Kiekvienas kūdikis pilvo dieglių sukeliamą diskomfortą išgyvena skirtingai. Nors pilvo dieglių varginamas vaikelis būna irzlus, daug verkia, dažniausiai jis vis tiek puikiai valgo, priauga svorio ir jo raida niekaip neatsilieka nuo bendraamžių. Pilvo diegliai nekenkia mažylio sveikatai ir santykinai greitai praeina. Didžioji dalis tėvų pirmaisiais kūdikio gyvenimo mėnesiais susiduria su aktualia problema - pilvo diegliais. Tai vienas iš būdų, kaip kūdikis gali parodyti, kad jam kažkas negerai.
Pilvo diegliai dažniausiai pradeda varginti per kelias pirmąsias savaites po gimimo ir baigiasi 3-4 mėnesį. Pilvo skausmą ir diskomfortą sukelia susikaupusios dujos. Kūdikio atrūginimas po maitinimo arba 15-20 minučių panešiojimas statesnėje padėtyje gali padėti palengvinti šią būklę. Šiluma, pavyzdžiui, šiltas kompresas ar pašildyta vyšnių kauliukų pagalvėlė ant pilvuko, taip pat didelės naudos.
Pilvo raumenų stiprinimas per mankštas ir masažus
Reguliari kūdikių mankšta ir masažas yra specialistų rekomenduojami metodai, padedantys sumažinti pilvo dieglius ir stiprinti pilvo raumenis. Net ir sveikam bei stipriam mažyliui reikalingas švelnus mamos prisilietimas. Jei naujagimio motorinė raida yra normali, kasdieninė mankšta kūdikiams namuose gali būti atliekama ir tėvų, prieš tai pasikonsultavus su kineziterapeutu.
Gulėjimas ant pilvo yra vienas iš efektyviausių būdų sustiprinti pilvo sienos raumenis. Kuo dažniau (prieš valgį) paguldykite kūdikį ant pilvuko, kad sustiprėtų pilvo sienos raumenys. Stipresni raumenys padės žarnyno judesiams, diegliai silpnės. Atkreipkite dėmesį, kad gulinčio ant pilvo kūdikio padėtis turi būti simetriška, t. y. liemuo tiesus, remtis simetriškai dilbiais, galva vidurio linijoje.
Pilvo masažas, atliekamas 15-30 minučių po maitinimo, gali padėti sumažinti pilvo dieglius. Masažą darykite dešinės rankos delnu, plonai pateptu aliejuku. Pradėkite nuo krūtinės ląstos, leiskitės į apatinę pilvo dalį. Judesiai turi būti švelnūs, glostantys, palaipsniui pereinantys į spaudimą, skatinantį pilvo raumenų susitraukimą.
Sodinimo pratimas, atliekamas nuo pirmojo mėnesio, padeda aktyvinti pilvo, pečių juostos, kaklo ir rankų raumenis. Pirmąjį mėnesį, sodinant kūdikį, savo rankas reikia dėti į kūdikio pažastis ir pirštais prilaikyti galvytę. Tėvai turėtų sunerimti ir kreiptis į specialistą, jei 3 mėnesių amžiaus ir vyresnio kūdikio galva lošiasi atgal, kai sodiname iš gulimos ant nugaros padėties.
Pasyvi klubo sąnario mankšta, atliekama lenkiant kojytes, padeda sustiprinti pilvo raumenis ir normalizuoti kojų raumenų tonusą. Pratimus reikėtų atlikti keletą kartų per dieną, patogiausia tai daryti keičiant sauskelnes.
Kitos priemonės pilvuko diegliams palengvinti
Baltasis triukšmas - vientisas garsas, pavyzdžiui, garintuvo ar plaukų džiovintuvo skleidžiamas garsas - yra vienas veiksmingiausių būdų nuraminti įsiaudrinusį mažylį. Panašius garsus mažylis girdi dar būdamas motinos įsčiose, tad baltasis triukšmas jį instinktyviai ramina ir suteikia saugumo jausmą.
Dauguma tėvų pastebi, kad itin veiksmingas važiavimas automobiliu: tuomet veikia ne tik baltasis triukšmas, bet ir lengva vibracija, kurios metu „išjudinami“ žarnyne užsistovėję dujų burbuliukai. Ritmingas automobilio judėjimas ir variklio ūžesys ramina daugelį pilvuko dieglių kamuojamų kūdikių.
Lengvas masažas - patariama šiltu delnu masažuoti pilvo sieną pagal laikrodžio rodyklę arba švelniai glostyti visą kūnelį. Svarbu stebėti mažylio reakciją: jei masažas jam nepatinka, procedūrą geriau nutraukti, nes gresia dar didesnis mažylio įsijautrinimas.
Kūdikio glaudimas ir supimas taip pat gali padėti nuraminti kūdikį. Vieniems priimtinesnis lengvas lingavimas, kitiems patinka lėtas spyruokliavimas ant kamuolio, tretiesiems - paprasčiausias glaudimas prie krūtinės ir širdies plakimo garsai.
Maudynės šiltame vandenyje gali akimirksniu nuraminti kūdikį.
Kaip atlikti kūdikio masažą || Patarimai tėveliams || Kobi.LT
Kada verta sunerimti?
Pakitęs raumenų tonusas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, įskaitant centrinės nervų sistemos sutrikimus. Jei nėštumas ir gimdymas nebuvo sklandūs, vaiko raumenų tonusas gali būti pakitęs. Sumažėjęs raumenų tonusas (hipotonija) gali pasireikšti vangumu, nejudrumu, kūdikis gali atrodyti suglebęs. Padidėjęs raumenų tonusas (hipertonija) pasireiškia įtampa, kūdikio judesiai gali būti netikslūs ir nekoordinuoti. Jei pastebite ryškius raumenų tonuso sutrikimus, būtina kreiptis į specialistus.
Jei 3 mėnesių kūdikis gulėdamas ant pilvo gerai kontroliuoja galvą, išlaiko ją vidurio linijoje, atkelia krūtinę nuo atramos, išsikelia ant sulenktų dilbių, tai yra normalu. Tačiau, jei kūdikis nekelia galvos gulėdamas ant pilvo ar nemėgsta gulėti ant pilvo, tai gali būti sumažėjusio raumenų tonuso požymis.
Masažai ir mankštos yra svarbūs kūdikių vystymuisi. Reguliariai mankštinami mažyliai jau šeštą gyvenimo mėnesį aktyviai vartosi, turi tvirtus šoninius liemens raumenis ir geba savarankiškai sėdėti. Moksliniais tyrimais įrodytas ryšys tarp liemens raumenų tvirtumo ir sklandžios kalbos motorikos.
Jei kūdikis verčiasi tik į vieną pusę, svarbu permąstyti jo miego, nešiojimo ir žaidimo erdvės padėtis, keisti puses, rodyti žaislus iš abiejų pusių. Jei per kurį laiką situacija nepagerėja, reikėtų pasitikrinti, ar nėra atsiradęs raumenų disbalansas.
Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į taisyklingą mitybą. Maitinanti mama turėtų kreipti daugiau dėmesio į savo mitybą ir atsisakyti labai aštrių, keptų, prieskoninių produktų, kurie jai pačiai pučia pilvą ir sukelia diskomfortą. Naudinga vartoti virškinimo sutrikimus lengvinančias žolelių arbatas, pavyzdžiui, ramunėlės, pankoliai, mėtos, melisos, kmynai, ir gerti pakankamai skysčių.
Mišiniais maitinami kūdikiai gali jausti įvairius virškinimo sutrikimus dėl jiems netinkančio pieno mišinio, tačiau tuomet dažniausiai pasireiškia ir kiti simptomai, pavyzdžiui, vidurių užkietėjimas ar intensyvus pilvo pūtimas.
