Nėštumo metu moters organizmas tampa jautresnis įvairiems sveikatos sutrikimams, todėl peršalimo ligos, įskaitant gerklės skausmą, kelia didesnį susirūpinimą. Svarbu žinoti, kaip saugiai ir veiksmingai malšinti nemalonius simptomus, nekenkiant nei sau, nei būsimam kūdikiui. Druskos kompresas gerklei nėštumo metu gali būti viena iš tokių priemonių, tačiau svarbu suprasti jos taikymo ypatumus ir galimybes.
Kodėl nėščiosioms derėtų baimintis dėl peršalimo?
Dažnos šaltojo periodo ligos, tokios kaip peršalimas ir gripas, gali stipriai pakenkti vaisiaus vystymuisi. Nėštumo metu šių ligų eiga neretai būna kitokia, o gydymas skiriasi nuo įprasto, nes besilaukiančiai moteriai negalima vartoti daugelio medikamentų. Pavojingiausia sirgti pirmojo nėštumo trimestro metu (iki 12 savaitės), nes tada intensyviausiai formuojasi vaikelio organai ir audiniai, ypatingai svarbi gera moters sveikata. Anot specialistų, nėštumo pradžioje peršalimas ir gripas gali sukelti persileidimą ar nėštumo nesivystymą, kai kuriuos apsigimimus, kūdikio nervų sistemos pažeidimus. Nėštumo viduryje šios ligos grasina priešlaikiniu gimdymu, nedideliais vaisiaus vystymosi sutrikimais, tuo tarpu nėštumui baigiantis virusinės infekcijos gali išprovokuoti vaisiaus vandenų pokyčius, kurie gali stipriai pakenkti vaisiaus vystymuisi.
Gerklės skausmas ir jo priežastys nėštumo metu
Gerklės skausmas yra dažnas diskomfortas, pasireiškiantis skausmu, sausumu ar niežuliu gerklėje. Jį dažniausiai sukelia infekcijos arba aplinkos veiksniai, tokie kaip sausas oras. Priklausomai nuo to, kuri gerklės dalis yra paveikta, išskiriamos kelios rūšys: faringitas (paveikia plotą už burnos), tonzilitas (apima tonzilių patinimą ir paraudimą), laringitas (sužadina uždegimą balso dėžėje arba laringe). Gerklės skausmą nėštumo metu gali sukelti peršalimo ir gripo virusai, o retkarčiais - bakterinės infekcijos, pavyzdžiui, streptokokinė gerklė. Svarbu atkreipti dėmesį, kad kai kurie žmonės gali turėti dalį šių simptomų be gerklės skausmo, o priežastis gali būti virusinė infekcija ar kita liga.
Pagrindiniai gerklės skausmo simptomai
Gerklės skausmo simptomai gali skirtis priklausomai nuo priežasties. Dažniausiai pasireiškia:
- Skausmas ar niežulys gerklėje.
- Diskomfortas, kuris pablogėja rijimo ar kalbėjimo metu.
- Rijimo sunkumas.
- Skausmingos liaukos kakle ar žandikaulyje.
- Patinę, raudoni tonziliai, kartais su baltomis dėmėmis ar pūlių dryželiais.
- Ūmus ar užkimęs balsas.
Druskos tirpalas - saugi ir veiksminga priemonė
Druska - tai ne tik maisto pagardas, bet ir puiki sveikatinimo priemonė. Peršalus padės gerklės skalavimas druskos tirpalu. Tai natūrali ir saugi priemonė, padedanti sumažinti uždegimą ir perštėjimą gerklėje. Norint paruošti tirpalą, stiklinėje virinto vandens reikia ištirpinti pusę arbatinio šaukštelio druskos. Tokiu tirpalu rekomenduojama skalauti gerklę kelis kartus per dieną. Taip pat, norint palengvinti kvėpavimą ir sumažinti nosies paburkimą, galima atlikti nosies praplovimus silpnu druskos tirpalu.
Kai kurios moterys pasidalino savo patirtimi, kad joms padėjo skalavimas druskos tirpalu su jodo lašeliu, o vėliau - ramunėlių ar medetkų užpilu. Kitos rekomendavo naudoti "Tantum Verde" preparatą, kuris, pasak jų, yra tinkamas naudoti nėštumo metu.
Šilti kompresai ant gerklės taip pat gali padėti sumažinti skausmą ir dirginimą. Kai kurios moterys naudojo degtinės kompresus, tačiau nėštumo metu reikėtų atkreipti ypatingą dėmesį į visų naudojamų priemonių saugumą ir, jei kyla abejonių, pasitarti su gydytoju.
Kiti natūralūs būdai malšinti gerklės skausmą nėštumo metu
Be druskos tirpalo, yra ir kitų natūralių būdų, kaip palengvinti gerklės skausmą nėštumo metu. Svarbu pakankamai pailsėti, kad imuninė sistema galėtų kovoti su infekcija. Gerkite daug skysčių - šilti gėrimai, tokie kaip arbata su medumi, šiltas vanduo ar sultinys, padeda sumažinti sausumą ir ramina gerklę. Venkite per karštų ar per šaltų gėrimų, kurie gali dirginti gleivinę. Taip pat rekomenduojama naudoti oro drėkintuvą, ypač miegamajame nakties metu, jei gerklės skausmas susijęs su sausu oru patalpose.
Jei vaikas jau moka skalauti gerklytę, galite pagaminti šalavijų, medetkų arba ramunėlių žiedų užpilą. Skalavimui tinka ir šiltas valgomosios druskos tirpalas (į stiklinę virinto vandens dedama pusė arbatinio šaukštelio druskos). Vaistinėje galite nusipirkti dezinfekuojamąjį purškalą arba čiulpiamąsias pastiles. Ypač rekomenduotini natūralių augalinių aliejų purškalai. Aliejai geriau prilimpa prie gleivinės, ilgiau išlieka, todėl pasižymi ir efektyvesniu vietiniu poveikiu. Pastiles rinkitės augalinės kilmės, turinčias kuo mažiau pagalbinių medžiagų. Kuo didesnė pati pastilė, tuo ilgiau ji čiulpiama, tuo stipriau gleivinę veikia aktyviosios medžiagos.
Ligoniuką girdykite šilta ramunėlių ar liepžiedžių arbata, stenkitės, kad jis gertų kuo daugiau, ypač jei turi temperatūros. Valgydinkite tik skystu maistu, o jis ir gėrimai turi būti ne šaltesni kaip vaiko kūno temperatūros. Maisto produktus susmulkinkite - gaminkite joms tyreles, košes, putėsius.
Kada kreiptis į gydytoją?
Nors daugelį gerklės skausmo simptomų galima malšinti namuose, svarbu žinoti, kada būtina kreiptis į gydytoją. Jei karščiavimas išlieka kelias dienas arba pastebite, kad jums tampa sunku kvėpuoti, jei jūsų temperatūra pakyla virš 37,5-38⁰C, arba jei užklupo peršalimas ankstyvo nėštumo metu, nedelsdami kreipkitės į šeimos gydytoją. Jei gydymas antibiotikais nepadeda per 48 valandas nuo diagnozės, taip pat nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Nėštumo metu turite būti atsargios su vaistais, nes kai kurie vaistai, kuriuos vartojote anksčiau, gali nebetikti. Todėl prieš pradėdami vartoti bet kokius vaistus visada pasitarkite su savo gydytoju arba vaistininku.
Peršalimo prevencija nėštumo metu
Geriausias būdas apsisaugoti nuo peršalimo sukeliamų rizikos veiksnių nėštumui yra nesusirgti. Tam svarbu:
- Pakankamai ilsėtis.
- Sportuoti (įrodyta, kad fiziniai pratimai ar net lengvas pasivaikščiojimas lauke gerina kraujo cirkuliaciją, stiprina natūralią organizmo apsaugą).
- Laikytis subalansuotos mitybos.
- Rinktis sezonui tinkamą aprangą. Šaltuoju sezonu laikykite kojas, rankas ir galvą šiltai.
- Vengti masinių susibūrimų vietų, ypač kai siaučia virusai. O jei jau turite būti ten, kur daug žmonių (pavyzdžiui, gydymo įstaigoje), dėvėkite apsauginę medicininę kaukę.
- Laikytis tinkamų higienos priemonių. Tai vienas patikimiausių būdų apsisaugoti nuo užkrečiamų ligų, taip pat ir peršalimo.
- Gerti daug skysčių. Tinka vanduo, arbatos, sultys.
