Pirmoji kelionė su kūdikiu - tikras iššūkis tėvams, ypač tiems, kas nori keliauti su kūdikiu pirmą kartą. Būtent ruošiantis pirmai kelionei su kūdikiu tėvai susiduria su problema, kaip pasiruošti tokiai kelionei. O jau keliaujantys su kūdikiais dažnai susiduria su problema - o kuo gi užimti kūdikius kelionės metu? Kokią veiklą jiems pasiūlyti, kad būtų įdomi, įtraukianti, bet ir duodanti pridėtinę, lavinamąją vertę? Šie mūsų patarimai ruošiantis kelionei su kūdikiu pravers visiems tėveliams.
Nors kūdikis, ypač pirmaisiais mėnesiais, atrodo trapus ir kelionėms nepasirengęs, iš tiesų, viskas ko reikia - tinkamai pasiruošti. Tiesa, nuo kelionių pirmąjį kūdikio gyvenimo mėnesį dauguma gydytojų rekomenduoja susilaikyti, nes kūdikiui reikia laiko atsigauti nuo gimdymo metu ir po jo patirto streso, apsiprasti su nauja aplinka ir įeiti į kitą gyvenimo ritmą. Be to, jei keliausite lėktuvu, yra tikimybė pasigauti virusinę infekciją, ypač šaltuoju metų laiku.
Pasiruošimas kelionei
Susiplanuokite kelionės maršrutą ir sustojimų laiką, kurį turite derinti pagal kūdikio miegą ir žindymą ar matinimą. Patogiausia - sustojimus planuokite pagal maitinimo grafiką. Tačiau būkite lankstūs ir pasiruošę keisti maršrutą, jei nutiktų kažkas nenumatyto. Kelionės laiką verta planuoti atidžiau, nes kelionė su kėdutėje nuolat judančiu mažyliu užtruks kur kas ilgiau. Pavyzdžiui, jei įprastai tam tikrą atstumą pasiekiate per 3 valandas, keliaujant su kūdikiu tai gali užtrukti apie 1,5 karto ilgiau. Rekomenduojame stoti kas dvi-tris valandas kūdikį pamaitinti ir pakeisti sauskelnes.
Svarbiausius kūdikio daiktus susidėkite į rankinį bagažą. Kad prireikus netektų iškrauti viso automobilio, patartina po ranka visada turėti: kūdikio žaisliuką ar lavinamąsias kontrastines korteles, pagalvėlę ar po sprandu dedamą ritinėlį, lengvą antklodę, sauskelnių, drėgnų servetėlių ir drabužėlių persirengti. Jei kūdikį žindote - dėl maitinimo problemų nekils, jei maitinate iš buteliuko nutrauktu pienu arba mišiniu - BŪTINAI pasirūpinkite tinkamu pientraukio dalių ir buteliukų sterilizavimu. Jei kūdikį jau primaitinate - maistas, užkandžiai ir gėrimai yra dalis sėkmingos kelionės.
Pasirūpinkite lango apsauga nuo saulės. Automobilinė kėdutė yra labai svarbi, todėl būtina pasirinkti tinkamą vaikui pagal svorį, ūgį, amžių. Atsarginis kelias - tai ekstra maršrutas, kurį renkamės, jei pagrindiniame kelyje susidaro spūstys.
Svarbiausia, kad kelioninė apranga būtų patogi, nevaržanti judesių. Jei vykstate į šventę, perrenkite vaiką jau tik atvykus į vietą, nepuoškite jo iškart, nes vaikui bus nepatogu, jis gali sukaisti, o ir yra tikimybė, kad susipurvins. Be to, visada turėkite atsarginių rūbelių, o jeigu vykstate į ilgesnę kelionę tai turėkite porą švarių komplektų po ranka.
Savo automobilio techninę būklę taip pat svarbu patikrinti. Prieš kelionę nuvarykite automobilį į patikrą autoservise, paprašykite pakeisti alyvą.
Vienas iš svarbiausių patarimų prieš keliones - pasirūpinkite kelionių draudimu. Nors tai ir pirmoji kelionė su kūdikiu, draudimą jis privalo turėti. Tiek vaikams, tiek sau rekomenduojame turėti Europos sveikatos draudimo kortelę (ESDK). Jei draudimo su kortele neturite - būtinai jį įsigykite.
Pirmoji kelionė su kūdikiu negali įvykti be jo asmens dokumento. Vaiko gimimo liudijimas nėra tinkamas keliauti į užsienį! Vaiko asmens dokumentai, tinkami vykti į užsienio valstybes, yra tik Lietuvos Respublikos pasas ir asmens tapatybės kortelė. Jei keliaujate Europos Sąjungoje, vaikams užtenka ir tapatybės kortelės, pasas nėra būtinas. Asmens dokumentą vaikui gali užsakyti vienas iš tėvų. PATARIMAS IŠ ASMENINĖS PATIRTIES! Jei kūdikis nelaiko galvytės, bus sunku padaryti jo nuotrauką migracijos departamente. Todėl atspausdintą kūdikio nuotrauką galite atsinešti padarytą. Taip be streso ramiai nufotografuosite kūdikį ir nereikės jo žadinti ar blaškyti Migracijos departamente. Vaiko galvytė turi būti tiesi, akys atmerktos. Ramiai neskubėdami pasidarykite vaiko nuotraukas. Tuomet keliaukite į artimiausią fotoateljė ir paprašykite, kad iš Jūsų turimos nuotraukos Jums padarytų ir atspausdintų dokumentinę nuotrauką.
Transporto priemonės pasirinkimas
Kodėl pirmoji kelionė su kūdikiu automobiliu yra geriausias sprendimas? Visų pirma - patogumas. Galite išvykti, kada norite, nereikia derintis prie lėktuvo grafiko. Antra - lankstumas. Galite sustoti, kada Jums patogu, kur Jums patogu. Kelionę galite reguliuoti pagal kūdikio dienotvarkę arba poreikį. Trečia ir dažnai aktualu pirmą kartą keliaujantiems - galite pasiimti kiek norite daiktų. Nereikia sukti galvos, kaip sutilpti į rankinį bagažą ir ką pasiimti. Be to, jei jau atsitiktų taip, kad kelionė visai nepasisektų ir Jums ar kūdikiui būtų sunku - sėsite ir grįšite namo.
Jei su kūdikiu keliausite į kaimynines valstybes ir atstumas iki galutinio kelionės tikslo - apie 500+ km, važiuoti automobiliu gali būti protingesnis sprendimas. Tačiau keliaudami mašina turėsite kiek daugiau laisvės: pavyzdžiui, reikiamu metu galėsite sustoti, nuraminti kūdikį ir t. t.
Dideliems atstumams, pavyzdžiui, jei kelionė iš namų iki numatytosios vietos truktų ilgiau negu vieną dieną, geriau rinktis skrydį lėktuvu. Skrydis - geresnė alternatyva, jei planuojate nukeliauti daugiau kilometrų. Atkreipkite dėmesį į skrydžių bendrovės taisykles. Daugelis jų leidžia skristi su 7 d. ir vyresniais naujagimiais. Jei skrendate lėktuvu, išsiaiškinkite kelionės sąlygas. Avialinijos paprastai turi ribojimui minimaliam kūdikio amžiui (dažniausiai, skraidinti leidžiama ne jaunesnius kaip 2-4 savaičių kūdikius, kai kurios avialinijos taip pat gali reikalauti gydytojo pažymos). Daugelyje avialinijų vaikams iki dviejų metų atskiro bilieto nereikia, tačiau, jei lėktuvas yra pilnas, vaikas turės visą skrydį būti jums ant kelių, o tai gali būti nelabai patogu. Jei skrendate lėktuvu, saugiau būtų nupirkti papildomą bilietą ir paguldyti mažylį automobilio kėdutėje, įtaisytoje gretimoje vietoje.
Svarbu pasirūpinti saugumu. Jeigu keliaujate automobiliu, įtaisykite kūdikį ant užpakalinės automobilio sėdynės atgal atgręžtoje vaikiškoje kėdutėje ir patikrinkite, ar gerai užsegti saugos diržai.
Temperatūros ir komforto užtikrinimas
Labai svarbu tinkamai pasirinkti automobilio temperatūrą, kad pirmoji kelionė su kūdikiu praeitų sėkmingai. Dauguma žmonių, automobilyje įjungia kondicionierių taip, kad spėtų net sušalti - tai didžiulė klaida, ypač keliaujant su vaikais ar tuo labiau kūdikiu. Temperatūra automobilyje vasaros metu nuo lauko temperatūros gali skirtis tik 5 laipsniais - ne daugiau. Žiemą ar keliaujant vėsiu oru jokiu būdu nenaudokite šildymo maksimaliu pajėgumu. Kūdikis ar vaikas perkais, išlipsite į lauką, o ten - šaltis. Pasekmės gali būti tikrai skaudžios. Dažniausias negalavimas tiek vaikams, tiek suaugusiems kelionės pradžioje būna perštinti gerklė.
Atkreipkite dėmesį į kūdikio aprangą. Ją rinkitės tokią, kad ji būtų patogi, nevaržanti judesių. Nerenkite per šiltai. Kelionėms tinka flisinis plonesnis kombinezonas, o ne įprastas šiltas žieminis kombinezonas, su kuriuo įprastai einame į lauką. Apsvarstykite, ar kelionės metu gali keistis aplinkos temperatūra. Geriausia būtų rengti kūdikį keliais sluoksniais, kuriuos prireikus galėsite nurengti.
Jei žindote kūdikį, tačiau kartais jam duodate buteliuką, ar maitinate nutrauktu pienu ir nerimaujate kaip reikės tą daryti kelionės metu - nebijokite. MOMCOZY pientraukis, kaip ir rankiniai pientraukiai, neturi jokių varžančių judėjimą laidų, o tuo pačiu jo veikimas yra pilnai elektrinis, tad nereikalauja papildomų pastangų! Be to, turite abi laisvas rankas, kurios gali tuo metu vairuoti automobilį, laikyti mažylį, stumti vežimėlį, skaityti knygą ar gulėti paplūdimyje. Tai geriausias pientraukis kelionėms.
Lavinamosios veiklos su kūdikiais kelionės metu
SVARBU - tarp būtiniausių daiktų turėtų atsirasti ir įdomus žaisliukas ar kita priemonė, kuri užtikrins kūdikio užimtumą. Mūsų nuomone kūdikio užimtumą visuomet reikia derinti su kūdikio lavinimu. Manote, kad naujagimį ar kūdikį lavinti per anksti? Tikrai ne, niekada nėra per anksti užsiimti vaiko lavinimu.
Lavinamosios „Aikiu” kortelės su dideliu entuziazmu kuria jauna lietuvių šeima. Tai kontrastingos kortelės, sukurtos būtent kūdikiams, paremtos mokslinių tyrimų išvadomis. Norint prisidėti prie ankstyvosios kūdikio raidos, pagrindinė tėvų užduotis - užtikrinti pakankamą pojūčių ir patirčių įvairovę bei jų pakartojimą. Kūdikis pasaulį pažįsta per pojūčius, naudodamasis savo juslėmis, tad būtent sąveikavimas su aplinka leidžia kūdikiui ją pažinti. Norint, kad naujagimis būtų pajėgus mokytis, pirmiausia reikia išlavinti jo regėjimą. Ką tik gimę mažyliai turi gan prastai išsivysčiusią regą. Jos treniravimui ir vystymuisi paskatinti geriausiai tinka pvz. Kontrastinės kortelės.
Vien žaislus, knygutes ar specialias lavinamąsias priemones padėti kūdikiui matomoje vietoje neužtenka. Tėvai turėtų įsitraukti į visą lavinamąjį procesą, padėti mažyliui ir sekti pažangą. Pavyzdžiui, norint sustiprinti kūdikio kaklo ir pečių raumenis, skatinti regėjimo vystymąsi ir lavinti galvos judesius, galima kūdikį paguldyti ant pilvo ir netoli nuo jo veido, akių lygyje, lėtai judinti daiktą nuo vienos pusės iki kitos, kad jo akys ir galva bandytų sekti judantį objektą. Svarbiausia - jokiu būdu neguldykite kūdikio ant pilvo iškart po maitinimo. Turi praeiti šiek tiek laiko. Kol kūdikį pratinate gulėti ant pilvuko ir bandote sudominti kontrastinėmis kortelėmis - būkite šalia jo, kalbinkite. Kai kūdikis jau bus įpratęs gulėti ant pilvuko ir domėsis kontrastinėmis kortelėmis - galite turėti ir minutėlę laisvą sau. Kai keliaujate automobiliu - kūdikiui korteles rodykite sėdinčiam automobilinėje kėdutėje. Šias kontrastines korteles galite puikiai panaudoti ir su vyresniais vaikais. Tačiau kad ir ką darytumėte - kūdikiui svarbiausias yra jūsų buvimas šalia, dėmesys, balsas ir šiluma.
Kortelių rinkinys „Mano pirmieji kartai“ - jį sudaro 15 dvipusių kortelių, skirtų įklijuoti nuotraukas, kuriose įamžintas pirmą kartą atsisėdęs, nusišypsojęs, paragavęs citrinos ir kitus pirmus judesius atlikęs bei pirmas patirtis išbandęs vaikutis. Tokios kortelės gali tapti ir praktiška bei labai estetiška dovana mažylio susilaukusiai ar dar besilaukiančiai šeimai. Nebijokite savo draugų mažyliams padovanoti kontrastinių kortelių, būtinai papasakokite tėveliams apie jų naudą. Beje, galima jas panaudoti ir žaidimams su vyresniais vaikais.
Veiklos su kūdikiais Lietuvoje
Veiklos su kūdikiais Lietuvoje - kur naudingai ir prasmingai praleisti laiką? Aktorė, mama ir knygų vaikams autorė Kristina Savickytė savo autorinėje programoje labai mažiems vaikams ir tėvams kviečia džiugiai būti drauge. Mažyliams - tyrinėti ir saugiai socializuotis su bendraamžiais. Tėčiams, mamoms - atrasti kūrybiškų ryšio su vaikais mezgimo būdų, praplėsti pirštukų žaidimų, eilėraščių ir dainelių vaikams, pasakų repertuarą. Pajusti ir išbandyti, kaip mus supantys daiktai virsta personažais ar persikūnijimo priemonėmis. Išgyventi bendrystės jausmą su tuo pačiu kvėpuojančiais tėčiais ir mamomis. Labiau suprasti, kas vyksta su jų vaiku ir pripildyti kasdienybę mažais, bet reikšmingais ritualais, padedančiais susikalbėti, nusiraminti, keliauti, palaukti ar tiesiog išgyventi dieną. O svarbiausia - suprasti, kad kurti jie moka bei gali ir tėvai, ir vaikai.
Žaidimų ir švenčių erdvė SAVU TEMPU Vilniuje, kurią įkūrė šeima auginanti du mažylius. Savu Tempu erdvė įrengta pagal Montessori principus - čia dominuoja ramios, žemiškos spalvos, mediniai žaislai ir vaikams pritaikyti baldai. Aplinka sukurta taip, kad nestimuliuotų per daug mažųjų pojūčių, bet suteiktų jiems erdvės tyrinėti saugiai ir, kaip pavadinimas sako - savu tempu. Ši erdvė ir žaidimų kambarys ypatingas tuo, kad čia galite ne tik švęsti gimtadienius ar kitas šventes, bet ir ateiti pažaisti darbo dienomis. Savu Tempu erdvėje galite švęsti gimtadienius, čia vyksta lavinamieji užsiėmimai ir net susitikimai su specialistais.
Kaune kūdikiams ir nėščiosioms skirtas medicinos centras siūlo šiltą kelią į harmoniją ir sveikatą. Baseino patalpose komfortiškai jaučiasi ir tėveliai ir kūdikėliai, nes šalia visada dirba kvalifikuoti kineziterapeutai. Kūdikių SPA baseino aplinka pritaikyta kūdikiams, būsimiems ir esamiems tėveliams. Yra galimybė maitinti natūraliai, skamba raminanti muzika, tėveliai vaišinami arbata. Tik pas mus profesionalios kineziterapeutės pagalba plukdomi naujagimiai, kūdikiai, vaikai, nėščiosios baseine, kurio vandens lygis siekia suaugusiojo krūtinę, todėl nereikia būti sulenkta nugara, kaip braidymo baseinėlyje. Modernus, su naujausia persipylimo sistema ir povandeninėmis masažo srovėmis įrengtas baseinas yra pirmas toks baseinas Kauno mieste pritaikytas mažyliams. Baseino ir vandens švarai taikomi itin aukšti higienos reikalavimai - vanduo valomas visą parą, įrengta automatinė medžiagų dozavimo ir švitinimo ultravioletiniais spinduliais įranga.
Baby SPA Vilnius - ramybės oazė mažyliams ir jų tėveliams. Šiame moderniame ir šiuolaikiškame SPA centre siekiame kurti aplinką, kuri būtų pripildyta malonių patirčių visai šeimai. Hidroterapijos, masažų ir mankštų procedūrų nauda kūdikiams įrodyta daugybe mokslinių tyrimų. Centre dirba aukštos kvalifikacijos patyrusios vaikų kineziterapijos specialistės. Pats centras labai modernus, ypatingai gražiai įrengtas ir jaukus.
„Dansema“ - pirmasis šokio teatras Lietuvoje, 2007 m. pradėjęs kurti šiuolaikinio šokio spektaklius vaikams. Šio teatro spektakliai ypatingi tuo, jog jų kūrėjai pagarbiai atsižvelgia į vaikų auditorijos amžiaus ypatumus ir spektaklius kuria taip, kad skatintų mažylių kūrybiškumą, vaizduotę ir suteiktų pirmąsias judesio, šokio patirtis. Detalės sudaro visumą, kontrastai kuria dinamiką, judesiai veda į šokį. Šis interaktyvus spektaklis kupinas įvairiausių judesių, spalvų ir paviršių, žadinančių mažylių pojūčius ir ugdančių jų gebėjimą pastebėti detales, iš detalių jungti visumą ir kūrybiškai reaguoti į šokėjų siūlomas idėjas. Spektaklis kviečia vaikus tapti aktyviais veiksmo dalyviais ir palieka mažyliams sprendimo laisvę, kada ir kaip jie norėtų įsijungti į vyksmą. Skirtas 6-18 mėn. kūdikiams.
Miškas - tai paslaptinga vieta, pilna netikėtų susitikimų su pažįstamais ir nepažįstamais augalais ar miško gyventojais, kurie medžių lapų mirgėjimo šviesoje gali virsti keistomis būtybėmis, kviečiančiomis mažylius naujiems nuotykiams ir atradimams. Tai interaktyvus spektaklis, kviečiantis mažuosius žiūrovus įsijungti į veiksmą pagal poreikį. Skirtas 6-18 mėn. kūdikiams.
Paslapčių pilna, spalvota ir minkšta pievelė, kurioje mažieji žiūrovai kartu su šokėja įsitraukia į nuotykių ir lobių ieškojimą, patiria atradimo ir bendravimo džiaugsmą, dalinasi įspūdžiais ir nuotaikomis. Spektaklio-instaliacijos forma leidžia vaikams tyrinėti šokį ir aplinką, neribojant laiko, reikalingo mažiesiems įsitraukti į vyksmą. Skirtas 6-18 mėn. kūdikiams.
Spektaklis pilnas netikėtų, spalvotų daiktų, kurie skatina mažuosius žiūrovus kartu su šokėja tyrinėti ir atrasti daug naujo apie save ir aplinką. Spektaklis apdovanotas Auksiniu scenos kryžiumi kaip geriausias 2015 metų spektaklis vaikams. Skirtas 6-36 mėn. vaikams.
Kaip atrodo mažo vaiko aplinkinis pasaulis? Jis apvalus geltonas ar kampuotas mėlynas? O gal pailgas žalias, tuščiaviduris, bet minkštas? Įvairias geometrines formas ir spalvas spektaklio kūrėjai dėlioja tarsi mozaiką, virsdami vaikams atpažįstamomis daržovėmis - morka, pomidoru, agurku, o kartais neatpažįstamais grybais, vaisiais, gėlėmis.
Pilvo diegliai kelionėje
Pilvo diegliai visuomet buvo tas kūdikių negalavimas, kurio bijojo daugelis tėvų. Su pirmuoju sūnumi Motiejumi šio negalavimo pavyko išvengti ir labai tikėtasi, kad ir su dukra Paule jis aplenks. Tačiau atsitiko būtent taip, kad pilvo diegliai prasidėjo kelionėje. Džiaugiamės, kad yra nuostabių šeimos gydytojų, kurie visuomet konsultuoja telefonu. Jie pasiūlė išbandyti lašiukus nuo pilvo diegliukų Colief. Ir būtent Colief padėjo.
Nežinojote, kad pilvo dieglius gali sukelti nesuvirškintas pienas? Piene, pieno produktuose, pradiniuose mišiniuose kūdikiams ir tolesnio maitinimo mišiniuose yra kompleksinis cukrus, vadinamas laktoze. Laktazė yra fermentas, kuris paprastai gaminamas žmogaus organizme ir skaido laktozę į gliukozę ir galaktozę, kad organizmas galėtų ją absorbuoti. Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kai kuriems kūdikiams gali būti sunku visiškai suvirškinti piene esančią laktozę. Colief lašai padeda suskaidyti įprastame piene (motinos piene ar pieno mišinyje) esančią laktozę ir pienas tampa lengviau virškinamas. Džiaugiamės, kad yra priemonių, kurios gali padėti mūsų mylimiausiems kūdikiams ir vaikams išvengti negalavimų ir diskomforto. Todėl Colief lašiukai dabar su mumis visada tiek kelionėje, tiek namuose. Colief yra maisto papildas.
Turbūt jau žinojote, bet norime priminti, kad yra įvairiausių būdų, kaip galite padėti kūdikiui išvengti pilvo diegliukų arba sumažinti mažylio jaučiamą diskomfortą. Po maitinimo 15-20 min. išbandykite baltąjį triukšmą. Baltasis triukšmas yra toks triukšmas, kurio garsas yra pastovus, vienodas, nekintantis.
