliejuko: saulėgrąžų, sviestmedžio, simondsijų, kviečių daigų, migdolų ir pan. Reikia atkreipti dėmesį, kad aliejukas būtų natūralus, be kvapiklių, dažiklių, konservantų, aromatizatorių, parabenų. Maždaug nuo pusės metų pradedami naudoti...
Palutės, pasiūtos iš flanelės ar bambuko, pravers šluostant kūdikį. Jos plonesnės, minkštesnės ir geriau sugeria vandenį nei rankšluosčiai. Jų prireiks 2 ar 3, gal 8-10 vnt., priklausomai nuo to, kaip dažnai planuojate skalbti.
Ausų, nosies ir akių priežiūra
Higieniniai vatos pagaliukai yra skirti švelniam ir saugiam ausų bei nosies valymui, leidžiant tėvams saugiai rūpintis savo mažųjų higiena. Ausų krapštukai, nors ir naudingi ausų higienai, turėtų būti naudojami atsargiai, kad būtų išvengta sužeidimų ar dirginimo.
Pravartu pasirūpinti priemonėmis, kurios padės nuvalyti sulipusias mažylio akytes. Žinoma, ta pati taisyklė galioja ir tuomet, kai kalbame apie ausų priežiūrą. Bet kokiu atveju, šiais laikais gausu įvairių priemonių, kurios palengvina visą rutiną. Taigi, belieka pasirinkti Jums labiausiai tinkamus variantus.
Nosies aspiratorius (siurbtukas) ir jūros vanduo. Šių priemonių nebūtina turėti pirmosiomis dienomis, tačiau jų vis tiek prireiks. Vaikai tik apie antruosius gyvenimo metus išmoksta išsipūsti nosį, todėl aspiratorius - puiki priemonė, kovojant su kūdikio sloga. Rekomenduojam turėti lašinamo jūros vandens - ne purškiamo. Pavyzdžiui, daugumai praverčia aspiratorius kūdikių nosies gleivėms surinkti.
Dantų priežiūra
Dantų priežiūra svarbi net ir mažiems vaikams. Taigi, tėveliams reikėtų pasirūpinti silikoniniu antpirščiu (arba šepetėliu), pasta, tarpdančių siūlu. Burnos ertmės higiena svarbu pradėti rūpintis iškart, vos tik išdygsta pirmieji dantukai. Visgi, pradžioje galima tai daryti be pastos ir su silikoniniu antpirščiu. Tokiu būdu lengviau pripratinsite vaiką prie valymo rutinos. Kita vertus, nuo maždaug 2 metukų dantis reikėtų prižiūrėti įprastai. Tuomet svarbu nusipirkti kokybišką šepetėlį, pastą bei tarpdančių siūlą.
Kitos svarbios higienos priemonės
Drėgnos servetėlės, patogios ir praktiškos, leidžia greitai nuvalyti rankas ir veidą, ypač keliaujant ar viešose vietose, kai nėra galimybės naudoti vandens ir muilo. Paprastai jų naudoti nerekomenduojama. Tačiau pirmomis dienomis naujagimio išmatos (mekonijus) būna klampios ir sunkiai nuplaunamos. Todėl pirmagimio susilaukusiems, dar nepatyrusiems tėveliams būtų pravartu turėti drėgnų servetėlių. Nuvalius jumis mekonijų, būtina užpakaliuką nuplauti po tekančiu vandeniu. Jų negalima naudoti, jei vaikutis iššuto. Yra ekologiškų drėgnų servetėlių, kurios būtų mažesnė nuodėmė… Taip pat drėgnos servetėlės pravers tuomet, kai būsite aplinkoje, kur nėra galimybės mažylio apiprausti. Galima pavalyti rankas, veiduką po maitinimo ir pan. Žinoma, kadangi kūdikių oda yra ganėtinai jautri, atsižvelkite į pasirinkto produkto sudėtimi. Puikiomis ir dažnai pasirenkamos prekėmis taip pat reikėtų įvardinti dantukų gelį, dušo kempines, medvilninius krapštukus.
Manikiūro rinkiniai yra svarbūs nagų priežiūrai, užtikrinant, kad nagai būtų tvarkingi ir švarūs. Žirklutės bukais galais. Naujagimių pirštukai neįtikėtinai maži. Tačiau dažnai mažyliai gimsta su ilgokais nagučiais, todėl grįžus iš ligoninės juos galima patrumpinti. Tam yra skirtos kūdikiams pritaikytos žirklutės užapvalintais galais.
Neperšlampami paklotukai reikalingi oro vonioms, pervystant (jei tai daroma ant lovos, o ne ant vystymo lentos ar stalo, svečiuose ar pan.). Yra vienkartiniai ir daugkartiniai (skalbiami). Ateityje neperšlampami paklotukai pravers pratinant vaiką miegoti be sauskelnių.
Virkštelės valymas. Virkštelės liekaną ir bambos žaizdelę rekomenduojama valyti virintu vandeniu ir gerai nusausinti. Jums reikės vatos tamponėlių ar diskelių ir talpos vandeniui.
Kremas nuo saulės. Aktualu vasarą. Kūdikiams būtini saulės spinduliai - tuomet gaminasi vitaminas D. Tačiau reiktų vengti tiesioginės saulės, ypač vidudienio. Draugiškiausia saulė būna ryte, vakare, prasiskverbianti pro medžių lapus. Įvertinant, kiek saulės vaikutis gaus, kartais reikia naudoti apsauginį kremą. Specialiai kūdikiams skirti kremai nuo saulės yra didesnio SPF, be kvapiklių, cheminių filtrų, konservantų.
Kremas nuo šalčio. Aktualu žiemą ar vėsiomis, vėjuotomis rudens, pavasario dienomis. Šį kremą, kaip ir visas kitas kosmetines kūdikio priemones, reikia rinktis kuo natūralesnį. Būtina atkreipti dėmesį, kad kremo nuo šalčio sudėtyje nebūtų vandens (aprašymą skaitykite ne tik lietuviškai, bet ir angliškai ar kita užsienio kalba, nes dažnai vertimas būna netikslus)! Jei kremo sudėtyje yra vandens, odelė gali dar labiau nušalti.
Labai praktiška naudotis bekontakčiu termometru. Juo galima matuoti vandens temperatūrą maudynėms (turėtų būti 36-37 laipsniai), mišinuko temperatūrą, taip pat ir vaiko kūno temperatūrą. Bekontakčiu termometru labai patogu stebėti sergantį vaikutį: nereikia jo žadinti, išrenginėti, krutinti tikrinant, kaip keičiasi temperatūra. Jei bekontakčio termometro įsigyti neketinate, tuomet reikės bent dviejų: matuoti vandeniui maudynėms ir elektroninio termometro minkštu galu.
Vonelė. Patogu, jei yra papildomas gultukas kūdikiui. Galima pratinti ir prie didelės vonios, tačiau vonelėje vaiką maudyti ir ekonomiškiau (reikės mažiau vandens), ir patogiau, nes, esant reikalui, galima vonelę išsinešti į kambarį (jei norisi daugiau erdvės ir yra tikrai šilta), galima vonelę statyto ant specialaus stovo, tuomet nereikės stipriai lenktis ir bus galima prieiti iš abiejų pusių (tai patogu, jei kūdikį maudo abu tėveliai).
Šukos ir šepetys - specialiai pritaikyti kūdikiui. Šepetys turi būti natūraliais minkštais šereliais, šukos - užapvalintais galiukais, kad nepažeistų jautrios kūdikio galvytės. Šios priemonės naudojamos maudynių metu, siekiant pašalinti pleiskanų luobą.
Ūkinis muilas ir skalbikliai. Ne kūdikio higienai, tačiau labai pravers. Šalinant kūdikio drabužėlių dėmes, naudokite ūkinį muilą - įtrinkite šlapią rūbelį ir palikite valandai ar ilgiau, po to išskalbkite. Skalbiklius galima naudoti įprastus, tačiau atminkime, kad naujagimio odelė plona ir lengvai pažeidžiama, todėl vertėtų arba perskalauti drabužėlius, arba rinktis švelnesnes priemones. Yra skirtų specialiai kūdikių drabužėliams skalbti arba ekologiškų skalbiklių.
Pasirūpinti tinkama kūdikio higiena nėra labai sudėtinga, tačiau svarbu turėti kokybiškas priemones ir susikurti rutiną. Nepamirškite įsigyti vystymo stalelio, kuris itin palengvins kasdienybę. Kita vertus, pravartu pasirūpinti priemonėmis, kurios padės nuvalyti sulipusias mažylio akytes. Žinoma, ta pati taisyklė galioja ir tuomet, kai kalbame apie ausų priežiūrą. Bet kokiu atveju, šiais laikais gausu įvairių priemonių, kurios palengvina visą rutiną. Taigi, belieka pasirinkti Jums labiausiai tinkamus variantus.
Tai tik pagrindinės priemonės. Sąrašas nėra baigtinis, jis koreguojamas pagal individualius poreikius. Gal vienai mamai jis atrodys perteklinis, o kitai norėsis papildyti.
