Aromaterapija, plačiąja prasme apibrėžiama kaip fizinių bei psichologinių problemų gydymas, naudojant natūralius augalinės kilmės gamtos aromatus, jungia liaudies medicinos tradicijas ir naujausius mokslo pasiekimus. Tai natūrali gydymo ir, svarbiausia, - profilaktikos sistema. Aromaterapijoje naudojami augaliniai aliejai, gaunami šalto spaudimo būdu, ir eteriniai aliejai. Kiekvienas eterinis aliejus savyje turi daug komponentų ir dėl to - daugybę gydančiųjų savybių, visai priešingai nei sintetiniai vaistai ar iš augalo išskirtos aktyviosios dalys, kurios yra skirtos vienam simptomui gydyti. Eterinius aliejus naudoti galima labai įvairiai - masažams, vonioms, kompresams, odos tepimui. Naudojantis visais šiais būdais mes juos įkvepiame. Sakoma, kad aromatas per protą paveikia ir kūną. Įkvėpus, aliejai kūną veikia tiesiogiai, nes per plaučius įsiskverbia į kraują.
Dėl eterinių aliejų vartojimo nėštumo metu, gimdant bei pogimdyviniu laikotarpiu, vieningos nuomonės nėra. Gaila, kad Lietuvoje kol kas dar sunku rasti gydytojo aromaterapeuto profesijos atstovų, kurie teiktų asmenines konsultacijas ir galėtų nubrėžti aiškias ir individualias eterinių aliejų naudojimo gaires nėštumo metu. Daugelis profesionalų sutaria dėl eterinių aliejų, kuriuos griežtai draudžiama naudoti nėštumo metu. Svarbu naudoti tik stipriai atskiestus eterinius aliejus, t. y. sumaišytus su didele dalimi bazinio aliejaus, ir jokiu būdu nevartoti eterinių aliejų į vidų.
Eukaliptas nėštumo metu: nauda ir atsargumas
Nors eukaliptas dažnai minimas kaip naudingas kvėpavimo takams, nėštumo metu jo vartojimas reikalauja ypatingo atsargumo. Eukalipto eterinis aliejus gali būti naudingas atlaisvinant kvėpavimo takus, tačiau jo stiprus poveikis gali būti nepageidaujamas besilaukiančioms moterims. Jei vis dėlto nusprendžiama naudoti eukaliptą, būtina jį itin stipriai atskiesti baziniu aliejumi ir vengti tiesioginio kontakto su oda ar įkvėpimo didelėmis koncentracijomis.
Bendros rekomendacijos nėštumo metu
Iš aukščiau išvardintų, nėštumo metu tinkamų naudoti eterinių aliejų (toliau - ea) galima daryti be galo daug mišinių variantų. Šių ea mišinį sumaišyti su 2 valgomaisiais šaukštais sezamų ir sviestmedžių aliejaus. Masažuoti išilgai strijos, pirštais suimant striją ir suartinant jos kraštus. Masažuoti drėgną odą, tuomet greičiau ir geriau įsigers. Keletą kartų įkvėpti ea nuo nosinaitės arba pasitepti saulės rezginį.
Eteriniai aliejai gali palengvinti pojūčius gimdymo metu. Kurią kūno dalį masažuoti (pilvą, apatinę stuburo dalį, pečių juostą) geriausiai jaučia ir pasirenka pati gimdyvė.
Pagalba po gimdymo
Pieno gausinimui geriausiai tinka pankolių arbata. Sutrūkusius spenelius, kurie būna labai skausmingi ir sunkiai gyja, geriausiai gydo medetkų ekstraktas. Kremą su šia sudedamąja dalimi galima įsigyti ir Lietuvoje. Atkreiptinas dėmesys, kad tokį kremą (ar bet kokią kitą medžiagą, kuria gydote suskirdusius spenelius) būtina gerai nuplauti prieš kiekvieną kūdikio maitinimą.
Vartojimas kūdikiams
Kūdikiams iki trijų mėnesių eterinių aliejų naudoti nerekomenduojama. Vyresniems kūdikiams eterinius aliejus naudoti galima, tačiau itin atsargiai. Saugiausias būdas - nestipriai pagarinti arba papurkšti eterinio aliejaus patalpoje. Nerekomenduojama lašinti eterinių aliejų kūdikiams į vonią, nes jie dažnai čiulpia nykštį, visą ranką, trina akytes. Jeigu ilgesnį laiką kūdikį vargina nuo vystyklų prasidėjęs bėrimas, teigiamą poveikį turės kremas su medetkų ar ramunėlių aliejumi.
Jei pradedate naudoti naują eterinį aliejų, nepamirškite atlikti odos lopo testo (t. y. patepkite nedidelį odos plotą ir stebėkite reakciją).
tags: #eukaliptas #nestumo #metu
