Nėštumo nutraukimas, arba abortas, yra sudėtingas ir jautrus klausimas, paliečiantis ne tik medicininius, bet ir psichologinius, socialinius bei etinius aspektus. Sprendimas nutraukti nėštumą gali būti priimamas dėl įvairių priežasčių, įskaitant finansines problemas, asmenines aplinkybes, sveikatos problemas ar tiesiog nenorą turėti vaikų. Šiandien moterys Lietuvoje turi galimybę nutraukti nėštumą vaistiniu būdu iki 9 nėštumo savaitės, taip pat chirurginiu būdu, tačiau bet kuris pasirinkimas gali turėti ilgalaikių psichologinių pasekmių.
Straipsnyje nagrinėjami psichologiniai reiškiniai, kuriuos moterys gali patirti po aborto, įskaitant tiek neigiamus, tiek teigiamus jausmus, bei galimus būdus, kaip susidoroti su šiais išgyvenimais.
Krizinis Nėštumas ir Aborto Pasirinkimas
Krizinis nėštumas apibūdinamas kaip neplanuotas arba planuotas nėštumas, sukeliantis moteriai didelį stresą dėl įvairių priežasčių, tokių kaip paramos trūkumas, finansiniai sunkumai ar sveikatos problemos. Tokiomis aplinkybėmis moteris gali svarstyti nėštumo nutraukimą kaip išeitį. Sprendimą lemia įvairūs faktoriai:
- Finansinė padėtis: Nepakankami finansiniai ištekliai gali paskatinti moterį atsisakyti motinystės.
- Netinkamas laikas: Moteris gali jaustis nepasirengusi motinystei dėl karjeros, studijų ar kitų asmeninių planų.
- Smurtas namuose: Smurtinė aplinka gali kelti pavojų tiek moters, tiek būsimo vaiko gerovei.
- Sveikatos problemos: Gydytojai gali rekomenduoti abortą, jei nėštumas kelia grėsmę moters sveikatai ar vaisiaus vystymui.
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, kasmet įvyksta apie 121 milijoną netyčinių nėštumų, iš kurių 3 iš 10 baigiasi abortu. Saugus abortas, atliekamas kvalifikuotų specialistų, yra paprasta ir įprasta sveikatos priežiūros procedūra. Lietuvoje moterys nuo 2023 m. gali nutraukti nėštumą vaistiniu būdu iki 9 savaičių, o tai yra saugus ir efektyvus metodas.
Emociniai Išgyvenimai Po Aborto
Nėštumo nutraukimas yra individualus išgyvenimas, todėl moterys gali jausti įvairias emocijas. Kai kurios jaučia palengvėjimą, tačiau dažnai pasitaiko ir neigiamų jausmų, tokių kaip liūdesys, kaltė, gėda ar pyktis. Šios būsenos yra normalios, tačiau svarbu, kad moteris nebūtų palikta viena su savo išgyvenimais.
- Palengvėjimas: Kai kurios moterys jaučiasi palengvėjusios, ypač jei nėštumas buvo neplanuotas ar krizinis.
- Liūdesys ir sielvartas: Prarasto kūdikio gedėjimas yra natūrali reakcija po aborto.
- Kaltė ir gėda: Moteris gali jausti kaltę dėl priimto sprendimo ar gėdą dėl visuomenės pasmerkimo.
- Pyktis: Pyktis gali būti nukreiptas į save, partnerį ar aplinkybes, lėmusias abortą.
- Depresija ir nerimas: Ilgalaikis liūdesys ir nerimas gali išsivystyti į depresiją ar nerimo sutrikimus.
Svarbu pabrėžti, kad kiekvienos moters patirtis yra unikali, ir nėra "teisingo" būdo jaustis po aborto.
Post-Aborto Sindromas (PAS): Mitai ir Realybė
Post-aborto sindromas (PAS) yra terminas, naudojamas apibūdinti neigiamas psichologines pasekmes, kurias patiria kai kurios moterys po aborto. Nors PAS nėra oficialiai pripažintas psichikos sutrikimu daugelyje medicinos klasifikacijų, daugelis moterų patiria realius ir sunkius emocinius išgyvenimus.
Simptomai, kurie gali būti priskiriami PAS:
- Depresija
- Nerimas
- Kaltės jausmas
- Miego sutrikimai
- Košmariški sapnai
- Valgymo sutrikimai
- Priklausomybės
- Savižudiškos mintys
Svarbu pažymėti, kad ne visos moterys, patyrusios abortą, patirs PAS simptomus. Tačiau, jei simptomai yra stiprūs ir trukdo kasdieniam gyvenimui, būtina kreiptis į specialistus.
Gedėjimo Procesas Po Aborto
Gedėjimas yra natūrali reakcija į bet kokią netektį, įskaitant ir negimusio kūdikio praradimą. Gedėjimo procesas po aborto gali būti sudėtingas, nes jis dažnai susijęs su kaltės, gėdos ir visuomenės spaudimo jausmais.
Gedėjimo etapai:
- Neigimas: Sunku patikėti, kad netektis įvyko.
- Pyktis: Pyktis dėl situacijos, savęs ar kitų.
- Derybos: Bandymas susitarti su likimu ar aukštesne jėga.
- Depresija: Liūdesys, apatija ir vilties praradimas.
- Priėmimas: Susitaikymas su netektimi ir bandymas gyventi toliau.
Svarbu leisti sau išgyventi visus gedėjimo etapus ir nesistengti jų nuslopinti. Kreipimasis į psichologą ar dalyvavimas paramos grupėje gali padėti įveikti šį sunkų laikotarpį.
Grief: What Everyone Should Know | Tanya Villanueva Tepper | TEDxUMiami
Kaip Susidoroti Su Psichologiniais Išgyvenimais Po Aborto
Yra daug būdų, kaip moterys gali susidoroti su psichologiniais išgyvenimais po aborto. Taip pat skaitykite: Mokslinė A. Patarimai, kaip susidoroti su emocijomis po aborto:
- Pripažinkite savo jausmus: Nesistenkite nuslopinti ar neigti savo emocijų. Leiskite sau jausti liūdesį, pyktį ar kaltę.
- Kalbėkite su patikimu žmogumi: Pasidalinkite savo išgyvenimais su draugu, šeimos nariu ar psichologu.
- Kreipkitės į specialistus: Psichologas ar psichoterapeutas gali padėti įveikti sudėtingas emocijas ir išmokti sveikų susidorojimo strategijų.
- Dalyvaukite paramos grupėse: Bendraukite su kitomis moterimis, patyrusiomis abortą. Tai gali padėti jaustis mažiau vienišai ir suprastai.
- Užsiimkite savipriežiūra: Skirkite laiko sau, darykite tai, kas jums patinka ir kas padeda atsipalaiduoti.
- Būkite kantrūs su savimi: Gijimo procesas gali užtrukti. Būkite kantrūs ir atlaidūs sau.
- Atsiprašykite: Jei jaučiate kaltę, atsiprašykite savęs, partnerio ar Dievo.
- Suteikite savo gyvenimui naują prasmę: Raskite naujų tikslų ir interesų, kurie padėtų jums judėti į priekį.
Palaikymo Svarba
Palaikymas iš artimos aplinkos yra labai svarbus moterims, patyrusioms abortą. Jei neturite pakankamai palaikymo iš šeimos ar draugų, kreipkitės į psichikos sveikatos centrą ar paramos organizacijas.
Kur kreiptis pagalbos Lietuvoje:
- Poliklinikos psichikos sveikatos centrai (PSC): Teikia psichologo konsultacijas.
- Savivaldybių visuomenės sveikatos biurai (VSB): Taip pat siūlo psichologo konsultacijas.
- Nevyriausybinės organizacijos: Teikia paramą ir konsultacijas moterims, patyrusioms abortą.
Abortas Ir Visuomenė: Seksualinė Kultūra Ir Vertybės
Abortas yra ne tik asmeninis, bet ir visuomeninis klausimas, atspindintis šalies seksualinę kultūrą, šeimyninius santykius ir požiūrį į vertybes. Žinoma, ne visos psichologinės pasekmės yra tendencingos, tačiau apie jas moterys turėtų žinoti iš anksto.
Galimos Pasekmės Moters Fizinei Ir Psichinei Sveikatai
Abortas, ypač nutraukiant pirmąjį nėštumą, gali neigiamai atsiliepti moters fizinei sveikatai bei jos psichinei būklei.
Galimos pasekmės moters fizinei sveikatai:
- Infekcija, gimdos perdūrimas, nukraujavimas, kraujo užkrėtimas, mirtis
- Nevaisingumas
- Krūties vėžio rizika vyresniame amžiuje
- Priešlaikinis gimdymas ar persileidimas kito nėštumo metu
Abortas silpnina gimdos kaklelį, o tai didina moters riziką ateityje pagimdyti neišnešiotą kūdikį. Tarptautiniame akušerijos ir ginekologijos moksliniame žurnale paskelbtoje sisteminėje metaanalizėje patvirtinta, jog vienas dirbtinis abortas padidina vėlesnio neišnešiotų kūdikių gimimo riziką 25-27%. Kitoje studijoje teigiama, jog po dviejų ar daugiau abortų moters rizika pagimdyti neišnešiotą kūdikį padidėja 51-62%.
Mokslinėje erdvėje apstu įvairių tyrimų ryšio tarp aborto ir krūties vėžio srityje. Vieni tyrimai teigia, jog nėra ryšio tarp aborto ir krūties vėžio, kiti tyrimai tą ryšį identifikuoja ir teigia, jog dirbtinis abortas padidina krūties vėžio tikimybę net iki 30%, o jei moteris negimdžiusi - 50%.
2011 metais British Journal of Psychiatry, 22 mokslinių tyrimų sisteminės analizės “Abortion and mental health: quantitative synthesis” rezultatai parodė, kad moterys, kurioms buvo atliktas abortas, patyrė 81% didesnę psichinės sveikatos problemų riziką (nerimas, depresija, rizikingas alkoholio ir marihuanos vartojimas bei savižudiškas elgesys), įrodyta, jog beveik 10% psichinės sveikatos problemų buvo tiesiogiai susijusios su abortu. Suomijoje atliktas tyrimas atskleidė, jog abortą patyrusios moterys šešis kartus dažniau buvo linkusios į savižudybę nei tos, kurios gimdė.
Skirtingos moterys nėštumo nutraukimą išgyvena skirtingai. Kartais galima išgirsti, jog po aborto vienos jų patiria palengvėjimą, dėl išspręstos nenorimos situacijos, tačiau palengvėjimas gali būti pirminė, paviršutiniška reakcija. Vėliau, praėjus trumpesniam ar ilgesniam laikui, moterys gali išgyventi daugybę neigiamų emocijų susijusiu su patirtu abortu.
Moterys, patyrusios abortą, gali išgyventi:
- Kaltę dėl neišsaugoto vaikelio
- Pyktį sau bei žmonėms, pastūmėjusiems ją priimti tokį sprendimą
- Neatleidimą
- Gėdą dėl tokio poelgio
- Santykių griūtį
- Vienišumo jausmą
- Savęs nuvertinimą, jaustis neverta laimingo gyvenimo
- Nemigą ir košmarus
- Nerimą
- Depresiją
- Valgymo sutrikimus
- Polinkį svaigintis stimuliuojančiomis arba raminančiomis priemonėmis
- Emocinį nejautrumą supančiai aplinkai
- Intymaus gyvenimo pasikeitimą vengiant arba karštligiškai ieškant lytinių santykių
- Gyvenimo būdo pasikeitimą susiduriant su bedarbyste ar darboholizmu
- Perdėtą rūpestį kitais turimais vaikais
- Pasikartojančius aborto išgyvenimus
- Metinių sindromą, kuomet moters emocinė būklė gali ženkliai pablogėti kasmet aborto atlikimo ar apytikslę vaiko gimimo datą
- Gali kilti mintys apie savižudybę
Abortas taip pat gali prisidėti prie vėlesnių moters psichikos sveikatos sutrikimų bei psichosomatinių simptomų: kraujospūdžio sutrikimų, neaiškių galvos skausmų, pilvo skausmų ir pan.
Psichologiniu požiūriu abortas yra netektis. Vienos moterys šią netektį išgyvena lengviau, kitos sunkiau, visgi šios netekties išgyvenimas kartais komplikuojasi, nes sielvartas lieka bevardis ir beveidis - moteris savo vaiko taip ir nepamato, dėl to jis išlieka nerealus, o jo mirtis tarytum nematoma. Tačiau ši netektis gali būti labai ilgai jaučiama ir palikti pasekmių ne tik emociniame moters pasaulyje, bet ir sujaukti kitas gyvenimo sritis, pavyzdžiui, sukelti sunkumų santykiuose su vyru ar draugu, komplikuoti tolimesnius lytinius santykius. Aborto pasekmės gali būti jaučiamos ir laukiantis bei auginant vėliau gimusius vaikus.
tags: #kokie #psichologiniai #reiskiniai #po #aborto
