Nėštumas - ypatingas laikotarpis, kurio metu moters organizmas patiria daug pokyčių, įskaitant ir burnos ertmės pokyčius. Hormonų svyravimai gali lemti jautresnes dantenas, padidinti uždegimų riziką ir netgi sukelti danties skausmą. Svarbu žinoti, kaip tinkamai rūpintis dantimis ir ką daryti, jei atsiranda danties skausmas nėštumo metu.
Jeigu skauda dantį nėštumo metu - kuo skubiau kreipkitės į odontologą. Labai svarbu, kad būtų suteikta pirmoji pagalba, sumažintas skausmas, panaikinta infekcija. Nėštumo metu odontologinės problemos gali progresuoti sparčiau. Kuo ilgiau atidedamas gydymas, tuo jis brangesnis. Po gimdymo laiko turėsite dar mažiau.
Dažniausios burnos problemos nėštumo metu
Dažniausiai pasitaikanti burnos liga nėštumo metu yra dantenų uždegimas, dar kitaip vadinamas gingivitu. Jis pasitaiko net apie 60 proc. nėščiųjų. Būsimoms mamoms padidėja hormonų estrogeno ir progesterono kiekis, todėl dantenos tampa jautresnės apnašose esančioms bakterijoms. Tai ir sukelia uždegimą. Kita neretai pasitaikanti nėščiųjų burnos ertmės liga - periodontitas. Jis gali išsivystyti, jeigu negydomas gingivitas.
Nėštumo metu gali tekti dažniau užsukti pas odontologą, bet ne todėl, kad kūdikis „pasiima” kalcį ar mamos dantis. Iš dantų jokios medžiagos nėštumo metu nedingsta. Dantys genda dėl daug paprastesnių priežasčių. Nėštumo metu dažniau užkandžiaujama, lepinamasi skanumynais, dėl to burnoje susidaro puiki terpė veistis bakterijoms, o jos sukelia ėduonį.
Pasak gydytojos odontologės Mantvilės Vindašiūtės, dėl hormoninių pokyčių nėštumo metu dantenos labiau pažeidžiamos apnašų, todėl gali atsirasti uždegimas ir kraujavimas, vadinamas nėštuminiu gingivitu. Dėl hormonų pokyčių pasikeičia ir dantenų kraujotaka. Dantenos gali paburkti, būti skausmingos, kraujuoti, tačiau jei laikomasi geros burnos higienos, po nėštumo viskas grįžta į pradinę būklę.
Nėštumo metu dantys gali tapti ne tik jautrūs ir skausmingi, bet ir pradėti klibėti. „Klibantis dantis nėščiąją labai išgąsdina, bet baimintis dėl to neverta - danties greičiausiai neprarasite. Nėštumo hormonai padeda atpalaiduoti raumenis, o kartais ir dantenas. Kai dantenos atsipalaiduoja, dantys gali pajudėti iš vietos.
Kada kreiptis į odontologą nėštumo metu?
Geriausia apsilankyti dar tik planuojant nėštumą ir pasirūpinti, kad būtų atlikta profesionali burnos higiena, išgydyti ėduonies pažeisti dantys ar kitos burnos ligos. Jeigu pas odontologą nespėta apsilankyti prieš nėštumą, konsultacijos metu būtina informuoti odontologą apie nėštumą.
Tinkamiausias laikas odontologinėms procedūroms nėštumo metu yra antrasis nėštumo trimestras (13-21 nėštumo savaitė). Tai - geriausias metas. Pirmuoju ir trečiuoju trimestru suteikiama tik būtiniausia odontologinė pagalba (prieš tai pasitarus su ginekologu). Palankiausias dantų taisymui yra antrasis nėštumo trimestras, kuomet vaisius jau susiformavęs, o pilvukas dar nedidelis.
Jei skauda dantį nėštumo metu, kuo skubiau kreipkitės į odontologą. Jeigu reikalingi vaistai nuo skausmo - pasikonsultuokite su prižiūrinčiu gydytoju/akušeriu/ginekologu (dažniausiai yra skiriamas paracetamolis). Jeigu būtina, rentgeno nuotraukos yra daromos ir nėštumo metu. Nėščiosioms odontologinių procedūrų metu gali būti naudojami vaistai nuo skausmo, tačiau būtina, kad gydytojas žinotų, jog laukiatės. Gydant infekcijos židinius burnoje gali tekti vartoti ir antibiotikus. Tokie antibiotikai kaip penicilinas, amoksicilinas ir klindamicinas, priskiriami saugiems vartoti nėštumo metu.
Viena pagrindinių priežasčių, kodėl nėščiosios atideda dantų taisymą yra baimė dėl nuskausminamųjų vaistų poveikio. Antra, ši baimė yra nepagrįsta: nuskausminimą galima naudoti ir nėščiosioms, nes vaistai veikia vietiškai (tik toje vietoje, kur suleidžiami). Jei nėštumo metu gydymas yra būtinas, dantų plombavimo nereikėtų baimintis. Šiuolaikinės medžiagos ir gydymo metodai neturi neigiamos įtakos nėščiosios sveikatai. Diskusijų kyla tik dėl amalgamos (sidabro ir gyvsidabrio) plombų. Šiuolaikiniai rentgeno aparatai yra saugesni, jų apšvitos dozė mažesnė, tad ypatingai baimintis jų nereikėtų.
Kaip prižiūrėti dantis nėštumo metu?
Besilaukiančios moterys burnos higiena turi rūpintis ne tik šiuo periodu, bet ir visą gyvenimą. Dantis valytis reikia mažiausiai 2 kartus per dieną, mažiausiai 3-4 minutes, stengiantis išvalyti kiekvieną danties paviršių. Šepetėlis turi būti minkštas: taip sumažinama dantenų kraujavimo ir uždegimo rizika.
Svarbu laikytis pastovaus dantų priežiūros režimo:
- Dantis valyti bent du kartus per dieną, minkštu šepetėliu.
- Kruopščiai valykite dantų paviršių toje vietoje, kur jie siekiasi su dantenomis.
- Nepamirškite siūlo tarpdančiams valyti.
- Rinkitės dantų pastą su natūraliais mineralais ir fluoru, kuris padeda apsisaugoti nuo ėduonies.
- Jei nežinote, kokia dantų pasta tinkamiausia nėštumo metu, pasitarkite su savo odontologu.
Jei valantis dantis pykina, patariama pasirinkti dantų pastą, turinčią švelnesnį skonį. Jei tai problemos neišsprendžia, galima valyti dantis su šepetėliu be dantų pastos, bet po to burną skalauti fluoro turinčiu skalavimo skysčiu. Kad mažiau pykintų, naudoti mažą dantų šepetėlį.
Jei kamuoja rytinis pykinimas arba vėmimas, kiekvieną kartą po vėmimo skalaukite burną vandeniu. Tai padės išvengti dantų pažeidimų, kurie gali atsirasti dėl skrandžio turinyje esančios rūgšties. Iškart valytis dantų nepulkite, nes skrandžio rūgštis minkština emalį ir dantys tampa labiau pažeidžiami. Prieš valydami palaukite bent valandą.
Kasdienis skalavimas druska (1 arbatinis šaukštelis druskos vienam šilto vandens puodeliui) gali sumažinti dantenų uždegimą.
Kaip valytis dantis – dantų valymas vaikams
Mitybos svarba
Nėštumo metu svarbu ne tik tinkamai prižiūrėti dantis, bet ir tinkamai maitintis. Subalansuota mityba padeda išvengti problemų, susijusių su emalio pažeidimais ir taip sumažina ėduonies atsiradimo tikimybę. Be to, pilnavertė besilaukiančios mamos mityba turi didelę įtaką ir būsimo vaikelio dantukų sveikatai, kuri užtikrina gerą vaisiaus dantų užuomazgų susiformavimą, mineralizaciją.
Besilaukiančiai mamai rekomenduojama valgyti kuo daugiau vaisių, daržovių, pieno produktų, žuvies, liesos mėsos, mažiau perdirbto, konservuoto maisto. Labai svarbūs motinos mityboje vitaminai D, A, B, C, fosforo ir kalcio santykis. Jei moters maisto racione yra pakankamai kalcio, kurį gauna vaisius, ji kalcio nepraranda. Puikiausias desertas - sūris.
Būsimos mamos kartais pernelyg mėgsta saldumynus, o burnoje esančios bakterijos cukrų skaido ir išskiria danties paviršiuje rūgštis. Taip prasideda emalio tirpimas, atsiranda palankios sąlygos dantų ėduoniui vystytis. Todėl svarbu atsisakyti saldžių gėrimų, nealkoholinio vyno arba alaus ir saldumynų.
Gera dantų higiena yra ypač svarbi nėštumo metu. Norint išvengti apnašų susidarymo, dantys turi būti kruopščiai valomi du kartus per dieną. Valytis dantis rekomenduojama ryte po pusryčių ir po paskutinio valgymo vakare prieš miegą.
