Vidurių užkietėjimas - tai viena dažniausių virškinimo problemų vaikystėje, sukelianti ne tik fizinį diskomfortą, bet ir emocinę įtampą tiek vaikui, tiek tėvams. Ši būklė gali pasireikšti įvairaus amžiaus vaikams - nuo kūdikių iki paauglių, ir dažniausiai susijusi su netinkama mityba, skysčių trūkumu ar psichologiniais veiksniais. Gydytojai vidurių užkietėjimą apibrėžia kaip retesnį nei triskart per savaitę pasituštinimą, kai išmatos kietos, sausos ir sunkiai pasišalina. Mažesniems vaikams problema dažnai pasireiškia tuo, kad jie vengia eiti į tualetą, sulaiko tuštinimąsi arba bijo skausmo.

Vidurių užkietėjimas vaikams dažniausiai būna funkcinių priežasčių - tai reiškia, kad nėra jokios rimtos ligos, o problemą sukelia įpročiai ar gyvenimo būdas. Viena iš tokių priežasčių yra skaidulų trūkumas mityboje. Skaidulos skatina žarnyno veiklą, todėl jų trūkumas neretai apsunkina tuštinimosi procesą. Taip pat svarbus skysčių trūkumas - vanduo yra esminis elementas minkštinant išmatas. Jei organizmui nepakanka skysčių, išmatos tampa kietesnės ir sunkiau pašalinamos.

Fizinis aktyvumas skatina žarnyno veiklą. Net paprasti kasdieniai pasivaikščiojimai, šokiai ar žaidimai lauke padeda reguliuoti virškinimo sistemą. Kūdikiams padeda švelnus pilvo masažas ir kojyčių mankšta, o vyresniems vaikams - aktyvios pramogos, skatinančios judėjimą. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į psichologinius veiksnius: stresas ir psichologinė įtampa gali turėti įtakos virškinimo sistemai. Stresas gali trikdyti normalią žarnyno funkciją, kas dažnai pasireiškia užkietėjimu.

Daug vaikų vengia eiti į tualetą, jei ten jaučiasi nepatogiai ar bijo skausmo. Todėl tėvų užduotis - padėti sukurti ramią, saugią aplinką. Leiskite vaikui eiti į tualetą be skubėjimo, geriausia - tuo pačiu metu kasdien, pavyzdžiui, po pusryčių. Padėkite jam atsipalaiduoti - skaitykite knygelę, leiskite klausytis ramios muzikos ar sėdėti ant specialaus vaikiško dangčio.

Kada vidurių užkietėjimas laikomas problema?

Vidurių užkietėjimas tampa problema, kai į tualetą žmogus eina su jaučiamu nerimu, stresu, nes žino, kad tuštinimasis pareikalaus daug jėgų ar sukels išangės skausmus. Visa tai lydi ir kiti požymiai: pasikeitęs įprasto dažnumo arba retesnis nei 3 kartus per savaitę tuštinimasis, kietos konsistencijos išmatos ar sumažėjęs jų kiekis bei kamuojantis nevisaverčio išsituštinimo jausmas. Svarbu žinoti ir tai, kad išmatų sulaikymas žarnyne gali sukelti vidurių pūtimą, pilvo ir galvos skausmus ar pykinimą. Dėl ilgalaikio išmatų užsibuvimo žarnyne taip pat gali kilti apsinuodijimas, paskatinantis uždegiminius procesus ir storosios žarnos naviko išsivystymą.

Į gydytoją reikia kreiptis tada, kai gydymasis asmeninėmis pastangomis ir vaistinėje įsigytais preparatais nepadeda. Jeigu kartu su vidurių užkietėjimu pasireiškia silpnumas, pykinimas, karščiavimas, aštrus skausmas, trunkantis ilgiau nei dvi dienas, svorio netekimas dėl neaiškios priežasties, atsiranda skausmingas ir neefektyvus noras tuštintis ar kraujas išmatose - nedelsiant kreipkitės į gydytoją.

Kaip padėti vaikui?

Tinkama mityba - svarbiausias žingsnis norint padėti vaikui be streso. Į vaiko mitybą įtraukite daugiau skaidulų turinčio maisto: vaisių ir daržovių, pilno grūdo produktų. Skaidulos būtinos, tačiau jų perteklius be pakankamo vandens gali pabloginti situaciją. Taip pat svarbu užtikrinti, kad vaikas gautų pakankamai skysčių, ypač vandens. Vanduo padeda minkštinti išmatas ir palengvina jų išėjimą.

Reguliarus fizinis aktyvumas skatina žarnyno veiklą. Net paprasti kasdieniai pasivaikščiojimai, šokiai ar žaidimai lauke padeda reguliuoti virškinimo sistemą. Kūdikiams padeda švelnus pilvo masažas ir kojyčių mankšta, o vyresniems vaikams - aktyvios pramogos, skatinančios judėjimą.

Tėvams svarbu ugdyti taisyklingus tualeto įpročius. Leiskite vaikui eiti į tualetą be skubėjimo, geriausia - tuo pačiu metu kasdien, pavyzdžiui, po pusryčių. Sukurkite ramią ir saugią aplinką. Pokyčiai darželyje, mokykloje ar šeimos aplinkoje gali paveikti žarnyno veiklą, todėl svarbu atkreipti dėmesį į šiuos veiksnius.

Jeigu kūdikis dėl svarbių priežasčių nėra maitinamas mamos pienu, o maitinamas pieno mišiniu, patikrinkite, ar mišinys ruošiamas teisingai: vandens kiekis, pieno miltelių kiekis, ar jis seikėjamas matavimo šaukšteliu. Jeigu užkietėjo viduriai kūdikio, kuris yra 6 mėn. amžiaus ar vyresnis ir nėra maitinamas mamos pienu, tai galite jam paruošti HiPP 2 Combiotic pieno mišinį. Šis mišinys yra su svarbiomis skaidulinėmis medžiagomis (GOS iš laktozės), kurios gali laisvinti vidurius.

Vaistinėje esančios priemonės

Greitajai pagalbai užkietėjus viduriams pacientai naudoja tiesiosios žarnos klizmas, žvakutes su gliceroliu, polietilenglikoliu arba dujas išskiriančias žvakutes. Jos sužadina tuštinimosi refleksą ir suveikia labai greitai: per 20-30 minučių. Tačiau šiomis priemonėmis galite spręsti tik vienkartį vidurių užkietėjimą, o norint problemą spręsti iš pagrindų, reikia imtis kompleksinių priemonių. Be to, dėl ilgą laiką naudojamų greitajai pagalbai skirtų priemonių organizmas aptingsta ir „nenori“ tuštintis.

Su vidurių užkietėjimo problema kovojantys pacientai taip pat gali rinktis stimuliuojančius laisvinamuosius šaltekšnio, rabarbarų, natrio, cinko sulfato preparatus ar bisakodilį. Šie vaistai stimuliuoja žarnų sieneles, suaktyvina žarnyno motoriką ir vandens sekreciją, paskatindami tuštinimąsi per aštuonias valandas. Tačiau šių vaistų nerekomenduojama vartoti ilgiau kaip dvi savaites dėl jų sąveikos su kitais vaistais, galimo organizmo pripratimo ir hipokalemijos - būsenos, kai kraujyje kalio kiekis yra žemesnis nei 3,5 mmol/l - išsivystymo.

Ilgalaikiam užkietėjusių vidurių gydymui rekomenduojami osmosiniai laksantai - išmatų apimtį didinantys ir lubrikuojantys vaistai, pavyzdžiui, laktuliozė ar makrogolis. Šiuos preparatus galima vartoti kartu su maistinių skaidulų preparatais, jeigu į mitybos racioną nepavyksta įtraukti jų turinčių produktų. Išmatų apimtį didinantys vaistai veikia stimuliuojančiai, tačiau po kelių mėnesių naudojimo organizmas gali prie jų priprasti, o natrio ir vandens balansas - sutrikti.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Į gydytoją reikia kreiptis tada, kai gydymasis asmeninėmis pastangomis ir vaistinėje įsigytais preparatais nepadeda. Jeigu kartu su vidurių užkietėjimu pasireiškia silpnumas, pykinimas, karščiavimas, aštrus skausmas, trunkantis ilgiau nei dvi dienas, svorio netekimas dėl neaiškios priežasties, atsiranda skausmingas ir neefektyvus noras tuštintis ar kraujas išmatose - nedelsiant kreipkitės į gydytoją.

Jei norime, kad vaikas augtų žvalus ir sveikas, nepakanka jį šiltai aprengti ir gerai pamaitinti. Reikia pasidomėti ar vaikas, koks jis savarankiškas bebūtų, laiku ir tinkamai šlapinasi ir tuštinasi. Vaikams dažnai sutrinka tuštinimas. Vienas iš dažniausių sutrikimų - vidurių užkietėjimas - būna 10 proc. vaikų. Laiku nepašalinus priežasties ar netinkamai gydant, užkietėjimas gali tapti lėtiniu. Sutrinka virškinimo organų funkcija, žarnyne ima kauptis nuodingosios medžiagos ir jomis apnuodijami kiti organai, prasideda mažakraujystė, vaikas lėčiau auga. Jei vidurių užkietėjimas užsitęsia, vaiką gali varginti pasikartojantys pilvo skausmai, išmatų nelaikymas, skausmas tuštinantis. Nuolatinė baimė, kad tuštinantis skaudės, pažeidžia vaiko psichiką. Šie pokyčiai tampa ypač ryškūs, kai vaikas pradeda nesulaikyti išmatų.

Jei jūsų vaiko vidurių užkietėjimas tęsiasi ilgiau nei dvi savaites ir naudojant laisvinamuosius vaistus būklė negerėja, būtina pasikonsultuoti su gydytoju. Jei tuštinimosi metu pasireiškia stiprus skausmas ar diskomfortas, tai gali rodyti, kad yra kitų žarnyno problemų. Jei pastebite kraujo išmatose ar šalia išeinamosios angos, tai gali būti rimtesnio sutrikimo požymis. Jei be aiškios priežasties krenta svoris ir jaučiamas nuolatinis nuovargis, tai gali būti žarnyno ligų simptomas. Jei naudojant laisvinamuosius vaistus nėra jokių rezultatų, verta pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų atlikti papildomi tyrimai ir nustatyta vidurių užkietėjimo priežastis.

Vidurių užkietėjimas vaikui dažniausiai nėra liga, o ženklas, kad organizmui reikia daugiau dėmesio - tinkamos mitybos, skysčių ir emocinio balanso. Pastebėję, kad vaikui užkietėjo viduriai, ilgai nedelskite, nes kuo ilgiau tai tęsis, tuo sunkiau bus atsikratyti šios problemos.

tags: #kaip #padeti #vaikui #issitustinti

• Kūdikių bumas ir Alfa karta
• Kaip paruošti silkę su ryžiais ir kiaušiniais
• Informacija apie anesteziją vaikams
• Skaitmeninių mįslių kartotekos evoliucija
• Ankstyvieji nėštumo simptomai