Kalio jodido tabletės yra svarbios priemonės apsaugant skydliaukę nuo radioaktyviojo jodo poveikio branduolinės avarijos atveju. Ypač svarbu žinoti, kaip ir kada jas vartoti, siekiant užtikrinti maksimalią naudą ir išvengti galimų rizikų.
Kada ir kodėl vartojamos kalio jodido tabletės?
Kalio jodido tabletės skirtos vartoti tik įvykus branduolinei avarijai Baltarusijos atominėje elektrinėje ir tik gavus oficialų Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) rekomendaciją jas vartoti. Jos nėra skirtos profilaktiniam ar kasdieniam vartojimui. Įvykus branduolinei avarijai Ukrainos atominėse elektrinėse, kalio jodido tablečių vartoti nereikia.
Branduolinės avarijos metu į aplinką gali patekti radioaktyvusis jodas, kuris lengvai patenka į organizmą per kvėpavimo takus ir su maistu. Skydliaukė yra itin jautri radioaktyviam jodui, nes jis joje lengvai kaupiasi, apšvitina audinius ir gali padidinti skydliaukės vėžio riziką. Laiku pavartojus kalio jodido tabletes, skydliaukė prisipildo stabilaus (neaktyvaus) jodo. Tai neleidžia radioaktyviam jodui įsigerti į skydliaukę, taip apsaugant ją nuo žalingo poveikio ir sumažinant vėžio išsivystymo riziką.
Kaip veikia kalio jodido tabletės?
Kalio jodido tabletėse esantis stabilusis jodas prisotina skydliaukę, neleisdamas radioaktyviojo jodo dalelėms į ją patekti. Tai yra pagrindinis šių tablečių veikimo principas, apsaugantis skydliaukę nuo radiacijos sukeltų pažeidimų.
Kada ir kokiomis dozėmis vartoti kalio jodido tabletes?
Sveikatos apsaugos ministerijai viešai paskelbus rekomendaciją vartoti kalio jodido tabletes, efektyviausia jas vartoti likus 24 valandoms iki galimo radioaktyviojo jodo patekimo į organizmą (per kvėpavimą ar maistą). Taip pat jos veiksmingos praėjus 2 valandoms nuo patekimo, bet ne vėliau nei po 8 valandų.
Gyventojai turėtų suvartoti jų amžiaus grupei nustatytą vienkartinę kalio jodido dozę. Viena paros dozė apsaugo skydliaukę nuo radioaktyviojo jodo poveikio maždaug 24 valandas. Esant ilgalaikei avarinei situacijai, gali būti rekomenduojama papildoma dozė, išskyrus naujagimius iki 1 mėnesio amžiaus, nėščias ir krūtimi maitinančias moteris bei vyresnius nei 60 metų asmenis - jiems leidžiama tik vienkartinė dozė.
Kalio jodido tablečių (65 mg) vienkartinė dozė pagal amžiaus grupes:
- Naujagimiams iki 1 mėn.: 16 mg (ketvirtis tabletės)
- Kūdikiams nuo 1 mėn. iki 3 metų: 32 mg (pusė tabletės)
- Vaikams nuo 3 iki 12 metų: 65 mg (viena tabletė)
- Paaugliams nuo 12 metų, suaugusiesiems, nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims: 130 mg (dvi tabletės)
Tabletę galima sukramtyti arba nuryti nesukramtytą. Kūdikiams patogiau dalį tabletės sutrinti į miltelius arba ištirpinti skystyje.
Ar vietoje kalio jodido tablečių galima vartoti kitus preparatus?
Branduolinės avarijos atveju skydliaukės apsaugai netinka jokie kiti jodo preparatai, tokie kaip spiritiniai jodo tirpalai ar jodo purškalai. Šių preparatų veiklioji medžiaga yra ne kalio jodidas, o tiesiog jodas, kuris gali būti toksiškas, sukelti nudegimus ir apsinuodijimą, bet neapsaugo skydliaukės nuo radioaktyviojo jodo.
Taip pat nepadės maisto papildai, kurių sudėtyje yra jodo. Jų kiekis yra per mažas, o poveikis ir pasiskirstymas organizme nėra aiškūs, todėl negali būti garantuotas skydliaukės blokavimas.
Galimas šalutinis poveikis ir perdozavimas
Kaip ir bet kiti vaistai, kalio jodidas gali sukelti šalutinį poveikį, nors jis pasireiškia ne visiems. Retai gali pasireikšti odos išbėrimas, jodo sukelti autoimuniniai sutrikimai, seilių liaukų uždegimas ar virškinimo trakto sutrikimai. Tačiau svarbu suprasti, kad radioaktyviojo jodo žala sveikatai, neišgėrus kalio jodido, būtų gerokai didesnė.
Nesilaikant rekomendacijų, galima kalio jodido perdozuoti. Simptomai gali apimti galvos skausmą, seilių liaukų patinimą, karščiavimą, virškinimo sutrikimus ir viduriavimą. Ypač jautrūs perdozavimui yra naujagimiai.
Kur galima įsigyti kalio jodido tablečių?
Gyventojai, gyvenantys 100 kilometrų spinduliu nuo Baltarusijos atominės elektrinės, aprūpinami kalio jodido tabletėmis valstybės lėšomis. Tabletės buvo dalijamos 2020 m. ir bus atnaujinamos nuo 2025 m. balandžio 1 d. Jas galima atsiimti vaistinėse turint elektroninį receptą.
Valstybės lėšomis aprūpinamos šios savivaldybės: Vilniaus miesto, Vilniaus rajono, Varėnos, Šalčininkų, Trakų, Elektrėnų, Kaišiadorių, Širvintų, Ukmergės, Molėtų, Anykščių, Utenos, Ignalinos, Zarasų, Visagino, Švenčionių ir Jonavos rajono.
Kiti asmenys gali įsigyti kalio jodido tablečių savo lėšomis bet kurioje vaistinėje, receptas nereikalingas.
Kaip elgtis, jei neturite kalio jodido tablečių?
Jei įvykus branduolinei avarijai neturite kalio jodido tablečių, svarbu vadovautis oficialiais institucijų nurodymais. Socialiniuose tinkluose dalijamasi įvairia informacija, tačiau SAM primena, kad vartoti kalio jodido tabletes reikėtų tik gavus oficialią rekomendaciją.
Vaiko saugumas ir kalio jodido tabletės
Dėl vaikų saugumo, tėvai raginami bendradarbiauti su ugdymo įstaigomis. Jei mokykloje ar darželyje bus dalijamos kalio jodido tabletės, svarbu iš anksto pasitarti su pedagogais ir, jei reikia, suteikti jiems sutikimą, kad vaikas galėtų gauti reikiamą dozę. Taip pat naudinga vaikui turėti vieną tabletę su savimi (pvz., mokyklos kuprinėje), o kitą palikti mokytojo žinioje, jei tai numatyta susitarimuose.
Svarbu atsiminti, kad vaikams iki 16 metų sveikatos priežiūra teikiama tik su atstovų sutikimu, išskyrus būtinosios medicinos pagalbos atvejus. Todėl mokyklos vadovas turi užtikrinti, kad visos procedūros, susijusios su medikamentų davimu vaikams, vyktų su tėvų sutikimu.
Branduolinės katastrofos: ar turėtumėte gauti jodido dabar?
Jodas: svarbus mikroelementas kasdienei sveikatai
Be kalio jodido, jodas yra svarbus mikroelementas normaliai skydliaukės veiklai ir bendrai sveikatai. Jodas gaunamas su maistu, jo yra juoduotoje druskoje, pieno produktuose, žuvyje, vėžiagyviuose ir jūros dumbliuose. Jodo nauda apima skydliaukės sveikatos palaikymą, gūžio rizikos mažinimą ir vaisiaus raidą.
Tačiau svarbu atsiminti, kad tiek jodo trūkumas, tiek perdozavimas gali būti kenksmingi. Todėl maisto papildai su jodu turėtų būti vartojami atsakingai.
