Vasarą gimęs vaikas atneša ne tik džiaugsmą, bet ir tam tikrus iššūkius bei specialų pasiruošimą. Kad šis laikas būtų kuo malonesnis tiek kūdikiui, tiek tėvams, svarbu atkreipti dėmesį į kelis svarbius aspektus, susijusius su temperatūros kontrole, drėkinimu, apsauga nuo saulės, vabzdžių ir tinkama mityba.
Temperatūros kontrolė ir tinkama apranga
Naujagimiai yra ypač jautrūs temperatūros pokyčiams. Karštis ir kūdikių jautrumas reikalauja ypatingo dėmesio. Karštomis vasaros dienomis būtina užtikrinti, kad kūdikis nebūtų perkaitęs. Stebėkite, kad kambario temperatūra būtų tarp 20-22°C. Jeigu patalpos temperatūra yra aukštesnė nei 23-25 °C, kūdikis gali perkaisti, o tai didina staigaus kūdikių mirties sindromo (SKMS) riziką. Taip pat gali atsirasti galūnių ir pilvo raumenų spazmai, mėšlungis. Pastebėjus šias būkles kūdikiui būtina duoti gerti daug skysčių.
Naudokite ventiliatorius ar oro kondicionierius, tačiau tiesioginiai oro srautai neturėtų būti nukreipti į kūdikį. Amerikos pediatrijos akademija rekomenduoja miegoti su kūdikiu viename kambaryje bent iki 6 mėnesių (bet ne vienoje lovelėje). Tai ne tik sumažina SKMS tikimybę, bet ir leidžia atidžiai stebėti kūdikio bei kambario temperatūrą.
Rinkitės lengvus, kvėpuojančius ir natūralių audinių drabužius, tokius kaip medvilnė. Naujagimiai gali dėvėti vieną sluoksnį daugiau nei suaugusieji, tačiau vasarą per daug sluoksnių gali sukelti perkaitimą. Priešingu atveju, jeigu namuose nepavyksta pasiekti rekomenduojamos 20-22°C temperatūros, patartina migdyti kūdikį tik su sauskelnėmis, o nakties metu, kai temperatūra nukrenta, įvilkti į ploną 0,5 TOG miegmaišį ar vystyklą-miegmaišį.
Tinkamiausia vieta tikrinti, ar mažylis neperkaitęs - kakliukas iš nugarinės pusės. Prakaitavimas, paraudę skruostai, bėrimai, drėgni plaukai ir padažnėjęs kvėpavimas taip pat byloja, kad mažyliui per karšta. Jei kūdikis per šiltai rengiamas nuolat, jis dažniau serga peršalimo ligomis, silpsta imunitetas.
Sausas patalpų oras yra labai žalingas gleivinėms, o kūdikių gleivinės labai jautrios. Dėl per sauso patalpų oro gali prasidėti sloga, sukelianti daugybę problemų. Jeigu drėgmės lygis kūdikio kambaryje viršija 70 %, gali pradėti veistis pelėsis, kuris taip pat gali sukelti alergiją, astmą ar kitas ligas.
Norint padidinti drėgmės lygį kūdikio kambaryje, rekomenduojama įsigyti oro drėkintuvą, reguliariai vėdinti kambarį, drėgnuoju būdu valyti paviršius ir grindis, pastatyti indų su vandeniu. Jei drėgmės per daug, įsigykite oro sausintuvą.
Hidratacija ir maitinimas
Vasarą kūdikiai gali dažniau jausti troškulį. Jei maitinate krūtimi, pasiūlykite kūdikiui dažniau, kad jis gautų pakankamai skysčių. Buteliukų maitinami kūdikiai taip pat gali norėti dažniau valgyti. Stebėkite dehidratacijos požymius: sausa oda, mažiau šlapių sauskelnių, vangumas ir sausa burna. Jei pastebite šiuos požymius, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Vasarą vaikas turi gauti užtektinai skysčių. Požymis, kad vaikui trūksta skysčių, - ryškiai raudonos lūpos. Dažnai siūlykite vaikui buteliuką su vandeniu, tik nesaldintu. Geriausiai troškulį malšinti vandeniu. Šaltas vanduo atkuria skysčių balansą, vėsina, atgaivina, neturi kalorijų. Jeigu paprastas vanduo neskanus, galite pagardinti jį citrinos, apelsino skiltele, uogomis, mėtos ar rozmarino lapeliais.
Karštu oru vaikas gali valgyti mažiau nei įprasta. Tai normalu - karštyje vaikai paprastai mažiau priauga svorio. Stenkitės nepermaitinti kūdikio. Karšto sezono metu negalima pradėti atpratinti vaiką nuo krūties ar duoti naujų maisto produktų, nes tai gali sutrikdyti virškinamojo trakto veiklą.
Apsauga nuo saulės ir vabzdžių
Kūdikių oda yra itin jautri saulės spinduliams. Naudokite kūdikiams skirtą saulės kremą su aukštu SPF. Tačiau svarbiausia apsauga - vengti tiesioginių saulės spindulių. Būti saulėje kūdikiui negalima. Naudingiausia kūdikiui - išsklaidytų ultravioletinių spindulių oro vonios. Patartina mažylį vežioti medžių šešėlyje.
Naudokite plačiakraštes kepures, ilgas lengvų audinių rankoves ir kelnes, kad apsaugotumėte kūdikio odą nuo tiesioginių saulės spindulių. Vežimėlio uždangalai ir skėčiai taip pat gali padėti sukurti šešėlį. Jokiu būdu vežimėlių nedenkite pledais, nes taip sukuriama dar didesnė šiluma!
Stenkitės planuoti lauko veiklas ankstyvą rytą arba vėlyvą popietę, kai saulė yra mažiau intensyvi. Venkite ilgo buvimo tiesioginiuose saulės spinduliuose vidurdienį.
Vežimėliai gali greitai įkaisti saulėje, todėl naudokite vežimėlio uždangalą ir dažnai tikrinkite, ar kūdikis neperkaito. Automobilio sėdynės taip pat gali įkaisti, todėl prieš įdedant kūdikį patikrinkite, ar ji nėra per karšta.
Naudokite tinklus nuo vabzdžių ant vežimėlių ir lopšių, kad apsaugotumėte kūdikį nuo uodų ir kitų vabzdžių. Vaikų vežimėlį būtų geriausia dengti specialiu tinkleliu nuo uodų ir erkių. Taip pat rinkoje galite rasti iš natūralių medžiagų pagamintų, saugių naudoti pleistrų ir apyrankių nuo uodų.
Kitos svarbios rekomendacijos
Vasarą kūdikius dažniau vargina odos iššutimai, prakaitinė ir sauskelnių bėrimas. Abi jos susijusios su vaiko perkaitimu. Todėl svarbiausia tėvų užduotis - vaiką lengvai aprengti.
Karštu oru maudyti kūdikį reikia dažniau nei įprastai. Jei esate sodyboje, pripilkite vandens mažą vonelę arba vaikišką baseiną. Vandens temperatūra turėtų būti maždaug 25° C. Tuomet maudynės bus iš tikrųjų vėsinanti procedūra. Ilsintis prie jūros, vaikui naudinga maudytis jūros vandenyje.
Naujagimio priežiūros vadovas
Jei namuose super karšta, migdykite kūdikį tik su sauskelnėmis. Išlikite ramūs, net jei namuose nepavyksta pasiekti rekomenduojamos 20-22°C temperatūros. Jei vidudienį namuose nėra kuo kvėpuoti, padarykite pogulį automobilyje, išvykite pas senelius į kaimą ar poguliui keliaukite į prekybos centrą.
Svarbu pasirinkti natūralių medžiagų rūbus. Jei kirba nors mažytė abejonė, būtinai patikrinkite savo kūdikio kūno temperatūrą. Labai svarbu, kad jaustumėtės ramiai dėl to, kaip aprengėte savo mažylį.
Vasaros metu svarbu pasirūpinti ne tik tinkama temperatūra ir apranga, bet ir kitais aspektais, tokiais kaip saugus parsivežimas namo, gimimo registracija, žindymas arba maitinimas mišinėliu, pirmosios išmatos, atsirūgimas, atpylimas, žagsulys, verkimas, maudymas, miego trukmė, kvėpavimas ir refleksai.
