Galvos skausmas yra vienas dažniausių nusiskundimų vaikų amžiuje, galintis sukelti didelį nerimą tiek vaikams, tiek jų tėvams. Nors dažniausiai šio simptomo priežastys yra gerybinės, svarbu suprasti, kada būtina kreiptis į gydytoją ir kaip tinkamai pagelbėti vaikui.
Galvos skausmas vaikams yra gana dažnas reiškinys, ypač 4 metų ir vyresniems vaikams. Nustatyta, kad 37-82 proc. 7-15 metų vaikų bent kartą gyvenime skundėsi galvos skausmu. Vaikų galvos skausmo paplitimas dažnėja su amžiumi: apie 15 proc. 3 metų vaikų, apie 40 proc. ikimokyklinio amžiaus vaikų ir apie 70 proc. paauglių yra patyrę galvos skausmą. Mergaitėms ir moterims apskritai galvą skauda dažniau, tačiau šis skirtumas, pasak vaikų neurologės prof. Nerijos Vaičienės-Magistris, atsiranda nuo paauglystės. Tuo tarpu jaunesniame amžiuje tiek mergaitės, tiek berniukai vienodai dažnai patiria galvos skausmą.
Maži, dar nekalbantys vaikai galvos skausmą paprastai išreiškia pakitusiu elgesiu: jie gali daužyti galvą, griebtis už kaktos, verkti, arba, atvirkščiai - nurimti, nebežaisti, miegoti. Galvos skausmas yra signalas, kuris savo kilme gali būti labai įvairus.
Galvos skausmo priežastys
Galvos skausmai vaikams gali kilti dėl daugybės priežasčių, kurias galima suskirstyti į pirminius ir antrinius.
Pirminis galvos skausmas
Pirminis galvos skausmas nėra susijęs su organine patologija. Jo etiologija nėra aiškiai suprasta, tačiau manoma, kad jis išsivysto dėl neuronų disfunkcijos, kurią sukelia įvairūs vidiniai ir išoriniai veiksniai. Dažniausios pirminio galvos skausmo formos vaikams yra:
- Migrena: tai pirminis epizodinis galvos skausmas, kai kartu pasireiškia įvairūs kiti simptomai. Migreną gali sukelti nuovargis, alkis, stresas, jutiminiai dirgikliai (kvapai, karštis, šaltis), maisto produktai (šokoladas, kava, riešutai, aštrūs prieskoniai). Migrenos priepuolio metu gali pasireikšti regėjimo sutrikimai (blyksniai, dėmės), jutimo sutrikimai, raumenų silpnumas ar kalbos sutrikimai. Vaikų migreniniai skausmai būna dvipusiai ir šiek tiek trumpesni nei suaugusiųjų - trunka nuo pusvalandžio iki penkių valandų.
- Įtampos tipo galvos skausmas: šis skausmas išsivysto dėl įtampos, ilgalaikio perikranijinių raumenų įtempimo, nuovargio. Jam būdingas reguliarus, paprastai kaktos, smilkinių srities, vidutinio intensyvumo galvos skausmas, ypač mokykloje, stipresnis antroje dienos pusėje. Kitų kartu pasireiškiančių simptomų gali ir nebūti.
Antrinis galvos skausmas
Antrinis, arba simptominis, vaikų galvos skausmas yra patologinio proceso organizme išraiška. Jis kyla dėl įvairių priežasčių, tokių kaip:
- Galvos, kaklo, sprando, galvos ar nugaros smegenų trauma.
- Kraujotakos sutrikimai (kraujosruvos, vaskulitas).
- Infekcinės ligos (neuroinfekcijos, sinusitas, otitas ir kt.). Gali būti karščiavimo, peršalimo ligos, sinusito, tonzilito, padidėjusių adenoidų palydovas.
- Nekraujagyslinės kilmės intrakranijinis pažeidimas (navikas, epilepsija).
- Homeostazės sutrikimas.
- Cheminių medžiagų vartojimas ar jų nutraukimas.
- Psichikos sutrikimas.
- Regėjimo sutrikimai: Trumparegystės simptomus pastebėti nėra sunku: vaikas pradeda prisimerkti, kai jam reikia apžiūrėti kažką, kas yra toliau. Su astigmatizmu nėra taip paprasta - ilgą laiką ši liga gali niekaip nepasireikšti.
- Paauglių galvos skausmo protrūkius gali sukelti arterinio spaudimo svyravimai, kurie nutinka dėl hormoninės sistemos persitvarkymo.
- Nuovargis, alkis, pervargimas, peršalimas, oro pasikeitimai, praleidimas laiko prie kompiuterio ar televizoriaus, netaisyklinga mityba, skysčių trūkumas.
Neretai galvos skausmas - kažkokio svarbaus susirgimo palydovas, tarkim, infekcinės ar chroniškos ligos.
Vaikų galvos skausmo diagnostika remiasi detalia anamneze, skausmo dienynais, skausmo intensyvumo vertinimo skalėmis, klinikiniu ištyrimu, o esant reikalui - ir laboratoriniais, instrumentiniais tyrimais bei specialistų konsultacijomis.
Ką daryti, jei vaikui skauda galvą?
Jei mokyklinukui galvą skauda tik prorečiais, ir nesate tikri, ar jį sukėlė pervargimas, ar stresas, geriausias būdas jį palengvinti - leisti vaikui bent porą valandų pamiegoti gerai išvėdintame kambaryje. Jei galvą skauda dėl aukštos temperatūros - galima duoti paracetamolio preparatų.
Jei mokyklinio amžiaus vaikas dažnai skundžiasi „skauda galvą, pavargau…“, labai tikėtina, kad iškilo problemų su regėjimu. Reikėtų skubiai kreiptis į oftolmologą (okulistą) - būtina regėjimo patikra.
Esant migreniniam galvos skausmui, gali padėti jonažolių arbata: stiklinę verdančio vandens užpilti šaukšteliu jonažolės arbatžolių, palaikyti 10 min., įsidėti cukraus. Reikėtų pagulėti lovoje, užtraukti užuolaidas, užsidėti šaltą kompresą ant kaktos.
Jei vaikas patiria migreninius galvos skausmus, tėvai turėtų masažuoti tam tikrus taškus dilbio vidinėje pusėje, trimis pirštais virš riešo sąnario.
Vaikų galvos skausmo gydymas priklauso nuo jį sukėlusios priežasties ir pobūdžio. Gydant vaiko galvos skausmą, svarbu laikytis gydymo etapų ir įvairius gydymo metodus taikyti individualiai.
Namų sąlygomis teikiama pagalba
- Poilsis: leiskite vaikui ramiai pagulėti tamsiame, tyliame ir vėsiame kambaryje ar pamiegoti.
- Skysčių vartojimas: viena iš dažnesnių galvos skausmo priežasčių - skysčių trūkumas, tad duokite vaikui pakankamai vandens ar žolelių arbatos (ramunėlių, čiobrelių, mėtų).
- Vandens procedūros: šilta, maždaug 38 °C temperatūros vonia gali atpalaiduoti.
- Masažai: švelniai masažuokite smilkinius, zoną virš antakių bei nosies.
- Šaldymas: šaltas kompresas ant kaktos gali padėti sumažinti skausmą.
- Mityba: vartokite produktų, kuriuose gausu magnio, kalcio ir kalio: grikiai, bananai, avokadai, riešutai, džiovinti abrikosai, saulėgrąžų sėklos.
Svarbu apriboti laiką prie televizoriaus ir interneto, ypatingą dėmesį atkreipti į tai, kaip vaikas atlieka namų darbus (geriausias laikas ruošti namų darbus - iki 16 val.).
Kaip gydyti galvos skausmus vaikams
Akivaizdu, kad viename straipsnyje neįmanoma aptarti visų atvejų, kada ir kodėl skauda galvą. Visi vaikai labai skirtingi. Stiprus galvos skausmas - pavojaus signalas. Jei galvos skausmai kartojasi, svarbu kreiptis į vaikų neurologą, kad būtų įvertinta skausmo priežastis.
Galvos skausmas vaikams yra vienas dažniausių nusiskundimų. Nors jis sukelia didelį stresą tėvams ir vaikui, dažniausiai jį sukėlusios priežastys yra gerybinės. Diagnozuojant vaikų galvos skausmą, svarbiausia atmesti antrinę šio simptomo priežastį. Būtina laiku skirti adekvatų vaiko galvos skausmo gydymą, taikyti tiek nemedikamentinius, tiek medikamentinius gydymo metodus.
