Gimdymo namų krepšio ruošimas - tai tarsi kelionės lagamino pakavimas, kurio metu svarbu apgalvoti visus būsimus poreikius. Kad išvengtumėte papildomo streso, ruošti daiktus patariama 32-35 nėštumo savaitę, tačiau jei kūdikis nuspręs pasirodyti anksčiau, krepšį galima pradėti krauti ir 28 nėštumo savaitę. Visada verta pasitarti su gydytoju ar akušere - jie geriausiai žino jūsų šeimos poreikius.
Ruošiantis į gimdymo namus, daiktus rekomenduojama susidėti į kelis kompaktiškus krepšius: vieną - į gimdyklą, kitą - į pogimdyvinę palatą, o kūdikio daiktelius - į atskirą maišelį. Nerekomenduojama vežtis didelių kelioninių lagaminų, nes gimdykla - tai ne atostogos.
Būtiniausi daiktai mamai ir kūdikiui
Svarbiausių daiktų sąrašo viršuje - sauskelnės ir higienos priemonės. Naujagimiui reikės apie 20 mažų sauskelnių. Taip pat pravartu turėti vystyklų arba vienkartinių patiesalų. Grįžus namo, pravers ir daugiau higienos priemonių vaikučiui, tačiau į gimdymo namus nebūtina vežtis visko. Daugiau dėmesio higienos priemonėms turėtų skirti mama: jai prireiks įklotų, padelių krūtinei ir kremo speneliams. Nepamirškite ir savo įprastų kosmetikos priemonių.
Kūdikio drabužiai užims nemažai vietos. Šliaužtinukų, siaustinukų ar smėlinukų reikės maždaug po 3 vienetus. Taip pat nepamirškite kepuraitės, kelių porų vilnonių kojinaičių ir kombinezono. Vėliau namuose prireiks daugiau drabužėlių, bet neskubėkite pirkti itin daug to paties dydžio drabužių komplektų - vaikas juos greitai išaugs. Rinkitės kokybiškus, kūdikiams skirtus skalbimo miltelius, kurie nedirgintų jautrios odos.
Mamai taip pat reikės atskiro drabužių krepšio. Įsidėkite patogių naktinių marškinių, šiltą chalatą, kojines, apatinius ir specialią liemenėlę maitinančioms mamoms su sagtelėmis priekyje. Nepamirškite šlepečių, atpalaiduojančių daiktų, sveiko užkandžio ar knygos.
Daiktų, kuriuos verta palikti namuose
Nors gali atrodyti, kad prireiks visko, dalį daiktų galima drąsiai palikti namuose. Pavyzdžiui, automobilio kėdutę, vežimėlį ir lovytę turėkite pasiruošę namuose, o į ligoninę pasiimkite tik automobilio lopšelį. Namuose palikite ir kūdikio žaislus, nes pirmosiomis dienomis jie daugiausia miegos ir valgys. Jei ligoninėje užtruksite ilgiau, paprašykite artimųjų atvežti reikiamus daiktus. Taip pat pasidomėkite, kokie daiktai kūdikiui skiriami pačiose ligoninėse.
Gimdyklos krepšelis: ką pasiimti į gimdyklą
Į gimdyklą rekomenduojama pasiimti tik tuos daiktus, kurie bus reikalingi gimdymo metu ir iškart po jo. Tai gali būti:
- Asmens dokumentai: pasas ar tapatybės kortelė, nėščiosios kortelė.
- Gimdymo planas: jūsų pageidavimų sąrašas, kurį įteiksite gydytojui ar akušerei.
- Gimdimo marškiniai: laisvi, lengvi, patogūs marškiniai, kurie leis lengvai paguldyti naujagimį ant krūtinės ir žindyti.
- Chalatas: plonas, patogus chalatas.
- Šlepetės: guminės, plaunamos šlepetės.
- Kojinės: šiltos kojinės, ypač jei šąla kojos.
- Liemenėlė: jei su ja jaučiatės jaukiau.
- Įklotas: higieninis įklotas, jei teka vaisiaus vandenys ar gausios išskyros.
- Kelnaitės: patogios kelnaitės.
- Negazuotas vanduo: su patogia gertuve.
- Užkandis: energijos suteikiantis užkandis (vaisiai, šokoladas).
- Rankšluostis: dušui ar kompresams.
- Balzamas lūpoms: kadangi burna ir lūpos gali džiūti.
- Vienkartiniai paklotai: 2-3 vnt.
Kūdikio kraitelis gimdymo namams
Kūdikio kraiteliui reikės:
- Sauskelnės: apie 20 vnt. (dydis "Newborn", 2-4 kg).
- Vilkones kojinytės: 1 pora.
- Vienkartinis paklotas pervystymui.
- Rankšluostis užpakaliukui: plonas, lengvai sugeriantis.
- Drabužių komplektai: 2 komplektai (kepurėlė, pirštinytės, marškinėliai, smėlinukai, šliaužtinukai). Rinkitės 56 dydžio drabužėlius.
- Marlės skiautės: 1-3 vnt.
- Flanelenis vystyklas.
Nors kai kurios priemonės, pavyzdžiui, vata bambutei valyti, gali būti suteikiamos ligoninėje, visada pravartu turėti savo, kad galėtumėte pasimokyti kasdienių prausimo ritualų.
Akušerio/ginekologo krepšiai. Ligoninės krepšys mamai, partneriui ir kūdikiui. Nr. 2 | Gimdymo ir pogimdyminiai reikmenys!
Daiktų sąrašas pogimdyviniam laikotarpiui
Pogimdyviniam laikotarpiui prireiks:
- Naktiniai: tinkami žindyti, priekyje susagstomi.
- Drabužiai palatoje: patogios kelnės ar tamprės, palaidinė.
- Chalatas: tas pats, kurį vilkėjote gimdykloje.
- Liemenėlė: besiūlė, nevaržanti krūtų.
- Kojinės.
- Vanduo.
- Knyga ar žurnalas.
- Sauskelnės-kelnaitės arba medvilninės/vienkartinės kelnaitės.
- Įklotų po gimdymo rinkinys.
- Intymios higienos prausiklis.
- Rankšluostėliai tarpvietei.
- Drėgnos servetėlės ar švelnus tualetinis popierius.
- Vienkartiniai krūtų įklotai.
- Rankšluostis kūnui.
- Muilas.
- Prausimosi priemonės: šampūnas, dušo želė.
Nepamirškite, kad svarbiausia - saugumo jausmas, emocinis pasirengimas ir jūsų asmeniniai poreikiai. Gimdyvės krepšelis yra tik pagalbininkas, tačiau neturėtų užgožti jūsų tikrųjų poreikių.
