Jūsų vaikelio vystymasis 6 nėštumo savaitę yra nuostabus procesas, kurio metu pradeda formuotis svarbiausios jo kūno dalys. Šiuo metu jūsų mažylis yra vos kelių milimetrų dydžio, tačiau jo viduje vyksta didžiuliai pokyčiai.
Vaikelio vystymasis 6 nėštumo savaitę
Šią savaitę jūsų vaikelis yra maždaug granato sėklos dydžio, jo ūgis siekia apie 2-4 mm.
Šešios savaitė - tai ir pati pradžia vystytis mažylio aplinkai - placentai, reikalingai aprūpinant vaisių maistu ir deguonimi. Šiame laikotarpyje ji prisitvirtina prie vidinės gimdos sienelės. Iki tol, kol placenta visiškai subręs, vaisiumi rūpinasi kiaušidės geltonkūnis, kuris po to išnyksta. Pradedanti formuotis vaisiaus pūslė saugo mažylį nuo mechaninių veiksnių.
Šios savaitės pabaigoje mažylis gerokai išsitemps ir bus panašus į mažytę pupelę. Jei galėtum pažvelgti į vidų, pamatytum apvalią galvutę, ant kurios yra kelios tamsios dėmelės. Jos netrukus virs akytėmis ir nosimi. Formuojasi ausų kaušeliai. Širdelėje susiformavo kairysis ir dešinysis skilvelis.
Kūno pokyčiai 6 nėštumo savaitę
Ar gali patikėti, kad vos prieš pora savaičių dvejojai „nėščia ar ne”? O šiandien jau esi tikra, kad pilvelyje nešioji naują gyvybę ir norisi apie tai rėkti visam pasauliui! Siūlytume nurimti, pasidžiaugti šia žinia su artimiausiais žmonėmis ir tyliai palaukti, kol praeis dar bent kelios savaitės. Pasak statistikos, per pirmąsias 12 nėštumo savaičių savaiminiu persileidimu baigiasi maždaug 15% nėštumų. Tik neišsigąsk, tai nereiškia, kad taip nutiks būtent tau, tačiau jei vis dėl to taip nutiktų, būtų nesmagu visam pasauliui pasakoti apie šį skaudų įvykį. Todėl pasaugok šią džiugią žinutę dar truputėlį.
Nuostabias emocijas, jog greitai tapsi Mama, gali aptemdyti nemalonūs pojūčiai, tokie kaip pykinimas, nuovargis, mieguistumas. Būk tikra, šie nemalonūs pojūčiai netrukus praeis. Šią savaitę Jus turbūt ims pykinti. Pykinimas - ištikimas palydovas bet kuriuo dienos metu, nebūtinai rytais. Nuo pykinimo padės mėtų arba imbierų arbata. Nuo pykinimo padės mėtų arba imbierų arbata. Pripraskite dieną pradėti nuo krekerių ir džiūvėsių, kol atsikelsite iš lovos. Prieš miegą irgi galite pasistiprinti - razinų sauja, pavyzdžiui.
Nėštumo metu jūsų imuninė sistema natūraliai silpsta, nes kūnas reaguoja į augantį vaisių. Jums būtina stiprinti savo organizmo atsparumą, todėl rinkitės produktus, kurių sudėtyje daug oligosacharidų, pavyzdžiui, bananus, česnakus, svogūnus, porus ir pomidorus. Nėštumo metu į mitybą verta įtraukti produktų, kurių sudėtyje yra daug antioksidantų, padedančių apsaugoti sveikas ląsteles. Vienas žinomiausių antioksidantų - vitaminas С, kurio gausu vaisiuose ir daržovėse.
Dėl hormoninių pokyčių nėštumo metu padaugėja išskyrų, pakinta makšties gleivinės mikroflora ir greičiau prilimpa infekcijos. Intymioji higiena svarbi moters sveikatai visais gyvenimo periodais, bet nėštumo metu - ypatingai, nes turi įtakos būsimam vaikeliui. Tai viena iš sėkmingo nėštumo sąlygų, nes netinkama higiena gali paskatinti įvairias infekcijas.
Jūsų krūtys taps didesnės ir jautresnės. Jūsų partnerė dabar gali būti emocionalesnė. Pirmuoju trimestru moterys taip pat yra labiau pavargusios ir mieguistos. Padėkite jai atlikti kasdienius darbus, pavyzdžiui, paruošti lengvai virškinamus patiekalus.
Nenustebkite, jei jūs bus lengva išmušti iš pusiausvyros, net jei anksčiau su emocijomis tvarkydavotės puikiai. Šie linksmieji kalneliai greičiausiai lydės viso nėštumo laikotarpiu. O dėl visko kalti hormonai (itin aukštas ir besikeičiantis jų lygis).
6 nėštumo savaitės 🤰 Ko tikėtis: pokyčiai jums ir kūdikio vystymuisi
Mitybos rekomendacijos
Mityba, mityba, mityba. Įsitikink, kad tavo mitybos režimas užtikrina pakankamą Omega3 riebiųjų rūgščių kiekį maiste. Omega3 riebiosios rūgštys dalyvauja smegenų formavimosi ir vystymosi procesuose. Jų gausu žuvyje ir kitose jūros gėrybėse. Tik atsargiai su žuvimi, įsitikink, kad ji šviežia. Būtų labai pavojinga, jeigu apsinuodytum. Taip pat tavo mityba turi būti praturtinta produktais, savyje turinčiais daug folio rūgšties (vitamino B9). Pastarosios medžiagos gausu žaliose lapinėse daržovėse, pavyzdžiui, špinatuose bei graikiniuose riešutuose.
Jau pradėjote vartoti folio rūgštį? Jei ne, tai dabar pats metas! Ši medžiaga mažina riziką susidurti su vaiko nervinio vamzdelio problemomis ir ligomis, pavyzdžiui, spina bifida (įgimta nugaros yda). Dažniausiai nėščiosioms skirtų multivitaminų sudėtyje yra rekomenduojamas folio rūgšties kiekis - 400 mg.
Vaisiaus augimas. Kūdikio ląstelės šiame etape labai jautriai reaguoja į gaunamą maistą, todėl jums reikia laikytis sveikos ir subalansuotos mitybos. Tam pravers žinios apie maistinių medžiagų įtaką vaiko ateičiai.
Darbų sąrašas 6 nėštumo savaitę
Jeigu dar neužsiregistravai pas šeimos gydytoją, tai dabar pats metas tą padaryti. Pirmojo vizito pas daktarą metu, gydytojas atliks anamnezę, t.y. klausinės tavęs apie įvairius dalykus, tad apgalvok iš anksto ir pasiruošk atsakymus: kokiomis ligomis esi sirgusi, kokius kontracepcijos metodus esi taikiusi, koks buvo tavo mėnesinių ciklas, kokius vaistus vartoji, ar esi turėjusi persileidimų ar nėštumo nutraukimų, ar tu ar tavo šeimos nariai serga cukriniu diabetu, ar tavo giminėje yra apsigimimų ir pan.
Jeigu 5 nėštumo savaitę dar nepasisvėrei, tai gali tą padaryti dabar. Nuo šiol tau reikės svertis kas savaitę, tad pirmasis pasisvėrimas bus atskaitos taškas, nuo kurio skaičiuosis svorio prieaugis nėštumo metu. Ar verta nėštumo metu gerti polivitaminų? Nuo pat nėštumo pradžios visa moters organizmo veikla bus skirta mažylio augimui ir vystymuisi. Kitaip tariant, jūsų kūdikis bet kokiu atveju gaus visa, kas yra geriausia jūsų organizme. Papildyti būsimos mamos mitybą preparatais, pavyzdžiui, vitaminų kompleksais, reikia pagal būtinybę. Pirma, viskas priklauso nuo nėščiosios mitybos kokybės, antra - nuo jos sveikatos būklės. Kokius vitaminus ir kokiomis dozėmis vartoti - ištisas mokslas. Deja, daugelis paruoštų vitaminų kompleksų turi vitaminų ir mineralų, kurie tarpusavyje trukdo organizmui juos pasisavinti, pvz. kalcis ir cinkas. Žinoma, tinkamas maitinimas ir vitaminai svarbu, tačiau atminkite, kad svarbiausias jūsų vitaminas - tai gera nuotaika!
Nusipirk kelnes su nėščiosioms pritaikytu liemeniu. Tu jau 1,5 mėnesio nėščia, metas atlaisvinti pilvelį ir leisti tavo mažyliui laisvai augti. Atmink, drabužiai tau niekada neturi spausti, veržti ar kitaip varžyti tavo pilvelio.
Pasikonsultuoti su gydytoju, ar verta atlikti NIPT tyrimą. Dalyvaukite bendrai renkantis akušerę ar gimdymo kursus.
Rūpinkitės savimi ir savo partnere. Padėkite jai vartoti folio rūgštį ir raminančius nervų sistemą preparatus. Stenkitės gyventi aktyvų gyvenimo būdą, pilnavertiškai maitintis, būti geros nuotaikos. Kartu su partneriu pasirūpinkite nėštumu. Pasvajokite apie tolimesnę nėštumo eigą, galvodami teigiamai apie gimdymą!
