Atėjus rudeniui, kai oro temperatūra yra dažnai nenuspėjama ir permaininga, kiekviena mama susiduria su klausimu, kaip tinkamai aprengti savo mažylį. Nesinori kūdikio prirengti labai daug, jog išlindus saulutei jis neperkaistų. Tačiau taip pat nesinori mažylį aprengti per plonai, jog pasislėpus saulutei bei atvėsus orui, jis nesušaltų. Nuo pirmos savo gimimo dienos kūdikiai nemoka reguliuoti kūno temperatūros. Todėl pirmus vaikučio metus, rekomenduojama prie kūnelio rengti drabužėlius, kurie palaiko tinkamiausią naujagimio kūno šilumą - neleidžia sušalti, kai yra šalta bei neleidžia perkaisti, kai oro temperatūra atvėsta.

Naujagimio odelė labai jautri ir gležna. Todėl visada yra rekomenduojama rinktis švelnius bei natūralius audinius. Natūralių audinių drabužėliai ne tik jaukūs ir malonūs, bet jie natūraliai kvėpuoja, išgarina susidariusią drėgmę, nedirgina kūdikio odelės.

Specialistų teigimu, tam yra viena paprasta išeitis: sluoksniavimas. „Svogūno” principu vadinamas apsirengimas pasižymi daugiasluoksniškumu, kuris leidžia prisitaikyti prie bet kokios oro temperatūros. Keičiantis sezonams peršalti galima visai nejučia. Kadangi vaikams būti gryname ore sveika net ir žvarbesniu oru, būtina pasirūpinti tinkama apranga. Itin patogu vaiką rengti sluoksniais: keletas plonų sluoksnių užtikrina geresnį šilumos sulaikymą, nes susidarantys oro tarpai tarp jų sukuria puikią izoliaciją. Esant reikalui, kūdikį paprasta nurengti ar aprengti storiau. Apatinio sluoksnio paskirtis yra palaikyti kūno šilumą ir išgarinti drėgmę, jei vaikas sušyla, viduriniojo - izoliuoti šilumą, o išorinio - saugoti nuo vėjo ir drėgmės.

Kaip rengti kūdikį namuose ir lauke

Kūdikiams aktualu ir namuose. Kūdikio šilumos atidavimo procesai susireguliuoja ir prakaito liaukos ima aktyviai funkcionuoti tik trečiaisiais jo gyvenimo metais, todėl mažylį reikia rengti atidžiai. Svarbu nepamiršti, kad kūdikis į oro temperatūros pokyčius reaguoja kitaip nei suaugusieji. Tarkime, jei jums atrodo šilta, naujagimiui gali būti karšta, o lauke atvirkščiai - jei kūdikis guli nejudėdamas vežimėlyje, šaltesniu oru jis gali sušalti greičiau už jus.

Oro temperatūra kambaryje, kuriame daugiausia laiko praleidžiate su naujagimiu, turėtų būti apie 23-24°C, kol šis būdrauja, ir 20-22 °C, kai kūdikis miega. Esant 24 °C oro temperatūrai, naujagimis iki 1 mėnesio amžiaus gali būti apvilktas trikotažo šliaužtinukais, o po jais - smėlinuku be rankovių. Karštomis vasaros dienomis pakaks smėlinuko, o vakare ir naktį - plonų šliaužtinukų.

Einant į lauką reikėtų vadovautis taisykle: aprengę kūdikį taip pat, kaip rengiamės patys, tik pridedame vieną papildomą sluoksnį. Žiemą kūdikį geriausia rengti smėlinuku, šliaužtinukais, siaustinuku, kombinezonu, paguldyti į vokelį ir apmauti trikotažo bei šiltą kepurytes.

Jokiu būdu nereikia persistengti, nes per šiltai aprengtas kūdikis perkaista, išprakaituoja ir gali peršalti. Jei kūdikis per šiltai rengiamas nuolat, jis dažniau serga peršalimo ligomis, virusiniais susirgimais, nelavinama jo termoreguliacinė sistema, silpsta imunitetas.

Tinkamiausia apranga rudeniui

Pirmą kartą išėjus su naujagimiu į lauką, rekomenduojama jame pabūti pusvalandį, vėliau pasivaikščiojimus galima ilginti. Šaltuoju metų laiku su kūdikiu lauke praleidžiame mažiau laiko, negu, pavyzdžiui, vasarą. Kai šilta, patogu mamos pieną valgantį kūdikį pažindinti kad ir gryname ore, pavyzdžiui, parke ant suoliuko. Šaltuoju metų laiku į lauką su naujagimiu galima eiti tada, jei lauke temperatūra ne žemesnė kaip 10 -12 laipsnių šalčio. Taip pat labai svarbu ne tik tai, kiek laipsnių rodo termometras, bet ir koks lauke drėgnumas, ar stiprus vėjas. Įvertinus šias aplinkybes, tėvai turi pasirinkti tinkamą pasivaikščiojimo su naujagimiu trukmę.

Kūdikiai (beje, ir mamoms) reikalingas grynas oras. Po pasivaikščiojimo lauke pagerėja mažylių apetitas, pagerėja kraujotaka, miegas tampa gilesnis ir ramesnis. Grynas oras yra labai svarbi kūdikių grūdinimo priemonė.

Protingiausia einant pasivaikščioti su kūdikiu mamai pirmiausia apsirengti pačiai, o tada jau rengti kūdikį. Priešingu atveju, aprengtas mažylis, belaukdamas jūsų apsirengiant, gali sušilti, ir lauke jam bus pavojingas bet koks vėjelis.

Ar mažyliui ne karšta, galite patikrinti, užkišdama pirštą po apykakle. Jei ji drėgna ar karšta - mažyliui per karšta, jei šilta - normalu. Paprastai rengiant kūdikį pasivaikščiojimui į lauką, galioja taisyklė “plius vienas”.

Prieš išeinant pasivaikščioti į lauką, pakeiskite sauskelnes. Labai svarbu, kad lauke nešaltų vaikučio galva, rankos ir kojos. Veiduko einant pasivaikščioti lauke nereikia uždengti.

Šalta vaikučiui ar ne, gali parodyti ir jo veiduko spalva. Jei ji raudonesnė negu įprastai, galimas dalykas, kad jam per karšta.

Visuomet patikrinkite, ar kūdikis aprengtas teisingai: Palieskite kūdikio odą užkišusi ranką už kaklo, nugarytės viršuje: jei šis odos plotelis karštas, sudrėkęs - mažyliui per karšta. Sukaitęs naujagimis verkia, negali užmiegti, jo oda tampa ryškiai raudona, padažnėja pulsas. Ar kūdikiui nešalta, galima nustatyti palietus jo nosytę. Žiemą būnant lauke reikia nuolat stebėti kūdikio veido spalvą: jei oda išblyškusi, vaikučiui šalta.

Drabužėlių derinukai rudeniui

Vieni geriausių drabužėlių kūdikiams yra merino vilnos rūbeliai. Jie yra natūralūs, švelnūs, malonūs, natūraliai kvėpuojantys, bet ir moka prisitaikyti prie permainingų oro sąlygų ir palaikyti tinkamiausią kūdikio kūno temperatūrą. Merino vilnos drabužėlių kūdikiams būna įvairios sudėties. GREEN ROSE yra už 100% natūralius audinius ir drabužėlius. Todėl siūdami rūbelius kūdikiams, renkamės tik 100% merino vilnos sertifikuotą audinį. Tokie drabužėliai geriausiai atitinka mažiausių vaikučių poreikius.

GREEN ROSE drabužėliai dažniausiai yra gaminami iš apie 180 gsm storio merino vilnos audinio. Toks vieno sluoksnio audinio drabužėlis atitinka vieno pusstorio megztuko suteikiamą šilumą. Tačiau nepamirškite, jog jeigu aplinkos temperatūra yra pakankamai šilta, merino vilnos audinys tik palaikys tinkamą šilumą, bet vaikučiui neleis perkaisti.

Taigi, jeigu namuose, lauke ar kur nors kitur yra ne itin šalta - užtenka vieno sluoksnio merino vilnos drabužėlio. Jeigu lauke jau pakankamai vėsu ir patys rengiatės daug šilčiau - rekomenduojami du merino vilnos drabužėlių sluoksniai. Pavyzdžiui, apatinė maikutė ir šliaužtinukai.

Rekomenduojami drabužėlių derinukai

• Kūdikio bodžiukas plius kelnytės su pėdutėmis (arba be pėdučių - pasirinktinai pagal poreikius). Tai standartinis, vienas patogiausių drabužėlių derinukų kūdikiams. Jeigu rinksitės GREEN ROSE merino vilnos bodžiukus kūdikiui - jie yra itin patogūs, nes:
  • yra ilgomis rankovytėmis (kas yra tinkama rudeniui);
  • rankovyčių galuose yra atlenkiamos pirštinaitės, kurias galėsite panaudoti staiga atvėsus orams;
  • ties krūtine yra du merino vilnos sluoksnio audiniai, kas padės šildyti mažyli ten, kur labiausiai reikia - ties krūtine;
  • taip pat bodžiukai spaudžių pagalba užsisega per klynelį, todėl nugarytė bus visada uždengta.
• Siaustinukas plius kelnytės be pėdučių (arba be pėdučių - pagal poreikį). Siaustinukas su kelnytėmis irgi yra vienas patogiausių kūdikio drabužėlių derinukų. Turi tokias pačias drabužėlio suteikiamas savybes, kaip ir kūdikio bodžiukas. Tačiau siaustinukas (marškinėliai) neužsisega ties knyneliu, todėl gali pasikelti drabužėlis į viršų, keliant ar laikant vaikutį ant rankų. Siaustinuko pranašumas prieš kūdikio bodžiuką yra tas, jog dar neužgijus kūdikio bambutei, bodžiukas gali ją trinti. Kol yra neužgijusi bambutė, yra rekomenduojama dėvėti marškinėlius, o ne bodžiuką.
• Tiesiog pilnas šliaužtukas (su ilgomis rankovėmis ir pėdutėmis) arba romperiukas. Šis drabužėlis pilnai uždengs kiekvieną kūdikio kūno vietą bei ją šildys. Tačiau jeigu vis tik galvojate ir jaučiate, jog vaikučiui su vienu šliaužtinuku gali būti vėsu, rekomenduojame prie pat kūno aprengti apatinę merino vinos berankovius marškinėlius (maikutę). Tai bus puikus merino vilnos drabužėlių derinukas vėsesnei dienai namie, kai dar, pavyzdžiui, nėra įjungtas šildymas, arba eiti į lauką, kai dar nėra irin rudeniškai šalta (rudenio pradžiai).
• Marškinėliai ilgomis rankovėmis plius kelnytės su pėdutėmis (arba be pėdučių). Šis derinukas tiks jau šiek tiek paaugusiems mažyliams - nuo ketvirto mėnesio. Bus patogu ne tik mažyliui, bet ir jo tėveliams jį aprengti. Taip pat irgi, jeigu jaučiate, jog aplinkos temperatūra yra vėsoka ir vienų marškinėlių mažyliui gali būti per mažai - rekomenduojame po apačią ilgų rankovių marškinėlių dėvėti apatinę maikutę arba marškinėlius trumpomis rankovėmis. Tačiau nepamirškite, jog toks merino vilnos drabužėlių derinukas jau tikrai pakankamai šiltas. Jį rinkitės, kai iš tiesų aplinkos temperatūra yra vėsi arba vaikučio galūnės vis nesušyla.

Dar vienas puikus merino vilnos drabužėlis tinkantis rudeniui - yra džemperiukas - megztukas. Jeigu einate į lauką, visada turėkite šį švarkelį. Jis užima nedaug vietos, bet tikrai pasitarnaus, kai pajusite, jog reikia papildomos šilumos kūdikiui.

Rekomendacijos kūdikiui namie ir lauke, kai dar nėra gana šaltas oras kieme:

• Kūdikio bodžiukas plius kelnytės su pėdutėmis (arba be pėdučių - pasirinktinai pagal poreikius).
• Siaustinukas plius kelnytės be pėdučių (arba be pėdučių - pagal poreikį).
• Tiesiog pilnas šliaužtukas (su ilgomis rankovėmis ir pėdutėmis) arba romperiukas.

Rekomendacijos kūdikiui einant į lauką rudenį:

• Reikia pradėti nuo penkiolikos minučių, palaipsniui didinant laiką praleistą lauke iki valandos ar daugiau.
• Jei lauke atvėso, ir oro temperatūra apie nulį laipsnių arba šiek tiek žemiau, vaikui reikia užmauti šiltas kojines ir šiltą kepurytę, o vokelį užkloti antklode, arba naudoti žieminį vokelį.
• Jei oro temperatūra iki -5°C, tačiau lauke nėra vėjuota ir šlapia, pakaks trijų aprangos sluoksnių (tai gali būti smėlinukas, šliaužtinukai ir kombinezonas). Apmaukite vilnonėmis kojinytėmis. Mažylį galite guldyti į nestoro audinio vokelį arba užklokite antklode. Išsiruošus į lauką kūdikiui užmaukite dvi kepuraites - plonesnę trikotažinę ir šiltą. Jos saugo vaikelio ausytes nuo vėjo.
• Vis tik patogiausios ir saugiausiai apsaugo vaikučių ausytes - tai kepurytės su raištukais. Jas galite pasirinkti dviejų storių - vieno sluoksnio merino vilnos audinio arba dviejų. Pradžiai rudens tikrai užteks vieno sluoksnio kepurytės. Tačiau vėstant orams arba išėjus pasivaikščioti su kūdikiu rudens vakare - rekomenduotume dviejų sluoksnių kepurę.
• Jeigu rudens pabaigoje oras visiškai atvėso ir temperatura nukrito žemiau 10 laipsnių, rekomenduojame dviejų sluoksnių kepurę arba kepurę - šalmuką.
• Jeigu sukilo vėjas ir norite apsaugoti vaikučio ausytes - džemperiuko kapišonas visada pagelbės.
• Rudenį dažnai vaikučiai pasigauna kosuliuką. Tokiu atveju rekomenduojame merino vilnos kaklaskarę, kuri yra pasiūta taip, jog šildytų ir kakliuką, ir visą kūdikio krūtinę.

Ko reikia į naujagimio vežimėlį rudenį?

Jei jau nusprendėte, kiek laiko vaikščiosite su naujagimiu rudenį, ir kaip teisingai aprengti naujagimį pasivaikščiojimui rudenį, liko labai mažai - nuspręsti, ko reikia į vežimėlį naujagimiui rudenį. Svarbu, kad pats vežimėlis būtų su tvirtu lygiu čiužiniu, pageidautina iš natūralių pluoštų, pavyzdžiui, kokoso. Jei čiužinuko nėra, jums reikia jį įsigyti ir įdėti į vežimėlį.

Rudeninių pasivaikščiojimų metu visada turi būti šiltas pledas, kuris padeda apsisaugoti nuo staigaus vėjo ir sukurti papildomą jaukumą. Kai kurios mamytės būtinai tiesia ant čiužinio antklodę, sulankstytą keliais sluoksniais, kad vaikui būtų šiek tiek minkščiau.

Taip pat labai svarbu, kad lauke nešaltų vaikučio galva, rankos ir kojos. Vežimėlyje gulintiems mažyliams ypač svarbu apsaugoti galvą, rankas ir kojas nuo šalčio.

Miegojimas vežimėlyje balkone leidžia mamai nudirbti namų ūkio darbų, kol vaikutis miega.

Ką paruošti iki gimimo?

Pasiruošimas naujo paties svarbiausio šeimos nario atsiradimui - ne tik atsakingas reikalas, bet ir labai jaudinantis ir malonus, juk norite, kad kūdikis turėtų viską, kas geriausia ir kokybiškiausia. Todėl, siekiant išvengti įsigyti nereikalingų daiktų arba tiesiog tokių, kurie vėliau gali nepatikti, jūs turite sudaryti pirkinių sąrašą rudenį gimusiam naujagimiui. Kruopščiai jį patikrinkite ir išnagrinėkite, palyginkite kainas ir pasiūlymus, dažnai internetinės parduotuvės siūlo daug palankesnes kainas už tas pačias prekes, nes turi mažiau išlaidų, kol pateikia konkrečiam pirkėjui. Be to, internetiniai pardavėjai yra įvairių įmonių oficialūs atstovai, todėl neparduos netikrų, padirbtų prekių, Jūs būsite patenkinti įsigytų prekių kokybe ir tikri dėl jų autentiškumo. Pavyzdžiui, naujagimių drabužiai rudeniui internetinėje parduotuvėje Jums kainuos daug pigiau nei didžiuosiuose prekybos centruose, todėl prieš įsigyjant pirkinį verta iš anksto apgalvoti ir apskaičiuoti.

Prie didelių pirkinių galima priskirti vežimėlį kūdikiui, lovelę ir čiužinį, automobilinę sėdynę, taip pat oro drėkintuvą ir valytuvą, jei dar neturite, ir jei tai būtina.

tags: #kaip #rengti #naujagimi #rudeni

• Kaip pasirinkti vaistus nuo alergijos vaikams
• Sodas pienligės gydymui
• Vaikiškos patalynės "Joniukas ir Grytutė" apžvalga
• Vadovas tėvams ir pedagogams: vaikiškos knygos
• Rizika ir rekomendacijos dėl kofeino nėštumo metu