Nėštumo pabaiga - tai ypatingas metas, kupinas laukimo ir nerimo. Viena svarbiausių būsimos mamos dilemų - kada prasidės gimdymas? Nors tikslią gimdymo datą nuspėti beveik neįmanoma, moters kūnas siunčia daugybę signalų, kurie gali padėti suprasti, kad didysis įvykis jau visai arti. Vienas iš tokių ženklų - pilvo nusileidimas.
Gimdymo datos nustatymas ir realybė
Paskaičiuota gimdymo data yra tik statistinis rodiklis, nustatomas remiantis paskutinių mėnesinių diena ir galintis būti pakoreguotas ultragarso tyrimo parodymais. Tačiau tai nėra garantas, kad gimdymas prasidės būtent numatytą dieną. Kai kurių šalių duomenimis, tik keli procentai (iki 5 proc.) gimdymų įvyksta numatytą dieną. Maždaug du trečdaliai visų gimdymų įvyksta 10 dienų iki ir po nustatytos gimdymo datos. Likęs gimdymų procentas - priešlaikiniai ir pernešioti gimdymai.
Kadangi numatyta gimdymo data tėra preliminari, labai svarbu, kad moteris mokėtų atpažinti savo kūno siunčiamus signalus, kurie liudija, jog netrukus prasidės gimdymas. Priežastys, sukeliančios gimdymą, iki šiol nėra iki galo žinomos. Manoma, kad gimdymo veikla prasideda dėl organizmo hormoninių pokyčių. Posakis, kad „gimdymo pradžios proceso daug lemti negalima, ir vaikas gims tada, kai jam „reikia”, iš dalies yra teisingas.
5 požymiai, kad netrukus prasidės gimdymas
Nėštumo pabaigoje moters kūnas aktyviai ruošiasi gimdymui. Štai pagrindiniai požymiai, kuriuos verta atpažinti:
1. Pilvo nusileidimas
Tai vienas iš ženklų, kad gimdymas jau ne už kalnų. Kai vaiko galva nusileidžia žemyn į mažąjį dubenį, gimdos dugnas nusileidžia žemyn. Dėl to moterys pastebi, kad joms tampa lengviau kvėpuoti, tačiau tuo pačiu metu jaučia didesnį spaudimą į šlapimo pūslę, todėl dažniau tenka keltis šlapintis, ypač naktį.
Nėščiosios pilvas artėjant gimdymo terminui staiga pasikeičia - šiek tiek pasmunka žemyn. Taip nutinka dėl to, kad vaisius apsiverčia žemyn galva. Tai reiškia, kad gimdymas - jau visai čia pat. Prieš nusileisdamas, vaisius gali suktis, todėl jo pakaušis atsidurs pilvo priekyje, o galva bus nukreipta žemyn. Tačiau kai pilvukas jau bus nusileidęs, tikrai tai pajusite: kai kurios moterys įvardija, kad po to jautėsi taip, tarsi tarp kojų nešiotų boulingo kamuolį. Kai vaisius įsistato į dubenį, jo galva atsiduria viename lygyje su mamos sėdmenimis. Jei tai pirmasis moters nėštumas, tikėtina, kad pilvukas nusileis ir vaisius apsivers iki gimdymo likus 2-4 savaitėms. Jei moteris jau yra gimdžiusi, pilvas gali nenusmukti iki pat gimdymo pradžios. Tikriausiai pajusite, kada pilvas nusileis ir vaisiaus padėtis pakis. Galite pastebėti pilvuko formos pokyčių, kadangi vaisius dabar įsitvirtino žemiau. Pilvui nusileidus kartais jaučiamas dubens skausmas.
Likus maždaug savaitei iki gimdymo moteriai pasidaro lengviau: nusileidžia pilvas, todėl pasidaro lengviau kvėpuoti, pagerėja širdies veikla, netenkama iki kilogramo svorio. Tuo pačiu dar dažniau kyla noras šlapintis, susilpnėja vaisiaus judesiai.
2. Gleivių kamštis
Gleivių kamštis - tai gimdos kaklelį saugantis darinys. Jo pasišalinimas yra vienas iš ankstyvųjų gimdymo požymių. Kamščio išsiskyrimą gali lydėti kraujingos išskyros. Tai nėra pavojinga, tačiau visada verta pasitarti su nėštumą prižiūrinčiu mediku. Po to, kai gleivių kamštis pasišalina, nėščiajai patartina vengti tokių vietų, kuriose yra didelė tikimybė „pasigauti” bakterijų - pavyzdžiui, baseinų.
Prieš kelias dienas ar valandas iki gimdymo gali pasirodyti gleivių kamštis - skaidrios, rusvos, gelsvos ar su keliais kraujo lašeliais gleivės, kurios ant audeklo prilimpa aiškiomis ribomis. Didesnė tikimybė, kad pasišalins gleivių kamštis: vaikelis labiau spaudžia gimdos kaklelį.
3. Vaisiaus vandenų nutekėjimas
Pasitaiko, kad vaisiaus vandenys nubėga pirmiau, negu prasideda sąrėmiai. Vaisiaus vandenys - tai skaidrus skystis, kuris gali nubėgti visas iš karto arba tekėti po truputį. Jeigu vaisiaus vandenys yra neskaidrūs (pvz., žalsvi ar rusvi), informuokite apie tai savo mediką. Paprastai nutekėjus vaisiaus vandenims, sąrėmiai prasideda po 12-18 valandų.
Labai svarbu atkreipti dėmesį į vandenų spalvą. Jie turėtų būti skaidrūs, bespalviai. Jei skystis yra rusvas, žalsvas, nedelsdami vykite į ligoninę. Dažnai tokiu atveju moterims atrodo, jog jos nesulaiko šlapimo. Kai kurias moteris jaudina, kad nelauktai, kur nors visuomeninėje vietoje, nutekės vaisiaus vandenys. Tačiau dėl to nuogąstauti nereikėtų, nes vaisiaus vandenys dažniausiai tekės negausiai.
4. Sumažėję vaisiaus judesiai
Prieš gimdymą apmažėję vaikučio judesiai - irgi ženklas, kad netrukus prasidės gimdymas. Tačiau tai gali ir būti nerimą keliantis ženklas, todėl visada verta apie tai pasikonsultuoti su gydytoju. Nuo 30 nėštumo savaitės rekomenduojama vaisiaus judesių skaičiavimo metodika: per valandą vaikelis turėtų sujudėti mažiausiai 5 kartus. Vaisiaus judesius patariama matuoti kelis kartus per dieną - ryte, per pietus ir vakare. Atsigulkite lovoje (geriausia - ant kairiojo šono) ir uždėję ranką ant pilvo stebėkite mažylio judesius. Galite juos užsirašyti.
Nėštumo pabaigoje vaikučiui gimdoje tampa itin ankšta, todėl jis mažiau juda, judesiai tampa silpnesni. Tai normalus reiškinys nėštumo pabaigoje. Kai pilvukas nusileidžia, galite pajusti vaisiaus judėjimą žemyn. Kai kurios nėščiosios mini, kad judesys buvo staigus ir intensyvus, gerai juntamas. Tačiau šio pokyčio galite nepastebėti (pavyzdžiui, pilvas gali nusileisti jums miegant).
5. Sąrėmiai
Tai bene dažniausias ir patikimiausias gimdymo pradžios ženklas. Reguliariais sąrėmiais gimdymas prasideda 70-80 procentų visų gimdymų atvejų. Nuo paruošiamųjų sąrėmių tikrieji skiriasi tuo, kad mažėja laiko tarpai tarp sąrėmių, jie yra reguliarūs, o skausmas stiprėja.
Parengiamieji sąrėmiai, kuriuos nereguliariai jaučia dauguma nėščiųjų, paruošia organizmą gimdymui ir netgi iš anksto atlieka dalį darbo - jie stumia vaisių žemyn link gimdos kaklelio, suminkština kaklelį, kad vėliau jis galėtų lengviau atsidaryti.
Kaip atskirti tikruosius sąrėmius nuo parengiamųjų?
Parengiamieji sąrėmiai yra nereguliarūs. Dažnai jie jaučiami naktį. Tokiu atveju reiktų atsikelti ir šiek tiek pavaikštinėti. Jeigu skausmas praeina, neabejokite - tai tik parengiamieji sąrėmiai. Kai pajuntate gimdos susitraukimus, pagulėkite šiltoje vonioje. Parengiamieji sąrėmiai tokiu atveju dingsta, o tikrieji - ne.
Kitaip nei parengiamieji sąrėmiai, tikrieji yra ritmiški ir vyksta pagal tą patį modelį - skausmas prasideda lėtai, pasiekia aukščiausią tašką ir vėl atslūgsta. Laiko tarpai tarp sąrėmių darosi vis trumpesni, o patys sąrėmiai tampa ilgesni. Dažniausiai sąrėmių intensyvumas didėja pagal šią schemą:
- Prasideda: trukmė 20-30 s, intervalas 10-20 min.
- 3 cm: trukmė 20-40 s, intervalas 5-10 min.
- 8 cm: trukmė 40-60 s, intervalas 2-3 min.
- 10 cm: trukmė 60-90 s, intervalas 30-60 s.
Pirmasis gimdymo laikotarpis trunka 10-15 val. gimdant pirmą kartą ir 6-8 val. pakartotinai. Kai sąrėmiai ima kartotis kas 15 minučių, jau galima pradėti ruoštis į ligoninę. Prasidėjus gimdymo veiklai patariama neskubėti vykti į gimdymo skyrių. Į ligoninę važiuokite tada, kai sąrėmiai tampa reguliarūs, kartojasi maždaug kas 10 minučių ir tęsiasi 30-60 sekundžių.
Kada vykti į gimdymo namus?
Visai natūralu, kad jus neramina klausimas: kada gi vykti į gimdymo namus? Dažniausiai nuvykstama anksčiau laiko. Tad pagrindinis jūsų uždavinys atsiradus skausmams - nustatyti, ar jie reguliarūs, ar ne. Apie savo būseną, panašią į gimdymą, praneškite savo gydytojui bet kuriuo paros metu. Gydytojas gali įvertinti situaciją ir pagal jūsų balsą sąrėmių metu.
Dešimtasis nėštumo mėnuo
Dešimtasis nėštumo mėnuo - tai finalinis etapas. Vidutinis vaisiaus ilgis yra 50-54 cm, svoris 3000-3500 g, tačiau gali siekti ir 4-5 kg. Mėnesio pradžioje varškinio tepalo ant vaiko kūnelio dar gana daug, o plaukelių arba gyvaplaukių sumažėja. Paskutinėmis savaitėmis greito miego periodai užima 30-60 proc. laiko. Bręsta centrinė nervų sistema.
Prieš gimdymą reikėtų pasiruošti tam, kad jūsų savijauta, tiek fizinė, tiek ir psichologinė, vėl pablogės. Toliau atsipalaiduojant dubens raiščiams, jūs galite jausti nežymų skausmą dubens srityje. Šiuo metu dažnesni ir gimdos susitraukimai, tačiau nereguliarūs. Paskutinėmis nėštumo savaitėmis motinos svoris dažniausiai ne tik neauga, bet dar ir mažėja. Pastebėsite, kad vaikutis šiuo metu juda mažiau. Tačiau tai normalus reiškinys nėštumo pabaigoje. Prieš nėštumo pabaigą moters jausmai ir emocijos susiskaido. Moteris gali tapti dirgli dėl nuolatinės nemigos, kadangi neįmanoma surasti patogios padėties miegoti, o kartais ir dėl bejėgiškumo. Tačiau tai smulkmena, palyginus su tuo, kas dabar vyksta jūsų sąmonėje. Ar sugebėsite tinkamai elgtis su vaiku - pagrindinė mintis jums neduoda ramybės nei dieną, nei naktį. Motiniški santykiai neatsiranda iš karto vaikams gimus, o susidaro palaipsniui. Pagaliau beveik pasiekėte savo nėštumo finalą. Visiškai greitai jūs iš „besilaukiančiosios“ tapsite tikra mama. Šį paskutinį nėštumo mėnesį būkite pasiruošusi bet kuriuo metu vykti į gimdymo namus. Reikėtų, kad ir jūsų vyras bei artimieji būtų tam pasiruošę. Svarbiausia - nesutelkite viso dėmesio į teoriškai nustatytą gimdymo datą. Ji tik orientacinė. Normalus gimdymas yra nuo 38 savaičių iki 42 savaičių, skaičiuojant nuo paskutinių mėnesinių. Tad, kaip matote, jūs turite 4 savaičių gimdymo laukimo terminą. Reikia palaukti, kol jūsų organizmas pasiruoš pakviesti kūdikį į šį pasaulį. Tad skatinti gimdymą, remiantis tik teoriškai apskaičiuotu laiku, yra klaida. Ir šį paskutinį laukimo mėnesį neturėtų pasikeisti jūsų įprastinis dienos režimas: dirbkite lengvus buities darbus, judėkite, tik nepervarkite.
Būsimos mamos domisi, kaip vyksta gimdymas. Daugelis prisiskaito informacijos apie komplikacijas, išsigąsta ir iš anksto užsiprogramuoja sunkiam ir ilgam gimdymui. Tam, kad tinkamai pasiruošti ir nusiteikti gimdymui, derėtų žinoti, kas vyksta jo metu su jūsų kūnu, kas sukelia skausmą, kiek vidutiniškai trunka gimdymas ir kaip sumažinti jaučiamą skausmą. Tuomet užklupus nemaloniems sąrėmiams, užuot sutrikusi žinosite kaip padėti sau, galėsite džiaugtis suvokdama, kad kiekvienas sąrėmis tai yra žingsnis arčiau susitikimo su mažyliu. Šiame straipsnyje susipažinsite su gimdymo etapais.
| Požymis | Aprašymas |
|---|---|
| Pilvo nusileidimas | Lengviau kvėpuoti, didesnis spaudimas šlapimo pūslėje. |
| Gleivių kamštis | Gleivių išsiskyrimas su galimomis kraujingomis išskyromis. |
| Vaisiaus vandenų nutekėjimas | Skaidraus skysčio nutekėjimas (pilnas arba laipsniškas). |
| Sumažėję vaisiaus judesiai | Vaikutis juda mažiau, judesiai silpnesni. |
| Sąrėmiai | Reguliarūs, stiprėjantys ir vis trumpėjantys tarpai tarp susitraukimų. |
