Tėvystė - džiaugsminga, smagi, prasminga, atradimų ir iššūkių kupina šeimos gyvenimo patirtis, kelionė, kuri kviečia nuolat mokytis, pažinti savo ir kitų šeimos narių poreikius, juos suprasti ir tinkamai atliepti. Daugelis tėvų ieško būdų, kaip kurti ryšį su vaikais, išlaikyti drausmę ir kartu auginti savarankišką, pasitikintį savimi žmogų. Tačiau kasdienybėje tai ne visada paprasta.
Žmonės negimsta turėdami tėvystės gebėjimų, jie šių gebėjimų išmoksta įvairiais būdais: iš savo gyvenimo patirties, savo tėvų, senelių, globėjų, kitų žmonių, knygų, televizijos, interneto. Gausybė informacijos ir patarimų neretai įneša daug painiavos, pasimetimo, dažnai kyla klausimai kaip iš tiesų elgtis, kaip reaguoti, kokie mes tėvai, ką daryti vienokioje ar kitokioje situacijoje, kodėl nesusitvarkau ir begalė kitų.
Kas yra pozityvi tėvystė?
Pozityvi tėvystė tai požiūris į vaikų auklėjimą, auklėjimo būdas, kuris paremtas pagarba žmogui. Tai elgesio orientyrų nustatymas, siekiant poveikio vaikų elgesiui, taikant pagarbius, demokratiškus auklėjimo būdus, kurie grįsti vaiko teisių užtikrinimu, bei prevencija nuo bet kokio pobūdžio smurto. Ji akcentuoja, kad pozityviai tėvystei labai svarbūs principai yra aiški struktūra, ribos, nuspėjama rutina ir loginės pasekmės. „Vietoje bausmių pozityvioji disciplina skatina vaiko savarankiškumą, kuris ugdo pasitikėjimą savimi ir didina atsparumą. Svarbiausias tikslas - auginti žmogų be kontrolės, bausmių ar žeminančių priemonių“, - pabrėžia G. G. Gutauskienė. Pozityvi tėvystė, psichologės nuomone, ne taisyklių rinkinys, o gyvenimo filosofija, kuri visų pirma remiasi savistaba.
Svarbu suprasti kad vaikų paklusnumo ugdymo modelis pasikeitęs į pozityvios tėvystės modelį nesuteikia vaikams teisės nepaisyti taisyklių. Teisingai taikant pozityvios tėvystės principus vaikai įgyja discipliną ir atsakomybę už savo veiksmus, tėvai su vaikais gali drauge kurti tvarkingai funkcionuojantį namų ūkį.
Pagrindiniai principai ir jų taikymas
Emocijų pripažinimas ir valdymas
G. Gutauskienė pabrėžia, kaip svarbu priimti visas vaiko emocijas: „Kai priimamos visos jaučiamos emocijos, mokomasi atpažinti kylančius jausmus, tampa lengviau tvarkytis su įtampa. Psichologės teigimu, natūralu, kad tiek vaikai, tiek tėvai gali jausti įvairias, netgi intensyvias ir sunkias emocijas. Labai svarbu stebėti save, atpažinti savo jausmus ir mintis. Kita vertus, dažnai būna taip, kad kai vaiko elgesys netinkamas, sunku išlikti ramiems dėl jaučiamo nuovargio. Todėl itin svarbu pasirūpinti savimi.
G. Gutauskienės teigimu, tėvai rodydami empatiją bei mokydami atpažinti jausmus padeda paaugliui geriau suprasti save ir kitus, taip jam tampa lengviau tvarkytis su patiriamu stresu, santykiais.
Ribų nustatymas ir nuoseklumas
Dažnai tėvams kyla klausimas, kaip taikant pozityvius auklėjimo metodus išlaikyti ribas ir drausmę. G. Gutauskienė pabrėžia ryšio su vaiku ir nuoseklumo svarbą. Vaikas turi žinoti, ko galima tikėtis vienoje ar kitoje situacijoje. Ji pabrėžia, kad ribos turi būti nuoseklios. Labai svarbu empatiškai atjausti, tačiau išlaikyti jausmus („matau, kad pyksti, tačiau šiuo metu negali to daryti“).
„Savo pavyzdžiu rodome, kad emocijos gali būti išreiškiamos saugiai ir be agresijos. Kai vaikas mato, kad konfliktinėse situacijose tėvai išlieka ramūs, mokomasi, kad ribos yra tvirtos, bet ne griežtos“, - sako G. G. Gutauskienė primena, jog pozityvi tėvystė nereiškia, kad vaikas nuolat turi patirti tik džiugias akimirkas. „Tėvai pripažįsta vaiko emocijas, tačiau elgesys yra koreguojamas ir to svarbu nepamiršti, - pabrėžia ji.
„Ribos suteikia vaikui saugumo jausmą, nes vienas esminių principų yra tas, kad vaikas jaučiasi mylimas ne tada, kai jam viskas leidžiama, o kai tėvai moko suprasti pasekmes, kas yra priimtina, o kas ne. Ribos, brėžiamos švelniai, su meile ir šiluma, vaikui padeda suprasti, kad jis yra mylimas net tada, kai klysta“, - sako G.
Savarankiškumo ir atsakomybės ugdymas
Labai svarbu ne kontroliuoti paauglį, bet skatinti jį priimti savarankiškus sprendimus. Tada paauglys pats saugiau mokosi prisiimti atsakomybę, ne bijodamas, o suprasdamas.
Paauglystė - jautrus raidos etapas
Paauglystė itin jautrus raidos periodas, susijęs su dideliais pokyčiais bei emocinėmis įtampomis. Formuojasi vaiko asmenybė, savivertė bei vertybės. G. „Šiame raidos etape itin jautriai reaguojama į kritiką ar atstūmimą, todėl labai svarbus abipusis pasitikėjimas - kai tiek tėvai pasitiki vaiku, tiek vaikas pasitiki tėvais, - teigia specialistė.
Dažnai pasitaikančios klaidos ir mitai
Kartais manoma, kad pozityviai auklėtas vaikas bus neatsparus gyvenimo sunkumams. Tačiau G. Gutauskienė atkreipia dėmesį į tai, kad jei pozityvi tėvystė yra tinkamai suprantama - vaikas auga savimi pasitikintis bei gebantis konstruktyviai spręsti kylančius iššūkius. Tačiau jei pozityvumu klaidingai laikoma, jog vaikas niekada negali patirti sunkių jausmų, nepatogumo ar frustracijos, tada taip, nes vaikui, susidūrus su sunkumais, bus sunku emociškai su tuo tvarkytis.
Psichologė pastebi, kad kartais tenka išgirsti, jog pozityvi tėvystė tai tarsi spaudimas būti tobulam. „Nei jūs, nei jūsų vaikas neturite būti tobuli. Tai ne pasiektas tobulumas, tai procesas. Visi vaikai elgiasi netinkamai, visi tėvai daro klaidų, tad tobulėjame stengdamiesi.
Pagalba tėvams
Jei kyla nerimas, nepasitikėjimas savimi, asmeninėmis patirtimis galima pasidalinti tėvų savitarpio pagalbos grupėse. Pasak psichologės, tai saugi erdvė, kurioje gali pasijausti išklausytas ir išklausyti kitus. „Grupėse sudaroma galimybė pasidalinti patirtimis bei išklausyti kitus, tai padeda pasijausti ramiau bei rasti naujų principų tėvystėje, taip pat labiau pažinti tam tikrus vaiko raidos etapams būdingus sunkumus.
Asmens sveikatos klinikoje dirba patyrusi vaikų ir paauglių bei suaugusiųjų psichologų, psichiatrų ir psichoterapeutų komanda. Visi specialistai turi medicinos išsilavinimą ir konsultuoja Vilniuje bei Klaipėdoje. Pozityvios tėvystės laboratorija atlieka mokslinius tyrimus pagal VšĮ „Vaikų ugdymas“ vykdomą 2014-2020 metų Europos Sąjungos fondų investicijų veiksmų programos projektą „Ar žinai, kaip užauginti laimingą žmogų?“, Nr.
Paprasti būdai užmegzti ryšį su savo vaiku 💗 Tėvystės patarimai iš licencijuoto terapeuto
Pozityvios tėvystės programos
Pozityvios tėvystės laboratorijos (PTL) tikslas yra šviesti visuomenę vaikų ugdymo klausimais, tol kol įvyks lūžis ir didžioji dalis visuomenės suvoks kokia yra tėvų ir ugdytojų svarba auginant laimingą žmogų nuo pat gimimo.
Užsiėmimai ypač tikslingi tėvams, kurie augina vaikus, turinčius elgesio sutrikimų, tėvams, kurie atpažįsta jog jų ir jų vaikų tarpusavio sąveikoje stinga darnos, jaučia bejėgiškumą. Užsiėmuose tėvai skatinami reflektuoti, aptarti analizuoti patiriamus vaikų auklėjimo sunkumus, atpažinti netinkamo, neefektyvaus auklėjimo būdus ir juos keisti alternatyviais.
Kiekviena šeima yra unikali. Grupiniai užsiėmimai susideda iš 6, 2 valandų trukmės sesijų (1 sesija - 2 valandos), kartą per savaitę. Pozityvios tėvystės individualūs užsiėmimai 6 sesijos po 1 val. Pozityvios tėvystės grupiniai užsiėmimai 6 sesijos po 2 val. Sesijos kaina 60e.
| Užsiėmimo tipas | Trukmė | Kaina (eur) |
|---|---|---|
| Individualūs užsiėmimai | 6 sesijos po 1 val. | 60 |
| Grupiniai užsiėmimai | 6 sesijos po 2 val. | 60 |
