Kosulys - vienas dažniausių negalavimų, su kuriuo susiduria vaikai, ypač šaltuoju metų laiku. Nors vaistinėse gausu įvairių vaistų nuo kosulio, vis daugiau tėvų renkasi natūralias ir švelnias priemones, tarp kurių ypatingą vietą užima arbata vaikams nuo kosulio.
Arbatos vaikams yra specialiai sukurtos atsižvelgiant į jų jautrią virškinimo sistemą. Dauguma vaikų arbatų pasižymi maloniu skoniu, o kai kurios yra praturtintos vaisiniais skoniais, kad gėrimas būtų dar gardesnis mažiesiems. Be to, šios arbatos paprastai yra be kofeino, tad yra tinkamos vartoti bet kuriuo metu.
Natūralių ingredientų galia
Norint, kad arbata nuo kosulio iš tiesų padėtų, reikia atsižvelgti į kosulio pobūdį - ar jis sausas, ar drėgnas. Sauso kosulio atveju svarbiausia yra sudrėkinti gleivinę, nuraminti gerklę ir sumažinti dirginimą. Norint pagaminti veiksmingą arbatą nuo kosulio, verta rinktis ingredientus, pasižyminčius gydomosiomis savybėmis:
- Medus - natūralus antiseptikas ir minkštinanti priemonė. Jis apgaubia gerklę švelniu sluoksniu, mažina perštėjimą ir sudirginimą.
- Imbieras - padeda kovoti su uždegimais, skatina prakaitavimą ir turi šildantį poveikį. Jis ypač tinka, kai kosulys lydi peršalimą ar temperatūrą.
- Citrina - joje esantis vitaminas C padeda sustiprinti imuninę sistemą ir greičiau įveikti infekcijas.
- Čiobreliai - turi stiprų antimikrobinį poveikį ir padeda lengviau atsikosėti. Jie puikiai tinka drėgno kosulio gydymui, nes skystina gleives.
- Ramunėlių žiedai - ramina gerklę, mažina uždegimą ir padeda atsigauti po užsitęsusio kosulio.
- Juodojo ridiko sultys - nuo seno žinomos kaip efektyvi priemonė atsikosėjimui skatinti. Jas galima maišyti su medumi ir įpilti į šiltą arbatą.
Kaip paruošti ir vartoti arbatą nuo kosulio?
Yra daugybė būdų paruošti arbatą, tačiau svarbu išlaikyti balansą tarp skonio ir gydomųjų savybių. Paprastai rekomenduojama tokią arbatą gerti 2-4 kartus per dieną, atsižvelgiant į simptomų stiprumą.
Geriausia arbatą gerti šviežiai pagamintą. Tačiau jei reikia, ją galima laikyti šaldytuve iki 24 valandų sandariame inde. Vis dėlto, prieš pradedant duoti vaistažolių arbatų vaikams, svarbu pasitarti su gydytoju, kad užtikrintumėte, jog pasirinkta arbata yra saugi ir tinkama jūsų vaikui. Reikėtų vengti ingredientų, kurie gali sukelti alerginę reakciją, pavyzdžiui, per daug imbiero ar žolelių, turinčių stiprų skonį.
Kuri arbata vaikams nuo kosulio yra efektyviausia?
Mažyliui kiekvieną kartą ruošiama šviežia arbatėlė, ji geriama šilta - kūno temperatūros. Peršalimo ligų sezoną namuose pravartu turėti įvairius negalavimus palengvinančių vaistažolių arbatų. Mažiausiesiems tinka ramunėlių žiedai, kurių arbata padeda sergant peršalimo ligomis, mažina uždegimą ir karščiavimą, skatina prakaitavimą, naikina bakterijas.
Liepų žiedai taip pat pasižymi prakaitavimą skatinančiu, karščiavimą mažinančiu, atsikosėjimą lengvinančiu, antibakteriniu ir raminamuoju poveikiu. Be to, liepų žiedai turi imunitetą stiprinančių medžiagų. Siauralapiai gysločiai, įeinantys į arbatėlių patiems mažiausiems sudėtį, turi bakterijų dauginimąsi slopinančių medžiagų. Tūbių žiedai lengvina atsikosėjimą sergant viršutinių kvėpavimo takų gleivinės uždegimu, persišaldžius.
Melisų lapų ir mėtų arbatėlė nuramins įsiaudrinusį mažylį ir padės užmigti. Kmynuose esančios medžiagos gerina apetitą, virškinimą, mažina pilvuko pūtimą.
Svarbu žinoti:
- Žindomiems kūdikiams iki 6 mėnesių neduodama jokių papildomų gėrimų, nes reikiamą skysčių kiekį jie gauna iš mamos pieno.
- Dirbtinai maitinamam mažyliui galima duoti specialių vaikiškų arbatų, kurių sudėtyje nėra apetitą mažinančio kofeino ar taninų.
- Nuo 6 mėnesių kūdikiui galima drąsiai duoti jo amžiui tinkamų vaikiškų arbatų, kurios yra daug silpnesnės ir švelnesnės negu suaugusiųjų.
- Mažiems vaikams netinka suaugusiems skirti žolelių mišiniai.
- Juodosios, žaliosios ar kitos arbatos, kurias geria tėveliai, vaikui galima duoti ne anksčiau kaip nuo 2 metų ir tik praskiestos vandeniu.
Kada kreiptis į gydytoją?
Naminės arbatos tinka trumpalaikiam vartojimui - paprastai iki savaitės. Jeigu savijauta negerėja, o kosulys ne tik nesitraukia, bet ir stiprėja, pakilo kūno temperatūra - vaistai nuo kosulio nebepadės, būtina kreiptis į gydytoją ir išsitirti. Pasak vaistininkės, pirmiausia reikėtų išsiaiškinti, koks kosulys žmogų vargina - sausas ar drėgnas, intensyvus ar retas, spazminis ar priepuolinis, prieš kiek laiko atsirado, kokioje padėtyje žmogui esant, kuriuo paros metu dažniausiai kartojasi.
Jeigu kosulys yra sausas, intensyvus ir varginantis, jį galima malšinti įvairiais būdais, tačiau negalima gydyti gleives skystinančiais vaistais, nes pastarieji tik erzina kvėpavimo takus. Jeigu kosulys drėgnas, svarbiausia yra įsidėmėti, kad tokio kosulio negalima gydyti kosulį slopinančiais vaistais, nes tuomet bronchų sekretas kaupiasi kvėpavimo takuose, gali kilti temperatūra, atsirasti dusulys ir vystytis plaučių uždegimas.
Naminė arbata nuo kosulio - puikus sprendimas, papildantis kitus gydymo metodus. Ji gali būti vartojama kartu su gydytojo paskirtais vaistais arba kaip profilaktinė priemonė šaltuoju metų laiku.
