Pientraukis - tai nepaprastai naudingas prietaisas, palengvinantis daugelį žindymo iššūkių, su kuriomis mamos susiduria pirmaisiais kūdikio gyvenimo mėnesiais. Nors pientraukis nėra būtinas kiekvienai mamai, jis gali tapti vertinga pagalba įvairiose situacijose, pradedant nuo pieno kaupimo, kai tenka laikinai išsiskirti su kūdikiu, iki laktacijos problemų sprendimo.
Kada gali prireikti pientraukio?
Yra daugybė priežasčių, kodėl moteriai gali prireikti pientraukio:
- Kai kūdikis gimsta neišnešiotas. Tokiems naujagimiams čiulpimo refleksas dažnai būna neišsivystęs, todėl jie negali būti maitinami tiesiai iš krūties.
- Kai mama negali būti šalia kūdikio. Pavyzdžiui, jei mamai tenka grįžti į darbą, o ji nori ir toliau maitinti kūdikį savo pienu.
- Kai kūdikis žindo vangiai. Jei kūdikis dėl įvairių priežasčių (ligos, neišnešiotumo, nusilpimo) nesuvalgo pakankamai tiesiai iš krūties, nutrauktas pienas gali būti papildomas maistas.
- Kai krūtyse gaminasi per daug pieno. Pientraukis gali padėti palengvinti krūtų pilnumą ir skausmą.
- Skatinant pieno gamybą. Kai reikia padidinti pieno kiekį, pavyzdžiui, jei kūdikio apetitas padidėjęs.
- Pieno paaukojimas donorinio motinos pieno bankui.
- Kai žindymo pradžia sudėtinga. Pirmosiomis dienomis, kol kūdikis išmoksta taisyklingai apžioti krūtį, speneliai gali būti sudirginti, sutrūkinėti, todėl žindymas tampa skausmingas.
Pientraukių tipai ir jų pasirinkimas
Renkantis pientraukį, svarbu atsižvelgti į savo poreikius ir galimybes. Dažniausiai skiriami du pagrindiniai tipai:
- Rankiniai pientraukiai: Tai ekonomiškesnis variantas, tinkamas retkarčiais nutraukti nedideliam pieno kiekiui. Tačiau su jais pieno porciją pavyks nutraukti ne greičiau nei per 30-45 minutes. Kai kurios moterys teigia, kad rankiniai pientraukiai yra paprasti naudoti. Cilindriniai ir kai kurie kiti rankiniai pientraukiai yra naudojami pagal „trauk ir laikyk“ principą.
- Elektriniai pientraukiai: Dauguma moterų pirmenybę teikia elektriniams pientraukiams, ypač jei pieno reikės nusitraukti kasdien arba labai dažnai. Juos lengviau naudoti, pienas nutraukiamas greičiau - per maždaug 10-15 minučių. Elektriniai pientraukiai skirstomi į paprastus prietaisus bei pažangesnius modelius su papildomomis funkcijomis. Dviejų fazių pieno traukimas - verta pasirinkti pientraukį, kuris leidžia traukti pieną dviem režimais: greitais judesiais pirmosios pieno nutraukimo fazės metu ir gilesnio traukimo judesiais antrosios fazės metu. Tai padeda greičiau stimuliuoti pieno tekėjimo refleksą.
Renkantis pientraukį, atkreipkite dėmesį į:
- Įkraunamas ar laidinis: Įkraunami pientraukiai suteikia daugiau laisvės judėti.
- Tylus veikimas: Ypač svarbu, jei planuojate naudoti pientraukį naktį.
- Lengvas išardymas, valymas ir surinkimas: Tai užtikrina higieną ir patogumą.
- Pieno laikymo talpyklos: Kai kurie pientraukiai komplektuojami su specialiais maišeliais ar buteliukais pieno laikymui.
Svarbu: Jei yra galimybė, geriau pirkti naują pientraukį, nei skolintis ar pirkti naudotą, nes tai priemonė, kurios reikia gana ilgai, be to, pientraukiai dėvisi.
Kaip teisingai naudotis pientraukiu?
Prieš pradedant naudoti pientraukį, svarbu atlikti keletą paruošiamųjų veiksmų:
- Plaukite rankas: Tai būtina higienos priemonė.
- Nuvalykite pientraukio laikymo vietą: Dezinfekuojančiomis servetėlėmis nuvalykite paviršių, kuriame pastatysite pientraukį.
- Surinkite švaraus pientraukio detales: Patikrinkite, ar komplekte nėra pelėsių, nešvarumų ar pažeidimų.
Pieno traukimo procesas:
- Atsipalaiduokite ir įsitaisykite patogiai: Tai padeda stimuliuoti pieno tekėjimo refleksą. Galite pagalvoti apie kūdikį, žiūrėti jo nuotrauką ar klausytis jo garso įrašo.
- Pasimasažuokite krūtis: Tai gali padėti paskatinti pieno tekėjimą.
- Uždėkite piltuvėlį ant spenelio ir aureolės: Įsitikinkite, kad spenelis patogiai įstatytas. Pirmąsias 10-15 sekundžių galite jausti nestiprų tempimą.
- Pradėkite traukti pieną: Jei naudojate rankinį pientraukį, ritmiškai spauskite svirtelę. Elektriniai pientraukiai veikia automatiškai.
- Stebėkite pieno tekėjimą: Kai pienas ims tekėti, tikėtina, kad pajusite lengvą dilgčiojimą.
- Duokite sau pakankamai laiko: Pieno nutraukimo procesas turėtų užtrukti panašiai kaip žindymas.
Pieno traukimas rankomis:
Dviem pirštais - nykščiu ir smiliumi - suimamas tamsesnis laukelis aplink spenelį ir ritmiškai spaudžiama krūtis šiek tiek tempiama į priekį, kol pienas pradeda tekėti. Nykštį uždėkite ant krūties gerokai aukščiau spenelio, maždaug ties išoriniu laukelio kraštu, o smilių - atitinkamai iš apačios po laukeliu, priešais nykštį. Pirmu judesiu spauskite pirštais krūtį prie krūtinės ląstos. Tada spauskite areolę artindama nykštį prie smiliaus ir, neatleisdama pirštų, padarykite „melžimo“ judesį link spenelio.
Pieno laikymas ir higiena
Ištrauktas pienas turi būti laikomas sterilioje talpykloje. Ant indelių užrašykite pieno nutraukimo datą. Šaldytuve laikomą pieną reikia suvartoti per 5 paras.
Pientraukio priežiūra:
- Po kiekvieno naudojimo: Nuvalykite visas dalis, kurios liečiasi su pienu. Niekada neplaukite ir nesterilizuokite pientraukio variklio.
- Plaukimas: Pripildykite indą šilto muiluoto vandens ir nušveiskite dalis butelių šepetėliu.
- Džiovinimas: Padėkite pientraukio dalis ant švaraus, nenaudojamo indų rankšluosčio arba popierinio rankšluosčio ir leiskite joms išdžiūti ore.
Ar reikia sterilizuoti pientraukio dalis po kiekvieno naudojimo? Ne, nebūtina, jei po kiekvieno nutraukimo jas kruopščiai išplovėte. Tačiau naujagimiams ir kūdikiams, turintiems sveikatos sutrikimų, dalis rekomenduojama sterilizuoti kasdien.
Pientraukių vamzdeliai: Kasdieniniam naudojimui, nuvalydami vamzdelio išorę drėgna šluoste arba dezinfekuojančia servetėle, galite jį išvalyti nuo dulkių ar nešvarumų.
Rūpinkitės savimi
Jei jausitės gerai ir pakankamai pailsėjusi, pieną nusitraukti bus paprasčiau. Gerkite pakankamai skysčių, gerai maitinkitės, ilsėkitės, kai tik turite galimybę. Net jei tai tik kelios minutės, skirkite jas sau atsipalaiduoti. Tai ne tik palengvins pieno nutraukimą, bet ir užtikrins pakankamą pieno gamybą.
tags: #kaip #naudotis #pientraukiu
