Vos gimusį naujagimį rekomenduojama nedelsiant nuogą guldyti ant apnuogintos mamos krūtinės. Tai padeda užmegzti artimesnį ryšį ir skatina natūralų maitinimo procesą.
Pieno raida ir sudėtis
Pirmosiomis dienenas kūdikio maistas yra priešpienis, kuris paprastai pradeda gamintis dar nėštumo metu. Priešpienio pirmą parą pasigamina labai mažai (vos 1-2 arbatiniai šaukšteliai kiekvieno maitinimo metu), tačiau tai yra pakankamas maisto kiekis naujagimiui, turinčiam vos vyšnios dydžio skranduką. Priešpienis yra itin maistingas koncentruotas pienas, kuris gaminasi pirmomis dienomis po gimdymo. Maždaug 2-4 dieną po gimdymo krūtyse pajusite pilnumo jausmą.
Šiomis dienomis priešpienį ima keisti pereinamasis pienas (priešpienio ir brandaus pieno mišinys), kinta jo spalva iš gelsvos į vis baltesnę. Pieno gaminasi vis daugiau: kūdikio skrandukas trečią gyvenimo parą jau yra maždaug graikiško riešuto dydžio ir vienu metu kūdikis suvalgo apie 25 ml pieno vieno maitinimo metu. Trečią - ketvirtą parą moteris pajaučia, jog krūtys pasidaro šiltos, pilnos, kartais jos darosi kietos ir sunkios. Taip pradeda gamintis pereinamasis pienas, kurį dešimtą parą pakeičia subrendęs pienas.
Praėjus 10-14 dienų nuo naujagimio gimimo, pereinamąjį pieną pakeis brandusis pienas. Dabar jis šviesesnis, baltas ar net melsvas. Svarbu paminėti, kad žindant pieno sudėtis kinta: kūdikį vos priglaudus prie krūties teka skystas, liesesnis pienas, skirtas numalšinti troškulį, jį palaipsniui keičia riebesnis, sotesnis pienas. Svarbu, kad kūdikis žįstų vieną krūtį ilgėliau ir ne tik „atsigertų“, o gautų ir riebesnio pieno. Žindymo metu pakankamai laiko prie krūties praleidęs kūdikis galiausiai pasiekia riebųjį pieną. Jis yra daug tirštesnis, maistingesnis, kaloringesnis, todėl tokio pieno pažindęs kūdikis jaučiasi sotus ilgesnį laiką.
Kiek ir kaip dažnai maitinti?
Naujagimio skrandyje gali tilpti apie 10 ml per vieną maitinimą. Toliau su kiekviena diena skrandžio tūris ir maisto kiekis padidėja 10 ml, tai reiškia, antrą gyvenimo dieną jis gali suvalgyti 20 ml, trečią dieną - 30 ml, septintą dieną - 70 ml. Naujagimis turėtų būti maitinamas maždaug kas 2-3 valandas. Iki 1 mėnesio amžiaus kūdikis suvalgo maždaug 500-700 ml per parą, o maitinimų skaičius maždaug 8-10 kartų per parą. Toliau kiekvieną mėnesį maisto kiekis palaipsniui didinamas.
Nilsas Bergmanas, naujagimių smegenų vystymosi, oda prie odos kontakto ir žindymo tyrinėtojas, atlikęs literatūros analizę, nustatė, kad naujagimio skrandis per vieną kartą yra pajėgus patogiai sutalpinti apie 20 ml. Patogiai, tai reiškia nepersitemdamas. N. Bergmanas teigia, kad per dideli maisto kiekiai su ilgomis pertraukomis naujagimiams gali sukelti atpylinėjimą, refliuksą ir hipoglikemiją (cukraus sumažėjimą kraujyje). Jis siūlo naujagimį maitinti kas valandą, toks maitinimo dažnumas derėtų su naujagimio skrandžio talpa ir natūraliais miego-būdravimo ciklais.
Pirmosiomis dienomis žindomi naujagimiai netenka apie 7-10% gimimo metu buvusio svorio - tai yra visiškai normalu ir tai nėra ženklas, kad jam trūksta pieno. Apytiksliai antros savaitės pabaigoje galite tikėtis pirmojo augimo šuolio, kurio metu mažylio apetitas išauga.
Apytikslės mitybos normos (mišinukams)
| Amžius | Maitinimų skaičius per parą | Vidutinis paros kiekis |
| 1 mėnuo | 8-10 kartų (kas 2,5-3 val.) | 500-700 ml |
| 2 mėnesiai | 6-8 kartus | 600-900 ml (1/5 kūno svorio) |
| 3-4 mėnesiai | 6-7 kartus | 750-950 ml (1/6 kūno svorio) |
| 5-6 mėnesiai | 5-6 kartus | 850-1000 ml (1/7 kūno svorio) |
| 6-12 mėnesių | Mityba papildoma tyrėmis ir košėmis | 1/8-1/9 kūno svorio (mišinio) |
| 12 mėnesių | Atsižvelgiant į papildomo maisto kiekį | Maždaug 1/10 kūno svorio (mišinio) |
Alternatyvūs maitinimo būdai
Kartais vietoje mamos pieno, kūdikiai maitinami mišiniais. Tokio maitinimo priežastys gali būti kelios: medicininės aplinkybės, kai mamos ar naujagimio sveikatos būklė neleidžia maitinti krūtimi, nepakankamas motinos pieno kiekis, mama negali nuolat būti su kūdikiu, o ištraukto pieno neužtenka arba jei pats vaikas atsisako maitintis krūtimi.
Pagrindinės maitinimo mišiniu taisyklės
- Pirkite mišinius specializuotose vaikiškų prekių parduotuvėse arba kitose patikimose prekybos vietose ir visuomet atkreipkite dėmesį į galiojimo laiką ir pakuotės vientisumą.
- Atidarytą mišinio pakuotę laikykite vėsioje, sausoje vietoje, ne ilgiau kaip tris savaites.
- Būtinai nusiplaukite rankas prieš ruošiant mišinį ir maitinant kūdikį.
- Buteliukai naujagimiams turi būti sterilizuojami ir laikomi uždarose vietose, kad išvengti dulkių ir nešvarumų patekimo.
- Mišinį ruoškite tik prieš pat kūdikio maitinimą, vandens temperatūra turėtų būti maždaug 37-40 °C.
- Mišinys turi būti ruošiamas naudojant virintą arba filtruotą vandenį.
- Paruoštus mišinius šaldytuve reikia laikyti ne ilgiau kaip 12 valandų, kambario temperatūroje - ne ilgiau kaip 2 valandas.
- Maitinant kūdikį laikykite buteliuką 45 laipsnių kampu, buteliuko žindukas turi būti užpildytas mišiniu.
- Naudokite vienos rūšies mišinius - norint pereiti prie kito tipo mišinių, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju.
- Papildykite kūdikio mitybą vandeniu, maždaug 80-100 ml per dieną. Geriausia duoti virintą arba filtruotą kambario temperatūros vandenį, maždaug 1-1,5 valandos po maitinimo.
- Jei po maitinimo buteliuke liko mišinuko, jį reikia išmesti ir nepalikti iki kito maitinimo.
Kaip pasirinkti tinkamą buteliuką ir žinduką?
Renkantis buteliuką ir žinduką svarbu atsižvelgti į kelis kriterijus, kad maitinimas būtų kuo patogesnis ir saugesnis kūdikiui.
Žindukas
- Amžius: Ant žinduko pakuotės nurodomas amžius, kuriam jis skirtas. Naujagimiui reikia rinktis žinduką su maža skylute, kad jis neužspringtų, tačiau skylutė neturėtų būti per maža, kad kūdikiui nebūtų per sunku žįsti.
- Medžiaga: Galimi latekso arba silikono žindukai. Latekso žindukai yra minkštesni, bet gali sukelti alergiją. Silikoniniai žindukai yra elastingesni, tvirtesni, hipoalergiški, beskoniai ir bekvapiai, tinkami kūdikiams nuo 1 mėnesio.
- Tėkmės greitis: Žindukai skiriasi pagal tėkmės greitį - naujagimiams tinka lėto tekėjimo, 3 mėnesių kūdikiams - vidutinio, vyresniems nei 6 mėnesių - greito tekėjimo.
- Forma: Geriausias pasirinkimas yra anatominiai žindukai, primenantys moters spenelį.
- Apsauga nuo dieglių: Žindukas su specialiu vožtuvu leidžia orui cirkuliuoti buteliuke, taip padedant išvengti pilvo dieglių.
Buteliuko forma
Buteliuko formą rinktis reikia pagal patogumą. Verta atkreipti dėmesį į buteliukus su nuimamomis rankenėlėmis, kurie tinka mažyliams, rodantiems savarankiškumą.
Buteliuko tūris ir kaklelio dydis
Buteliuko tūris parenkamas pagal kūdikio amžių ir suvalgomą maisto kiekį. Naujagimiui vienam maitinimui reikia 90-120 ml mišinio, tad tinka 150 ml talpos buteliukai. Nuo 3 mėnesių maisto kiekis gali būti 120-200 ml. Buteliukai gali būti su plačiu arba siauru kakleliu. Siauru kakleliu buteliukams lengviau išsirinkti žinduką, o plačiu kakleliu - patogiau pilti mišinuką ir plauti.
Apsauga nuo dieglių
Daugelis tėvų susiduria su kūdikių diegliais. Siekiant to išvengti, gaminami specialūs buteliukai su Anti-Colic sistema, kurie apsaugo nuo oro patekimo į kūdikio pilvuką.
Buteliuko medžiaga
Buteliukai gali būti stikliniai, plastikiniai arba silikoniniai. Stikliniai buteliukai laikomi ekologiškiausiais, lengvai valomi, tačiau yra sunkūs ir gali dūžti. Plastikiniai buteliukai yra lengvi, saugūs naudoti, pagaminti iš kokybiškų medžiagų be bisfenolio A. Silikoniniai buteliukai lengvi, tinkami tirštesniam maistui, pavyzdžiui, košėms ar tyrelėms.
Apibendrinimas: Straipsnyje pateikiama išsami informacija apie naujagimio maitinimą, pienelio raidą, dažnumą, kiekius, alternatyvius maitinimo būdus ir tinkamų maitinimo priemonių pasirinkimą.
tags: #ka #tik #gimusio #kudikio #maitinimas
