Prakaitavimas - vienas nemaloniausių potyrių. Vienų prakaito kvapas intensyvesnis nei kitų. Vasarą, o ypač spaudžiant tokiems karščiams, prakaituojama dar labiau. Žmogaus prakaito kvapą lemia bakterijos, kurios gyvena ant mūsų odos. Jos dauginasi drėgnoje aplinkoje, išskiria tam tikras chemines medžiagas, kurios ir skleidžia blogą kvapą. Pats paprasčiausia priemonė, kurią žmonės patys gali naudoti namuose, yra antiperspirantai. Jų sudėtyje yra aliuminio chlorido druskų (dažniausiai iki 20 proc.).
Prakaitavimą mažina ir tam tikri medikamentai. Pavyzdžiui, vaistai nuo spaudimo, antidepresantai, tam tikri anticholinerginiai vaistai, kurie skiriami dėl šlapimo nelaikymo. Taigi šiuos preparatus irgi galima naudoti siekiant sumažinti prakaitavimą, tačiau vaistai turi šalutinių reiškinių: gali džiūti burna, sutrikti rega ir pan.
Pėdų ir delnų prakaitavimui mažinti skiriama jonoforezija. Tai tokia procedūra, kai prietaisu leidžiama silpna elektros srovė ir prisotintas tam tikros medžiagos skystis patenka į odą - taip blokuojama liaukų veikla. Dažniausiai tai yra dubenėlio pavidalo prietaisas, kur būtų galima įmerkti pėdas ar delnus. Pradedant gydytis, reikia procedūrų ciklo ir jas atlikti reguliariai.
Dar vienas būdas prakaitavimui mažinti yra botulino toksino injekcijos. Tai tam tikras toksinas, kuris užblokuoja nervinio impulso sklidimą, neleidžia susitraukti raumeniui ir išsiskirti prakaitui - dėl to sumažėja prakaitavimas. Botulino toksiną galima leisti į pažastis, delnus, padus, juo galima gydyti galvos srityje.
Yra ir chirurginiai būdai, kai pašalinamos tam tikros prakaito liaukos. Tai labai retas dalykas, nes gali likti randai, gali kilti komplikacijų. Tad atvejai turėtų būti labai išskirtiniai, kad prireiktų tokios operacijos. Teko skaityti, kad atsirado mikrobangų lazeris pažastų srities hiperhidrozei gydyti. Lietuvoje jo tikrai nėra, dar tik, berods, Amerikoje buvo patvirtintas. Kadangi dar pati pradžia, daug apie tai pasakyti negaliu. Tačiau inovacijos vis kuriamos, ieškoma būdų, priemonių, kaip padėti pacientams.
Daugelis vis dar baiminasi, kad aliuminio druskos kenkia sveikatai, vis dar gajūs mitai, kad tai sukelia ir vėžį, nors moksliniais tyrimais tai nėra įrodyta. Išvadų dar jokių nėra. Tačiau bendrai apžvelgiant mokslinius straipsnius, atliktas studijas, kuriose kalbama apie vėžinius, intoksikacinius dalykus, įrodyta, kad aliuminio druskų absorbcija per odą yra tikrai maža, tai reiškia, kad per tą patį laiką šios medžiagos iš maisto gauname daugiau, nei naudodami tokias priemones kaip antiperspirantai.
Žinoma, ta absorbcija galėtų padidėti, jei yra kokie nors odos pažeidimai, priemonė naudojama dideliam plotui, jei naudojama be perstojo - tarkime, žmogus nuolat tepasi visą kūną kokius metus. Bet čia jau labai ekstremalūs atvejai, ir jei tokių yra - jie labai reti.
Tokiems žmonėms patarčiau atlikti botulino toksino injekcijas. Tai - ilgalaikė nauda. Kartais žmogui baimę kelia pati intervencinė procedūra, ypač - jei niekada nėra su tuo susidūręs. Tai yra tas pats botulinas, kuris leidžiamas į veido raumenis, tik jo koncentracija šiuo atveju yra gerokai silpnesnė - jis labiau praskiestas. Ši procedūra gali būti skausminga. Plona adata duriama į odą ir tai daroma ne kartą, o kelis kartus, pavyzdžiui, į pažastį gali būti net ir dešimt dūrių. Tačiau ta vieta prieš procedūrą vis tiek yra nuskausminama - patepama specialiu kremu ar šaldoma. Kalbant apie šalutinius reiškinius - tai yra produktas, kuris mūsų organizme suyra, jį pats organizmas sunaikina. Patekęs į odą botulino toksinas sujungiamas su nervinėmis galūnėlėmis, kur nervas įsipina į raumeni, taigi medžiaga patenka į tą vietą ir neleidžia kitam mūsų organizmo gaminamam mediatoriui jungtis ir išprovokuoti raumens susitraukimą. Tai biologinė netoksiška medžiaga.
Yra gelio arba kremo pavidalu dezodorantiniai, antiperspirantiniai kremai. Dar yra servetėlės, kurias galima naudoti dieną.
Stambesnės moterys karštą vasaros dieną susiduria su problema, kai itin prakaituoja šlaunys. Veikiausiai ką tik mano minėtą gelinio ar kreminio pagrindo kremą. Daugiau, vargu ar kas veiksminga yra, jei kalbame apie tepamas priemones.
Žiūrint iš gamtos perspektyvos, aliuminio druskos yra natūralus dalykas. Taip, dažniausiai ant ekologiškų produktų pakuočių rašoma, kad jie yra be aliuminio druskų. Dažnai žmonės renkasi naudoti ekologiškus produktus, bijodami naudoti tuos, kurie turi aliuminio druskų, nes baiminasi, kad ši medžiaga kenkia. Iš tiesų norėtųsi, kad žmonės rinktųsi ekologiškus produktus ne dėl to, kad bijo, o dėl to, kad toks yra jų pasirinkimas: žinau, kad galiu naudoti ir tą, ir tą, bet renkuosi ekologišką.
Vanduo, muilas pasausina odą, tačiau dažnas prausimasis prakaitavimo nesumažins. Tai daugiau yra higienos klausimas - pašalinamos bakterijos ir nemalonus kvapas.
Jei audiniai sintetiniai, jie gali sulaikyti šilumą, tada automatiškai prakaituosime intensyviau. Dezodorantai - nepamainoma higienos priemonė. Jie ne tik leidžia jaustis patikimai ir nebijoti dėl prakaitavimo, bet ir apsaugo nuo mikrobų. Perkant dezodorantą, svarbu jį rinktis ne tik pagal kvapą ar gamintoją, bet ir pagal kitus rodiklius.
Kada prakaitavimas gali būti ligos požymis?
Vaistininkai pataria, kaip su prakaitu kovoti ne tik stipriomis, bet ir saugomis priemonėmis. Dažniausiai į vaistinę dėl prakaitavimo pasikonsultuoti ateina vyresnio amžiaus moterys. Joms ne tik padedame išsirinkti dezodorantus, bet ir rekomenduojame apsilankyti pas gydytoją, nes prakaitavimas gali būti ir prasidedančios menopauzės požymis. Pastebime, kad vidutinio amžiaus pacientai, ieškantys natūralių priemonių šiai problemai spręsti, prakaituoja dėl streso darbe, didelio nuovargio, antibiotikų vartojimo ar nusilpusios imuninės sistemos.
Prakaitavimas yra svarbi organizmo funkcija, o jo gausumas priklauso nuo prakaito liaukų kiekio. Nors moterys jų turi daugiau, vyrų liaukos yra gerokai aktyvesnės. Tam tikri veiksniai - paveldimumas, maisto produktai, vaistai, medicininės sąlygos - taip pat gali paveikti prakaitavimo gausumą. Kartais išvardinti veiksniai gali sukelti pernelyg didelį prakaitavimą (hiperhidrozę), kuris vargina apie 3 proc. pasaulio gyventojų.
„Padidėjęs prakaitavimas skirstomas į fiziologinį ir patologinį. Fiziologiniu vadinamas prakaitavimas dirbant sunkų fizinį darbą, karštą dieną, geriant karštus gėrimus - taip iš organizmo pašalinama šiluma ir organizmas neperkaista. Gausiau prakaituoti gali paaugliai, kurių endokrininė sistema dar nevisiškai išsivysčiusi, arba moterys menopauzės periodu. Viso kūno prakaitavimą gali sukelti vartojami vaistai - antihipertenziniai arba antidepresantai. Patologinio prakaitavimo priežastys būna įvairios: sergant tuberkulioze, skydliaukės ligomis, cukriniu diabetu, mažakraujyste. Kartais pernelyg stiprus prakaitavimas gali būti onkologinių plaučių, kraujo ar kitų ligų simptomas“, - vardija K. Jančiukienė. Ji priduria, jog gausiau prakaituojama, kai nusilpsta imuninė sistema ar po gydymo antibiotikais. Naktimis pasikartojantys karščio pylimai arba prakaitavimas gali būti hormoninės sistemos sutrikimų arba menopauzės požymiai. Nuolat gausiai prakaituojanti oda netenka apsauginio lipidų sluoksnio, dėl to būna neatspari infekcijoms. Todėl, jei per gausiai prakaituojama, būtina gydytojo konsultacija.
„Normalus prakaitavimas yra nepastebimas, o normaliai prakaituojančio sveiko žmogaus prakaito kvapas beveik nejuntamas. Ramybės būsenoje žmogus kasdien išprakaituoja apie 500-600 ml prakaito. Tačiau sunkiai dirbdamas arba veikiamas aukštos aplinkos temperatūros žmogus per dieną gali išprakaituoti net 2500 ml prakaito. Garuodamas prakaitas šaldo kūno paviršių ir padeda reguliuoti jo temperatūrą. Kartu iš organizmo pašalinamos susidariusios kenksmingos medžiagos, o tai palengvina inkstų darbą“, - tikina K. Jančiukienė.
Kaip išsirinkti sveikatai nežalingą dezodorantą?
Vaistininkės teigimu, labai svarbu, kad dezodorante būtų kuo mažiau konservantų, todėl reikia atkreipti dėmesį į galiojimo laiką, mat kuo jis ilgesnis, tuo daugiau konservantų priemonė turi. Buteliuko forma taip pat tai išduoda - kuo sandaresnis buteliukas, tuo mažiau sudėtyje konservantų. Todėl rutulinis dezodorantas yra prastesnis nei purškiamas, nes į pastarojo vidų vargiai pateks oras arba bakterijos.
„Jei norite įsigyti nekenksmingą dezodorantą, turite pamiršti garsiuosius ir labiausiai reklamuojamus prekės ženklus. Geriau užsukite į vaistinę ar ekologišką krautuvėlę, kuriose galėsite patikrinti jų sudėtį ir gauti specialisto konsultaciją“, - pataria ji. Anot K. Jančiukienės, dezodorantai be dirbtinių kvapiklių, dažiklių ir konservantų, be aliuminio druskų, parabenų ir kitų sveikatai kenksmingų medžiagų užtikrins švelnią priežiūrą ir nedirgins odos.
„Dezodorantų ir antiperspirantų gamyboje naudojamos sintetinės kenksmingos medžiagos yra triklozanas, daugumai jau gerai žinomi parabenai, stearinas - propilenglikolis, talkas ir daugelis kitų. Tokias medžiagas turintys dezodorantai labiau kenkia, nei padeda“, - aiškina ji. Pasak vaistininkės, žmonės dažnai nė neįsivaizduoja, kuo skiriasi dezodorantas ir antiperspirantas. Pagrindinis šių priemonių skirtumas - dezodorantai naikina bakterijas, kurios sukelia blogą kvapą, o antiperspirantas stabdo prakaitavimą užkimšdamas odos poras ir neleisdamas ištekėti prakaitui. Tačiau specialistė pataria budrumo neprarasti ir perkant dezodorantus, mat juose, kaip ir antiperspirantuose, gali būti gausu kenksmingų medžiagų.
„Antiperspirantų užduotis - blokuoti prakaito liaukas, išnaikinti bakterijas ir taip stabdyti prakaitavimą, o tai yra labai žalinga, nes neleidžia iš organizmo pasišalinti toksinams, kurie ima kauptis ir nuodyti organizmą. Dezodorantas veikia 3-4 val., o antiperspirantas gali išlikti net 24 val. ir ilgiau, todėl pastarasis yra patrauklesnis. Vis dėlto prakaitavimo stabdymas - tai kišimasis į fiziologinius procesus. Dažnai naudojami antiperspirantai gali pakenkti sveikatai“, - akcentuoja K. Jančiukienė.
Ar gali padėti natūralios priemonės?
Natūralūs dezodorantai, pasak specialistės, leidžia išvengti nemalonaus kvapo ir užtikrina gaivumo pojūtį visą dieną. Vitaminais, antioksidantais ir augalų ekstraktais praturtinti dezodorantai efektyviai reguliuoja nepageidaujamą kvapą nedirgindami odos.
„Natūralūs dezodorantai nesustabdo paties prakaitavimo užkemšant poras, bet naikina nemalonų jo kvapą - padeda kovoti su kūno kvapą sukeliančiomis bakterijomis. Jų dauginimąsi natūraliai slopina įvairūs augalų aliejai ir ekstraktai, tokie kaip ramunėlių, arnikos, palmarozų, medetkų, arbatmedžio. Vetiverijos aliejus ar ekstraktas gali sureguliuoti ir prakaito išsiskyrimą. Natūralių dezodorantų gamyboje taip pat plačiai naudojami alavijai, hamameliai, augalinis glicerinas, kalaminas, kuris džiovina, taip pat cinko ricinoleatas“, - vardija ji.
Pats paprasčiausias natūralus dezodorantas - alūno kristalas, kuris prakaito kvapą sukeliančioms bakterijoms sukuria nepalankią terpę. Kalio alūnas - tai gryna mineralinė druska, susiformuojanti ant uolų. Ji natūraliai gamtoje susidaro iš sulfido ir kalio turinčių mineralų oksidacijos. Dideli kalio alūno kristalų blokai kasami ir iš žemės, tuomet jie rankomis skaldomi, formuojami bei poliruojami.
„Alūnas stabdo bakterijų dauginimąsi ir neutralizuoja prakaito kvapą. Alūno akmenėlis naudingas ir tuo, jog netepa drabužių, yra ekonomiškas. Žinoma, ši priemonė nebus tokia veiksminga kaip cheminių medžiagų pripildyti dezodorantai, todėl su savimi patarčiau nešiotis drėgnų servetėlių, kurios suteiks gaivos pojūtį ir leis atsikratyti blogo kvapo“, - rekomenduoja K. Jančiukienė.
Dezodorantus galima pasigaminti ir namų sąlygomis, pavyzdžiui, iš kokoso aliejaus, taukmedžių sviesto, kukurūzų krakmolo ir baltojo molio. „Kokosų aliejus padės išvengti bakterijų, kurios sukelia pažastų kvapą. Kukurūzų krakmolas padeda sugerti drėgmę nuo odos. Taukmedžių sviestas tinka jautriai odai, padeda ją suminkštinti, natūraliai apsaugoti, o baltasis molis padeda detoksikuoti odą, pašalina toksinus ir leidžia išvengti prakaito“, - teigia „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė.
Atrasti mėgiamą dezodorantą - rodos, kas čia sudėtingo? BIOCOS alūno dezodorantas buvo sukurtas būtent iš poreikio turėti saugią, bet iš tiesų veiksmingą priemonę. BIOCOS įkūrėja Dalia ir jos šeima šį dezodorantą naudoja jau daugiau nei 10 metų, o daugelis mūsų klientų renkasi šią priemonę kasdienei kūno priežiūrai.
Prieš kalbėdami apie nemalonaus prakaito kvapo sprendimo būdus, išsiaiškinkime, kodėl jis atsiranda. Prakaitavimas veikia kaip kūno termoreguliacinė sistema ir padeda reguliuoti bazinę kūno temperatūrą, tačiau galime pastebėti, jog prakaitas išpila ne tik karštą vasaros dieną. Tai nutinka ir tuomet, kai patiriame stresą, nerimą, mityba taip pat gali daryti įtaką prakaitavimui.
Prakaitas yra bekvapis skystis, kurio pagrindą sudaro vanduo, elektrolitai ir baltymai. Nemalonus kvapas atsiranda dėl tam tikrų bakterijų bei ekologinių veiksnių (pvz., mitybos įpročių). Kalio alūnas - tai natūrali mineralinė druska. Ištirpusi ji veikia odos paviršiuje, kalio alūno molekulės turi neigiamą jono ženklą, todėl jos neprasiskverbia į organizmą. Alūnas turi puikų antimikrobinį slopinamąjį poveikį blogą kvapą gaminančioms odos bakterijoms, todėl yra itin tinkamas naudoti kaip dezodoranto veiklioji medžiaga. Kitaip nei sintetiniai dezodorantai ir antiperspirantai, jis neužkemša prakaito liaukų.
Galbūt tau jau teko matyti ar net išbandyti dezodoruojantį alūno akmenį (ar alūno kristalą, „kristalinį dezodorantą“). Nors alūnas itin veiksmingai neutralizuoja nemalonų prakaito kvapą, alūno akmens naudojimas gali pasirodyti nepatogus. Nusiprausti, sušlapinti akmenį, patepti juo pažastis, palaukti kol jos nudžius prieš velkantis drabužius… Akmuo slysta iš rankų, kai kurios pakuotės praleidžia vandenį ir ima varvėti, kristalai nusėda ant pakuotės sienelių. Po ilgesnio naudojimo aštrūs kristalo kampai gali net įbrėžti odą. BIOCOS siekiame kurti natūralią kosmetiką, kuri ne tik saugi, efektyvi, bet ir patogi naudoti. Todėl sukūrėme dezodorantą su alūnu, kuris nereikalauja jokių papildomų žingsnių. Rutulinio aplikatoriaus pagalba priemonę tepk ant sausos pažastų odos ir…pamiršk apie jį iki kitos dienos.
Natūralus rutulinis dezodorantas su alūnu - šis natūralus dezodorantas tiks net ir pačioms jautriausioms nosims. Natūralus alūno dezodorantas su ženšeniu GINSENG - kai norisi malonios gaivos, GINSENG natūralus dezodorantas yra puikus pasirinkimas. Natūralus alūno dezodorantas, citrusų kvapo CITRUS - sukūrėme šį dezodorantą vyrams. Išties maloniai nustebino! Ieškojau natūralios sudėties ir išties veiksmingo, toks ir yra!
