Besilaukiančioms ir laukiantiems tėvams, norintiems pasiruošti vienam svarbiausių gyvenimo įvykių - gimdymui ir naujagimio auginimui, siūlome išsamų paskaitų ciklą.
Šio ciklo metu profesionalūs specialistai dalinsis ne tik teorinėmis žiniomis, bet ir praktiniais įgūdžiais, kurie padės Jums gimdymo metu, žindant mažylį ir rūpinantis jo sveikata.
Mūsų tikslas - kad Jūs jaustumėtės kuo jaukiau, todėl paskaitos vyks nedidelėse dalyvių grupėse, kur bus skiriama laiko diskusijoms ir Jums rūpimų klausimų atsakymams. Jūsų lauks gardi arbata ir maloni aplinka.
Kodėl verta lankyti nėštumo ir gimdymo kursus?
Gimdymas - tai pats natūraliausias procesas, tačiau visais laikais jis buvo apgaubtas paslapties skraiste. Šiandien moterys dažnai bijo gimdymo skausmo ir galimybės nebevaldyti situacijos. Šių paskaitų tikslas - praskleisti mitų ir paslapčių šydą, kad moterys suprastų, kaip vyksta gimdymas, išmoktų skaityti savo kūno ir mažylio siunčiamus signalus bei žinotų, kaip į juos reaguoti.
Gimdymo eiga didžiąja dalimi priklauso nuo moters ir šalia esančių žmonių pasirengimo. Ar jis gali būti gražus ir išpildantis patyrimas? Taip, tačiau tam reikia ruoštis.
Dauguma gimdymų vyksta dalyvaujant vyrams, tačiau jiems tai vis dar paslaptingas ir nesuprantamas procesas. Gimdymas - itin emociškai stiprus ir vyro psichikai „neįprastas“ patyrimas. Mūsų kursai padės ir būsimiems tėčiams suprasti, ką daryti ir kaip būti gimdymo metu.
Paskaitų temos ir turinys
Gimdymo procesas ir pasiruošimas
- Kaip kūnas ruošiasi gimdymui ir kaip jis veikia gimdymo metu.
- Gimdymo pradžios požymiai, kada vykti į gimdymo namus ir kas vyksta priėmimo kambaryje.
- Sąrėmiai, skausmo malšinimo būdai, stangos ir ką svarbu apie tai žinoti.
- Trumpai apie situacijas, kai gimdymas pakrypsta ne taip, kaip planuota.
- Planinė cezario pjūvio operacija.
- Kaip vyksta gimdymas, kas lemia jo pradžią, kas yra sąrėmiai, stangos ir užgimimas.
- Kada jau metas važiuoti į ligoninę ir kaip pasiruošti susitikimui su naujagimiu.
Žindymas ir kūdikio priežiūra
- Žindymas - unikalus būdas pamaitinti kūdikį idealiausiu maistu, kuris užtikrina normalų jo augimą ir vystymąsi, bei mėgautis nepaprastu artumu.
- Ką daryti, kad turėtumėte pakankamai pieno ir kaip išspręsti galimas problemas.
- "Kaip miega Jūsų mažylis?" - naujagimių ir kūdikių miego problemos, kaip padėti mažyliui pailsėti ir į namus sugrąžinti naktų ramybę.
- Pirmosios šešios savaitės po gimdymo - svarbus laikotarpis akušerijoje.
Fizinis aktyvumas nėštumo metu
- Jei nėštumo eiga nėra komplikuota, mankštintis yra saugu ir savarankiškai.
- Tačiau prieš pradedant mankštas savarankiškai būtina turėti vieną įvadinę treniruotę su trenere, kuri įvertins Jūsų galimybes, patars, pataisys ir suteiks asmenines rekomendacijas.
- Taip pat prieš imantis mankštos, būtina pasitarti su savo gydytoja.
- Kursus galima įsigyti ir pradėti mokytis tiek dar planuojant nėštumą, tiek jau esant nėščiai ar nėštumo pabaigoje.
- Ši programa sukurta pagal PSO (Pasaulio Sveikatos Organizacijos) ir pasaulio akušerijos skyriaus rekomenduojamas normas.
- Metodika yra pilnai pritaikyta nėščiųjų poreikiams ir paremta ilgamete patirtimi dirbant su daugiau nei 1000 nėščiųjų.
- Visos treniruotės ir paskaitos parengtos, pritaikant naujausias žinias, tad kursai yra įvairiapusiškesnė, efektyvesnė alternatyva nei tik baseinas ar joga.
- Metodikoje rasite įvairų judėjimą, kūno korekciją, kvėpavimą, meditaciją, raumenų atpalaidavimą, raumenų stiprinimą, jogą, kalanetika, psichologines žinias ir dar daugiau.
- Didžioji dalis progamoje esančių pratimų ir mankštų gali būti atliktos be papildomo sportinio inventoriaus, tačiau rekomenduojame įsigyti gimnastinį kamuolį bei kilimėlį sportui.
- Kamuolys reikalingas ne tik mankštoms, bet ir praktikai, kaip išgyventi sąrėmius gimdykloje ant gimnastinio kamuolio.
Kursų organizavimo informacija
Paskaitos vyks Kaune, Krikščioniškųjų gimdymo namų Motinystės centre (Miško g. 3a). Paskaitų ciklo kaina šeimai - 60 eurų (5 susitikimai).
Taip pat siūlome individualius „Tėvystės pradžiamokslio“ mokymus Jums patogiu metu. Mokymai vyksta klinikoje arba Jūsų namuose. Trukmė - 2 valandos.
Taip pat siūlome registruotis į „Žindymo pradžiamokslį“ kovo 26 d. Pradžia - 12:00 val.
Vilniuje Gandro lizdo vykdomi seminarai nėščiosioms skirti kūdikio besilaukiančioms šeimoms. Po mokymų užtikriname tęstinę akušerės ir kineziterapeutės priežiūrą nėštumo, pogimdyviniu bei naujagimystės laikotarpiu.
Taip pat parengėme Jums kursų nėščiosioms video mokymų ciklą. Tai Ievos Girdvainienės - žindymo konsultantės ir akušerės, parengta ir įrašyta vaizdo medžiaga, skirta besilaukiančioms šeimoms.
Paskaitų kainos ir nuolaidos
- Paskaitų ciklo kaina šeimai (5 susitikimai) - 60 eurų.
- Vienos paskaitos kaina - 10 Eur.
- Kauno Krikščioniškųjų gimdymo namų nėštukėms taikome 20 proc. nuolaidą.
- Dalyvaujant drauge su bičiuliu ar atsivedus draugų, taikoma 20 proc. nuolaida.
Registracija į paskaitą stabdoma likus 3 valandoms iki jos pradžios.
| Data | Tema | Kaina |
|---|---|---|
| Vasario 8 d. | Gimdymo procesas ir pasiruošimas | 10 Eur |
| Kovo 2 d. | Žindymas: kaip užtikrinti pakankamai pieno ir spręsti problemas | 10 Eur |
| Kovo 17 d. | Gimdymo eiga ir pasiruošimas susitikimui su naujagimiu | 10 Eur |
| Kovo 23 d. | Miego ypatumai: kaip padėti mažyliui ilsėtis | 10 Eur |
| Kovo 30 d. | Pirmosios savaitės po gimdymo | 10 Eur |
| Kovo 31 d. | Žindymo pradžiamokslis | 10 Eur |
| Visas kursas (5 susitikimai) | Išsamus pasiruošimas gimdymui ir kūdikio auginimui | 60 Eur |
Registruotis galite nurodytais kontaktais arba el. paštu.
