Daugelį kūdikių kankina pilvo pūtimas, dažnai tai susiję su mamos mityba, ypač pirmaisiais 3 mėnesiais. Kartais žindomas kūdikis kenčia nuo pilvo pūtimo ir 5 mėnesius. Kūdikio maitinimas, jo gaunamos medžiagos, priklauso nuo žindančios mamos mitybos. Pilvo pūtimo priežasčių yra daug, atminkite, jog ne visada kūdikiui pučia pilvą nuo mamos maisto. Kartais kūdikiui gali kauptis dujos ir nuo kitų maisto produktų.
Reikia žinoti, jei pilvo pūtimą lydi viduriavimas, tai gali reikšti, kad kūdikis netoleruoja pieno cukraus (laktozės) bei įvairių cukrų, pvz., fruktozės (vaisių cukraus). Tai kūdikiams pasitaiko itin. Laikinai iš dalies pieno cukraus kūdikis gali netoleruoti, jam pūsti pilvuką gali po gydymo antibiotikais, tuomet būtina laikina pagalba gerosiomis bakterijomis.
Jei manote, kad žindomam kūdikiui pučia pilvuką nuo maisto, mamai rekomenduojama iš pradžių savaitei stipriai apriboti savo meniu bei pradėti rašyti mitybos dienoraštį. Tuomet imti įvedinėti į racioną naujus produktus, per dvi dienas po vieną ir stebėti kūdikio pilvo pūtimą.
Kada ir kokius produktus valgyti?
Gerai sukramtykite maistą. Jei kūdikio pilvelį pučia, vienu metu stenkitės nemaišyti sunkiai virškinamų produktų.
Aktyvintosios anglies veikimo principai
Vaistininkė atkreipia dėmesį, kad degant organinėms medžiagoms susidaranti anglis nėra tas pats, kas aktyvinta anglis. Tiesa, abi šios medžiagos turi didelį paviršiaus plotą ir porėtą struktūrą, tačiau jų veikimas - skiriasi. Aktyvinta anglis gaminama apdorojant anglį specialiu būdu, dar labiau padidinant jos porėtumą, kas padeda geriau absorbuoti įvairias medžiagas, įskaitant skysčius ir dujas. Užkratai ir toksinai lieka tarsi įkliuvę mikroskopinėse porose bei vėliau yra pašalinami iš organizmo.
„Pati svarbiausia aktyvintosios anglies funkcija yra absorbuoti į virškinamąjį traktą patekusias toksines medžiagas ir neleisti joms patekti į kraują. Įprastai aktyvintoji anglis suveikia gana greitai, tačiau svarbu reikiamą dozę išgerti per pirmas valandas nuo apsinuodijimo, kadangi kai toksinai patenka žarnyną ir iš jo į kraują, anglis nebegali jų sutraukti į save ir pašalinti. Vis dėlto, reikia žinoti, kad aktyvinta anglis absorbuoja ne visus toksinus - ji yra neveiksminga prieš stiprias rūgštis, šarmus, cianidą, litį, benziną, alkoholį“, - vardija G. Stankevičienė.
Ji pabrėžia, jog apsinuodijimo atveju labai svarbu pasirinkti tinkamą aktyvintosios anglies dozę, nes dažniausia anglies preparatų vartojimo klaida - per maža dozė. Anot vaistininkės, nemažai žmonių mano, kad apsinuodijus pakaks vos vienos ar kelių aktyvintosios anglies tablečių, tačiau tai - netiesa. Per mažas preparato kiekis gali būti nepakankamas arba visai neveiksmingas.
G. Stankevičienė įvardija, kad įtariant apsinuodijimą, tiek suaugusiems, tiek vaikams nuo 1-erių metų reikia vartoti 1 aktyvintosios anglies kapsulę ar tabletę, 10 kg kūno svorio. Tai reiškia, jei žmogus sveria 50 kg, aktyvintosios anglies dozė turėtų 5 kapsulės.
„Aktyvintosios anglies preparatai dažnai naudojami ir dėl kitų priežasčių, pavyzdžiui, norint sumažinti pilvo pūtimą ir dujų kaupimąsi žarnyne. Kai kuriais atvejais aktyvinta anglis gali būti naudojama viduriavimo simptomams palengvinti, nes suriša bakterijas, dujas ir kitas dirginančias medžiagas. Vis dėlto, svarbu atminti, kad aktyvintoji anglis neturėtų būti vartojama infekcinės kilmės viduriavimo simptomams sumažinti. Esant pilvo pūtimui ir viduriavimui pakanka mažesnės dozės - 1-2 tablečių, tačiau tą pačią dozę reikėtų vartoti 3-4 kartus per dieną, užsigeriant stikline vandens“, - priduria vaistininkė.
„Angliuko“ vartojimo principai
Kadangi aktyvintosios anglies preparatų galima rasti skirtingomis formomis, „Camelia“ vaistininkė sako, kad svarbu suprasti kuo jos skiriasi. Pavyzdžiui, aktyvintosios anglies tabletės ir kapsulės turi nemažai tarpusavio skirtumų: tabletės - tai suspausti aktyvintos anglies milteliai, o kapsulės - milteliai, uždaryti želatinos ar augalinės kilmės kapsulėje. Kapsulių formą įprastai renkasi norintys greitesnio veikimo, nejausti skonio, be to, kai kurias kapsules galima ir atverti.
„Ruošiantis Velykoms, su savimi turėti aktyvintosios anglies preparatų gali būti išties pravartu. Juk didžiosios šventės dažniausiai ir iššaukia persivalgymus, apsinuodijimus, kadangi ant vaišių stalo būna daugybė skirtingų patiekalų, ne visi maisto mylėtojai daro pakankamo ilgio pertraukas tarp valgių, neskiria dėmesio lengvam judėjimui, pavyzdžiui, pasivaikščiojimui. Atpažindami, kaip veikia mūsų organizmas, galime apsisaugoti nuo nemalonių persivalgymo ar apsinuodijimo simptomų, tačiau pirmasis žingsnis turėtų būti savikontrolė ir saikas. Jei nuo to nukrypstame, prevenciškai galima vartoti ir aktyvintąjąanglį - suaugusiam žmogui pakaks suvartoti 1-2 tabletes aktyvintosios anglies maždaug pusvalandį prieš valgį ir tokią pačią dozę po valgio“, - pataria vaistininkė G. Stankevičienė.
Ji taip pat atkreipia dėmesį, kad nors aktyvintosios anglies vartojimo taisyklės gali pasirodyti gana paprastos, o ir patys preparatai laikomi saugiais, padarant keletą neteisingų žingsnių, galima sukelti pavojų sveikatai. Didžiausia rizika kyla tiems, kurie yra alergiški bent vienai preparato sudėtinei daliai ar vartoja tokius vaistus, serga kepenų, inkstų ar žarnyno ligomis, turi kraujuojančių skrandžio opų. Aktyvintosios anglies taip pat negalima vartoti bent kelias valandas prieš ir po vartojant kitus vaistus, maisto papildus, kadangi sumažėja jų veiksmingumas.
Pasak jos, kadangi kiekvienas organizmas skirtingai reaguoja į skirtingas medžiagas, kai kuriems žmonėms gali pasireikšti šalutiniai poveikiai, tokie kaip vidurių užkietėjimas, tuštinimasis juodomis išmatomis, pykinimas. Aktyvintosios anglies taip pat negalima vartoti ilgai ir didelėmis dozėmis - jei jaučiami virškinimo simptomai nepalengvėja per keletą dienų, reikėtų kreiptis į gydytoją.
„Anglis veikia absorbuojančiai, todėl ją vartojant ilgą laiką, organizmas gali negauti pakankamai maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų. Tokiu atveju gali atsirasti įvairių medžiagų deficitas ir su tuo susiję simptomai, kartu kyla imuninės sistemos susilpnėjimo rizika. Retais atvejais, tačiau kai kuriems žmonėms dėl šios priežasties gali kilti nervų sistemos pažeidimai, neuropatija, gali varginti galūnių tirpimas. Tad, net ir su daug metų vartojamais, gerai žinomais preparatais nereikėtų piktnaudžiauti, o kilus klausimams - pasitarti su gydytoju ar vaistininku“, - priduria vaistininkė G. Stankevičienė.
Kūdikių pilvo pūtimas: priežastys ir pagalbos būdai
Daugelis kūdikių pirmaisiais savo gyvenimo metais susiduria su vidurių pūtimu ir pilvo diegliais. Dažnai šie simptomai pasireiškia naujagimiams jau pirmą mėnesį. Vidurių pūtimas dar vadinamas meteorizmu. Kūdikių pilvo pūtimą gali sukelti ir taip vadinamieji diegliai - žarnyno kolikos. Tai - virškinamajame trakte besikaupiančios dujos, darančios spaudimą žarnyno gleivinei ir sukeliančios pilvo pūtimo simptomus. Diegliai paprastai tęsiasi pirmuosius gyvenimo mėnesius, yra įprasta ir natūrali, savaime praeinanti būsena, kuri pasireiškia iki 20 proc.
Dažnai kūdikiai verkia taip stipriai ir ilgai, kad jų nepavyksta nuraminti net pamaitinus, sūpuojant ir nešiojant ant rankų. Įprastai tėvams sunku atskirti, ar vaikelis verkia dėl kamuojančių pilvo dieglių, ar dėl susikaupusių dujų. Abu šie reiškiniai būdingi ankstyvajam kūdikystės laikotarpiui. Naujagimiai iki gimimo visas būtinas medžiagas gauna iš mamos: jie patys nevalgė, nevirškino ir neišskyrė dujų. Pilvo diegliai ir pilvo pūtimas iš pirmo žvilgsnio atrodo kaip analogiškos sąvokos. Abu sukelia verksmą, diskomfortą ir bemieges naktis. Diegliukai patį piką pasiekia maždaug 6-8 kūdikio gyvenimo savaitę ir tęsiasi iki maždaug 3-4 gyvenimo mėnesio. Pilvuko pūtimas - dažniausiai lengvesnis negalavimas. Žarnyne besikaupiančios dujos kūdikius vargina kur kas dažniau, ši būklė įprastai yra lengvesnė. Pilvuką pučia kūdikio pilve susikaupus oro, kuris čia patenka maitinantis ar verkiant. Kūdikis šiek tiek nurimsta atsirūgęs arba pagadinęs orą. Net ir po maitinimo, atrūginimo, mankštelės ir kt.
Jei mažyliui pradėjo pūsti pilvą, gali padėti lengva mankšta, važiavimo dviračiu imitavimas, lengvas kojyčių prispaudimas prie pilvuko. Jei kūdikis nesipriešina, rekomenduojama atlikti masažą, apie 5 minutes švelniais judesiais pagal laikrodžio rodyklę masažuojant pilvo sritį. Taip pat pilvo pūtimą galima numalšinti ant pilvo uždedant flanelinį vystyklą (šilti kompresai - netinkami), išmaudant kūdikį šiltoje vonelėje.
Jei aukščiau išvardyti metodai nepasiteisina, gali padėti kūdikiams skirtos priemonės, skatinantys dujų pasišalinimą iš žarnyno ir malšinantys dieglius. Jei pilvo pūtimo simptomų numalšinti nepavyksta arba pilvo pūtimas dažnai kartojasi - svarbu kreiptis į gydytojus. Siekiant, kad vaikui nesikartotų pilvo pūtimas, reikėtų išsiaiškinti pilvo pūtimo priežastis, dėsningumus. Pavyzdžiui, galbūt pilvo pūtimas susijęs su mamos mityba, psichologine, emocine arba fizine savijauta (jei tai žindomas kūdikis), paties vaiko mityba ar aktyvumu.
Pagalba kūdikiui ir tėvams
Žindyvės mitybos korekcija.
Pieno mišinio pakeitimas. Kūdikiui gali labiau tikti hidrolizuoti arba hipoalerginiai (HA) pieno mišiniai.
Užtikrinimas, kad kūdikis neprisirytų oro. Reikėtų kūdikiui duoti kuo dažniau atsirūgti, po maitinimo jį 15-20 min. panešioti statesnėje pozicijoje. Taip pat reikėtų žindyti/ maitinti dažniau: alkani kūdikiai valgydami skuba ir taip prisigaudo oro.
Vaistai nuo diegliukų ir pilvo pūtimo. Gerosios bakterijos. Probiotikus reikėtų rinktis pasitarus su gydytoju, įprastai jie parenkami atsižvelgus į kūdikio maitinimo būdą.
Manšta ir masažas. „Dviratuko mynimas“ ar kūdikio kojyčių prilenkimas prie pilvuko, guldymas ant pilvo, o taip pat pilvuko masažas gali pagerinti kūdikio savijautą.
Kūdikio raminimas. Skirtingiems kūdikiams padeda skirtingi būdai. Tai gali būti supimas, žindukas, kalbinimas, rami muzika ar „baltas triukšmas“, šilta vonia, pilvuko šildymas kompresu ar vyšnių kauliukų pagalvėle, vystymas, nešioklė.
Pakankamas poilsis, ramybė ir aiškesnė dienotvarkė. Tiesa, reikėtų susitaikyti, kad pilvo pūtimo atveju jos įprastai yra efektyvesnės, o štai diegliai, nepaisant visų tėvų pastangų, kūdikį gali kamuoti iki kol vaikelis juos „praaugs“ (dažniausiai jie baigiasi 3-4 mėn. kūdikiams, nors gali užsitęsti ir šiek tiek ilgiau).
Ką daryti, jei vaikas nevalgo ir kaip pasiruošti išvykai su kūdikiu?
Pilvo diegliai ir laktozės netoleravimas
Pirmieji kūdikio gyvenimo mėnesiai kupini atradimų… ir kartais - ašarų. Daugelis tėvų susiduria su neramiomis naktimis, nuolatiniu verksmu ir klausimu: kas vyksta mano mažyliui? Pilvo diegliai - viena dažniausių priežasčių, kodėl kūdikis tampa irzlus, o tėvams kyla nerimas bei daug neatsakytų klausimų.
Kodėl kūdikiams atsiranda pilvo diegliai?„Džiaugsmo klinikos“ vaikų gydytoja Jurgita Biliuvienė paaiškina, kad pilvo diegliai dažnai susiję su dar bręstančia kūdikio virškinimo sistema. Viena svarbiausių priežasčių - laikinas laktazės trūkumas.
Laktazė - tai fermentas, kuris skaido pieno cukrų laktozę į gliukozę ir galaktozę, kad organizmas galėtų ją įsisavinti. Jei laktazės nepakanka, laktozė lieka ne iki galo suvirškinta, žarnyne kaupiasi dujos, atsiranda pilvo pūtimas ir skausmingas diskomfortas.
Moksliniai duomenys rodo, kad:
- manoma, jog net iki 38 % pilvo dieglių gali būti susiję su laikinu laktozės netoleravimu;
- laktazės aktyvumas žarnyne nustatomas dar nuo 8 nėštumo savaitės, tačiau:
- neišnešiotiems kūdikiams, gimusiems iki 34 nėštumo savaitės, laktazės aktyvumas siekia tik apie 30 %;
- todėl laikinas laktozės netoleravimas ypač dažnas tarp neišnešiotų kūdikių (39,5-84,7 %).
Kaip pasireiškia laikinas laktozės netoleravimas?
Kūdikiams gali pasireikšti:
- dažnas pilvo pūtimas,
- putotos išmatos,
- padidėjęs, kietesnis pilvukas,
- stiprus ir ilgalaikis verksmas be aiškios priežasties.
Švelni pagalba - „Colief® Infant Drops“
Vienas iš sprendimų, galinčių padėti tokiu atveju, yra Colief® Infant Drops - laktazės fermento lašiukai, padedantys suskaidyti laktozę dar prieš jai patekant į kūdikio virškinimo sistemą. Dėl to pienas tampa lengviau virškinamas, o diskomfortas - mažesnis.
Colief Infant Drops:
- tinka tiek žindomiems, tiek mišinuku maitinamiems kūdikiams;
- padeda palengvinti pilvo dieglių simptomus;
- yra be alkoholio, konservantų, dažiklių, glitimo, cukraus ir laktozės;
- tiekiami 7 ml ir 15 ml pakuotėmis.
Kaip naudoti „Colief® Infant“ laktazės lašus?
Lašus galima naudoti kiekvieno maitinimo metu, dažniausiai iki 3-4 mėnesių amžiaus, o vėliau vartojimą nutraukti palaipsniui.
Žindomiems kūdikiams:
- Nutraukite kelis šaukštus motinos pieno į švarų indą.
- Įlašinkite 4 lašus „Colief® Infant“.
- Sumaitinkite šį pieną kūdikiui.
- Toliau žindykite kaip įprasta.
Maitinant pieno mišiniu:
- Paruoškite mišinį pagal gamintojo nurodymus.
- Įlašinkite 4 lašus „Colief® Infant“ į šiltą (ne karštą) mišinį.
- Švelniai sumaišykite.
- Maitinkite kūdikį po ~30 minučių, įsitikinę, kad temperatūra tinkama.
- Nepanaudotą mišinį išpilkite.
Jei mažinant dozę simptomai atsinaujina - rekomenduojama grįžti prie ankstesnio vartojimo etapo.
| Maitinimo būdas | Dozavimas | Naudojimo instrukcijos |
|---|---|---|
| Žindymas | 4 lašai | Įlašinti į kelis šaukštus nutraukto motinos pieno ir duoti kūdikiui prieš žindymą. |
| Maitinimas mišiniu | 4 lašai | Įlašinti į šiltą (ne karštą) mišinį, švelniai sumaišyti ir duoti kūdikiui po ~30 minučių. Nepanaudotą mišinį išpilti. |
Kiekvienas kūdikis - unikalus. Kiekvienas mažylis vystosi savo tempu, todėl svarbiausia - stebėti, pasitikėti savo nuojauta ir tartis su specialistais. Laiku suteikta informacija, tinkamos priemonės ir greitas gydytojo pasiekimas gali padėti visai šeimai jaustis ramiau ir saugiau. Ramus kūdikis - tai ramesni tėvai. O ramybė pirmaisiais gyvenimo mėnesiais yra ne prabanga, o būtinybė.
