Haloterapija - tai natūralus druskingas dirbtinis mikroklimatas, atkartojantis druskų kasylų orą. Specialistai neabejoja šios procedūros nauda ir efektyvumu, kadangi druskų terapija yra puiki sveikatos profilaktikos priemonė ir atpalaiduojantis relaksacijos būdas. Šiuolaikiniame mieste dėl intensyvaus transporto bei žmonių srauto, oro teršalų, greito gyvenimo būdo žmogaus organizmui tenka didelis krūvis, ypač jautri bei pažeidžiama yra kvėpavimo organų sistema. Dažnai neigiami aplinkos veiksniai organizmą alina palaipsniui ir ilgainiui jautresni asmenys pradeda skųstis nuovargiu, dažnai pasikartojančiomis peršalimo ligomis, bendru silpnumu. Siekiant palaikyti bei gerinti žmogaus sveikatą buvo sukurta nemedikamentinio gydymo bei sveikatinimo priemonė - haloterapija.
Kas yra haloterapija ir jos kilmė?
Haloterapija - gydymas dirbtiniu druskingų požeminių olų mikroklimatu, kuris sukuriamas druskų kambaryje. Prieš daugelį metų, 1843 m., lenkų gydytojas F.Bočkovskis išsakė prielaidą, kad druskų kasyklų oras, prisotintas druskų dalelėmis, pasižymi gydomosiomis savybėmis ir gali būti naudojamas gydant kvėpavimo organų ligas. Jis Veličkoje (netoli Krokuvos), kurioje yra garsios druskų kasyklos, įkūrė gydyklą, kurioje buvo gydomi ligoniai, sergantys įvairiomis kvėpavimo organų ligomis. Speleoterapija (gydymas druskų kasyklų mikroklimato sąlygomis) šiuo metu naudojama ten, kur yra druskų kasyklos - Velička (Lenkija), Solotvino (Ukraina), Berezniaki (Rusija), Bad Hastein (Vokietija), Solbad (Austrija) ir kitose šalyse. Nustatyta, kad pagrindinis gydomasis faktorius yra šių kasyklų oras, prisotintas akmens druskos dalelėmis. 20 amžiaus 9-ajame dešimtmetyje buvo pradėti bandymai, siekiant atkurti druskų kasyklų mikroklimatą dirbtinėmis sąlygomis. Kadangi pagrindinis šio metodo veiksnys yra sausas druskų aerozolis, šis metodas buvo pavadintas „haloterapija“ („hals“ - graik. „druska“). Šis pavadinimas atspindi pagrindinį speleoterapijos faktorių - natūralios akmens druskos sauso aukšto dispersiškumo aerozolį, kurio parametrai atitinka druskų kasyklų mikroklimato sąlygas. Specialiai įrengtos patalpos, kuriose taikomas haloterapijos metodas, buvo pavadintos „halokamera“ , „halokompleksas“ (taip pat ir kiti pavadinimai - speleokamera, druskų grotos, druskų uola).
Šiuolaikiniu dirbtinio druskų kasyklų mikroklimato taikymo standartu tapo kontroliuojamos haloterapijos metodas, kurio pagalba kontroliuojami halokameros mikroklimato parametrai, kurie yra analogiški gamtiniams parametrams. Praėjusią savaitę Vilniaus miesto klinikinė ligoninė vilniečius pakvietė registruotis ir išmėginti nemokamas haloterapijos procedūras Ambulatorinės reabilitacijos skyriuje, esančiame Antakalnio g. Akcijos metu, per savaitę, druskų kambaryje apsilankė ir procedūras išmėgino 301 pacientas. 75 iš jų nusprendė haloterapijos procedūras tęsti toliau.
Kaip veikia haloterapija?
Haloterapija - tai nevaistinis gydymo būdas, kai kvėpuojama druskomis prisotintu oru. Pagrindinis haloterapijos metodo veiksnys - sausas aukšto dispersiškumo (išsiskirstymo aplinkoje) druskos aerozolis, sukuriantis aplinką, kurioje nėra kenksmingų mikroorganizmų ir alergenų, ir pasižymintis priešuždegiminiu, broncholitiniu, mukolitiniu (sekreciją bronchuose skatinančiu) veikimu. Druskų kambario sienos, lubos, grindys padengtos druskos sluoksniu. Per specialias angas į patalpą pučiamas sausas druskos (NaCl) aerozolis. Druskos dalelės tokios mažos, kad pasiekia, ne tik viršutinius, bet ir apatinius kvėpavimo takus, taip pat lengvai nusėda ant odos paviršiaus. Druska pasižymi priešuždegiminiu, bronchus atpalaiduojančiu, gleives skystinančiu, uždegimą mažinančiu poveikiu, bei saugo kvėpavimo takus nuo infekcijų. Buvimas tokioje aplinkoje teigiamai veikia bendrą žmogaus savijautą.
Procedūros metu pacientai sėdi su antbačiais, kepuraitėmis, jei nori, gali užsikloti apklotą, relaksaciniuose krėsluose patalpoje, kurios sienos, lubos, grindys padengtos druska (natrio chloridu), yra reikiama oro drėgmė, druskos koncentracija, bei kvėpuoja patalpos oru įkvėpdami per nosį, iškvėpdami per burną. Druskų kambaryje viskas padengta druskos kristalų sluoksniu: lubos, sienos ir grindys. Jame palaikoma pastovi druskų koncentracija, drėgmė, temperatūra. Per specialias angas į patalpą pučiamas sausas druskos aerozolis. Žmogui kvėpuojant, pučiamas aerozolis patenka iki smulkių bronchų ir pagerina virpamojo epitelio funkciją. Asmuo lengviau atsikosti, nes ima valytis bronchai. Šis gydymas druskų kambaryje vadinamas haloterapija - nemedikamentinis gydymas dirbtinai sukuriant druskų kasyklų mikroklimatą su pastovia temperatūra ir pastoviu oro drėgnumu.
Kam naudinga haloterapija?
Haloterapija puikiai tinka įvairaus amžiaus žmonėms. Kadangi druskingoje patalpoje gausu jodo, organizmas apsaugojamas ir nuo rimtesnių uždegiminių, lėtinių ligų. Be to, druskų terapija naudinga tuo, kad yra puikus būdas atsipalaiduoti ir subalansuoti nervų sistemą. Ši terapija veiksminga ir esant rinitui, sinusitui, faringitui, kai pacientui yra išvešėję adenoidai. Žiemos metu gausu virusinių susirgimų, peršalimo ligų. Pasak gydytojos R. Bražiūnienės, jų gydymui irgi rekomenduojamos procedūros druskų kambaryje.
Pacientė Giedrė dalijasi, jog nuolat serga peršalimo ligomis, vargina besikartojantys bronchitas, sinusitas. „Vos prasidėjus rudens darganoms, užpuola kuri nors peršalimo ligų, todėl noriai naudojuosi poliklinikoje esančiu druskų kambariu, kurį rekomendavo gydytoja. Turiu pastebėti, jog man haloterapija labai efektyvi - savijauta iš karto smarkiai pagerėja. Net po pirmos procedūros. Anksčiau apsunkintas kvėpavimas tęsdavosi nuo rudens iki pat pavasario, o baigus gydymo kursą druskų kambaryje, kvėpavimas visiškai atsistato.
Haloterapija rekomenduojama virusinių infekcijų ir peršalimo ligų, odos susirgimų, alerginių susirgimų profilaktikai, kvėpavimo takų valymui nuo atmosferos užterštumo, tabako dūmų. Ji apsaugo veido odą nuo raukšlių, atitolina jos senėjimą. Druskų kambario oras - dezinfekcinė priemonė odai, tad procedūros rekomenduojamos neurodermito, alerginio dermatito, aknės, jaunatvinių spuogų atvejais.
„Druskų kambaryje lankiausi ir po Covid-19 ligos. Man tai buvo didelė pagalba, nes porą mėnesių po sirgimo išliko apsunkintas kvėpavimas, nejaučiau kvapų. „Haloterapija nėra vaistas nuo visų ligų, tačiau tai puiki pagalbinė priemonė, padedanti organizmui atsistatyti po įvairių susirgimų. Gydytoja pastebėjo, kad net prieš metus persirgę COVID-19 infekcija žmonės ateina į druskų kambario procedūras, po jų komentuoja, kad darosi lengviau kvėpuoti, praeina dusulys, o daugelis žada toliau lankytis haloterapijos seansuose.
Pagrindinės haloterapijos indikacijos - trys: kvėpavimo susirgimai, taip pat odos ligos ir vegetacinės nervų sistemos ligos. Ji akcentavo druskų terapijos naudą, sveikstant nuo liekamųjų reiškinių po COVID-19 infekcijos: „Kai užsitęsia kosuliai, dusuliai, - nors visi rentgenologiniai tyrimai rodo, kad žmogus neturi patologijos, tačiau subjektyviai jaučia, - tokiais atvejais labai tinka druskų kambarys.“
Druskų kambaryje seanso metu vyksta ir šviesos terapija, tokiu būdu gydomi vegetacinės nervų sistemos sutrikimai - sutrikęs miegas, nerimas, dirglumas, depresija, netgi apetito stoka. Spalvų terapija pagrįsta idėja, kad spalvos ir spalvota šviesa gali prisidėti prie fizinės ar psichinės sveikatos gerinimo. Šiltos spalvos (raudona, oranžinė, geltona) gali suteikti komforto. Vėsios spalvos (mėlyna, elektrinė, violetinė) ramina ir nuteikia svajingai. Mėlyna ir šalta žalia - taikos bei ramybės spalva. Po ilgo darbo kompiuteriu rekomenduojama pažiūrėti į žalios spalvos peizažą arba trumpą filmą apie gamtą. Mėlyna ir žydra spalvos gali sumažinti raumenų įtampą, širdies ritmą, nuraminti protą, normalizuoti kvėpavimą. Šios spalvos turi stiprų raminantį poveikį.
Procedūros trukmė ir rekomendacijos
Druskų terapija vaikams trunka 45 min., o suaugusiems - 1 val. Seanso trukmė 30 min. Vaikai iki 5 m. gali būti tik su lydinčiu asmeniu. Vaikai iki 2 metų priimami tik su fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo siuntimu. Efektyviausi rezultatai pasiekiami nuolat kartojant procedūrą ir reguliariai atliekant 10-20 heloterapijos seansų. Rekomenduojamas 5-10 seansų kursas priklausomai nuo ligos sunkumo. Sergant bronchine astma, lėtinėmis plaučių ligomis, druskų kambaryje tikslinga apsilankyti 20 - 28 kartus per metus, o kartais ir daugiau. Jei susirgote ūmiai, pakilo temperatūra, eiti į druskų kambarius negalima vien todėl, kad užkrėsite kitus.
Priklausomai nuo žmogaus organizmo, poveikis juntamas jau po pirmų seansų, tačiau jei liga įsisenėjusi, gydymas užtrunka ilgiau. „Dabar labai tinkamas metas [eiti į druskų kambarį], kadangi ateina šaltasis metų laikas, ir kaip tik tiems, kurie dažnai serga sinusitu, slogomis, pats laikas užsiimti profilaktika. Minimalus kursas, kad žmogus pajustų poveikį, būtų penki apsilankymai“, - teigė gydytoja ir pridūrė - vienas seansas trunka 45 minutes.
Dėl haloterapijos rekomenduojame pasitarti su šeimos ar gydančiu gydytoju. Kviečiame apsilankyti Šeimos klinikos diagnostikos centro druskų kambaryje tiek įvairių susirgimų turinčius, tiek sveikus žmones. Teigiamą haloterapijos poveikį pajusite jau po pirmojo apsilankymo! Kviečiame atvykti į kliniką „Nefrida“ ir įsitikinti šios procedūros nauda!
Ar druskos terapijos kambariai gali padėti palengvinti kvėpavimo takų problemas?
| Būsena ar Rekomendacija | Rekomenduojamas Seansų Kiekis |
|---|---|
| Bendras profilaktinis kursas | 10-15 seansų |
| Po ūmių kvėpavimo takų infekcijų (pvz., po COVID-19) | Priklausomai nuo simptomų sunkumo, dažnai pastebimas pagerėjimas po pirmųjų seansų. |
| Lėtinės kvėpavimo takų ligos (pvz., bronchitas, astma) | 20-28 seansai per metus arba daugiau, reguliariai. |
| Odos susirgimai (pvz., egzema, psoriazė, aknė) | Rekomenduojamas reguliarus lankymasis, atskiri seansai, kai vilkima mažiau drabužių. |
| Vegetacinės nervų sistemos sutrikimai | Reguliarus lankymasis, derinant su šviesos terapija. |
