Nors daugelis tėvų supranta rūkymo žalą ir stengiasi apsaugoti savo vaikus, kartais net nepagalvojama, kokią žalą gali padaryti tėvo rūkymas naujagimiui. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip rūkymas, net ir ne tiesiogiai veikiantis kūdikį, gali turėti neigiamų pasekmių jo sveikatai ir vystymuisi.
Rūkymo poveikis vaisiui ir naujagimiui
Nėštumo metu rūkančios moterys yra veikiamos nuodingų medžiagų, esančių cigaretėse, kurios taip pat pasiekia jų vaisių. Net jei rūkomos „tik kelios cigaretės retkarčiais“, įkvepiami ir iškvepiami dūmai gali pakenkti dar negimusiam kūdikiui. Degant tabakui išsiskiria šimtai toksiškų junginių, įskaitant pavojingas chemines medžiagas, tokias kaip arsenas. Šios medžiagos gali pereiti placentą ir trukdyti kūdikio augimui bei vystymuisi. Nikotinas, pagrindinė priklausomybę sukelianti tabako sudedamoji dalis, taip pat labai pavojingas vaisiui. Kūdikiai, kurie nėštumo metu buvo veikiami tabako, gali gimti su abstinencijos simptomais.
Rūkymas nėštumo metu siejamas su 30 proc. didesne „kiškio lūpos“ bei „vilko gomurio“ rizika bei 20 proc. didesne šlapimo sistemos apsigimimų rizika. Vaikai, kurių tėvai rūko, dažniau serga bronchine astma, kitomis kvėpavimo takų sistemos ligomis, vidurinės ausies uždegimu. Taip pat rūkymas didina staigios kūdikių mirties sindromo riziką.
Net jei motina meta rūkyti nėštumo metu, svarbu žinoti, kad rūkymo poveikis gali išlikti. Jei nėščioji meta rūkyti iki dvyliktos savaitės nėštumo, tik 2 procentai naujagimių gimsta mažesnio ūgio ir svorio. Jei metama rūkyti vėliau (tarp 12 ir 32 savaitės) - net 10 procentų. Rūkymas gali padidinti persileidimo tikimybę iki 25 proc. Rūkant į organizmą patenka apie 4000 įvairių medžiagų. Kai kurios medžiagos, pvz., radioaktyvus polonis 210, gali sukelti chromosomų pakitimus arba lemti fizinius vaisiaus vystymosi sutrikimus.
Pasyvus rūkymas ir jo pasekmės naujagimiui
Didžiausia rūkalų grėsmė, daug didesnė, negu per žindančios motinos pieną, pas kūdikį ateina per orą - su cigaretės dūmais. Nikotino įsisavinimas plaučiuose yra daug greitesnis ir didesnis, negu nikotino absorbcija iš motinos pieno. Kenksmingų medžiagų ypač gausu smilkstančio tabako dūmuose: 2,7 kartų daugiau, negu dūmuose, kuriuos iš cigaretės per filtrą įkvepia rūkantysis, ten yra nikotino, 2,5 kartų daugiau anglies monoksido ir 3,4 kartų daugiau kancerogeno benzpireno.
Pasyvus rūkymas visada kenkia vaikams, kūdikiams ir dar negimusiam vaisiui. Dūmai iš aplinkinių rūkorių yra pavojingi tiek jums, tiek jūsų kūdikiui. Tai taikoma ne tik jūsų tiesioginiam kontaktui su dūmais, bet ir aplinkiniams žmonėms. Kaip visada, kuo trumpesnis sąlytis, tuo mažesnė rizika. Pasyvus rūkymas gali rimtai pakenkti naujagimių ir artimųjų sveikatai.
Vaikai, būdami šalia rūkančiųjų, cigarečių dūmų ne tik įkvepia. Kadangi vaikų oda plona, kenksmingos medžiagos lengvai per ją patenka į kraują. Yra duomenų, kad net 70 proc. vaikų dėl pasyvaus rūkymo susiduria su sveikatos sutrikimais, o vaikams, kurie dažnai būna prirūkytose patalpose, tikimybė susirgti plaučių ligomis išauga net 50 proc. Tėvai gali nė nepagalvoti, kad jų vaikas astma, bronchitu, plaučių uždegimu, įvairiomis kvėpavimo takų ir infekcinėmis ligomis ar net vidurinės ausies uždegimu serga dėl to, kad aplinkoje rūkoma.
Itin pažeidžiami yra kūdikiai, kurių aplinkoje apskritai neturėtų būti rūkoma. Pasyvus rūkymas gali būti net staigios kūdikių mirties sindromo priežastimi, nes nikotinas, patekęs į kūdikio kvėpavimo takus, gali sukelti ūmų kvėpavimo takų nepakankamumą.
Rūkymo poveikis žindymui ir motinos pienui
Nors motinos pienas yra vertingiausias maistas kūdikiui, rūkymas gali turėti neigiamos įtakos žindymo procesui. Nikotinas, esantis rūkančios matinančios motinos piene, trumpina kūdikio miego laiką. Tyrimai parodė, kad nepaisant to, kad parūkiusios motinos pienas turi cigaretės skonį, tai neturėjo įtakos kūdikio suvartoto pieno kiekiui. Tačiau ryšys tarp rūkymo ir miego trukmės akivaizdus. Motinų, rūkiusių iki maitinimo, kūdikiai miegojo vidutiniškai 37% trumpiau.
Nikotinas mažina prolaktino, hormono, stimuliuojančio pieno atsiradimą, gamybą organizme. Rūkančių moterų pieno mažėja sparčiau. Moterys, kurios rūkė prieš, per ir po nėštumo, dvigubai dažniau nustoja maitinti kūdikį anksčiau, nei šis sulaukia 10 savaičių. Didžiausia nikotino koncentracija motinos piene būna 30-60 minučių po surūkytos cigaretės. Tuo metu moters kraujuje ir piene yra didžiausia nikotino koncentracija, pienas turi cigaretės skonį. Nikotinas išsivalo per maždaug tris valandas.
Kadangi didžiausia rūkalų grėsmė kūdikiui ateina per orą, o ne per motinos pieną, geriau rūkyti ir žindyti, nei rūkyti ir nežindyti. Tyrimais nustatyta, jog, pavyzdžiui, kvėpavimo organų ligomis rūkančių motinų žindyti vaikai sirgo rečiau, negu rūkančių motinų dirbtinai maitinami kūdikiai. Jeigu motina nepajėgia mesti rūkyti, tai bus mažiau bėdos, jeigu ji rūkys tuojau po žindymo ir kuo toliau nuo kūdikio: kitame kambaryje, o dar geriau - lauke, nes tuomet ne tik kūdikiui nereikės kvėpuoti cigaretės dūmais, bet pati mama jų mažiau įkvėps.
GENTVILAS, TEISTOS PARTIJOS VEIKĖJAS SUSIMOVĖ VISIŠKAI! KAS TOKIUS RENKA?
Kaip sumažinti rūkymo žalą naujagimiui
Jeigu negalite visiškai atsisakyti rūkymo, svarbu imtis priemonių, kad sumažintumėte žalą savo naujagimiui:
- Mesti rūkyti: Tai pats svarbiausias ir efektyviausias būdas apsaugoti savo ir savo šeimos sveikatą. Jei jums sunku mesti rūkyti, svarbu nenutraukti žindymo, bet dėti visas pastangas, kad sumažintumėte neigiamą poveikį kūdikiui.
- Rūkykite lauke arba kitoje patalpoje: Siekiant išvengti pasyvaus rūkymo, rekomenduojama rūkyti lauke arba bent jau kitoje patalpoje, atokiau nuo kūdikio.
- Venkite rūkymo automobilyje: Automobilyje esančios minkštos medžiagos sugeria toksiškas medžiagas, kurios išlieka ore dar ilgai po rūkymo.
- Rūkykite iškart po maitinimo: Jei rūkote, stenkitės tai daryti iškart po kūdikio maitinimo ir kuo toliau nuo jo. Taip nikotino koncentracija piene ir kraujyje bus mažesnė iki kito maitinimo.
- Rūkykite „lengvesnes“ cigaretes ir mažinkite jų skaičių: Stenkitės rinktis cigaretes su mažesniu nikotino kiekiu ir mažinti bendrą surūkomų cigarečių skaičių per dieną.
- Naudokite nikotino pakaitinę terapiją: Nikotino pleistrai ar kramtomoji guma gali padėti sumažinti nikotino poveikį, tačiau svarbu naudoti juos atsakingai ir pasitarus su gydytoju.
Svarbiausias dalykas, kurį rūkantys tėvai gali padaryti - mesti rūkyti. Jei jums sunku mesti rūkyti, svarbu nenutraukti žindymo, bet dėti visas pastangas, kad sumažintumėte neigiamą poveikį kūdikiui. Vaikai itin greitai perima suaugusiųjų elgesio modelius, todėl nerūkantis pavyzdys yra geriausia dovana jūsų vaikui.
tags: #kaip #tevo #rukymas #kenkia #naujagimiui
