Sukurti šeimą ir susilaukti vaikelio siekia daugelis porų, tačiau šis kelias ne visada būna toks lengvas ir paprastas, kaip gali atrodyti. Kai kurioms moterims pastoti pavyksta greitai, o kitoms gali prireikti daugiau laiko, pastangų, gyvenimo būdo pokyčių ar net pagalbinių priemonių. Tad svarbu suprasti, kaip veikia moters ir vyro kūnas, kokie veiksniai turi įtakos galimybei pastoti ir ką galite padaryti, kad padidintumėte šansus. Tinklalapis parents.com pateikė, kokia tikimybė pastoti, jei mylėsitės šiais mėnesio etapais.
Menstruacijų ciklo fazės ir pastojimo tikimybė
Moters menstruacinis ciklas apima kelias fazes, kurių kiekviena yra susijusi su tam tikrais fiziologiniais ir hormoniniais pokyčiais organizme.
Tikimybė pastoti per mėnesines
Menstruacijos yra natūrali moters endokrininių liaukų veiklos išraiška, rodanti, kad organizme vyksta fiziologiniai procesai. Daugeliui moterų jos trunka nuo trijų iki septynių dienų. Jau trečią dieną ima augti progesterono ir estrogeno lygis ir siekiama atkurti endometriumą (vidinį gimdos sienelės sluoksnį). Nors pastoti per mėnesines yra mažai tikėtina, tai nėra visiškai neįmanoma. Spermatozoidai gali išlikti gyvybingi moters organizme iki 5 dienų, o jei ciklas yra trumpas ir ovuliacija įvyksta netrukus po mėnesinių, tikimybė pastoti gali padidėti. Taip, mėnesinių metu pastoti yra įmanoma, tačiau tikimybė, kad taip nutiks, yra mažesnė, nei bet kuriuo kitu ciklo metu. Ši tikimybė yra didesnė, jei jūsų mėnesinių ciklas trumpas ir jei jūsų ovuliacija vyksta anksti. Lytiniai santykiai per mėnesines nėra kenksmingi, bet būtina atitinkama vyro higiena. Kita vertus, kai kurios moterys mano, kad tai tinkamas laikas atsikvėpti nuo dažno į nėštumą orientuoto sekso. Jūsų šansai pastoti: beveik nulis.
Tikimybė pastoti iškart po mėnesinių
Galite pastoti iškart po mėnesinių, net jei dar nevyksta ovuliacija. Taip yra todėl, kad sperma gali išgyventi iki penkių dienų, jei yra įstrigusi gimdos kaklelio gleivėse. „Vienas tyrimas parodė, kad žmonės, turėję lytinių santykių tik vieną kartą šios fazės metu - keturias-penkias dienas prieš ovuliaciją, vis tiek pastojo“, - sako reprodukcijos endokrinologas Stevenas R. Bayeris. Taip, pastojimas antrą dieną po menstruacijų yra įmanomas, nors tikimybė priklauso nuo moters menstruacinio ciklo trukmės ir ovuliacijos laiko. Nors dauguma moterų ovuliuoja apie ciklo vidurį, yra atvejų, kai spermos gyvybingumas ir ankstyva ovuliacija gali padidinti pastojimo tikimybę net po menstruacijų. Jei moters menstruacinis ciklas yra trumpas (pvz., 21 diena), ovuliacija gali įvykti jau 7-9 ciklo dieną. Kadangi spermatozoidai gali išgyventi moters organizme iki 5 dienų, lytiniai santykiai netrukus po menstruacijų gali lemti pastojimą. Jei menstruacinis ciklas yra nereguliarus, ovuliacijos laikas gali būti nenuspėjamas. Tokiu atveju sunkiau tiksliai žinoti, kada yra vaisingos dienos, o pastojimas po menstruacijų tampa įmanomas. Jei menstruacijos trunka ilgiau (pvz., 7 dienas), o lytiniai santykiai įvyksta antrą dieną po jų pabaigos, pastojimo tikimybė padidėja, nes tai gali būti artima ovuliacijos laikui. Jūsų šansai pastoti: puikūs. Kiaušinėlis šio etapo metu nėra techniškai išskiriamas, tačiau jei ovuliacija įvyks anksčiau nei planuota, nėštumas - garantuotas.
Tikimybė pastoti per ovuliaciją
Sveiki atvykę į geriausią laiką! Nesvarbu, kiek laiko trunka jūsų mėnesinės, ovuliacija paprastai prasideda maždaug 14 dienų iki kitų mėnesinių. Kai tai nutinka, jūsų kūno temperatūra pakyla apie pusę laipsnio. Tačiau atminkite, kad tai įvyksta jau tada, kai ovuliuojate, o tai gali būti per vėlu, jei siekiate pastoti. Tiek po ovuliacijos. Jei nėra nė vieno spermatozoido, kuris apvaisintų kiaušinėlį, jis keliauja į gimdą ir suyra. Svarbu! Kiekvienos moters ciklas gali svyruoti nuo 21 iki 35 dienų ar ilgiau. Kad nustatytumėte savo asmenines vaisingas dienas, savo ciklą būtina stebėti bent kelis mėnesius. Jeigu bent kelis mėnesius jūsų ciklas išlieka stabilus, vaisingų dienų skaičiuoklė vaisingas dienas parodys gana tiksliai. Ovuliacijos diena - palankiausia pastoti. Galima pastoti ir prieš kelias dienas iki ovuliacijos, nes spermatozoidai moters lytiniuose takuose yra gyvybingi keletą dienų. Jūsų tikimybė pastoti: didelė, jei turite lytinių santykių per 36 valandas. Visi išleisti kiaušinėliai yra gyvi ne ilgiau kaip 12 valandų. Tiesą sakant, geriausia, jei spermatozoidai susitinka su jūsų kiaušinėliais per keturias-šešias valandas nuo išleidimo.
Tikimybė pastoti po ovuliacijos
Tai paskutinė jūsų ciklo dalis, dar žinoma kaip liuteininė fazė, trunkanti maždaug 12 dienų. Progesteronas pradeda kilti, tai reiškia, kad kiaušidėms šį mėnesį nereikia išleisti daugiau kiaušinių. Jūsų gimdos kaklelio gleivės išdžiūsta ir sukuria kamštį, kuris neleis spermai patekti į gimdą. Jūsų tikimybė pastoti: maža. Šiuo metu negalima padaryti nieko kito iki kito mėnesio. Bet tai nereiškia, kad negalite mylėtis.
Kaip nustatyti ovuliacijos laiką?
Nustatyti pačias vaisingiausias dienas galima skirtingais būdais. Jei norite geriau suprasti savo vaisingumo langą, galite naudoti šiuos metodus:
- Ovuliacijos testai: Jie matuoja luteinizuojančio hormono (LH) kiekį šlapime ir padeda nustatyti vaisingas dienas. Likus 24 - 48 valandoms iki ovuliacijos šio hormono koncentracija padidėja nuo 10 iki 20 kartų. Testas parodo dvi pačias vaisingiausias dienas.
- Bazalinės kūno temperatūros stebėjimas: Ovuliacija paprastai sukelia nedidelį kūno temperatūros padidėjimą. Iš karto po ovuliacijos bazinė kūno temperatūra truputį padidėja. Tuo metu ji yra nuo 0,2 iki 0,5 laipsnio didesnė nei įprastai. Kūno temperatūros svyravimai visos dienos metu yra normalus reiškinys, ypač kai sergate arba naktį nemiegojote. Todėl pasirinkus šį vaisingų dienų nustatymo metodą reikėtų stebėti savo kūno temperatūrą ilgesnį laiką ir tai daryti visada tuo pačiu metu (naudokite elektroninį termometrą, rodantį du skaitmenis po kablelio).
- Gimdos kaklelio gleivių stebėjimas: Ovuliacijos metu gleivės tampa skaidrios ir tamprios, panašios į žalio kiaušinio baltymą. Iki ovuliacijos likus kelioms dienoms, makšties išskyros pasikeičia. Gleivės tampa skaidrios ir blizgančios, panašios į žalio kiaušinio baltymą. Kartais jos tąsios. Nevaisingomis dienomis gleivės yra baltesnės ir tirštesnės.
- Įsiklausykite į savo kūną: Kai kurios moterys jaučia, kada įvyksta ovuliacija. Tai nedidelis skausmas kairėje arba dešinėje pilvo pusėje. Vaisingu laikotarpiu moterys jaučia didesnį lytinį potraukį dėl hormoninių pokyčių.
Spermos gyvybingumas ir pastojimo galimybė
Sperma moters kūne gali išgyventi iki penkių dienų. Tai reiškia, kad jei lytiniai santykiai įvyko netrukus po menstruacijų, sperma gali laukti kiaušialąstės išsiskyrimo ir ją apvaisinti, jei ovuliacija įvyksta greitai. Kaip rodo mamų patirtis, didžiausia tikimybė pastoti, kai ciklas yra 27-30 dienų, yra nuo 12 iki 18 ciklo dienos. Tačiau didžiausias šansas, kad užkibs nauja gyvybė - 14 ciklo dieną, nes būtent tuo metu dažniausiai įvyksta ovuliacija.
Kada pastojimas po mėnesinių yra tikėtinas?
Po mėnesinių pastoti galima, kai prasideda vaisingasis laikotarpis. Ovuliacija yra pats tinkamiausias laikas pastoti. Jei jūsų ciklas trunka 28 dienas, didžiausia tikimybė pastoti yra nuo 11 iki 21 ciklo dienos. Sperma moters kūne gali išgyventi iki penkių dienų - taigi, jei ovuliuojate (t.y., kiaušidės išleidžia kiaušialąstę) anksti, įmanoma, kad pasimylėjus per mėnesines pastosite, nes vaisingu laikotarpiu spermatozoidai dar bus gyvi, rašoma thesun.co.uk.
Kiti vaisingumą lemiantys veiksniai
Kaip jau minėta, vaisingumą lemia amžius, gyvenimo būdas ir vaistai, kuriuos galimai vartojate:
- Amžius: didžiausia tikimybė pastoti yra pasiekus 20 metų amžių. Po 35 gimtadienio ši tikimybė sumažėja maždaug 50 proc.
- Gyvenimo būdas ir mityba: Subalansuota mityba užtikrina, kad organizmas gautų reikiamų maistinių medžiagų, būtinų reprodukcinei sistemai. Tuo tarpu žalingi įpročiai, kaip rūkymas, alkoholio vartojimas ar per didelis kofeino kiekis, neigiamai veikia vaisingumą. Lėtinis stresas, prastas miegas, netinkama mityba ir žalingi įpročiai, pavyzdžiui, rūkymas ar per didelis alkoholio vartojimas, gali sutrikdyti hormonų pusiviarą ir sumažinti organizmo gebėjimą palaikyti reprodukcines funkcijas.
- Vaisingumo problemos: Dažniausios priežastys, kodėl nepavyksta pastoti, yra hormoniniai sutrikimai, tokie kaip policistinių kiaušidžių sindromas (PKS), endometriozė, vyrų vaisingumo problemos (mažas spermatozoidų kiekis, jų prastas judrumas ar nenormali forma). Taip pat reikšmingos yra kitos lytinės sveikatos problemos, pavyzdžiui, makšties sausumas, infekcijos.
Kaip greičiau pastoti?
Norint greičiau pastoti, svarbu stebėti ciklą, palaikyti sveiką gyvenimo būdą, sveikai maitintis ir vengti neigiamų emocijų. Greitas būdas pastoti yra tiksliai nustatyti vaisingas dienas, kurios būna likus kelioms dienoms iki ovuliacijos ir pačios ovuliacijos metu. Naudokite ovuliacijos testus, stebėkite kūno temperatūrą ar gimdos kaklelio gleives, kad galėtumėte planuoti lytinius santykius tuo metu, kai tikimybė pastoti yra didžiausia. Reguliarūs lytiniai santykiai, bent kas 2-3 dienas, dar labiau padidina šansus. O kad galėtumėte paįvairinti savo seksualinį gyvenima ir lytiniai santykiai būtų malonesni, galite naudoti lubrikantus.
Kaip genėti hortenzijas ir kada tai daryti - aiški instrukcija
Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)
Ar galima pastoti prieš mėnesines? Taip, nors tikimybė pastoti prieš mėnesines yra mažiausia viso ciklo metu, ji vis tik yra. Tačiau šiuo ciklo laikotarpiu tai priklauso nuo moters ciklo ilgio ir ovuliacijos laiko. Jei ciklas yra trumpesnis arba ovuliacija įvyksta vėliau nei įprasta, gali atsirasti galimybė pastoti.
Ar galima pastoti per mėnesines? Nors pastoti per mėnesines yra mažai tikėtina, tai nėra visiškai neįmanoma. Spermatozoidai gali išlikti gyvybingi moters organizme iki 5 dienų, o jei ciklas yra trumpas ir ovuliacija įvyksta netrukus po mėnesinių, tikimybė pastoti gali padidėti.
Kada galima pastoti po mėnesinių? Po mėnesinių pastoti galima, kai prasideda vaisingasis laikotarpis. Ovuliacija yra pats tinkamiausias laikas pastoti.
Kokia poza geriausia mylėtis norint pastoti? Nors nėra vienos patvirtintos „geriausios“ pozos pastojimui, tačiau tradicinė misionieriaus poza (kai vyras yra viršuje) yra laikoma palankia, nes leidžia vyro sėklai lengviau pasiekti gimdą.
Kaip sužinoti, kada vyksta ovuliacija? Ovuliaciją galima nustatyti naudojant ovuliacijos testus, stebint kūno pokyčius (gimdos kaklelio gleivių konsistenciją, bazinę kūno temperatūrą) arba naudojant ciklo stebėjimo programėles.
