32 nėštumo savaitė - ypatingas metas. Jūsų kūdikis sparčiai auga ir vystosi, ruošdamasis sutikti pasaulį, o Jūs patiriate daugybę pokyčių, kurie veda link didžiojo įvykio.
Kaip vystosi būsimasis vaikelis 32 nėštumo savaitę
Tavo kūdikio plaučiai jau išsivystę ir jei jis gimtų dabar, galėtų savarankiškai kvėpuoti palikęs gimdą. Iki dabar tavo vaiko smegenų paviršius buvo gana lygus, bet gaminantis smegenų ląstelėms, atsiranda charakteringi grioveliai. Tavo kūdikis yra apvalesnis, jo oda mažiau raukšlėta, o galva padengta plaukais. Jis greitai apsivers žemyn galva.
Vaisiaus kūnas vis dar lieknas ir nesukaupęs riebalų po savo odele, kuri raudona ir plona. Tik per paskutines keturias nėštumo savaites odelė pastorėja ir atsiranda naujagimio išvaizda. Svoris vis dar nuolat auga po 200 gramų per savaitę. Organai ir plaučiai bręsta, kartais kvėpavimo pratybos baigiasi žagsuliu, kurį besilaukianti moteris pajunta kaip ritmišką tvinkčiojimą pilve. Vaisius jau gali atsimerkti ir mirkčioja reguliariais laikotarpiais.
Nuo 30 savaitės būsima mamytė yra pagal nuolat prižiūrimas gydytojo. Pas jį lankytis užtenka kartą per mėnesį, jei nėštumo eiga sklandi. Inkstų patikrai reikia šlapimo tyrimo, o nėščiosioms tai jau įprasta privaloma procedūra. Gydytojas dabar nuolat matuoja kraujo spaudimą ir pilvo apimtį, nustatyto vaisiaus padėtį ir gimdos aukštį.
Kūdikio svoris - 1300 - 1500 gramų, ūgis - daugiau kaip 40 cm. Vaikas pakankamai didelis, jau šiek tiek sutaupė riebalinio sluoksnio. Auga skaidulos su mielino apvalkalu, nervų ląstelės dirba - lėtai "bundasi" visa nervinė sistema. Vyksta odos keitimasis. Varškinis sluoksnis ant vaiko kūno neišnyks, tačiau kūno pūkelis - Lanugo - po truputį dingsta. Pasitaiko, kad kūdikiai gimsta ir su švelniu pūkeliu. Paprastai po gimimo, per pirmąjį kūdikio mėnesį, lanugo dingsta be pėdsakų. Tolygiai dirba širdis. Ramiau ir ritmiškiau ji plaka pas berniukus, neritmingai ir greičiau pas mergaites.
Išaugusiam vaisiui tampa ankšta gimdoje, judėti beveik neįmanoma, todėl beveik visi susirango į vienodą pozą (dažniausiai tai galva į apačią). Būtent iš šios pozicijos jis ateis į pasaulį. Galimybių aktyviai judėti mamos pilve kūdikiui jau nėra, jis paprastai guli ramus. Todėl, jei kūdikis pradeda smarkiai stumdytis, mamytė turi būti budri. Galima sakyti, kad vaikas jau "mato": jis atsimerkęs, reaguoja į "iš išorės" papuolančią šviesą.
Pokyčiai moters organizme
Vaikščioti tau pasidarys sunkiau ir greičiau pavargsi. Braxton Hicks susitraukimai sustiprės ir, jei anksčiau jų nejautei, dabar tikrai pajausi. Gali pajausti savo kūdikio širdies plakimą ir namuose, ne tik gydytojo kabinete. Atremk pasibaigusio rankšluostinio popieriaus tūtelę į pilvą, priglausk ausį prie kito jos galo ir klausykis.
Nuo 36-osios nėštumo savaitės vizitai pas gydytoją ar akušerę numatomi kas savaitę. Šie susitikimai tikrai svarbūs, nes suteikia saugumo jausmą. Dažnai kamuoja padidėjęs skrandžio rūgštingumas. Nes dėl vaisiaus padėties ir spaudimo pakinta skrandžio padėtis. Iš nugaros į kojas ar pilvelį sklindantis skausmas gali suneraminti ar neleisti kokybiškai išsimiegoti, ypač nugaros skausmas būdingas, jeigu prieš tai turėjote nugaros problemų.
Nuo šios savaitės moterys išeina "dekretinių" atostogų. Atminkite, kad atostogos suteikiamos dėl poilsio, atsipalaidavimo ir pasirengimo gimdymui. Jūs turite galimybę išsimiegokite, pasivaikščiokite gryname ore. Nebandykite atlikti visų namų ruošos darbų. Įsiklausykite į savo kūno poreikius.
3 nėštumo trimestre gali dramatiškai pasikeisti mitybos prioritetai. Pavyzdžiui, jūs anksčiau negalėjo pakęsti kefyro, o dabar jis staiga pasidarė jums skanus - tai reiškia, kad jūsų nepakanka kalcio. Pabandykite valgyti ir liesą varškę. Gali atsirasti noras valgyti obuolius. Tai puiku! Dažnai moterims, ypač vėlesniuose etapuose norisi saldumynų - ledų ar šokolado. Priimkite šį norą kaip organizmo reikalavimą. Nieko baisaus, tiesiog turėkite saiką. Vienas ar du ledų rageliai per dieną - nepakenks. Valgykite po mažai, bet dažnai.
Dėl padidėjusio svorio jūsų judesiai tampa lėtesnė ir nerangūs. Kūno svorio centras ir toliau stumiasi, todėl stebėkite savo laikyseną. Prisiminkite teisingą laikyseną, kai vaikščiojate ar sėdite. Prieš gulantis į lovą, pirmiausiai atsiverskite ant šono. Dėl padidėjusios medžiagų apykaitos jums gali būti karšta ne tik šiltu, bet ir šaltu oru.
Rekomendacijos
Nelakstyk! Rask laiko sau ir pasiruošimui sutikti savo kūdikį. Poilsis, miegas ir netgi lengva mankšta gali suteikti tau energijos. Pabandyk plaukioti, vaikščioti arba mankštintis.
Jei dirbi, turi teisę išeiti nėštumo ir gimdymo atostogų suėjus 30 nėštumo savaičių. Kompensuojamasis uždarbis, pagal kurį nustatomas pašalpos dydis, apskaičiuojamas pagal apdraustojo asmens draudžiamąsias pajamas, turėtas per paeiliui einančius 12 kalendorinių mėnesių, buvusių iki praeito kalendorinio mėnesio prieš nėštumo ir gimdymo atostogų pradžios mėnesį.
Atsiminkite, kad kiekvienas vaikelis vystosi šiek tiek skirtingai.
32 nėštumo savaitės | Nėštumas savaitė po savaitės
Nėštumas yra labai jautrus moters gyvenimo periodas. Kūdikio laukimas - ypatingas metas visai šeimai. Tai didelių pasikeitimų, džiaugsmo, o kartu ir rūpesčio periodas. Tačiau rūpintis savimi ir savo kūnu tikrai reikia ypatingai. Labai svarbu žinoti kokie yra nėštumo požymiai ir suprasti kas vyksta su Jūsų organizmu - kokie pokyčiai būdingi, kam ir kada reikia pasiruošti.
tags: #gimdymas #trisdesimt #antra #nestumo #savaite
